giảm cân theo từng độ t.uổi

Giải pháp giảm cân theo từng độ t.uổi

Ở t.uổi 20, bạn tăng cân do thường xuyên ngồi ăn trước màn hình máy tính. Ở t.uổi 30, bạn tăng cân do không có thời gian tập thể dục. Ở t.uổi 40, bạn tăng cân do cơ bắp không còn săn chắc. Vậy, bạn phải làm gì để kiểm soát cân nặng trong t...