Giảm đau bằng ‘thuốc tự nhiên’

Theo dõi VGT trên

Thay vì dùng thuốc, một số loại thực phẩm tự nhiên sau có công dụng giảm đau rất hữu hiệu, theo Times of India.

Giảm đau bằng thuốc tự nhiên - Hình 1

Tỏi có tác dụng giảm đau rất tốt – Ảnh: Shutterstock

Anh đào. Những trái anh đào ngọt ngào giúp ích rất nhiều trong việc hạn chế những cơn đau ở cơ bắp. Dùng nước ép anh đào hoặc ăn anh đào thường xuyên có thể chống lại viêm nhiễm.

Gừng. Thêm vài lát gừng tươi hoặc khô vào chế độ ăn uống sẽ giúp ngăn ngừa và chữa được bệnh đau cơ bắp và khớp. Gừng cũng giúp hạn chế khớp sưng và nhức.

Yến mạch. Bột yến mạch rất giàu magiê giúp giảm đau bụng khi hành kinh. Ngoài ra, hàm lượng kẽm có trong bột yến mạch có thể giúp chị em loại bỏ những cơn đau khó chịu trong ngày “đèn đỏ”.

Tỏi. Gia vị cay nồng này đã được biết đến là phương thuốc giảm đau hữu hiệu trong nhiều thế kỷ qua. Các hoạt chất có trong tỏi như germanium, selen và các hợp chất lưu huỳnh có tác dụng giảm viêm rất tốt. Đun nóng chiết xuất từ tỏi với một muỗng canh dầu ô liu và áp lên các khớp đau sẽ thấy công hiệu ngay tức thì.

Nho. Ăn nho hằng ngày có tác dụng giúp giảm được các triệu chứng đau lưng. Loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng này làm tăng khả năng lưu thông máu đến lưng, từ đó giúp giảm đau .

Video đang HOT

Đinh hương. Nhai đinh hương có thể giảm đau răng hoặc viêm nướu. Tác dụng giảm đau của đinh hương nhờ vào hợp chất eugenol, một chất gây tê tự nhiên rất mạnh.

Theo TNO

5 nguyên nhân gây rắc rối ở "vùng kín" của chị em

Khô âm đạo là một rắc rối ở "vùng kín" khiến chị em gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt vợ chồng và tăng nguy cơ bị viêm nhiễm vùng kín do tổn thương.

Khô âm đạo là bệnh lý khiến chị em ngại gần gũi và nó còn là biểu hiện của những bệnh lý suy giảm nội tiết tố nữ estrogen. Rắc rối ở "vùng kín" này thường gặp ở phụ nữ mãn kinh nhưng trong cuộc sống hiện đại rất nhiều phụ nữ trẻ đã phải đối mặt với chứng "khô hạn". Thủ phạm khiến âm đạo bị khô hạn rất nhiều nhưng chủ yếu là những nguyên nhân sau:

1. Yếu tố sinh lý

Khô âm đạo ở nữ giới có mối quan hệ với tuổi tác. Gần thời kỳ mãn kinh hoặc mãn kinh, lượng estrogen giảm, thành âm đạo có xu hướng mịn, giảm tiết nhờn và tình trạng "khô hạn" này là một điều kiện sinh lý tự nhiên. Theo thống kê có đến khoảng 10% - 40% phụ nữ mãn kinh có dấu hiệu khô âm đạo.

Tuy nhiên, những phụ nữ trẻ ở độ tuổi 20 - 30 vẫn có thể bị chứng khô âm đạo. Nguyên nhân là do ngoài yếu tố tuổi tác, nồng độ estrogen giảm còn do nhiều nguyên nhân như đang cho con bú, bị những bệnh làm giảm sự bài tiết hormone, đang dùng thuốc uống, thuốc tiêm hay thuốc cấy tránh thai; đang điều trị hóa liệu pháp... Với lứa tuổi này, chứng bệnh sẽ gây nhiều tác động lớn hơn, làm giảm chất lượng cuộc sống tình dục, ảnh hưởng nhiều đến hạnh phúc gia đình.

