Giảm cân an toàn với công thức 4 chanh 1 cam

Lan Hương15:26 12/03/2016

Chỉ với công thức 4 chanh 1 cam dưới đây không chỉ giúp bạn lấy lại vóc dáng một cách nhanh chóng mà công thức này còn đảm bảo sức khỏe và không gây tác dụng phụ.

Thành phần chủ yếu của công thức này bao gồm mật ong, cam và chanh. Sử dụng thức uống giảm cân này, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn như ý. Ngoài ra, công thức 4 chanh 1 cam còn là một thức uống đang được các chị em phụ nữ ưa chuộng.

Một lưu ý nhỏ là khi bạn thực hiện phương pháp này thì bạn không nên bỏ bữa, chỉ cần hạn chế đồ ngọt và nước ngọt có ga là đủ.

Ảnh minh họa

Chuẩn bị

- 1 quả cam lớn

- 4 quả chanh

- 3 thìa canh mật ong

- 500ml nước lọc

Video đang HOT

Thực hiện

Bước 1: Rửa sạch chanh, cam rồi bổ làm tư. Cho chanh và cam vào nồi, trút 500ml nước lọc vào và đun lửa nhỏ khoảng 20 phút.

Bước 2: Sau khi đun khoảng 20 phút, cho vào hỗn hợp trên 3 thìa mật ong, khuấy đều và nấu thêm 10 phút trên bếp, lửa thật nhỏ.

Bước 3: Tắt bếp, để hỗn hợp nguội hoàn toàn trong vài giờ đồng hồ. Sau đó, dùng dụng cụ rây lọc để lọc lấy phần nước, bỏ phần xác cam và chanh. Hỗn hợp nước thu được chính là công thức giúp bạn giảm cânsiêu tốc.

Cách dùng

Bạn chia nước cam và chanh thành 3 phần, sử dụng chúng vào sáng, trưa và tối. Bạn nên uống trước khi ăn 30 phút – 1 tiếng. Còn nếu bạn bị bệnh đau dạ dày thì nên sử dụng nước uống sau bữa ăn 1 tiếng.

Bạn nên sử dụng nước uống giảm cân liên tục trong 3 tuần.

Theo SKGĐ

Những thực phẩm ăn ngon giúp trắng da

Trứng gà, bột yến mạch, mật ong... là những thực phẩm vừa ăn ngon vừa có công dụng làm trắng da rất tốt.

Trứng gà

Tách riêng lòng trắng trứng vào tô, đánh bông rồi dùng tăm bông bôi lên mặt. Giữ nguyên cho đến khi da mặt trở nên khô, hãy rửa lại mặt bằng nước khoáng (nước khoáng cho da) và kem dưỡng ẩm.

Trứng gà vừa là thực phẩm hằng ngày vừa có công dụng làm trắng da, bổ sung collagen.

Bột yến mạch

Rất nhiều loại trái cây và rau củ phổ biến đã được sử dụng để làm mặt nạ, nhưng bạn đã bao giờ thử đắp mặt nạ từ bột yến mạch? Bột yến mạch là một trong những phương pháp làm mềm da đơn giản nhất và đã có lịch sử lâu đời. Một chiếc mặt nạ bột yến mạch sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho làn da nhạy cảm và khô (dù nó thích hợp với mọi loại da). Đầu tiên, nghiền cốc bột yến mạch chưa sơ chế trong máy xay cà phê cho đến khi mịn bột, rồi thêm 1 thìa rưỡi sữa chua nguyên chất và 2 thìa nhỏ mật ong. Trộn đều, rửa sạch và lau khô mặt và cổ rồi đắp hỗn hợp lên. Đợi sau 15 phút rồi rửa sạch, vỗ nhẹ da để làm da săn lại.

