Mật ong có thể giúp giảm cân mà không khiến con người cảm thấy mệt mỏi.
Thông thường, khi tiêu hóa đường, các vitamin và chất khoáng trong cơ thể bị tận dụng, khiến cơ thể bị hụt những loại này, vốn đóng vai trò quan trọng để tiêu chất béo và cholesterol. Do đó, bạn có khuynh hướng mập lên khi ăn quá nhiều đường vì thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Ngược lại, mật ong được xem là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng rất tốt, thực sự có thể giúp bạn giảm cân được. Tuy nhiên, cần nhớ những quy tắc sau để dùng mật ong đúng cách.
Dù mật ong chứa đường, nhưng nó cũng đồng thời có cả vitamin và khoáng chất nữa.
Mật ong và nước ấm: Các chất béo thông thường nằm ở dạng mỡ tồn trữ, khiến cơ thể phình to và cân nặng tăng lên. Mật ong được cho là có khả năng huy động được lượng mỡ tích trữ này. Khi mật ong chuyển hóa mỡ để cung cấp năng lượng cho hoạt động hằng ngày, bạn sẽ cảm thấy trọng lượng cơ thể giảm dần. Các chuyên gia khuyên nên uống một muỗng đầy mật ong pha với một lượng nước ấm tương ứng.
Video đang HOT
Mật ong và nước chanh: Mật ong còn có thể giúp giảm cân nếu được uống với nước chanh. Nhiều người chọn cách giảm cân này, bằng việc uống một ly nước chanh pha mật ong sau khi thức dậy. Mật ong và quế: Lấy đầy một muỗng bột quế, một muỗng mật ong và 1 tách nước ấm, trộn đều với nhau và uống khi bụng đói. Nhiều người cam đoan đã giảm cân được nhờ uống hỗn hợp trên đều đặn.
Theo TN
Giải pháp cho tóc hết chẻ ngọn
Ủ tóc trong 15 phút 2 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy tóc bóng và khỏe hơn bao giờ hết.
Tóc chẻ ngọn là do thiếu vitamin hoặc bạn đã không chăm sóc và bảo vệ tóc đúng cách. Để loại bỏ tóc chẻ ngọn, việc đầu tiên bạn cần làm là tỉa chúng đi rồi sử dụng các phương thức nuôi dưỡng và phục hồi hư tổn.
Nguyên nhân chẻ ngọn
Nhìn chung những yếu tố gây ra việc tóc bị chẻ ngọn là thiếu dưỡng ấm hay chải tóc không đúng cách. Lược bẩn và không đủ chất lượng, làm xoăn và nhuộm tóc, sấy, uốn nóng, không cắt tỉa thường xuyên cũng là những nguyên nhân thông thường gây nên vấn đề này.
Biện pháp tại nhà
- Mặt nạ bằng đu đủ là biện pháp đơn giản, tự nhiên và độc đáo để chấm dứt tình trạng tóc thiếu sức sống này. Gọt vỏ, lấy nửa quả đu đủ chín trộn với cốc sữa chua không đường. Thoa lên tóc và ủ khăn trong nửa giờ rồi gội bằng nước mát.
- Sau khi gội đầu, bạn có thể dưỡng ẩm cho tóc để hạn chế tóc bị khô và chẻ ngọn bằng cách: hòa cốc sữa tươi và 1 thìa lớn kem rồi quấy đều. Thoa lên tóc và ủ trong khăn 15 phút rồi gội bằng nước ấm
- Hòa cốc sữa đông và 1 thìa lớn mật ong, bôi lên tóc từ gốc tới ngọn. Gội sạch sau 20 phút bạn sẽ có mái tóc bóng và mượt.
Ngoài ra bạn có thể chọn mua những loại dầu gội có chiết xuất từ sữa, mật ong hay dầu dừa để sử dụng thường xuyên, giúp hạn chế rụng tóc và cung cấp dưỡng chất cho tóc khỏe.
Theo Vzone
Các chứng bệnh cần bổ sung vitamin A, B và K Hầu hết chúng ta đều gặp những rắc rối nho nhỏ về sức khỏe ở một vài thời điểm nào đó và ít người nhận ra rằng thiếu vitamin hay khoáng chất chính là "thủ phạm". Trong kỳ kin.h nguyệ.t Bạn cần: Vitamin K Là loại vitamin ít được biết đến nhưng nó rất cần để tạo ra các cục má.u đông. "Nó...