Cách giải quyết: phụ nữ mãn kinh vì giảm mức độ hormone sau khi mãn kinh gây ra tình trạng khô âm đạo. Nếu thiếu hụt estrogen thì có thể bổ sung estrogen thích hợp theo hướng dẫn của bác sĩ. Với những phụ nữ trẻ thì giải pháp điều trị cũng theo hướng tương tự.

5 nguyên nhân gây rắc rối ở vùng kín của chị em - Hình 1

Khô âm đạo là một rắc rối ở "vùng kín" khiến chị em gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt vợ chồng và tăng nguy cơ bị viêm nhiễm vùng kín do tổn thương. Ảnh minh họa

2. Yếu tố tâm lý

Công việc và cuộc sống hiện đại vốn rất nhiều áp lực, nhiều chị em tốn thời gian và công sức cho công việc. Thêm vào đó, cuộc sống gia đình, nuôi con nhỏ khiến nhiều chị em quá tải, lên giường với vẻ mệt mỏi, điều đó có thể làm giảm ham muốn tình dục và hệ quả là chứng khô âm đạo. Cũng có nhiều nguyên nhân khác khiến bạn bị căng thẳng như: mặc cảm, tự ti về cơ thể, ấn tượng xấu vì từng bị xâm hại tình dục, sự khinh rẻ của chồng...

Căng thẳng sẽ ức chế buồng trứng điều tiết nội tiết tố nữ estrogen gây ra hiện tượng khô âm đạo. Khi sự bài tiết dịch nhờn giảm đi, lớp niêm mạc âm đạo cũng mỏng, kém đàn hồi và dễ bị tổn thương.

Cách giải quyết: Cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây căng thẳng để giải tỏa. Giảm bớt căng thẳng chính là chìa khóa để bổ sung "độ ẩm" cho "vùng kín" trong trường hợp này. Chị em nên tìm hiểu rõ để giải toả căng thẳng và học cách điều chỉnh tâm lý cho chính mình. Trong trường hợp nghiêm trọng, bạn có thể tìm đến bác sĩ tâm thần để có được tư vấn và hỗ trợ hợp lý.

3. Viêm phụ khoa

Khi bị viêm nhiễm phụ khoa, niêm mạc âm đạo bị tổn thương, giảm tiết dịch có thể dẫn đến chứng khô hạn.

Cách giải quyết: Chị em nên đến bác sỹ phụ khoa khi có bất kỳ dầu hiệu bất thường nào trong tiết dịch âm đạo. Đừng lơ là hay chủ quan khiến chứng viêm trầm trọng hơn, gây nhiều hậu quả nghiêm trọng. Nếu nguyên nhân "khô hạn" do viêm phụ khoa, chị em cần được chữa khỏi bệnh, tình trạng viêm tự nhiên sẽ được cải thiện.

5 nguyên nhân gây rắc rối ở vùng kín của chị em - Hình 2

Nếu nguyên nhân "khô hạn" do viêm phụ khoa, chị em cần được chữa khỏi bệnh, tình trạng viêm tự nhiên sẽ được cải thiện. Ảnh minh họa

4. Làm sạch quá mức

Một số phụ nữ quá sạch sẽ, thụt rửa âm đạo thường xuyên mà không biết điều này có thể làm thay đổi cân bằng hóa học ở môi trường âm đạo, có thể gây viêm âm đạo, dẫn đến khô âm đạo, làm ảnh hưởng đến cảm xúc tình dục.

Cách giải quyết: Vệ sinh vùng kín hàng ngày bằng nước là đủ, đồng thời tránh thụt rửa âm đạo làm thay đổi cân bằng hóa học.

