Giảm đau bằng ‘thuốc tự nhiên’

Theo dõi VGT trên

Thay vì dùng thuốc, một số loại thực phẩm tự nhiên sau có công dụng giảm đau rất hữu hiệu, theo Times of India.

Giảm đau bằng thuốc tự nhiên - Hình 1

Tỏi có tác dụng giảm đau rất tốt – Ảnh: Shutterstock

Anh đào. Những trái anh đào ngọt ngào giúp ích rất nhiều trong việc hạn chế những cơn đau ở cơ bắp. Dùng nước ép anh đào hoặc ăn anh đào thường xuyên có thể chống lại viêm nhiễm.

Gừng. Thêm vài lát gừng tươi hoặc khô vào chế độ ăn uống sẽ giúp ngăn ngừa và chữa được bệnh đau cơ bắp và khớp. Gừng cũng giúp hạn chế khớp sưng và nhức.

Yến mạch. Bột yến mạch rất giàu magiê giúp giảm đau bụng khi hành kinh. Ngoài ra, hàm lượng kẽm có trong bột yến mạch có thể giúp chị em loại bỏ những cơn đau khó chịu trong ngày “đèn đỏ”.

Tỏi. Gia vị cay nồng này đã được biết đến là phương thuốc giảm đau hữu hiệu trong nhiều thế kỷ qua. Các hoạt chất có trong tỏi như germanium, selen và các hợp chất lưu huỳnh có tác dụng giảm viêm rất tốt. Đun nóng chiết xuất từ tỏi với một muỗng canh dầu ô liu và áp lên các khớp đau sẽ thấy công hiệu ngay tức thì.

Nho. Ăn nho hằng ngày có tác dụng giúp giảm được các triệu chứng đau lưng. Loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng này làm tăng khả năng lưu thông máu đến lưng, từ đó giúp giảm đau .

Video đang HOT

Đinh hương. Nhai đinh hương có thể giảm đau răng hoặc viêm nướu. Tác dụng giảm đau của đinh hương nhờ vào hợp chất eugenol, một chất gây tê tự nhiên rất mạnh.

Theo TNO

5 nguyên nhân gây rắc rối ở "vùng kín" của chị em

Khô âm đạo là một rắc rối ở "vùng kín" khiến chị em gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt vợ chồng và tăng nguy cơ bị viêm nhiễm vùng kín do tổn thương.

Khô âm đạo là bệnh lý khiến chị em ngại gần gũi và nó còn là biểu hiện của những bệnh lý suy giảm nội tiết tố nữ estrogen. Rắc rối ở "vùng kín" này thường gặp ở phụ nữ mãn kinh nhưng trong cuộc sống hiện đại rất nhiều phụ nữ trẻ đã phải đối mặt với chứng "khô hạn". Thủ phạm khiến âm đạo bị khô hạn rất nhiều nhưng chủ yếu là những nguyên nhân sau:

1. Yếu tố sinh lý

Khô âm đạo ở nữ giới có mối quan hệ với tuổi tác. Gần thời kỳ mãn kinh hoặc mãn kinh, lượng estrogen giảm, thành âm đạo có xu hướng mịn, giảm tiết nhờn và tình trạng "khô hạn" này là một điều kiện sinh lý tự nhiên. Theo thống kê có đến khoảng 10% - 40% phụ nữ mãn kinh có dấu hiệu khô âm đạo.

Tuy nhiên, những phụ nữ trẻ ở độ tuổi 20 - 30 vẫn có thể bị chứng khô âm đạo. Nguyên nhân là do ngoài yếu tố tuổi tác, nồng độ estrogen giảm còn do nhiều nguyên nhân như đang cho con bú, bị những bệnh làm giảm sự bài tiết hormone, đang dùng thuốc uống, thuốc tiêm hay thuốc cấy tránh thai; đang điều trị hóa liệu pháp... Với lứa tuổi này, chứng bệnh sẽ gây nhiều tác động lớn hơn, làm giảm chất lượng cuộc sống tình dục, ảnh hưởng nhiều đến hạnh phúc gia đình.

