giảm cân nhanh

Bí quyết sở hữu vòng eo 56 như Ngọc Trinh

Để sở hữu vòng eo thon gọn chị em hãy học hỏi bí quyết của Ngọc Trinh nhé!

Eo thon hơn cả đi hút mỡ nếu làm điều này

Bữa sáng quan trọng nhất trong ngày, do đó bạn cần phải ăn uống đầy đủ và tuyệt đối không nên bỏ bữa sáng. Hơn nữa bỏ bữa sáng sẽ khiến cơ thể bạn dễ ăn nhiều hơn vào bữa sau, từ đ...

Chắc chắn cân nặng sẽ giảm nếu bạn làm điều này

Với khoai lang, bạn có thể luộc, hấp và sau đó ăn từ 1 2 củ trước bữa cơm. Khoai lang ngoài gúp đào thải mỡ thừa nhanh chóng còn giúp có được cơ da săn chắc và khỏe mạnh. Không chỉ...

Đảm bảo hết mỡ bụng, eo thon dáng chuẩn nếu biết điều này

Bạn muốn giảm cân, muốn có dáng người thanh mảnh và xinh đẹp nhưng không có thời gian để đến các phòng tập thể dục? Bạn không cần phải băn khoăn. Có rất nhiều cách không cần đến ph...

Bạn sẽ không bao giờ phát phì hay nhiều mỡ thừa chỉ với 2 miếng này mỗi ngày

Bước 1: Đầu tiên bạn hãy chọn những củ gừng ta còn tươi, rửa sạch đất bùn, sau đó thái thành những lát mỏng và đều nhau. Bạn lưu ý nên chọn gừng tươi thì mới có tác dụng tốt, giúp ...

Bí quyết giảm cân từ cấp tốc tới dài hạn của sao Việt

Nhã Phương áp dụng thực đơn General Motor Diet để giảm 4 kg trong 4 ngày. Trong khi Phương Trinh Jolie chạy bộ, tập gym, yoga để giảm 4 kg trong 2 tháng.

Detox giảm cân nhanh chóng với 3 nguyên liệu dễ kiếm tại nhà

Không một phụ nữ nào lại muốn sở hữu một thân hình thừa cân, kém gọn gàng. May mắn thay có rất nhiều phương pháp giảm cân khác nhau có thể giúp chị em lấy lại vóc dáng. Với công th...

Chỉ với mật ong, bạn có ngay 5 công thức giảm cân hiệu quả ngay tức thì

Ngoài ra khi uống nước mật ong, bạn sẽ có cảm giác no nhanh, no lâu và không thèm ăn. Từ đó, lượng thức ăn tiêu thụ sẽ giảm đáng kể và cơ thể có thể chuyển hóa lượng mỡ thừa thành ...

Không bao giờ lo béo nhờ loại thực phẩm quen thuộc này

Gừng có tính chất nóng, được mệnh danh là 1 trong 10 thực phẩm đốt cháy chất béo hiệu quả, giúp giảm cân và ngăn ngừa béo bụng, thon gọn bắp tay rất tốt. Thành phần gingerol và sho...

Tác dụng của dầu dừa nguyên chất trong giảm cân

Chị em có thể sử dụng dầu dừa thay thế cho một số loại dầu ăn khác trong việc chế biến các món ăn ngon qua đó giúp bạn bổ sung chất béo bão hòa có lợi cho cơ thể, giúp giảm lượng c...

Thực đơn giúp bạn giảm cân nhanh trong 3 ngày

Cân nặng của bạn sẽ được giải quyết ngay lập tức với thực đơn ăn uống giúp giảm cân nhanh trong 3 ngày mà Phụ Nữ Online muốn chia sẽ dưới đây:

Hành trình giảm hơn 12 kg mỡ thừa lấy lại vóc dáng thon gọn của cô gái trẻ

Tuy nhiên, niềm hạnh phúc ấy đã không kéo dài bao lâu khi cô gái trẻ khoác lên mình bộ đồ tắm trong kì nghỉ cùng gia đình. Cô bất chợt nhận ra thân hình nặng hơn 63 kg của mình đã ...

Detox bằng chanh giảm cân hiệu quả ra sao mà nhiều người mê mệt

Detox bằng chanh hiệu quả ra sao mà nhiều người mê mệt - hãy tìm hiểu ngay để có thân hình hoàn hảo.

Uống nước mật ong buổi sáng sẽ giảm cân nhanh hơn cả đi hút mỡ

Uống nước mật ong bạn sẽ giảm cân nhanh hơn cả đi hút mỡ - bạn đã biết điều đó chưa, hãy thực hiện ngay để có thân hình hoàn hảo!

Giảm 3 kg trong 1 tuần chỉ bằng cách đơn giản

Uống nước ép bưởi, không ăn vặt... có thể giúp bạn giảm ngay 3 kg chỉ trong 1 tuần.

Thực phẩm nên ăn trong kỳ nghỉ lễ để càng ăn càng giảm cân

Thực phẩm nên ăn trong kỳ nghỉ lễ để càng ăn càng giảm cân - các bạn hãy lưu lại.

Làm điều này trước khi ngủ bạn sẽ giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ

Làm điều này trước khi ngủ bạn sẽ giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ - hãy thực hiện theo ngay hôm nay để có vóc dáng thon gọn hơn.

Biết bí quyết này bạn sẽ giảm 4kg sau 6 ngày

Biết bí quyết này bạn sẽ giảm 4kg sau 6 ngày - đảm bảo hiệu quả và sở hữu thân hình thon gọn là điều không khó.

