giảm cân sau sinh

Bí quyết giúp mẹ hai con gần 80 kg lấy lại vóc dáng sau sinh

Mặc cảm với thân hình gần 80 kg sau sinh, Nguyệt Quế quyết tâm giảm cân thay đổi ngoại hình. Với chế độ tập luyện nghiêm ngặt, cô đã giảm 25 kg.

Trang Nhung tiết lộ chi phí giảm cân sau sinh

Nhờ công nghệ giảm cân D-Otesalycool II, Trang Nhung đã giảm được 15cm vòng eo chỉ sau một tuần để lấy lại vóc dáng thon gọn.

Từ Hy Viên giảm 30 kg nhờ ‘liquid diet’

Thời gian đầu theo đuổi chế độ ăn kiêng toàn chất lỏng (liquid diet), Đại S từng bị kiệt sức, suýt thì chết đói.

Giảm mỡ bụng nhanh khi chườm muối rang ngải cứu

Phương pháp này đặc biệt hữu dụng với các bạn sau sinh, giảm mỡ bụng rất nhanh chóng và hiệu quả, dễ dàng lấy lại vóc dáng eo thon.

Giảm cân sau sinh với các bài tập cùng em bé

Những động tác dưới đây giúp bạn có thể giảm cân, đồng thời vui chơi thoải mái cùng em bé của mình.

Bí quyết giảm gần 20 kg của bà mẹ hai con

Thùy Văn từng nặng gần 70 kg và rất stress với cơ thể nặng nề sau khi sinh 2 bé. Dưới đây là kinh nghiệm của bà mẹ này chia sẻ với Zing.vn để giảm được 20 kg.

Bà mẹ 9X sinh đôi giảm 6 kg trong 2 tuần sau sinh

Chỉ sau hai tuần, Huyền Thanh đã giảm thành công 6 kg, lấy lại vóc dáng thon gọn. Bà mẹ 9X chia sẻ phương pháp giảm cân với chế độ ăn kiêng dễ dàng và đủ dinh dưỡng cho con bú.

Cách giảm nhanh 10 kg của Đan Lê

Hai tháng sau khi sinh con trai thứ 2, Đan Lê bắt đầu chiến dịch giảm cân với bước đầu tiên là cân đối lại chế độ ăn uống, tập luyện.

Dáng chuẩn sau sinh lấy lại vóc dáng nhanh và hiệu quả

Dáng chuẩn sau sinh điều mà các chị em luôn ao ước có được sau khi trải qua thời kỳ sinh nở. Trải qua thời gian mang bầu và sinh con vòng hai của các chị em không còn săn chắc nữa ...

Bí quyết giảm cân lấy lại vóc dáng như thời con gái sau khi sinh cho các mẹ

Giảm cân lấy lại vóc dáng như thời con gái sau khi sinh là điều mà tất cả chị em mới sinh em bé xong đều quan tâm. Nhưng phải làm như thế nào để tốt cho cả mẹ và bé vì nhiều phương...

3 giai đoạn phục hồi vóc dáng sau sinh đánh tan nỗi lo của chị em phụ nữ

3 giai đoạn phục hồi vóc dáng sau sinh đánh tan nỗi lo của các chị em phụ nữ mà bacuti.vn giới thiệu sau đây phần nào sẽ giúp quý chị em phần nào hồi phục vóc dáng nhanh chóng, trở...

Làm sao tránh béo phì ở phụ nữ mang thai và sau sinh hiệu quả

Làm sao tránh béo phì ở phụ nữ mang thai và sau sinh là câu hỏi nan giải được rất nhiều phụ nữ quan tâm. Khi đời sống được cải thiện, lúc mang thai và nuôi con bú người phụ nữ được...

Những bí quyết lấy lại vẻ tự tin cho bà mẹ sau sinh

Sau khi sinh, nhiều bà mẹ thường hay lo lắng và mặc cảm về vóc dáng của mình, vì sau khi sinh họ cảm thấy tự ti khi không còn sắc vóc như xưa.

Vóc dáng thon gọn sau khi sinh nhờ rượu gừng

Cách đơn giản để các bà mẹ sau khi sinh có một vóc dáng thon gọn trở lại với rượu gừng. Các mẹ cùng khám phá nhé !

4 cách giảm cân sau sinh an toàn

Sau khi sinh, bạn có thể cảm nhận sự khó khăn hơn về những thay đổi trên cơ thể, thời gian sinh hoạt có thể ít hơn, các buổi tập thể thao cũng trở nên khó khăn hơn. Khi đó, thức ăn...

Gen bụng: cân nhắc sử dụng cho những phụ nữ sau sinh

Sau khi sinh, vòng bụng của người phụ nữ vẫn còn to và chưa thể nhỏ lại ngay. Nhiều người sau sinh vòng bụng to như lúc chưa sinh. Chính vì thế nhiều phương pháp làm giảm vòng 2 sa...

Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn cho mẹ

Sau khi sinh con, các bà mẹ thường than phiền về vóc dáng không săn chắc, vòng 2 chảy xệ, cân nặng dư thừa. Ai cũng mong muốn mau chóng lấy lại vóc dáng thon gọn trước kia nhưng cầ...

Những bài tập thể dục giúp chị em lâý lại vóc dáng sau sinh nhanh nhất và hiêụ quả nhất

Thừa cân, béo phì, vòng 1 sồ sề, vòng 2 quá cỡ luôn là nỗi lo lắng của chị em phụ nữ sau kỳ sinh nở cùng với mục tiêu ăn uống tẩm bổ để có ngồn sữa dồi dào, chất lượng cho con bú k...

“Quả bom gợi cảm” xứ Đài giảm 19 kg chỉ trong 3 tháng

Mới đây, nữ diễn viên Lâm Vi Linh khẳng định cô đã giảm tới 19 kg dù chỉ mới hạ sinh con gái cuối tháng 4 vừa qua. Cô cũng công bố những bức ảnh mới với vóc dáng đáng ngưỡng mộ khi...

3 suy nghĩ sai lầm về giảm cân sau sinh

Hiểu lầm tai hại về quá trình ép cân sau sinh khiến nhiều phụ nữ dù nỗ lực rất nhiều nhưng không thoát khỏi thân hình sồ sề, ngấn mỡ.

“Triệt phá” mỡ thừa lâu năm

Sau sinh, mỡ thừa vốn đã luôn là vấn đề khiến nhiều chị em đau đầu và suy nghĩ. Nhưng còn đối với những chị em "vô tình" để chúng quá lâu năm thì đây lại càng là vấn đề nan giải.

3 bà mẹ nổi tiếng lại dáng sau sinh thần tốc

Chế độ dinh dưỡng hợp lý và chăm chỉ tập yoga đã giúp Hà Tăng, Diễm Hương, Thu Thủy nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi sinh.

Công thức làm đẹp sau sinh với ớt chuông

Đối với phụ nữ sau sinh cơ thể có chuyển biến rõ rệt về trọng lượng cơ thể cũng như làn da. Một số công thức sau, giúp mẹ làm đẹp sau sinh hiệu quả.

Súp gà bí đỏ nấu khoai môn cho thực đơn giảm cân sau sinh

Sau khi sinh, phụ nữ thường trở nên nặng nề do tăng cân. Để lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng cần có một chế độ ăn uống hợp lí. Cùng chế biến món súp gà bí đỏ nấu khoai môn vừa...

Bài tập giảm béo toàn thân lấy lại vóc dáng sau sinh cho mẹ

Chỉ với 5 động tác trong 5 phút mỗi ngày, các mẹ sẽ không còn bị nỗi lo thừa cân ám ảnh nữa.

Ngưỡng mộ Sao Việt giảm cân vù vù sau khi sinh con

Nhiều mỹ nhân Việt khiến fan ngỡ ngàng khi xuất hiện lần đầu tiên sau khi sinh con. Cùng khám phá bí quyết giảm cân đơn giản của họ!

Tuyệt chiêu lấy lại vòng eo 58 cm của bà mẹ 2 con

Bằng bài thuốc dân gian quấn bụng với muối rang gừng, Ngọc Châm đã nhanh chóng lấy lại vòng eo con kiến chỉ 2 tuần sau khi sinh.

Kate Middleton giảm cân sau sinh bằng nước ép trái cây

Được em gái thường xuyên gửi hoa quả tươi, Công nương Anh làm nước ép, uống đều đặn nhưng không ăn kiêng.

Mẹ trẻ giảm cân hiệu quả sau sinh

Chỉ sau một tháng, Nguyễn Lam Cúc đã khiến nhiều người bất ngờ vì khả năng lấy lại vòng eo con kiến.

Thu Thủy tiết lộ chiêu giảm 14 kg chỉ sau 2 tháng

Giọng ca Microphone cho biết, cô giảm cân nhanh nhờ chế độ dinh dưỡng sau sinh hợp lý và chăm chỉ xông hơi khô để hạn chế tích nước.

Hành trình tìm lại vẻ nóng bỏng của bà mẹ Thái Lan

Sau 3 tháng tập luyện, Mang Miang đã "đánh bay" mỡ bụng, lấy lại làn da hồng hào khi xưa.

Mẫu nội y nóng bỏng khó tin 3 tuần sau sinh

Mới đây, người mẫu nội y Sarah Stage (Los Angeles, Mỹ) tiếp tục "khuấy đảo" cộng đồng mạng khi đăng tải bức ảnh chụp với nội y, khoe vóc dáng săn chắc lý tưởng. Điều đáng ngưỡng mộ...

Mê mẩn cách mẹ Nhật làm đẹp sau sinh

Ăn dặm kiểu Nhật, nuôi con kiểu Nhật đang là những từ khóa rất hot hiện nay trong cộng đồng các bà mẹ nuôi con nhỏ. Phụ nữ Nhật từ xưa vốn đã được tiếng đảm đang, khéo léo. Chẳng t...