Tin mới nhất
Cách tăng cường collagen tự nhiên hàng ngày giúp da khỏe, đẹp
09:50:31 03/10/2024
Các loại quả mọng như việt quất, mâm xôi và dâu đen chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi stress oxy hóa và tình trạng viêm, cả hai đều có thể phá vỡ collagen.
Đặc điểm cơ thể không phù hợp với tóc ngắn
09:31:12 03/10/2024
Nếu muốn thử tóc ngắn, bạn nên chọn độ dài ngang vai hoặc ngang xương quai xanh để tạo cảm giác cân đối hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý chăm sóc tóc kỹ để tránh tình trạng đuôi tóc bị vểnh.
3 bước rửa mặt tối giản của 'Tiểu Long Nữ' Phạm Văn Phương
09:14:44 03/10/2024
Đặc biệt, diễn viên Thần Điêu Đại Hiệp 1998 khuyên mọi người nên dành thời gian đi massage 2 lần/tháng dù có bận rộn đến đâu. "Hãy luôn dành thời gian yêu thương bản thân trước khi mong chờ người khác yêu thương bạn", cô nhấn mạnh.
Bí quyết ăn thịt gà giúp giảm cân nhanh chóng
09:12:11 03/10/2024
Da gà chứa nhiều chất béo, do đó, để giảm cân hiệu quả, bạn nên loại bỏ da trước khi chế biến. Điều này không chỉ giúp giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể mà còn làm cho thịt gà trở nên mềm và thơm ngon hơn khi ăn.
Các thực phẩm giúp mái tóc khỏe đẹp
10:10:11 02/10/2024
Các biện pháp sử dụng dâu tây làm đẹp tóc bao gồm ăn trực tiếp hoặc sử dụng nước ép dâu tây để xả tóc hoặc làm mặt nạ tóc với dâu tây.
Vì sao chúng ta nên tẩy tế bào chế.t cho da đầu thường xuyên?
09:42:35 01/10/2024
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm tẩy tế bào chế.t cho da đầu. Tuy nhiên, bạn cũng có thể tự tẩy tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên, an toàn nhưng vẫn hiệu quả.
6 công thức mặt nạ dưỡng trắng da tại nhà
09:40:13 01/10/2024
Trộn đều bột nghệ với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sệt vừa phải. Thoa đều hỗn hợp lên da và để trong khoảng 10 - 15 phút. Rửa sạch bằng nước ấm và vỗ nhẹ lên da để da khô tự nhiên.
8 công thức nước ép và sinh tố làm đẹp da, tốt cho sức khỏe
13:27:39 30/09/2024
Chất chống oxy hóa trong cần tây giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da trước tác động tiêu cực của môi trường, nhờ đó làm chậm lão hóa.
Lấy lại sắc vóc nón.g bỏn.g sau khi sinh, 'chị đẹp' Minh Hằng tự tin 'cân' mọi trang phục
11:04:05 30/09/2024
Minh Hằng - Chị đẹp đạp gió 2024 đã giảm hơn 10 kg nhờ tập gym, yoga, thoải mái diện nhiều kiểu trang phục sau sinh con trai đầu lòng.
10 mẹo chăm sóc giúp giảm tóc gãy rụng
08:22:42 30/09/2024
Dầu gội mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, gây khô, giòn, khiến tóc dễ gãy hơn. Sử dụng các loại dầu gội thảo dược dịu nhẹ không chứa hóa chất như sulfat, paraben để duy trì mái tóc khỏe mạnh.
10 thói quen đơn giản giúp trẻ hóa làn da sau tuổ.i 30
08:11:10 30/09/2024
Bạn có thể thư giãn, rửa mặt bằng nước đá trước khi trang điểm để cảm nhận sự khác biệt. Ngoài ra, da mặt có thể tăng khả năng hấp thu dưỡng chất từ các loại mỹ phẩm bạn dùng khi thường xuyên áp dụng phương pháp này.
45 tuổ.i, mỹ nhân 'Sắc, Giới' được đạo diễn Hàn Quốc mê mẩn vì vẻ ngoài 'hack tuổ.i'
06:32:48 30/09/2024
Thang Duy nổi tiếng khắp châu Á với phim Sắc, Giới đóng cùng tài tử Lương Triều Vỹ, hiện tại, ở tuổ.i 45, cô vẫn được khán giả yêu mến bởi vẻ ngoài trẻ đẹp, yêu kiều.
