Giảm cân siêu tốc với quả chua

Theo dõi VGT trên

Sở hữu thân hình “đáy thắt lưng ong” là ao ước của nhiều chị em. Để biết ước mơ thành hiện thực, bí quyết nào giúp họ? 3 loại quả sau giúp bạn giảm cân siêu tốc trong thời gian ngắn nhất.

Giảm cân siêu tốc với bưởi

Bưởi từ lâu đã được xếp vào 1 trong những loại siêu thực phẩm làm giảm cân nhanh nhất. Không giống như các loại thực phẩm khác phải ăn có chừng mực, riêng với bưởi bạn có thể thoải mái ăn mà không lo bị tăng cân. Trung bình mỗi ngày ăn 1 trái bưởi và bổ sung bưởi dưới mọi hình thức giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng cân đối.

Giảm cân siêu tốc với quả chua - Hình 1

Công dụng giảm cân nhanh của bưởi có được là nhờ vào hàm lượng chất xơ cao trong quả, khả năng hấp thụ nước giúp làm đầy dạ dày, tạo cảm giác no lâu, kiềm chế cơn thèm ăn. Bên cạnh đó, chất pectin trong bưởi lại có nhiệm vụ tiêu hủy mỡ, đồng thời giảm cholesterol, làm sạch cơ thể. Vì vậy, bưởi chính là cách giúp bạn giảm cân nhanh trong thời gian ngắn nhất.

Giảm cân tuyệt vời cùng chanh

Chanh chứa một loại axit đặc biệt giúp tạo nên vị chua đặc trưng của quả đó là acid citric. Chất này cùng với vitamin C là hai thành phần chính trong chanh giúp giảm cân nhanh chóng. Acid citric đóng vai trò như một chất giúp phân giải mỡ, ngăn cản sự hấp thu đường, hỗ trợ lọc thải mỡ, tăng tỷ lệ trao đổi chất, từ đó giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.

Vậy làm thế nào để giảm cân nhanh nhất với chanh hàng ngày? Thực đơn sau sẽ giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả: Dùng nước chanh pha loãng để uống thay nước lọc hàng ngày, hoặc cách hiệu quả nhất là dùng hỗn hợp mật ong, chanh pha với nước ấm uống ngày 2 lần trước bữa sáng và 30 phút trước bữa tối, bạn sẽ thấy ngay được hiệu quả.

Giảm cân nhanh với táo

Táo là một loại quả thơm ngon bổ dưỡng mà hầu như chị em nào cũng ưa thích. Các loại táo nói chung và nhất là táo xanh rất giàu vitamin thường dùng để ăn trực tiếp hoặc làm mặt nạ dưỡng da, cũng có thể dùng ngâm rượu để uống rất tốt cho làn da.

Video đang HOT

Giảm cân siêu tốc với quả chua - Hình 2

Trong giảm cân táo xanh có chứa các khoáng chất, vitamin và nhất là hàm lượng chất xơ cao giúp bạn giảm cân nhanh. Chất xơ giúp thải cặn bã trong cơ thể, dung hòa lượng chất béo từ thức ăn, là một thành phần quan trọng không thể thiếu cho chiến lược giảm cân an toàn cho bạn.

Mách nhỏ:

Kiềm chế cơn thèm ăn với TPCN hỗ trợ giảm cân Superior Fat Burner.

Bạn đã biết tác dụng giảm cân cực kì nhanh của TPCN hỗ trợ giảm cân Superior Fat Burner? Sản phẩm giảm cân tốt nhất hiện nay, thuộc top 10 sản phẩm giảm cân bán chạy nhất thế giới trong những năm qua. Đây là một bước tiến của y học hiện đại, được chiết xuất hoàn toàn từ tinh chất trái bưởi cùng các loại thảo dược tự nhiên như sữa ong chúa, tinh chất trà xanh giúp bạn giảm cân hiệu quả và không để lại tác dụng phụ. Hơn thế nữa, sau khi sử dụng sản phẩm 1 tháng bạn sẽ có làn da mịn màng tươi trẻ hơn nhờ tác dụng của sữa ong chúa và tinh chất trà xanh.

Giảm cân siêu tốc với quả chua - Hình 3

Sản phẩm giảm cân cao cấp Superior Fat Burner đặc biệt phù hợp cho cả nam và nữ. Người ngồi văn phòng, ít vận động khiến mỡ tích tụ nhiều ở vùng bụng, đùi và dưới cánh tay giúp bạn giảm cân nhanh nhất tùy theo cơ địa của mỗi người. Sản phẩm với chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, không có tác dụng phụ và đặc biệt không gây tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.