4 độc chiêu giảm cân sau sinh từ thiên nhiên

Bạn hoàn toàn có thể dùng các loại hoa quả, rau củ và gia vị từ thiên nhiên để giảm cân và lấy lại vòng eo thon gọn sau kỳ sinh nở. Tất nhiên, bên cạnh đó cần kết hợp với chế độ ăn...

Học lỏm mẹ Nhật giảm cân sau sinh

Nhờ những bí kíp giảm cân tuyệt hay của mẹ chồng Nhật mà em đã lấy lại được vóc dáng thon gọn chỉ sau 4 tháng sinh nở.

Drew Barrymore thấy mình ‘chảy xệ’ như kangaroo

Sau khi sinh em bé thứ 2, nữ chính của 50 first dates cảm thấy mình như một chú kangaroo, mọi thứ đều chảy xệ và kỳ cục.

Giúp mẹ lấy lại vóc dáng sau sinh cực đơn giản

Là một phụ nữ mới làm mẹ, bạn gửi gắm tất cả tình yêu thương vào con và không còn thời gian chăm sóc bản thân.

Cho con bú, mẹ lợi đủ đường!

Những lợi ích tuyệt vời từ việc nuôi con bằng sữa mẹ dưới đây chắc chắn sẽ tiếp thêm động lực cho hành trình "bò sữa" của mẹ.

Bí quyết giảm béo bụng sau sinh

Béo bụng ngày nay không chỉ là "căn bệnh" của phụ nữ sau sinh mà còn là nỗi lo của hầu hết phụ nữ nơi công sở, cho dù rất nhiều trong số họ chưa hề lập gia đình. Nguyên nhân là do ...

5 lời khuyên để giảm cân nhanh sau khi sinh

Có nhiều cách để giảm cân và dễ dàng lấy lại vóc dáng ban đầu mà không tốn nhiều sức cũng như không phải lo lắng gây ảnh hưởng đến cả mẹ và bé.

Những cách giúp vòng eo săn chắc sau sinh

Để lấy lại vòng eo thon thả, bạn có thể áp dụng một trong những cách sau với nguyên liệu từ thiên nhiên, có sẵn trong gian bếp và dễ thực hiện.

Thực đơn từ ngô giúp giảm cân an toàn sau khi sinh

Thực đơn từ ngô sẽ giúp các bà mẹ giảm cân hiệu quả, an toàn mà không ảnh hưởng đến việc cung cấp sữa cho em bé.

Đánh tan mỡ bụng sau sinh chỉ trong 10 ngày

Giảm mỡ bụng sau sinh là việc không hề đơn giản đặc biệt với những người tăng cân nhiều trong thai kỳ. Tuy nhiên đây lại là việc khiến không ít chị em phiền lòng, tự ti về vóc dáng...

6 bí mật giảm cân sau sinh của sao Hollywood

Heidi Klum, Jennifer Lopez, Halle Berry... nhanh chóng lấy lại vóc dáng gọn gàng, rắn chắc sau khi sinh nở nhờ chế độ ăn kiêng khoa học và chăm chỉ tập thể dục.

4 bà mẹ nổi tiếng lại dáng sau sinh ấn tượng năm 2014

Chỉ một thời gian ngắn sau sinh, Đoan Trang, Elly Trần, Trà My Idol và Đan Lê đã có màn tái xuất tuyệt vời với vóc dáng thon gọn, quyến rũ.

Gợi ý cách giảm cân an toàn cho chị em sau sinh

Vóc dáng mảnh mai là chuẩn mực vẻ đẹp của phụ nữ Việt Nam, nhưng sau khi làm mẹ chẳng mấy ai có thể giữ được vóc dáng yêu kiều của thời con gái.

Lỗi tai hại khiến mẹ không thể giảm cân sau sinh

Rất nhiều mẹ thắc mắc vì sao cân nặng không thể giảm, thậm chí còn tăng lên sau ca sinh nở. Điều này không khó giải thích bởi khi mang thai, cùng với cân nặng của em bé, mẹ cũng tă...

Mẹo giảm cân sau sinh cực hữu hiệu bằng rượu gừng nghệ

Giảm cân, lấy lại dáng eo thon như thời con gái là điều mà bất kỳ mẹ nào mong muốn. Cùng khám phá phương pháp làm đẹp bằng rượu gừng nghệ.

Bí quyết ăn kiêng và tập luyện của Megan Fox

Người đẹp lấy lại vóc dáng thon thả sau sinh nhờ duy trì chế độ ăn cân bằng, tập trung làm săn các cơ ở eo và lưng.

‘Cô phù thủy Sabrina’ bật mí cách giảm 18 kg sau sinh

Trong thời gian bầu bí lần thứ ba, Melissa Joan Hart đã tăng tới 27 kg, người sồ sề, nặng nề đến mức khó leo cầu thang và thở mệt nhọc khi mới đi bộ được vài bước. Sau sinh nở, cơ ...