giảm chuột rút

11 thực phẩm giúp giảm chứng chuột rút cơ bắp

Dưa hấu chứa khoảng 90% là nước, vì vậy khi bạn cần thực phẩm cung cấp nước, một cốc dưa hấu sẽ đáp ứng được điều này. Dưa hấu cũng chứa nhiều kali có thể giúp giảm co thắt cơ.

Có nên l.àm ‘c.huyện ấ.y’ khi đang sử dụng tampon?

Mặc dù hiếm khi gây nguy hiểm cho sức khỏe, nhưng việc đeo tampon khi quan hệ tình dục có thể dẫn đến một số hậu quả tiêu cực có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm

Bà bầu ăn bí đỏ, hạt bí: Khỏe mẹ, lợi con

Bà bầu ăn bí đỏ là việc làm an toàn. Hơn thế nữa, bí đỏ rất giàu dinh dưỡng, tốt cho phụ nữ mang thai và em bé trong bụng.

Phương pháp giảm chuột rút ở 8 bộ phận quanh cơ thể

Chuột rút thường bất chợt xảy ra ở bất kì bộ phận nào trên cơ thể chúng ta khiến bộ phận đó bị tê cứng không hoạt động được. Với những phương pháp sau có thể giảm chuột rút đó.