Giảm cân an toàn với công thức 4 chanh 1 cam
Chỉ với công thức 4 chanh 1 cam dưới đây không chỉ giúp bạn lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng mà công thức này còn đảm bảo sức khỏe và không gây tác dụng phụ.
Thành phần chủ yếu của công thức này bao gồm mật ong, cam và chanh. Sử dụng thức uống giảm cân này, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn như ý. Ngoài ra, công thức 4 chanh 1 cam còn là một thức uống đang được các chị em phụ nữ ưa chuộng.
Một lưu ý nhỏ là khi bạn thực hiện phương pháp này thì bạn không nên bỏ bữa, chỉ cần hạn chế đồ ngọt và nước ngọt có ga là đủ.
Ảnh minh họa
Chuẩn bị
- 1 quả cam lớn
- 4 quả chanh
- 3 thìa canh mật ong
- 500ml nước lọc
Video đang HOT
Thực hiện
Bước 1: Rửa sạch chanh, cam rồi bổ làm tư. Cho chanh và cam vào nồi, trút 500ml nước lọc vào và đun lửa nhỏ khoảng 20 phút.
Bước 2: Sau khi đun khoảng 20 phút, cho vào hỗn hợp trên 3 thìa mật ong, khuấy đều và nấu thêm 10 phút trên bếp, lửa thật nhỏ.
Bước 3: Tắt bếp, để hỗn hợp nguội hoàn toàn trong vài giờ đồng hồ. Sau đó, dùng dụng cụ rây lọc để lọc lấy phần nước, bỏ phần xác cam và chanh. Hỗn hợp nước thu được chính là công thức giúp bạn giảm cânsiêu tốc.
Cách dùng
Bạn chia nước cam và chanh thành 3 phần, sử dụng chúng vào sáng, trưa và tối. Bạn nên uống trước khi ăn 30 phút – 1 tiếng. Còn nếu bạn bị bệnh đau dạ dày thì nên sử dụng nước uống sau bữa ăn 1 tiếng.
Bạn nên sử dụng nước uống giảm cân liên tục trong 3 tuần.
Theo SKGĐ
Những thực phẩm ăn ngon giúp trắng da
Trứng gà, bột yến mạch, mật ong... là những thực phẩm vừa ăn ngon vừa có công dụng làm trắng da rất tốt.
Trứng gà
Tách riêng lòng trắng trứng vào tô, đán.h bông rồi dùng tăm bông bôi lên mặt. Giữ nguyên cho đến khi da mặt trở nên khô, hãy rửa lại mặt bằng nước khoáng (nước khoáng cho da) và kem dưỡng ẩm.
Trứng gà vừa là thực phẩm hằng ngày vừa có công dụng làm trắng da, bổ sung collagen.
Bột yến mạch
Rất nhiều loại trái cây và rau củ phổ biến đã được sử dụng để làm mặt nạ, nhưng bạn đã bao giờ thử đắp mặt nạ từ bột yến mạch? Bột yến mạch là một trong những phương pháp làm mềm da đơn giản nhất và đã có lịch sử lâu đời. Một chiếc mặt nạ bột yến mạch sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho làn da nhạy cảm và khô (dù nó thích hợp với mọi loại da). Đầu tiên, nghiền cốc bột yến mạch chưa sơ chế trong máy xay cà phê cho đến khi mịn bột, rồi thêm 1 thìa rưỡi sữa chua nguyên chất và 2 thìa nhỏ mật ong. Trộn đều, rửa sạch và lau khô mặt và cổ rồi đắp hỗn hợp lên. Đợi sau 15 phút rồi rửa sạch, vỗ nhẹ da để làm da săn lại.
Quả cam
Ngoài các công dụng tẩy trắng, trị mụn, cam còn là một loại quả tuyệt vời giúp bạn dưỡng da hiệu quả. Ép một quả cam lấy nước, sau đó dùng khăn hoặc bông ngâm trong nước ép cam. Sau đó, massage da mặt với khăn hoặc bông trong 5 phút. Các tinh chất có trong quả cam sẽ giúp bạn tẩy sạch hoàn toàn bụi bẩn và chất nhờn có có trên da. Không chỉ vậy, bí quyết này còn giúp bạn làm sạch sâu tận các lỗ chân lông, giúp da luôn khỏe và mịn. Với những làn da nhạy cảm cũng có thể dùng phương pháp này mà không sợ dị ứng.
Quả bơ
1/4 trái bơ chín vừa, tán nhuyễn mịn bằng muỗng (không nên xay), trộn thêm một chút sữa tươi. Bạn hãy làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt, thấm khô da, sau đó dùng hỗn hợp bơ và sữa tươi đắp tràn đều trên da, massage thật nhẹ nhàng trong vòng 10 phút. Tiếp đó, lại rửa sạch mặt, dùng cả trái bơ xắt mỏng, đắp trực tiếp khắp da mặt. Bạn hãy nằm ngửa và thư giãn, có thể kết hợp với một giấc ngủ ngắn trong vòng 30 phút. Kết thúc quá trình bạn rửa sạch lại bằng nước mát, khi đó bạn sẽ tự cảm nhận thấy làn da mịn, căng láng. Một tuần chỉ cần làm chăm chỉ 2 lần là đủ.
Mật ong
Dùng 2 muỗng mật ong cùng 2 muỗng sữa chua trắng không đường, trộn thật đều sẽ cho ra loại mặt nạ làm đẹp da từ mật ong và sữa chua độc đáo. Bôi hỗn hợp này lên da sau khi làm sạch và giữ yên trong 15 phút, sau đó rửa mặt lại với nước ấm và lau khô.
Với cách làm trắng da mặt bằng mật ong nguyên chất cùng với sữa chua giàu vitamin thiết yếu ngoài tác dụng làm trắng da hiệu quả, nó cũng cung cấp độ ẩm tối ưu cho da, ngăn chặn nếp nhăn da, làm sáng da, giúp da căng mịn hơn.
Theo BQLD
Những Trái Cây Cho Vòng Một Căng Tròn Bạn tự ti vì vòng một của mình không hoàn hảo như bao người và bạn nghĩ rằng chỉ với những phương pháp như bơm ngực hay phẫu thuật đặt túi ngực mới có thể giải quyết nỗi lo này? nhưng không hoàn toàn như vậy, có rất nhiều loại trái cây hàng ngày chúng ta vẫn sử dụng nhưng không hề biết...