giảm cân đơn giản

8 loại quả vừa rẻ vừa ngon giúp giảm cân hiệu quả

Vấn đề về việc giảm cân luôn khiến chị em đau đầu, để lựa chọn được cách giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm sức khỏe các chuyên gia cho rằng nên ăn quả có màu đỏ. Những loại quả vừa đẹp vừa ngon như táo, anh đào, mận, ... giàu vitamin C, có k...

Tuyệt chiêu giảm 30 kg vô cùng đơn giản của mỹ nhân Nga

Polina Gagarina giảm 30kg với sự kiên trì và chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp. Sau khi giảm công thành công nhan sắc và vóc dáng của cô khiến nhiều người khao khát.

Mẹo nhỏ để sở hữu vòng eo con kiến mà có thể chị em không hề biết

Bạn đang đắn đo không biết nên chọn thực phẩm như thế nào cho đúng. Bạn cảm thấy thèm ăn nhưng lại sợ số đo ba vòng tăng vụt. Thời tiết oi ức khiến bạn thấy nóng trong người và lo ...

Những bí quyết giảm cân nhanh không cần đổ mồ hôi

Bạn muốn giảm cân? Dưới đây là những bí quyết giảm cân nhanh, hiệu quả không cần đổ mồ hôi mà chị em nên biết.

Bí quyết giảm cân

Sau khi sinh con, chị Ngọc Anh (32 tuổi) ngày càng phát tướng và chị quyết tâm tìm lại vóc dáng khi xưa. Thực đơn hàng ngày của chị là hạn chế lượng tinh bột, tránh các thức ăn có ...

Giảm cân đơn giản mà hiệu quả

Đi bộ, tránh ăn đêm, suy nghĩ tích cực... là những cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả giúp bạn có thân hình thon thả, tràn đầy sức sống.

Những cách giảm cân không ngờ

Một báo cáo năm 2002 của các nhà nghiên cứu người Anh đã kết luận rằng người thường xuyên đạt cực khoái có thể giảm 50% tỷ lệ tử vong sớm so với những người ít có cực khoái.

Âm nhạc có thể làm giảm cân

Những bài hát yêu thích có thể giúp bạn sảng khoái và hạn chế thèm ăn - nguồn cơn của tăng cân và cân nặng

Những Loại Nước Uống Giúp Giảm Cân

Một trong những phương tiện giảm cân đơn giản nhưng hiệu quả là các loại thức uống giảm cân được nhiều chuyên gia dinh dưỡng quốc tế khuyên dùng.Bên cạnh tác dụng loại bỏ độc tố và...