Giảm cân cấp tốc sau Tết

Lan Hương13:11 22/02/2013

Mỗi dịp tết đến phụ nữ hay đàn ông đều bị tăng cân quá mức.

Để giúp duy trì vóc dáng lý tưởng vào dịp tết, các chuyên gia làm đẹp tại hệ thống Lavender spa với hơn 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực giảm béo sẽ đưa ra một số lời khuyên hữu ích như sau:

1. Hạn chế tinh bột

Chế độ ăn kiêng khoa học không bắt bạn phải nhịn ăn tuyệt đối, không cần bỏ bữa, bạn chỉ cần ăn ít tinh bột hơn thường ngày và tuyệt đối không nên ăn mỡ động vật hay phủ tạng của chúng. Thay vì ăn 3 bữa một ngày bạn có thể chia thành 5 bữa.

Video đang HOT

2. Uống nước trước khi ăn

Trước khi ăn bữa chính bạn nên uống một ly nước hoặc trái cây vừa để bổ sung vitamin lại vừa giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn và ăn ít hơn.

3. Thải độc ruột, thu nhỏ thành dạ dày

Bấm huyệt lưu thông khí huyết là phương pháp giảm cân lâu đời nhất của nền Y học Trung Hoa, với việc sử dụng thủ thuật bấm huyệt tác động lên thành dạ dày, khiến dạ dày tự động thu nhỏ, bạn sẽ cảm giác nhanh nơ hơn từ đó duy trì được thói quen ăn uống khoa học, tránh tăng cân vào những ngày tết. Ngoải ra, phương páp này còn khiến lưu thông khí huyết, đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể giúp da mịn màng và sáng hơn…

4. Tite FX- loại bỏ mỡ tận gốc, xoá mờ vết rạn

Để da trở nên săn chắc, tạo phom dáng hiệu quả lại phụ thuộc chính vào phương pháp đào thải mỡ ra ngoài cơ thể một cách tận gốc với công nghệ cao Tite Fx, nhờ có sóng RF lưỡng cực, massage chân không cường độ cao, xung HV đồng nhất sẽ phân huỷ tận gốc các tế bào mỡ cứng nằm sâu ở tầng hạ bì, hạn chế tối da việc tich stuj trở lại, đồng thời sóng RF lưỡng cực còn giúp tái tạo mạng lưới tự nhiên của các mô liên kết trên bề mặt da bằng cách: cải thiện hoạt động của sợi nguyên bào, tăng cường khả năng hình thành các sợi collagen non trẻ, cùng cổ và tạo liên kết chặt chẽ cho những collagen già nua chùng gãy, khiến các vùng da đã rạn, chùng nhão sau sinh trở nên săn chắc, độ đàn hồi tốt hơn.

Với 3 lần trải nghiệm liên tiếp không đau đớn bạn có thể giảm ngay được 2 size quần mà không cần ăn kiêng, hút mỡ, uống thuốc giảm cân hay tập thể dục vất vả. Tự tin diện những bộ cánh bó sát mà không lo béo phì quay trở lại, nhờ sự đào thải mỡ ra ngoài cơ thể một cách triệt để chứ không phải giảm béo tạm thời như những phương pháp cổ xưa chỉ tạo phom được 1 thời gian ngắn bạn dễ bị tăng cân trở lại.