giảm cân mùa đông

5 nguyên tắc giúp giảm cân mùa đông hiệu quả nếu không muốn bị dư thừa chất béo

5 nguyên tắc giúp giảm cân mùa đông hiệu quả nếu không muốn bị dư thừa chất béo

Sức khỏe

21:52:56 06/01/2021
Giảm cân chưa bao giờ là dễ dàng, nhất là khi nhiệt độ xuống thấp. Chúng ta ít vận động hơn, uống ít nước hơn, nhận ít ánh nắng mặt trời hơn,... 5 Nguyên tắc nếu đang muốn giảm cân mùa đông hiệu quả bạn không nên bỏ qua.

Mùa đông là “mùa tăng cân”, làm sao để chống lại việc đó vào mùa lạnh?

Mùa đông là "mùa tăng cân", làm sao để chống lại việc đó vào mùa lạnh?

Làm đẹp

09:21:28 05/12/2019
Vào mùa đông, chúng ta luôn thấy rằng tốc độ tăng cân tăng lên rất nhanh, vậy bạn có biết tại sao không? Làm thế nào để giảm cân tốt hơn?

10 thực phẩm giúp giảm cân vào mùa đông

10 thực phẩm giúp giảm cân vào mùa đông

Sức khỏe

11:11:32 03/11/2019
Giảm cân vào mùa đông quả không dễ dàng vì trời lạnh dễ khiến bạn thèm ăn hơn. Dưới đây là 10 thực phẩm mùa đông giúp bạn giảm cân dễ dàng.

7 món ngon giúp phòng chống tăng cân mùa đông

7 món ngon giúp phòng chống tăng cân mùa đông

Làm đẹp

07:24:53 29/01/2016
Để phòng chống tăng cân trong tiết trời ăn gì cũng thấy ngon, hãy bổ sung ngay 7 món này vào thực đơn hàng ngày.

6 cách đơn giản giúp bạn giảm cân vào mùa đông

6 cách đơn giản giúp bạn giảm cân vào mùa đông

Làm đẹp

07:10:06 08/12/2015
Vào mùa đông, mỡ thừa tích tụ trong cơ thể phụ nữ thường diễn ra mạnh nên rất dễ tăng cân. Do đó để duy trì vóc dáng cân đối, chị em có thể tham khảo bí quyết đơn giản dưới đây.

8 loại rau củ giúp giảm cân hiệu quả trong mùa đông

8 loại rau củ giúp giảm cân hiệu quả trong mùa đông

Làm đẹp

14:01:39 09/11/2015
Mùa đông đến, bạn thường có xu hướng ăn nhiều hơn, do vậy dễ bị tăng cân. Hãy bổ sung những loại rau củ dưới đây vào thực đơn hàng ngày để giúp bạn duy trì trọng lượng mong muốn.

4 bí quyết ăn uống thông minh giúp giảm cân mùa đông

4 bí quyết ăn uống thông minh giúp giảm cân mùa đông

Làm đẹp

10:05:45 24/12/2014
Tiết trời se lạnh của mùa đông khiến bạn ăn dễ thấy ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn và cũng ... ngại vận động hơn dẫn đến bạn tăng cân nhanh chóng. Vậy làm sao để giảm cân mùa đông?