giảm cân với bí đao

Đánh bay mỡ thừa… từ nhà bếp

Với nhiều người, chuyện muốn giảm cân và ổn định cân nặng là một hành trình dài không có ngày kết thúc.

Giảm 10 trong 2 tháng chỉ cần ăn món này mỗi ngày, cần gì tập gym

Nhưng ngay cả sau khi cai sữa cho con, tôi vẫn nặng đến 60kg. Đến nỗi khi đi làm trở lại, ai cũng nhìn tôi phát hoảng. Bởi so với cân nặng này, tôi vẫn còn tăng 13kg so với thời co...

7 thực phẩm càng ăn càng gầy

Nấm hương có công hiệu tiêu hóa, giảm chất béo. Các cellulose trong nấm sẽ thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, phòng chống táo bón, giảm sự hấp thụ cholesterol của đường ruột.

Giảm cân mỗi ngày với bí đao

Loại quả này không chỉ thanh nhiệt mà còn chứa rất nhiều chất có lợi cho công cuộc giảm béo của bạn.