Quả cam

Ngoài các công dụng tẩy trắng, trị mụn, cam còn là một loại quả tuyệt vời giúp bạn dưỡng da hiệu quả. Ép một quả cam lấy nước, sau đó dùng khăn hoặc bông ngâm trong nước ép cam. Sau đó, massage da mặt với khăn hoặc bông trong 5 phút. Các tinh chất có trong quả cam sẽ giúp bạn tẩy sạch hoàn toàn bụi bẩn và chất nhờn có có trên da. Không chỉ vậy, bí quyết này còn giúp bạn làm sạch sâu tận các lỗ chân lông, giúp da luôn khỏe và mịn. Với những làn da nhạy cảm cũng có thể dùng phương pháp này mà không sợ dị ứng.

Quả bơ

1/4 trái bơ chín vừa, tán nhuyễn mịn bằng muỗng (không nên xay), trộn thêm một chút sữa tươi. Bạn hãy làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt, thấm khô da, sau đó dùng hỗn hợp bơ và sữa tươi đắp tràn đều trên da, massage thật nhẹ nhàng trong vòng 10 phút. Tiếp đó, lại rửa sạch mặt, dùng cả trái bơ xắt mỏng, đắp trực tiếp khắp da mặt. Bạn hãy nằm ngửa và thư giãn, có thể kết hợp với một giấc ngủ ngắn trong vòng 30 phút. Kết thúc quá trình bạn rửa sạch lại bằng nước mát, khi đó bạn sẽ tự cảm nhận thấy làn da mịn, căng láng. Một tuần chỉ cần làm chăm chỉ 2 lần là đủ.

Mật ong

Dùng 2 muỗng mật ong cùng 2 muỗng sữa chua trắng không đường, trộn thật đều sẽ cho ra loại mặt nạ làm đẹp da từ mật ong và sữa chua độc đáo. Bôi hỗn hợp này lên da sau khi làm sạch và giữ yên trong 15 phút, sau đó rửa mặt lại với nước ấm và lau khô.

Với cách làm trắng da mặt bằng mật ong nguyên chất cùng với sữa chua giàu vitamin thiết yếu ngoài tác dụng làm trắng da hiệu quả, nó cũng cung cấp độ ẩm tối ưu cho da, ngăn chặn nếp nhăn da, làm sáng da, giúp da căng mịn hơn.

Theo BQLD

Những Trái Cây Cho Vòng Một Căng Tròn Bạn tự ti vì vòng một của mình không hoàn hảo như bao người và bạn nghĩ rằng chỉ với những phương pháp như bơm ngực hay phẫu thuật đặt túi ngực mới có thể giải quyết nỗi lo này? nhưng không hoàn toàn như vậy, có rất nhiều loại trái cây hàng ngày chúng ta vẫn sử dụng nhưng không hề biết...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip: Xe bán tải bị đâm nát trên đường tại Sơn La, bé gái trong xe không ngừng hoảng loạn kêu cứu "bố ơi"00:55

Phát ngôn về chuyện sao kê của mẹ bé Bắp làm dậy sóng MXH giữa lúc tắt tính năng bình luận01:09

Chưa bao giờ Trường Giang lại như thế này01:23

Kinh hoàng clip nữ diễn viên bị xe đụng, hoảng loạn nhưng phản ứng của ekip mới gây phẫn nộ02:00

Dựa hơi Jisoo (BLACKPINK) "đu trend", nữ ca sĩ Vbiz bị dân mạng chê toàn tập00:26

1,4 triệu người hóng xem con trai Nhã Phương có 1 hành động lạ giữa đêm lúc Trường Giang vắng nhà00:42

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cách tẩy da chết an toàn cho người da dầu mụn

13:26:46 21/02/2025

Bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết rất quan trọng, bởi nó sẽ giúp làn da dễ thẩm thấu các dưỡng chất hơn. Tránh để da tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để bảo vệ da không bị nhạy cảm, bắt nắng, kích ứng nhiều hơn.