Cách giải quyết: phụ nữ mãn kinh vì giảm mức độ hormone sau khi mãn kinh gây ra tình trạng khô âm đạo. Nếu thiếu hụt estrogen thì có thể bổ sung estrogen thích hợp theo hướng dẫn của bác sĩ. Với những phụ nữ trẻ thì giải pháp điều trị cũng theo hướng tương tự.

5 nguyên nhân gây rắc rối ở vùng kín của chị em - Hình 1

Khô âm đạo là một rắc rối ở "vùng kín" khiến chị em gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt vợ chồng và tăng nguy cơ bị viêm nhiễm vùng kín do tổn thương. Ảnh minh họa

2. Yếu tố tâm lý

Công việc và cuộc sống hiện đại vốn rất nhiều áp lực, nhiều chị em tốn thời gian và công sức cho công việc. Thêm vào đó, cuộc sống gia đình, nuôi con nhỏ khiến nhiều chị em quá tải, lên giường với vẻ mệt mỏi, điều đó có thể làm giảm ham muốn tình dục và hệ quả là chứng khô âm đạo. Cũng có nhiều nguyên nhân khác khiến bạn bị căng thẳng như: mặc cảm, tự ti về cơ thể, ấn tượng xấu vì từng bị xâm hại tình dục, sự khinh rẻ của chồng...

Căng thẳng sẽ ức chế buồng trứng điều tiết nội tiết tố nữ estrogen gây ra hiện tượng khô âm đạo. Khi sự bài tiết dịch nhờn giảm đi, lớp niêm mạc âm đạo cũng mỏng, kém đàn hồi và dễ bị tổn thương.

Cách giải quyết: Cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây căng thẳng để giải tỏa. Giảm bớt căng thẳng chính là chìa khóa để bổ sung "độ ẩm" cho "vùng kín" trong trường hợp này. Chị em nên tìm hiểu rõ để giải toả căng thẳng và học cách điều chỉnh tâm lý cho chính mình. Trong trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể tìm đến bác sĩ tâm thần để có được tư vấn và hỗ trợ hợp lý.

3. Viêm phụ khoa

Khi bị viêm nhiễm phụ khoa, niêm mạc âm đạo bị tổn thương, giảm tiết dịch có thể dẫn đến chứng khô hạn.

Cách giải quyết: Chị em nên đến bác sỹ phụ khoa khi có bất kỳ dầu hiệu bất thường nào trong tiết dịch âm đạo. Đừng lơ là hay chủ quan khiến chứng viêm trầm trọng hơn, gây nhiều hậu quả nghiêm trọng. Nếu nguyên nhân "khô hạn" do viêm phụ khoa, chị em cần được chữa khỏi bệnh, tình trạng viêm tự nhiên sẽ được cải thiện.

5 nguyên nhân gây rắc rối ở vùng kín của chị em - Hình 2

Nếu nguyên nhân "khô hạn" do viêm phụ khoa, chị em cần được chữa khỏi bệnh, tình trạng viêm tự nhiên sẽ được cải thiện. Ảnh minh họa

4. Làm sạch quá mức

Một số phụ nữ quá sạch sẽ, thụt rửa âm đạo thường xuyên mà không biết điều này có thể làm thay đổi cân bằng hóa học ở môi trường âm đạo, có thể gây viêm âm đạo, dẫn đến khô âm đạo, làm ảnh hưởng đến cảm xúc tình dục.

Cách giải quyết: Vệ sinh vùng kín hàng ngày bằng nước là đủ, đồng thời tránh thụt rửa âm đạo làm thay đổi cân bằng hóa học.

