Giảm cân, ngừa bệnh cùng Weight Reduce

Béo phì không chỉ gây ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn tăng nguy cơ mắc các loại bệnh tật.

Người thừa cân dễ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ, ung thư vú, ung thư ruột… Vì vậy, việc giảm cân là điều rất cần thiết để đảm bảo cuộc sống khỏe mạnh.

Giảm cân đúng cách sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra số lượng người béo phì tại các đô thị đang tăng dần một cách nhanh chóng. Ngay cả với Việt Nam, những sản phẩm thức ăn nhanh, giàu đạm, giàu chất béo… cũng đã khiến tình trạng béo phì ngày càng gia tăng, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ, thường đi kèm cùng những biến chứng xương khớp mãn tính, tự kỷ và trầm cảm.

Xét về thẩm mỹ, vóc dáng cân đối, lý tưởng cùng cân nặng và chiều cao bao giờ cũng biểu lộ một thân thể cường tráng, mạnh khoẻ, thế nên thật khó để công nhận vẻ đẹp của cơ thể quá khổ, siêu trọng vì béo phì. Tuy nhiên việc tăng cân thường dễ dàng hơn giảm cân. Bởi lượng mỡ thừa đã tích tụ trong một thời gian dài, việc tiêu huỷ mỡ thừa đòi hỏi một chế độ vận động tần suất cao, chế độ ăn kiêng sát sao, không phải ai cũng có thể tuân thủ.

Để rũ bỏ lượng mỡ thừa, tìm lại vóc dáng thon gọn, cách quen thuộc thường được áp dụng là giảm ăn. Một số người còn uống giấm để mong giảm béo, tiêu diệt các men tiêu hoá khiến mất đi cảm giác thèm ăn, cơ thể không hấp thu được dinh dưỡng nên cân sẽ giảm, nhưng đây là giải pháp nguy hại cho sức khoẻ, đặc biệt là các bệnh đường ruột.

Các tinh chất thiên nhiên có tác dụng giảm cân.

Trong tự nhiên có rất nhiều các loài thảo dược thiên nhiên có thể kiểm soát, ức chế sự thèm ăn, ngăn quá trình tích mỡ thừa và tiêu huỷ các lớp mỡ tích tụ sẵn có, được chia thành hai nhóm cơ bản gồm:

Nhóm dược thảo giảm tích mỡ trong tự nhiên: như xương rồng Nam Phi (Hoodia Gordonii) có hoạt chất đánh lừa cảm giác như cơ thể vừa được ăn xong; quả nụ (Garcinia Cambogia), với tác dụng giảm trọng lượng bằng cách đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể.

Nhóm tiêu huỷ mỡ thừa: có chiết xuất vỏ cam đắng (Citrus Aurantium) và tinh chất trà xanh (Green Tea Extract), giúp tiêu hao năng lượng, điều hoà cholesterol và ngăn ngừa ung thư, các bệnh về tim mạch.

Theo ngôi sao