Giảm cân hiệu quả: Bắt đầu từ đâu

Nhiều người muốn giảm cân nhưng lại loay hoay không biết bắt đầu từ đâu. Xin tư vấn cho bạn giải pháp giảm béo hiệu quả và an toàn.

Trong tâm trí tôi lúc nào cũng mong muốn được giảm cân thế nhưng tôi không biết nên bắt đầu từ đâu, và bắt đầu như thế nào? Vì vốn dĩ bản thân tôi không phải là ăn nhiều, hay ăn đồ ngọt, ăn vặt, ngược lại tôi ăn bình thường, ăn rất nhiều hoa quả, không bánh kẹo, đồ ngọt, sữa hay đường. Thế nhưng tôi vẫn béo bởi lí do đơn giản tôi ăn ngon miệng và có khả năng hấp thụ cực tốt. Năm tôi học lớp 11 tôi tăng lên 53 kg và chỉ cao 1,51 m. Cứ thế khi học chuyên nghiệp số cân nặng trung bình của tôi luôn ở con số 51 hoặc 52 kg.

Năm thứ hai về nhà tôi xin bố mẹ hai bộ quần áo mới vì quần áo cũ quá rộng. Ở nhà thấy tôi ai cũng bảo: dạo này nhỏ nhắn rồi, thế này là được rồi, chỉ béo thế này thôi nhé. Tôi mừng lắm, tâm trạng hớn hở leo lên cân và không tin vào mắt mình khi cân nặng của tôi chỉ còn 47,5 kg. Tôi đi may luôn hai bộ quần áo mới với tâm trạng rất vui mừng và phấn khởi. Khổ nỗi về nhà với bố mẹ, ăn uống đều đặn lại không phải làm gì nặng nhọc, khi đi lấy quần áo sau một tuần tôi đã không thể mặc vừa vì số đo cũ đã không còn nữa. Tôi lại về với cân nặng quen thuộc 51kg. Tôi trở về trường không còn tâm trạng hớn hở nữa, quần áo cũ vẫn vừa. Quần áo mới chưa mặc đã không mặc được nữa.

Ăn uống thất thường cộng thêm thói quen ngủ nhiều, ít vận động và rối loạn sinh học có lẽ là nguyên nhân chính khiến cân nặng của tôi ngày càng ở ngưỡng “đáng lo ngại”. Tôi dần trở nên trì trệ và chậm chạp.

Cô dâu Lê phương Thuý xinh đẹp trong ngày cưới (ảnh do tác giả cung cấp)

Khi đi làm, giờ giấc làm việc khiến tôi sinh hoạt và ăn uống điều độ hơn, thế nhưng cân nặng của tôi không những không giảm mà còn tăng lên nhiều hơn trước. Hiện nay tôi đã đến ngưỡng 69kg – ngưỡng cân nặng của người quá thừa cân, béo phì. Tôi đã thử dùng qua rất nhiều loại thuốc, cũng có lúc giảm được 3kg nhưng không duy trì được lâu vì nhiều lý do khách quan.

Có lẽ vì vậy mà tới nay tôi vẫn chưa lập gia đình. Tôi sống trong suy nghĩ tiêu cực nhưng vẫn cố đứng lên vì tôi biết còn rất nhiều người cần và quan tâm tới tôi.

Một người bạn thân đã mang lại niềm vui cho tôi khi mang đến chút thông tin về Giamcan24h.com. Tại đây với sự tư vấn tận tình về cân nặng và sản phẩm giảm cân tôi đã yên tâm lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình, đó là thuốc giảm cân Curve Slimming làm từ trái bí đao giảm béo.

Sau 25 ngày kiên trì sử dụng với sự kết hợp tập luyện nhẹ nhàng, tôi đã giảm bất ngờ đến 9Kg, tôi sẽ tiếp tục để đạt được số cân nặng mong muốn là 55Kg. Thật hạnh phúc vì giờ đây tôi đã có cách của riêng mình cho vấn đề cân nặng. Cảm ơn Curve Slimming đã giúp tôi tìm lại niềm vui trong cuộc sống!

Theo 24h