5. Kinh nguyệt rất thưa

Những chị em có kinh nguyệt thưa, một năm chỉ khoảng 4 - 5 lần có thể do sự bài tiết hocrmone không thuận lợi cho sự bài tiết dịch nhờn âm đạo, cũng dễ lâm vào tình trạng "khô hạn". Vì sự bài tiết hormone liên quan đến hoạt động của trục dưới đồi, tuyến yên và buồng trứng, khi chúng gặp vấn đề không bình thường có thể gây khô âm đạo. Ngoài ra, một số bệnh hiếm gặp của buồng trứng u nang buồng trứng hay buồng trứng đa nang... cũng khiến bài tiết hormone bị ảnh hưởng.

Cách giải quyết: Trường hợp này phải được thăm khám cụ thể để có thể xác định nguyên nhân chính xác và lựa chọn biện pháp điều trị phù hợp.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết
    20:57:46 30/01/2025
    Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tếtNhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết
    22:01:17 30/01/2025
    4 cách nấu ăn gây 'thảm họa' cho sức khỏe4 cách nấu ăn gây 'thảm họa' cho sức khỏe
    05:39:26 30/01/2025
    10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh
    22:00:04 30/01/2025
    Mật ong sử dụng theo cách này sẽ 'vị thuốc đại bổ' nhưng không phải ai cũng biếtMật ong sử dụng theo cách này sẽ 'vị thuốc đại bổ' nhưng không phải ai cũng biết
    11:17:50 31/01/2025
    Người đàn ông trẻ đa chấn thương mặt, tay chân và vùng kín do làm điều cấmNgười đàn ông trẻ đa chấn thương mặt, tay chân và vùng kín do làm điều cấm
    06:06:28 30/01/2025
    10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn dưa lưới10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn dưa lưới
    11:43:30 31/01/2025
    Quý ông trung niên vào viện cầu cứu bác sĩ vì cháy da sau can thiệp 'trẻ hóa'Quý ông trung niên vào viện cầu cứu bác sĩ vì cháy da sau can thiệp 'trẻ hóa'
    07:03:14 30/01/2025

    Tin đang nóng

    Nhân chứng kể giây phút cứu bé gái trong ô tô lao xuống kênh ở Nam ĐịnhNhân chứng kể giây phút cứu bé gái trong ô tô lao xuống kênh ở Nam Định
    18:16:20 31/01/2025
    Tạ Đình Phong quay lại với Trương Bá Chi, Vương Phi bất lực khóc trên sóng truyền hình vì không níu giữ được bạn trai?Tạ Đình Phong quay lại với Trương Bá Chi, Vương Phi bất lực khóc trên sóng truyền hình vì không níu giữ được bạn trai?
    23:21:59 31/01/2025
    Đèn giao thông không sáng, ô tô tông nhau lật ngửa giữa ngã tư ở Bình DươngĐèn giao thông không sáng, ô tô tông nhau lật ngửa giữa ngã tư ở Bình Dương
    18:21:00 31/01/2025
    Sao Việt 31/1: Đỗ Mỹ Linh cùng chồng con đi du xuân, Mỹ Tâm đón Tết bên bố mẹSao Việt 31/1: Đỗ Mỹ Linh cùng chồng con đi du xuân, Mỹ Tâm đón Tết bên bố mẹ
    22:38:39 31/01/2025
    1 phim Việt rời rạp ngay dịp Tết vì lỗ nặng1 phim Việt rời rạp ngay dịp Tết vì lỗ nặng
    20:58:33 31/01/2025
    Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USDXuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD
    21:30:41 31/01/2025
    Quán ở Hà Nội bán 1,2 triệu đồng/3 bát bún riêu bị đình chỉ hoạt độngQuán ở Hà Nội bán 1,2 triệu đồng/3 bát bún riêu bị đình chỉ hoạt động
    21:26:20 31/01/2025
    Những nàng dâu hào môn của showbiz Việt: Từ Hoa hậu đến ngọc nữ, ai là người viên mãn nhất?Những nàng dâu hào môn của showbiz Việt: Từ Hoa hậu đến ngọc nữ, ai là người viên mãn nhất?
    22:28:21 31/01/2025