5. Kinh nguyệt rất thưa

Những chị em có kinh nguyệt thưa, một năm chỉ khoảng 4 - 5 lần có thể do sự bài tiết hocrmone không thuận lợi cho sự bài tiết dịch nhờn âm đạo, cũng dễ lâm vào tình trạng "khô hạn". Vì sự bài tiết hormone liên quan đến hoạt động của trục dưới đồi, tuyến yên và buồng trứng, khi chúng gặp vấn đề không bình thường có thể gây khô âm đạo. Ngoài ra, một số bệnh hiếm gặp của buồng trứng u nang buồng trứng hay buồng trứng đa nang... cũng khiến bài tiết hormone bị ảnh hưởng.

Cách giải quyết: Trường hợp này phải được thăm khám cụ thể để có thể xác định nguyên nhân chính xác và lựa chọn biện pháp điều trị phù hợp.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Những người mắc bệnh này không nên ăn chuối, kẻo bệnh nặng thêmNhững người mắc bệnh này không nên ăn chuối, kẻo bệnh nặng thêm
    06:01:19 26/01/2025
    Cứu sống bệnh nhi người nước ngoài mắc sốt rét ác tính, nguy hiểm tính mạngCứu sống bệnh nhi người nước ngoài mắc sốt rét ác tính, nguy hiểm tính mạng
    09:17:49 26/01/2025
    14 thực phẩm tăng cường sức khỏe não bộ14 thực phẩm tăng cường sức khỏe não bộ
    09:47:35 25/01/2025
    Ấm lòng bệnh nhân khi phải đón Tết ở bệnh việnẤm lòng bệnh nhân khi phải đón Tết ở bệnh viện
    09:34:15 25/01/2025
    Lần đầu tiên nội soi trên xương mu, giải quyết bế tắc niệu quản cho trẻ sơ sinh 1 tháng tuổiLần đầu tiên nội soi trên xương mu, giải quyết bế tắc niệu quản cho trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi
    09:37:25 25/01/2025
    Tập yoga có thể cải thiện sức khỏe tim mạchTập yoga có thể cải thiện sức khỏe tim mạch
    09:44:38 25/01/2025
    Những bệnh thường gặp trong dịp Tết và cách phòng tránhNhững bệnh thường gặp trong dịp Tết và cách phòng tránh
    09:49:42 25/01/2025
    Giúp bé khỏe mạnh để đón Tết, du XuânGiúp bé khỏe mạnh để đón Tết, du Xuân
    06:00:11 26/01/2025

    Tin đang nóng

    MC Thảo Vân đến thăm NSND Công Lý ngày giáp TếtMC Thảo Vân đến thăm NSND Công Lý ngày giáp Tết
    23:49:58 26/01/2025
    Nghệ sĩ Tuấn Linh đột ngột qua đời, vợ xót xa: "Tự dưng ông ấy nói lạnh quá rồi kêu buồn nôn"Nghệ sĩ Tuấn Linh đột ngột qua đời, vợ xót xa: "Tự dưng ông ấy nói lạnh quá rồi kêu buồn nôn"
    23:31:41 26/01/2025
    Nghệ sĩ Hạnh Thúy: Nhiều người đòi làm mai vì nghĩ tôi là mẹ đơn thânNghệ sĩ Hạnh Thúy: Nhiều người đòi làm mai vì nghĩ tôi là mẹ đơn thân
    23:17:52 26/01/2025
    Vũ Mạnh Cường nói gì khi 'đối đầu' NSƯT Hạnh Thúy trong phim tết?Vũ Mạnh Cường nói gì khi 'đối đầu' NSƯT Hạnh Thúy trong phim tết?
    23:10:32 26/01/2025
    Cuộc sống của NSND Ngọc Giàu ở tuổi 80Cuộc sống của NSND Ngọc Giàu ở tuổi 80
    23:26:19 26/01/2025
    NSND Quốc Anh tuổi U70 vẫn có người nhắn tin tán tỉnhNSND Quốc Anh tuổi U70 vẫn có người nhắn tin tán tỉnh
    21:59:20 26/01/2025
    Cường Seven và Trọng Hiếu trình diễn bùng nổ sau công bố lập nhóm nhạcCường Seven và Trọng Hiếu trình diễn bùng nổ sau công bố lập nhóm nhạc
    23:19:55 26/01/2025
    Gia đình Hồ Ngọc Hà đón năm mới ở biệt thự 300m2, con trai Su Beo cao lớn vượt mẹGia đình Hồ Ngọc Hà đón năm mới ở biệt thự 300m2, con trai Su Beo cao lớn vượt mẹ
    22:06:39 26/01/2025