Sử dụng thuốc giảm cân Superior Fat Burner sẽ giúp bạn giảm bớt một phần cảm giác thèm ăn, ngăn ngừa cơ thể bạn hấp thụ chất béo, nên quá trình tích tụ mỡ không xảy ra, làm tăng tỷ lệ trao đổi chất. Hãy kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên cùng uống 1 viên thuốc giảm cân trước bữa ăn sáng giúp bạn giảm cân nhanh từ 4-12kg trong vòng một tháng.

Giảm cân siêu tốc với quả chua - Hình 4

Sản phẩm không gây tác dụng phụ, Superior Fat Burner là hàng cao cấp của Mỹ, đạt tiêu chuẩn GMP và sản phẩm đã được bộ Y tế VN cấp giấy chứng nhận tiêu chuẩn y tế số: 4323/2012/ATTP-XNCB hoàn toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe người tiêu dùng.

Theo Zing

Thay đổi vóc dáng với thuốc giảm cân

Một chế độ tập luyện và ăn uống hợp lý kết hợp Superior Fat Burner sẽ giúp người béo phì trút bỏ cân nặng, lấy lại vóc dáng cân đối khỏe mạnh.

Năm tôi 33 t.uổi, lần đó mẹ tôi bị một ốm nặng và phải nhập viện. Tôi và bố thay nhau chăm nom mẹ. Hôm tôi vào chăm mẹ, mẹ nói rằng mẹ mong có một nàng dâu để lo cho tôi. Tôi là con một nên áp lực gia đình cũng không nhỏ. Suy đi nghĩ lại, cuối cùng tôi cũng quyết định thay đổi mình và tất nhiên việc trước mắt là giảm cân để "cải thiện" một chút vẻ bề ngoài. Lúc trước, tôi cũng từng có một mối tình, nhưng chỉ vì tôi quá mập nên cô ấy chia tay tôi.

Thay đổi vóc dáng với thuốc giảm cân - Hình 1

Ảnh minh họa

Nhưng béo phì lâu năm không phải thực hiện giảm cân ngày một ngày hai là có kết quả. Tôi tham khảo ý kiến Vy - một người bạn hồi cấp 1 giờ đang là một chuyên viên sức khỏe. Cô ấy khuyên tôi nên sử dụng thuốc giảm cân Superior Fat Burner của Mỹ kết hợp với một chế độ ăn kiêng và luyện tập mới có thể giảm cân nhanh chóng được. Vì là đàn ông nên tôi không thể chỉ thực hiện mỗi ăn kiêng là đủ, cần phải có cơ bắp hay nói cách khác là giảm cân một cách lành mạnh. Quả là không đơn giản chút nào. Tôi bèn nhờ Vy làm cố vấn cho suốt quá trình giảm cân của mình.

Thay đổi vóc dáng với thuốc giảm cân - Hình 2

Ảnh minh họa

Ngày mẹ ra viện là ngày tôi bắt đầu thực hiện kế hoạch giảm cân. Hỏi Vy vì sao cô ấy lại tư vấn cho tôi dùng thuốc giảm cân Superior Fat Burner mà không phải là thuốc khác. Vy lí giải: đây là thuốc giảm cân cao cấp của Mỹ được cục dược phẩm FDA chứng nhận, thành phần hoàn toàn tự nhiên từ tinh chất trái bưởi và các thảo mộc khác, vừa giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa và vừa đảm bảo dưỡng chất cho cơ thể. Ngoài ra, Superior Fat Burner đã được bộ y tế VN cấp phép lưu hành, đã có nhiều người sử dụng thuốc này và giảm được cân chỉ trong vòng một tháng. Nghe thế tôi cũng yên tâm phần nào và cũng tò mò muốn kiểm chứng lời nói của "quân sư".

Cô ấy đưa tôi một hộp thuốc giảm cân, cười và nói rằng tôi cứ dùng thử, nếu giảm được cân thì trả cô ấy t.iền còn không giảm thì coi như cô ấy tặng và chắc chắn là thuốc không có tác dụng phụ, chỉ là chuyện tôi giảm cân ít hay nhiều mà thôi. Điều này thì phụ thuộc vào việc tôi thực hiện quá trình như thế nào. Cô còn nhấn mạnh, không được ỷ lại vào thuốc giảm cân mà lơ là kế hoạch ăn uống và tập luyện, vì thực chất Superior Fat Burner là thuốc hỗ trợ, giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa và rút ngắn thời gian giảm cân thôi.