Cách chăm sóc da mặt tại nhà và những thói quen tốt cho làn da

12:14:07 21/02/2025

Khi tham khảo và áp dụng những cách chăm sóc da mặt tại nhà, nhiều bạn phân vân không biết có nên dưỡng ẩm cho da hay không, đặc biệt là khi mình sở hữu làn da dầu, không phải da khô.

Bước chăm sóc bị lãng quên khiến da cổ và ngực chảy xệ

12:06:40 21/02/2025

Tuy nhiên, không chỉ ánh nắng mặt trời gây hại cho vùng da này. Cổ và ngực còn chịu ảnh hưởng từ các chuyển động của đầu và tư thế không đúng, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn ở cổ cũng như tình trạng da ngực nhăn nheo.

Da dầu nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào?

08:47:09 21/02/2025

Làn da dầu thường gặp phải những vấn đề như bóng nhờn, lỗ chân lông to và dễ nổi mụn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da.

Phụ nữ trên 50 tuổi muốn tóc luôn đẹp và sang, hãy học hỏi Lee Young Ae

08:15:57 21/02/2025

Bước sang độ tuổi trung niên, Lee Young Ae áp dụng nhiều kiểu tóc thanh lịch và sang trọng. Muốn nâng tầm nhan sắc, phụ nữ trên 50 tuổi hãy tham khảo 5 kiểu tóc đẹp của Lee Young Ae.

Gặp biến chứng nguy hiểm khi tự mua filler, botox về nhà tiêm để làm đẹp

08:09:24 20/02/2025

BS Nghĩa cho biết, một nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến biến chứng sau tiêm filler là do tiêm phải các sản phẩm filler trôi nổi trên thị trường không rõ nguồn gốc, không được kiểm định chất lượng chặt chẽ và bảo quản đúng quy định.

Công thức mặt nạ cho da dầu từ nguyên liệu tại nhà

07:29:48 20/02/2025

Nếu chuối giúp cân bằng độ ẩm, hạn chế dầu thừa, thì mật ong giúp giảm thâm sạm và kiểm soát dầu nhờn tốt. Bởi vậy, công thức mặt nạ chuối mật ong cũng rất lý tưởng dành cho những người da dầu.

Công dụng thần kỳ của matcha với làn da

11:50:23 19/02/2025

Khoảng vài năm trở lại đây, matcha gần như là lựa chọn hàng đầu của mọi cô gái vì chứa đầy lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.

'Loài cây bất tử' làm dịu bỏng da, có thể trồng trong nhà

11:46:09 19/02/2025

Nha đam là một phương pháp tự nhiên dễ áp dụng - chỉ cần cắt thân cây và sử dụng trực tiếp phần gel bên trong. Ngoài ra, nha đam còn có mặt trong nhiều sản phẩm thương mại như kem dưỡng, gel hay dung dịch chiết xuất.

Nên làm gì khi da bắt đầu có nếp nhăn lão hóa?

11:42:21 19/02/2025

Một trong những yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn là độ ẩm. Việc dưỡng ẩm hàng ngày không chỉ giúp da mềm mại mà còn ngăn ngừa tình trạng khô ráp, nguyên nhân chính dẫn đến sự hình thành nếp nhăn.

Cách làm đẹp bằng peel da

17:33:42 18/02/2025

Peel da là một phương pháp làm đẹp da hiện nay được nhiều chị em sử dụng. Phương pháp này có thể mang đến một làn da đẹp, đều màu, kích thích tái tạo vùng da mới, nhưng cũng có thể khiến da tồi tệ hơn nếu dùng sai cách.

Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?

15:12:22 18/02/2025

Bộ phim mới của Han Ji Min - Thư Ký Hoàn Hảo Của Tôi đã lên sóng! Trong phim, cô vào vai một nữ CEO mạnh mẽ, tự tin, chỉ trong 5 năm đã đưa công ty lên vị trí thứ hai trong ngành.