    Tin mới nhất

    Người đàn ông dập nát 2 bàn tay nghi do pháo tự chế

    Người đàn ông dập nát 2 bàn tay nghi do pháo tự chế

    18:55:14 31/01/2025
    Người đàn ông 33 tuổi ở Quảng Nam nhập viện với nhiều vết thương khắp cơ thể. Đặc biệt, 2 bàn tay bệnh nhân bị thương rất nặng.
    Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh

    Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh

    14:06:51 31/01/2025
    Đồng thời thay thế bằng các thực phẩm dễ tiêu hóa hơn, không chứa dầu mỡ như cháo, súp và chế độ ăn ít chất xơ - ngay cả khi bệnh khiến bạn mất cảm giác thèm ăn nhưng cơ thể vẫn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.
    Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

    Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

    13:32:33 31/01/2025
    Để phòng tránh dị vật đường thở, bác sĩ Trần Thanh Phụng khuyến cáo: Các bà mẹ cho trẻ bú sữa đúng cách; không ăn, bú, uống thuốc khi trẻ đang khóc, cười.
    Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

    Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

    13:30:41 31/01/2025
    Bánh gạo lứt có thành phần chính từ gạo lứt. Mỗi chiếc bánh gạo lứt 9 gram chỉ có khoảng 35 calo. Ăn bánh gạo lứt giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim hiệu quả.
    Phòng bệnh viêm kết mạc mùa xuân

    Phòng bệnh viêm kết mạc mùa xuân

    11:27:27 31/01/2025
    Khi bị viêm kết mạc dị ứng, tránh day dụi mắt vì có thể khiến mắt bị viêm nặng hơn, thậm chí có thể gây xước giác mạc ảnh hưởng đến thị lực.
    Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

    Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

    20:55:47 30/01/2025
    Thuốc bôi ngoài da là một phần quan trọng trong tủ thuốc gia đình, đặc biệt trong dịp Tết khi mà các hoạt động ngoài trời và giao tiếp xã hội gia tăng. Cần trang bị các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và trị vết thương để kịp thời xử lý...
    3 không khi du xuân trời lạnh

    3 không khi du xuân trời lạnh

    09:11:08 30/01/2025
    Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.
    3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

    3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

    08:04:34 30/01/2025
    Thời điểm giao thừa, ê-kíp trực Tết của Bệnh viện E cấp cứu nhiều trường hợp bị đột quỵ, hầu hết là người cao tuổi, có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường.
    Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

    Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

    08:01:58 30/01/2025
    Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.
    Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

    Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

    08:01:51 30/01/2025
    Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.
    3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

    3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

    08:01:50 30/01/2025
    Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.
    Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

    Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

    08:01:47 30/01/2025
    Nữ bệnh nhân 67 tuổi trú tại TP Hòa Bình (tỉnh Hòa Bình) nhập viện cấp cứu trong tình trạng khó thở, không nuốt được thức ăn vì hóc xương cá.

    Có thể bạn quan tâm

    Cameo giàu nhất phim Trấn Thành là hiện tượng mạng cực hot, xuất hiện vài phút mà khiến nam chính "tàn đời"

    Cameo giàu nhất phim Trấn Thành là hiện tượng mạng cực hot, xuất hiện vài phút mà khiến nam chính "tàn đời"

    Hậu trường phim

    23:59:38 31/01/2025
    Dù chỉ lên hình một vài phân cảnh ngắn nhưng nhân vật này lại đóng vai trò qua trọng, góp phần khiến cho Quốc Anh tan tành sự nghiệp.
    Low G - tlinh "mở bát" năm mới quá đỉnh: Ca khúc Việt đầu tiên được studio nhảy nổi tiếng nhất Hàn Quốc cover!

    Low G - tlinh "mở bát" năm mới quá đỉnh: Ca khúc Việt đầu tiên được studio nhảy nổi tiếng nhất Hàn Quốc cover!