Thay đổi vóc dáng với thuốc giảm cân - Hình 3

Ảnh minh họa

Mỗi buổi sáng, phải uống 2 viên Superior Fat Burner - Điều này tuyệt đối không được phép quên, "cố vấn" của tôi nhấn mạnh trong bản kế hoạch gửi cho tôi. Bản kế hoạch còn nhấn mạnh một nguyên tắc nữa là không được phép nhịn ăn các bữa ăn chính. Tôi ăn đầy đủ ba bữa ăn một ngày nhưng tất nhiên là không ăn dầu mỡ động vật. Để loại bỏ những thành phần này ra khỏi bữa ăn của mình, tôi quyết định không ăn món chiên và các loại thức ăn nhanh. Tôi thay thế tất cả các loại snack và khoai tây chiên trong tủ lạnh bằng các loại trái cây nhiều nước như dưa hấu, dưa vàng, lê, táo, bưởi và cam. Mỗi phần ăn trong bữa chính được bày vào khay và tỷ lệ thức ăn như sau: chia làm 4 phần bằng nhau, 1 phần dành cho thịt gà nạc, 2 phần dành cho rau xanh, 1 phần còn lại dành cho cơm và canh. Một ngày của tôi sẽ có bốn bữa ăn: 3 bữa ăn chính và một bữa ăn phụ. Bữa ăn phụ chỉ được phép ăn trái cây hay một cốc sữa không béo, không đường và tuyệt đối không được ăn sau 8 giờ tối.

Thay đổi vóc dáng với thuốc giảm cân - Hình 4

Ảnh minh họa

Tôi đăng ký tập Gym mỗi tuần 2 buổi, những ngày còn lại tôi dành thời gian cho việc chạy bộ vào buổi sáng. Thật bất ngờ khi Vy tình nguyện làm người đồng hành chạy bộ cùng tôi. Đan xen vào khoảng thời gian nghỉ giải lao là những câu chuyện rôm rả. Đó giống như chất xúc tác gắn kết tôi và Vy gần nhau hơn nhưng chúng tôi không hề hay biết.

Ban đầu để thực hiện đúng kế hoạch đã vạch ra quả là điều rất khó khăn đối với tôi. Nhưng tôi phải công nhận "cố vấn" đã vạch cho tôi một bản kế hoạch giảm cân hoàn hảo. Phải mất gần 2 tuần tôi mới đi vào nề nếp. Tôi không biết kết quả như thế nào nhưng sự xuất hiện thường xuyên của Vy vào mỗi buổi sáng khiến tôi thấy như có thêm động lực. Và đôi khi tôi quên mất mình đang trong kế hoạch giảm cân. Hình như tôi dần cảm nhận mình có tình cảm đặc biệt với Vy.

Thấm thoắt 1 tháng trôi qua, tôi bước lên bàn cân và ngạc nghiên khi mình giảm được những 10kg, tôi không tin vào mắt mình. Tôi tự tin hơn hẳn và lấy can đảm tỏ tình với Vy. Vy gật đầu và mỉm cười thay cho câu trả lời. Chưa bao giờ tôi cảm thấy mình hạnh phúc đến vậy.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống nước mướp đắng khi nào thì tốt?
06:46:24 06/07/2024
Đủ kiểu tóc layer xinh điên đảo mà không lo mất dáng: Bí quyết nhờ đúng một thứ!
08:11:09 06/07/2024
Thực đơn "đánh bay" bụng mỡ sau sinh của nàng dâu hào môn, khẳng định luôn ai dễ nản đừng làm theo
10:24:18 06/07/2024
Chống lão hoá đỉnh như Hoa hậu Thùy Lâm: Sáng nào cũng đủ 5 bước skincare
06:17:52 07/07/2024
Nữ ca sĩ xứ Thanh có làn da căng mướt ở t.uổi 40 nhờ việc bổ sung chất này từ sớm
06:25:09 07/07/2024
Những lầm tưởng phổ biến trong việc chăm sóc da dầu
19:31:51 07/07/2024
7 thức uống tốt nhất giải độc gan
06:39:23 07/07/2024
'Hệ tư tưởng' Bích Phương chỉ thích nằm dạo này sắc vóc 'slay' hết chỗ chê
11:09:56 07/07/2024