    Tin mới nhất

    Tác hại của dưa muối nếu ăn hàng ngày

    Tác hại của dưa muối nếu ăn hàng ngày

    05:34:23 27/01/2025
    Không nên ăn dưa muối khi còn màu xanh, vị cay hăng. Do dưa còn màu xanh chưa dịu dễ chứa nhiều nitrosamin có thể gây ung thư. Chỉ nên ăn dưa khi đã ngả sang màu vàng tươi, chua, giòn và có mùi thơm.
    Bí quyết giúp người bệnh mạn tính kiểm soát tốt sức khỏe trong mùa lễ hội

    Bí quyết giúp người bệnh mạn tính kiểm soát tốt sức khỏe trong mùa lễ hội

    17:46:39 26/01/2025
    Trước và sau Tết Nguyên đán có thể coi là mùa tiệc tùng với người Việt Nam, bởi đây là thời gian vàng cho cưới hỏi, tảo mộ, tất niên..., và thực sự khủng hoảng với trọng lượng cơ thể bởi những buổi trả nợ miệng .
    Chế biến hạt dưa hấu có hương vị thơm ngon

    Chế biến hạt dưa hấu có hương vị thơm ngon

    17:44:21 26/01/2025
    Protein và các chất béo lành mạnh trong hạt dưa hấu cũng là nguồn giúp cung cấp năng lượng kéo dài, phù hợp để sử dụng như một món ăn nhẹ.
    Hay bị chuột rút và tê chân là biểu hiện của bệnh gì?

    Hay bị chuột rút và tê chân là biểu hiện của bệnh gì?

    09:16:20 26/01/2025
    Duy trì một tư thế quá lâu là thói quen không tốt cho tuần hoàn máu cũng như hệ thống xương khớp. Đặc biệt ngồi hay đứng lâu một chỗ sẽ khiến cho các bó cơ bị căng và dễ gây tê bì, khó chịu.
    Hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng gì

    Hoa đu đủ đực ngâm mật ong có tác dụng gì

    09:15:51 26/01/2025
    Ngoài công dụng trị ho hoa đu đủ đực ngâm mật ong còn có tác dụng điều trị viêm loét dạ dày, làm hạ đường huyết, cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, hỗ trợ phòng tránh bệnh ung thư.
    Việt Nam - Điểm sáng làm chủ kỹ thuật ghép tạng đỉnh cao của khu vực

    Việt Nam - Điểm sáng làm chủ kỹ thuật ghép tạng đỉnh cao của khu vực

    09:15:33 26/01/2025
    Xuân mới đã về, nụ cười, sức khỏe và sự hồi sinh ngoạn mục của những bệnh nhân sau ghép tạng là minh chứng rõ nhất cho thành công của chuyên ngành ghép tạng tại Việt Nam.
    Uống nhầm dung dịch tẩy rửa kim loại, một cháu bé nguy kịch

    Uống nhầm dung dịch tẩy rửa kim loại, một cháu bé nguy kịch

    06:00:52 26/01/2025
    Từ vụ việc này, các bậc cha mẹ cần bảo quản chặt chẽ các loại dung dịch, hóa chất để tránh tình trạng trẻ em nhầm tưởng nước ngọt rồi tự lấy uống dẫn đến hậu quả khó lường nếu không phát hiện và xử lý kịp thời.
    6 việc bệnh nhân đái tháo đường cần nhớ để tránh 'mất Tết' ?