Có thể bạn quan tâm
FBI buộ.c tộ.i 5 người Trung Quốc che giấu việc đến khu quân sự Mỹ
Đài CNN ngày 2.10 đưa tin 5 người Trung Quốc, là sinh viên Đại học Michigan (Mỹ) vào tháng 8.2023, đã bị bắt khi đến gần khu quân sự Trại Grayling ở Michigan trong đêm, nơi khi đó đang diễn ra các cuộc diễn tập.
Hay tin nhà có trộm, chồng bất ngờ 'phi' thẳng vào nhà tắm kiểm tra, biết nguyên nhân vợ giận đến đỏ mặt tía tai
Tôi chế.t sững khi thấy hành động kỳ lạ này của chồng, ngay sau đó cũng chạy theo vào nhà tắm thì cảnh tượng trước mắt còn khiến tôi kinh ngạc hơn.
Hoa hậu Giáng My tuổ.i 53 đẹp mặn mà, ưa chuộng phong cách cổ điển
Hoa hậu Đền Hùng Giáng My khoe làn da trắng, nhan sắc không tuổ.i trong các thiết kế mang hơi hướng cổ điển của bộ đôi Vũ Ngọc và Son.
Cô gái thản nhiên mở đồ trong siêu thị ăn hết món này tới món khác mà không hề thanh toán
Trong khi việc tự ý mở đồ ăn trong siêu thị mà chưa thanh toán bị lên án thì hành động của cô gái này lại khiến nhiều cư dân mạng thích thú.
'Công an Hà Nội không bao giờ chấp nhận cán bộ bảo kê, tiếp tay cho cát tặc'
Chiều 3/10, tại buổi họp báo thường kỳ do UBND TP Hà Nội tổ chức, Thiếu tướng Nguyễn Thanh Tùng, Phó Giám đốc Công an TP Hà Nội đã trả lời vấn đề báo chí quan tâm về nạn cát tặc trên sông Hồng.
Bạch Tuyết của Disney thay đổi 1 chi tiết khác xa nguyên tác, netizen phẫn nộ "đừng xúc phạm tuổ.i thơ chúng tôi"
Mới đây, nữ diễn viên sinh sinh năm 2001 lại làm bùng lên cơn phẫn nộ khi tiết lộ thêm một chi tiết phá bỏ nguyên tác khác của bộ phim.
"Kẻ thù của Song Hye Kyo" đẹp mê mẩn ở phim mới, nhan sắc đỉnh "cân" cả hiện đại lẫn cổ trang
Tháng 10 này, màn ảnh Hàn sẽ đón chào một tác phẩm vô cùng đáng chờ đợi, đó là Jeongnyeon: The star is born . Bộ phim có sự tham gia của dàn diễn viên nổi tiếng và diễn tốt, trong đó bao gồm Shin Ye Eun.
Sao Hàn 4/10: Thực hư Lee Dong Wook mất tích, Jimin phá vỡ kỷ lục của JungKook
Theo thông tin từ Kingkong by Starship, Lee Dong Wook đã đột ngột mất tích trong lúc đang thực hiện buổi chụp ảnh poster cho fan meeting sắp tới.
Sao Việt 4/10: Thanh Hằng lộ ảnh 20 năm trước, Việt Trinh nhắc tới bệnh trầm cảm
Thanh Hằng trẻ trung trong những bức ảnh chụp từ 20 năm trước, Việt Trinh có dòng tâm sự về căn bệnh trầm cảm từng mắc phải.
Tử vi ngày mới 12 cung hoàng đạo thứ 6 ngày 4/10: Cự Giải nên lạc quan lên, Xử Nữ lộ điểm yếu
Xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 4/10 về tài lộc, tình yêu, công việc. Hôm nay, Xử Nữ rất sợ nói ra những yếu điểm của mình trong ngày này.
Công an Hà Nội nói về vụ thanh niên vỗ mông cô gái trong thang máy chung cư
Theo Thiếu tướng Nguyễn Thanh Tùng, Phó giám đốc Công an TP Hà Nội, nam thanh niên vỗ mông cô gái trong thang máy chung cư IEC Residences khai nhận, thời điểm xảy ra sự việc anh này say rượu.