Tin đang nóng

Diễn biến mới nhất drama Nam Thư: "Chính thất" bị mẹ chồng đổ lỗi, sẽ giao hết bằng chứng nếu ra toà
19:44:44 07/07/2024
Hoàng Thùy đã căng: Đăng đàn ám chỉ ai đó bề ngoài tỏ ra thân thiết nhưng... thực chất bên trong nham hiểm
21:32:34 07/07/2024
Livestream tâm sự, Xoài Non "sượng trân" trước câu hỏi nhắc về chồng cũ
21:32:32 07/07/2024
Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai tập 2 có lượt xem trực tiếp trên YouTube tăng gấp 10 lần, có thời điểm còn vượt qua show "đối thủ"
19:34:00 07/07/2024
Nữ minh tinh Giày Thủy Tinh gặp biến chứng đáng sợ hậu "dao kéo"
20:46:31 07/07/2024
Con gái 4 t.uổi lau nước mắt cho mẹ trong lễ cúng 49 ngày diễn viên Đức Tiến
23:12:31 07/07/2024
Hoàng tử màn ảnh Việt không cưới vợ, thông báo lên chức bố ở t.uổi 42, chăm làm từ thiện, hướng Phật
21:27:07 07/07/2024
Team qua đường tóm dính Đặng Văn Lâm và Yến Xuân cùng xuất hiện địa điểm làm "đám cưới bí mật"
18:47:37 07/07/2024

Tin mới nhất

Tại sao dùng kem chống nắng đều đặn mà da vẫn đen?

10:24:11 06/07/2024
Phụ nữ, đặc biệt là chị em hiện đại thời 4.0 có mối quan tâm không nhỏ tới làn da, đại diện tiêu biểu cho hình thức bề ngoài của họ. Với kem chống nắng thì hệ sinh thái câu hỏi khá phong phú.

Muôn vàn cách giảm cân, hãy chọn đúng cách cho mình

06:45:40 06/07/2024
Thời đại 4.0, muốn giảm cân bạn chỉ cần tìm trên mạng. Nhưng để chọn đúng cách giảm cân dành cho mình thì không đơn giản chút nào.

Phương Oanh sau sinh có làn da sáng, khỏe mạnh nhờ một cách chăm sóc đáng tham khảo

23:05:28 05/07/2024
Phương Oanh sau sinh không chỉ giảm cân thành công, cô còn sở hữu làn da sáng, khỏe mạnh nhờ biết cách chăm sóc.

Sai lầm cần tránh khi bôi kem chống nắng

19:51:43 05/07/2024
Kem chống nắng là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da, nhưng cần sử dụng đúng cách mới có hiệu quả tối ưu bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời...

Kiểu tóc ngắn trẻ trung và đẹp nhất cho chị em U40

12:21:37 05/07/2024
Tóc ngắn layer ghi điểm ở nét ngọt ngào và tươi trẻ. Dù vậy, kiểu tóc này vẫn phù hợp với phụ nữ trên 40 t.uổi. Tóc ngắn layer sẽ mang đến nét nữ tính và dịu dàng.

MC Đan Lê khoe mặt mộc t.uổi 40, chia sẻ 6 điều chăm sóc da cơ bản ai cũng cần đọc

09:15:26 05/07/2024
MC Đan Lê đã chia sẻ khoảnh khắc để mặt mộc trên trang cá nhân khiến khán giả cảm thán vì làn da cô quá trẻ so với t.uổi tứ tuần.

An Nhiên 'Trạm cứu hộ trái tim' có làn da căng khỏe nhờ bí quyết này trước khi ra khỏi nhà

08:07:53 05/07/2024
Lương Thu Trang mới đây gây sốt với vai An Nhiên trong Trạm cứ hộ trái tim , ngoài diễn xuất tiến bộ, nữ diễn viên còn khoe được làn da căng bóng mịn màng.

Cách tăng gấp đôi hiệu quả làm sạch của sữa rửa mặt mà nhiều nàng thường bỏ qua

08:07:00 05/07/2024
Nhiều thành phần thường gặp trong sữa rửa mặt như sulfate và các chất tẩy rửa khác có độ pH cao, khiến chúng có tính kiềm.

Giảm tận 20 kg nhờ... mẹo uống nước đúng cách trước bữa ăn

08:06:57 05/07/2024
Mei nổi tiếng hơn sau khi giảm thành công 20 kg. Người phụ nữ Trung Quốc cho biết cô giảm 15 kg trong ba tháng và giảm tiếp 5 kg trong những tháng sau. Việc uống 600 ml nước trước bữa ăn có sự khác biệt lớn.