    6 việc bệnh nhân đái tháo đường cần nhớ để tránh 'mất Tết' ?

    06:00:32 26/01/2025
    Khi thấy cỗ ngon, muốn ăn thêm thì có thể tiêm thêm 1-2 đơn vị insulin nhanh trước ăn; Giữ ấm cơ thể, uống đủ nước. Có thể uống rượu vang được, hạn chế uống rượu mạnh
    Bắp cải 'đại kỵ' với 4 nhóm người này

    Bắp cải 'đại kỵ' với 4 nhóm người này

    10:08:59 24/01/2025
    Các anthocyanin có trong bắp cải không chỉ giúp chống viêm. Nghiên cứu cho thấy chúng làm tăng thêm lợi ích sức khỏe của bắp cải bằng cách giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
    Uống dung dịch màu hồng nhặt được ở cổng trường, nhiều trẻ nhập viện nguy kịch

    Uống dung dịch màu hồng nhặt được ở cổng trường, nhiều trẻ nhập viện nguy kịch

    10:06:57 24/01/2025
    Tại đây, các bác sĩ xác định trẻ bị ngộ độc thuốc diệt chuột chứa thành phần bromadiolone, đây là một chất gây rối loạn đông máu kéo dài. Sau 1 tuần điều trị và theo dõi tại khoa Cấp cứu và Chống độc, cả hai bé ổn định và được ra viện.
    Tử vong sau uống mật cá trắm chữa viêm phổi

    Tử vong sau uống mật cá trắm chữa viêm phổi

    10:05:12 24/01/2025
    Vài phút sau khi uống, bé xuất hiện tình trạng tím tái, suy hô hấp, tim đập chậm. Trẻ được đưa đến cơ sở y tế địa phương cấp cứu, sau đó chuyển lên Bệnh viện Nhi Trung ương trong tình trạng nguy kịch, ngừng thở và ngừng tim.
    Cần làm gì để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ lễ Tết ?

    Cần làm gì để tránh tăng cân trong kỳ nghỉ lễ Tết ?

    10:00:59 24/01/2025
    Đôi khi, mọi người có thể nhầm lẫn giữa cảm giác khát và cảm giác đói. Vậy nên hãy lưu ý, uống đủ nước ưu tiên nước lọc, ăn trái cây hoặc uống nước trái cây không thêm đường.

    Có thể bạn quan tâm

    'Nữ tu bóng tối': Phim kinh dị Hàn Quốc lấy đề tài quỷ ám tung trailer căng thẳng

    'Nữ tu bóng tối': Phim kinh dị Hàn Quốc lấy đề tài quỷ ám tung trailer căng thẳng

    Phim châu á

    06:48:41 27/01/2025
    Đổ bộ Việt Nam vào cuối tháng 2, Nữ tu bóng tối (Dark Nuns) là cái tên kế tiếp gia nhập câu lạc bộ phim kinh dị xứ kim chi.
    Thông tin về ô tô 'tự di chuyển' ở sân bay Tân Sơn Nhất

    Thông tin về ô tô 'tự di chuyển' ở sân bay Tân Sơn Nhất

    Tin nổi bật

    06:48:31 27/01/2025
    Nhiều người lao đến hỗ trợ tìm cách chặn chiếc ô tô không có người lái, đang tự di chuyển trong sân bay Tân Sơn Nhất. Những người khác la lớn để cảnh báo.
    Loạt phim hấp dẫn trình chiếu dịp Tết trên Netflix

    Loạt phim hấp dẫn trình chiếu dịp Tết trên Netflix

    Phim âu mỹ

    06:43:41 27/01/2025
    Tết Ất Tỵ muốn tìm kiếm những bộ phim để thưởng thức cùng gia đình trên kênh trực tuyến toàn cầu Netflix, vậy thì đừng bỏ qua list phim sau đây.
    Công an TP.HCM khuyến cáo khi sử dụng pháo hoa dịp lễ, tết

    Công an TP.HCM khuyến cáo khi sử dụng pháo hoa dịp lễ, tết

    Pháp luật

    06:41:41 27/01/2025
    Theo công an, mỗi dịp tết đến, xuân về, pháo hoa đã trở thành một phần không thể thiếu trong các sự kiện lễ hội, mang lại không khí tưng bừng, vui tươi.
    Mâm cỗ cúng tất niên Tết Ất Tỵ 2025 gồm những gì?