Biết tuyệt chiêu này mỗi tối bạn tiêu mỡ nhanh hơn cả đi hút, spa

Muốn giảm mỡ bụng nhanh, bạn hãy biết những bí quyết dưới đây, đơn giản tới không ngờ nhưng hiệu quả vô cùng.

Biết hỗn hợp này bạn sẽ giảm được 5kg sau 1 tuần

Biết hỗn hợp này bạn sẽ giảm được 5kg sau 1 tuần - hãy áp dụng ngay để có thân hình hoàn hảo.

Giảm 5cm mỡ bụng, bắp tay, đùi chỉ nhờ dùng hỗn hợp này mỗi sáng

Giảm 5 cm mỡ bụng, vùng bắp tay và đùi sau chỉ nhờ hỗn hợp này mỗi sáng - các bạn muốn eo thon gọn hãy biết ngay!

Tuyệt chiêu để vừa ngủ cân nặng vừa giảm, da lại sáng, dáng xinh

Tuyệt chiêu để vừa ngủ cân nặng vừa giảm, da lại sáng, dáng xinh - các bạn hãy lưu lại ngay!

Món ăn bao nhiêu cân nặng giảm, da sáng, dáng xinh bấy nhiêu

Hãy ăn những món quen thuộc lại rẻ tiền dưới đây để có được thân hình thon gọn mà bạn hằng mơ ước!

Giảm ngay 7kg sau 10 ngày khi uống loại nước này mỗi ngày

Giảm cân bằng thực phẩm là phương pháp giữ dáng hữu hiệu cho bạn không có thời gian. Thông thường, chúng ta thường tìm đến cách uống nước detox và nhịn ăn hoàn toàn để xuống cân nh...

Thực đơn giảm cân bằng dưa chuột đảm bảo sẽ giảm 6kg sau 5 ngày

Dưa chuột (dưa leo) có tác dụng bù nước cho cơ thể nếu bạn quá lười uống nước. Dưa chuột có tới 90% là nước, nó sẽ bù lại lượng nước của bạn bị mất vào mùa hanh khô. Nếu thường xuy...

Giảm cân để eo thon dáng chuẩn nếu làm điều này vào buổi tối

Giảm cân để eo thon dáng chuẩn nếu làm điều này vào buổi tối, các bạn hãy lưu lại để dùng và đạt được kết quả như mong muốn nhé!

Giảm ngay 4kg sau 6 ngày nếu bạn biết bí quyết đơn giản này

Giảm ngay 4kg sau 6 ngày nếu bạn biết bí quyết đơn giản này - đảm bảo hiệu quả nếu bạn làm theo!

Uống hỗn hợp này trước khi ngủ mỡ thừa trên cơ thể sẽ tiêu biến

Uống hỗn hợp này trước khi ngủ mỡ thừa trên cơ thể sẽ tiêu biến, vừa đơn giản lại dễ làm, bạn hãy bỏ túi ngay hôm nay!

Dùng hỗn hợp này chắc chắn sẽ giảm được 8kg trong 2 tuần

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh mà hiệu quả lâu dài lại an toàn cho sức khỏe, hãy biết tới hỗn hợp đơn giản dưới đây!

Đảm bảo giảm 6kg sau 10 ngày nếu bạn sở hữu hỗn hợp sau!

Đảm bảo giảm 6kg sau 10 ngày nếu bạn sở hữu hỗn hợp sau, hãy bỏ túi ngay hôm nay để có thên hình hoàn hảo!

Giảm cân nhanh mà da vẫn đẹp nếu bạn làm 3 điều sau mỗi ngày

Người xưa có câu: "Nhất dáng nhì da" để nói lên vẻ đẹp của một người phụ nữ. Theo chuẩn của xã hôi thì một người phụ nữ đẹp trước hết phải có thân hình đẹp, và sau đó phải có một l...

Bữa sáng ăn món này chắc chắn bạn sẽ giảm cân nhanh

Bữa sáng ăn gì để giảm cân nhanh là câu nhiều người hỏi, các bạn đã có câu trả lời chưa?

Cách giảm mỡ bụng dưới cực hiệu quả chỉ 1 cốc nước này mỗi sáng

Nếu muốn giảm cân nhanh các bạn hãy uống 1 cốc nước này vào mỗi sáng, chắc chắn sẽ có thân hình thon gọn!

5 món ngon từ rau củ giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn

Chính nhờ sự xuất hiện của vừng rang thơm lừng, món salad này sẽ không đem lại sự nhàm chán như các món rau nộm phổ biến, mà khiến ai cũng muốn thử ngay. Một món ăn nhẹ bụng, dễ ti...

Những cách giảm cân siêu tốc nhờ quả họ cam quýt

Quả họ cam quýt gồm bưởi, cam, chanh, quýt... cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết giúp bạn có một cuộc sống khỏe mạnh. Không chỉ thế, chúng cũng góp phần không nhỏ vào ...

Hết mỡ thừa từ đầu tới chân với 4 cách đơn giản nhất

Nếu bạn muốn tìm cho mình một cách giảm cân nhanh nhất thì bạn hãy nhanh chóng bổ sung chất xơ vào thực đơn giảm cân hằng ngày của bạn nhé.

‘Tôi đã sai lầm khi giảm sốc 20 kg’

Từng thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt để giảm 20 kg trong thời gian ngắn, nhưng điều đó khiến cơ thể Anh Tuấn không còn gì ngoài xương và lớp da bùng nhùng.