7 loại thực phẩm giúp bạn trẻ trung, ngăn ngừa lão hóa

08:06:53 05/07/2024
Một số loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm có thể giúp bảo vệ da, làm chậm tổn thương, giúp bạn trẻ trung hơn.

Kiểu tóc "nữ chính ngôn tình" của Lưu Diệc Phi: Hack t.uổi cực khéo, diện cùng váy hay đồ công sở đều xinh lung linh

07:41:29 05/07/2024
Tóc tết lệch luôn là kiểu tóc duyên dáng, ngọt ngào hợp với nhiều độ t.uổi. Tưởng đâu kiểu tóc chỉ hợp với những bộ váy áo nữ tính thì ngay cả trang phục công sở thanh lịch hay những bọ cánh năng động trẻ trung cũng rất hợp gu.

Màu tóc tôn da cực đỉnh mà không cần tẩy tóc

15:21:11 04/07/2024
Để sở hữu những màu tóc nổi bật cần phải tẩy tóc, nhưng lại làm cho tóc dễ dàng hư tổn và khó hồi phục. Vì vậy, cách làm đẹp tối ưu là tìm đến với những màu tóc không cần tẩy, vừa giúp bạn thể hiện cá tính và sắc đẹp mà không lo tóc bị ...

Có thể bạn quan tâm

Những kiểu đầm suông mang lại sự thoải mái cho mùa hè nóng bức

Thời trang

01:14:11 08/07/2024
Chiếc đầm suông phù hợp với mọi dáng người, với thiết kế rộng rãi không ôm sát cơ thể, dễ dàng suông tự nhiên từ vai xuống mà không cần định hình eo, mang lại sự thoải mái cho mùa hè nóng bức.

Tuần mới (8-14/7): 2 t.uổi nhận lộc kinh doanh lãi đậm, 1 t.uổi chịu đủ vận hạn

Trắc nghiệm

23:56:09 07/07/2024
Trong khi 2 con giáp may mắn đổi đời nhờ kinh doanh thuận lợi, 1 con giáp lại phải đối mặt với nhiều khó khăn, thử thách.

Đến Sài Gòn ai cũng thích mê 1 món súp: Mách bạn 7 địa chỉ chất lượng nhất!

Ẩm thực

23:26:54 07/07/2024
Để tìm một quán súp cua ở Sài Gòn thì không khó, nhưng dưới đây là 7 địa chỉ bán món súp trứ danh này chất lượng nhất!

Cây hài sân khấu: Dũng Nhí - Gian khổ vẫn không ngớt tiếng cười

Sao việt

23:18:16 07/07/2024
Diễn viên Dũng Nhí có thể xem là cây hài trẻ của cải lương dù anh không còn trẻ nữa và đã lăn lóc với nghề hơn 20 năm.

'Anh trai say hi' tập 4: Chơi đùa với lửa, nóng hơn sa mạc

Tv show

23:15:41 07/07/2024
Trong tập phát sóng mới nhất của chương trình Anh trai say hi , khán giả đã được chứng kiến những tiết mục cực kỳ n.óng b.ỏng với sân khấu dàn dựng hoành tráng, ấn tượng và đầy bất ngờ.

Fan mong Daesung hát bài gì tại concert ở Việt Nam?

Nhạc quốc tế

23:09:36 07/07/2024
Tin vui dành cho các bạn fan của Daesung, nhiều bài hát nổi tiếng gắn liền với BIGBANG đã được anh chàng đem đến các concert diễn ra trước đó.

Những điều kỳ lạ nhất định phải trải nghiệm khi đi du lịch ở châu Âu

Du lịch

22:39:42 07/07/2024
Danh sách này tập hợp những điều kỳ lạ nhất mà bạn có thể trải nghiệm khi đi du lịch ở châu Âu. Lễ hội trứng tráng khổng lồ (Bessières, Pháp)

Suzy kỷ niệm 14 năm gia nhập làng giải trí

Sao châu á

22:27:29 07/07/2024
Nữ thần tượng kiêm diễn viên chia sẻ khoảnh khắc vui vẻ trên Instagram cá nhân và nhận được nhiều lời chúc mừng từ khán giả toàn cầu.

Bin đổ cho Riot "giúp" T1 dù lỗi hoàn toàn là "tự hủy"

Mọt game

22:09:20 07/07/2024
Trong cuộc đối đầu mới đây giữa hai đội Bilibili Gaming và T1 thuộc khuôn khổ Esports World Cup 2024, T1 đã giành chiến thắng với tỉ số 2-1.