    Mâm cỗ cúng tất niên Tết Ất Tỵ 2025 gồm những gì?

    Ẩm thực

    06:14:13 27/01/2025
    Cúng tất niên là nghi lễ quan trọng cuối cùng trong năm cũ, sau đó mọi người sẽ chuẩn bị lễ cúng giao thừa - khoảnh khắc bước sang năm mới.
    Mỹ nhân cổ trang đẹp phong thần nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện tại: 10 tạo hình hoàn mỹ biến phim trường thành sân khấu thời trang

    Mỹ nhân cổ trang đẹp phong thần nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện tại: 10 tạo hình hoàn mỹ biến phim trường thành sân khấu thời trang

    Hậu trường phim

    05:58:30 27/01/2025
    Tính đến thời điểm hiện tại, Nguyệt Lân Ỷ Kỷ đã quay được một thời gian và Cúc Tịnh Y có không ít khung hình đẹp đến phong thần.
    Quyền Linh hoang mang chàng trai đến show hẹn hò nhưng không có cảm xúc yêu đương

    Quyền Linh hoang mang chàng trai đến show hẹn hò nhưng không có cảm xúc yêu đương

    Tv show

    05:57:58 27/01/2025
    Trong tập mới nhất chương trình Bạn muốn hẹn hò , màn mai mối giữa nhà sáng tạo nội dung Vũ Khanh và nữ nhân viên kho dược Thu Huyền đem đến cho người xem nhiều bất ngờ, thú vị.
    'Nụ hôn bạc tỷ' ra mắt định dạng IMAX tại phòng vé dịp Tết năm 2025

    'Nụ hôn bạc tỷ' ra mắt định dạng IMAX tại phòng vé dịp Tết năm 2025

    Phim việt

    05:56:26 27/01/2025
    Với mong muốn nâng tầm trải nghiệm điện ảnh cho khán giả dịp Tết 2025, Nụ hôn bạc tỷ quyết định chơi lớn khi trở thành phim Việt đầu tiên có phiên bản IMAX.
    Phát hiện linh cẩu đốm ở Ai Cập sau 5.000 năm

    Phát hiện linh cẩu đốm ở Ai Cập sau 5.000 năm

    Thế giới

    05:46:07 27/01/2025
    Một con linh cẩu đốm đã được phát hiện ở khu vực Đông Nam Ai Cập, lần đầu tiên sau khoảng 5.000 năm, đánh dấu một sự kiện quan trọng trong lịch sử động vật hoang dã của khu vực này.
    Marmoush đứng đâu trong top tân binh đắt nhất lịch sử Man City?

    Marmoush đứng đâu trong top tân binh đắt nhất lịch sử Man City?

    Sao thể thao

    05:41:15 27/01/2025
    Với mức phí 75 triệu euro, chân sút tân binh Omar Marmoush đã trở thành một trong những thương vụ tốn kém nhất lịch sử CLB Man City.
    "Mẹ chồng" Lan Hương dậy từ 5h sáng, đi xe máy cùng ông xã mua hoa ngày Tết

    "Mẹ chồng" Lan Hương dậy từ 5h sáng, đi xe máy cùng ông xã mua hoa ngày Tết

    Sao việt

    23:48:31 26/01/2025
    Những ngày sát Tết, trong căn nhà trên phố Tây Sơn (Hà Nội), NSND Lan Hương cùng chồng là NSƯT Đỗ Kỷ tất bật dọn dẹp, trang trí nhà cửa.