    Nhạc việt

    23:54:08 31/01/2025
    Vừa qua, fan nhảy Việt được phen nức nở khi nhạc Việt vang lên trên kênh YouTube 26.3 triệu người đăng ký của studio nhảy nổi tiếng nhất Hàn Quốc - 1Million Dance Studio.
    Jennie tung bản tình ca ướt át, "đắp mộ cuộc tình" khiến dân tình há hốc vì cú lừa ngoạn mục

    Jennie tung bản tình ca ướt át, "đắp mộ cuộc tình" khiến dân tình há hốc vì cú lừa ngoạn mục

    Nhạc quốc tế

    23:47:46 31/01/2025
    Tưởng sẽ lâm li bi đát hay ngầu lòi với tuyên ngôn tình yêu, thì Love Hangover chỉ đơn giản là một tình khúc được hoạ trên MV hơi hướng tiểu phẩm.
    Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"

    Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"

    Sao việt

    23:35:50 31/01/2025
    Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên được biết tới với vai trò người mẫu. Cô mới đây còn gây chú ý khi góp mặt trong dự án phim điện ảnh chiếu vào dịp Tết của Trấn Thành.
    Phạt người đàn ông để đàn trâu vào cao tốc theo nghị định 168

    Phạt người đàn ông để đàn trâu vào cao tốc theo nghị định 168

    Pháp luật

    23:22:30 31/01/2025
    Người đàn ông có đàn trâu khoảng 20 con vừa đi vào đường cao tốc Hà Nội - Bắc Giang bị cơ quan công an xử phạt vi phạm hành chính theo nghị định 168.
    Nga xác nhận 3 nạn nhân thiệt mạng trong tai nạn máy bay ở Mỹ

    Nga xác nhận 3 nạn nhân thiệt mạng trong tai nạn máy bay ở Mỹ

    Thế giới

    23:22:26 31/01/2025
    Phát ngôn viên Bộ Ngoại giao Nga Maria Zakharova xác nhận, 3 trong số các nạn nhân thiệt mạng trong vụ tai nạn máy bay ở Mỹ mang hộ chiếu Nga.
    Triệu Lệ Dĩnh gây sốt: Mặc đồ bà nội, háo hức nhận lì xì từ ông nội ngày đầu năm

    Triệu Lệ Dĩnh gây sốt: Mặc đồ bà nội, háo hức nhận lì xì từ ông nội ngày đầu năm

    Sao châu á

    23:02:41 31/01/2025
    Dù là minh tinh nổi tiếng toàn châu Á và sở hữu khối tài sản 10.000 tỷ đồng nhưng khi về nhà, Triệu Lệ Dĩnh vẫn là đứa cháu nhỏ thích thú khi nhận bao lì xì từ ông bà cùng những người lớn tuổi.
    3 phim cổ trang Hoa ngữ cực hay ai cũng nên xem một lần: Cặp đôi chị em phim giả tình thật gây sốt Cbiz

    3 phim cổ trang Hoa ngữ cực hay ai cũng nên xem một lần: Cặp đôi chị em phim giả tình thật gây sốt Cbiz

    Phim châu á

    22:16:34 31/01/2025
    Nếu muốn tìm một bộ phim cổ trang Hoa ngữ để xem trong dịp Tết nguyên đán 2025, bạn có thể tham khảo danh sách dưới đây.
    Uyển Ân - Tiểu Vy: OTP bạn thân mới của màn ảnh Việt

    Uyển Ân - Tiểu Vy: OTP bạn thân mới của màn ảnh Việt

    Phim việt

    22:09:41 31/01/2025
    Bên cạnh các thông điệp về tình yêu, gia đình, phim điện ảnh Bộ Tứ Báo Thủ còn mang hẳn lên màn ảnh rộng hình ảnh về một đôi bạn thân nữ-nữ đầy lý tưởng.
    Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

    Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

    Làm đẹp

    21:55:12 31/01/2025
    Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.
    33 người chết vì tai nạn giao thông trong ngày mùng 3 tết

    33 người chết vì tai nạn giao thông trong ngày mùng 3 tết

    Tin nổi bật

    21:35:38 31/01/2025
    Trong ngày mùng 3 tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, toàn quốc xảy ra 56 vụ tai nạn giao thông khiến 33 người chết và 52 người bị thương.