giảm cân an toàn

Tuyệt chiêu giảm cân nhanh hiệu quả chỉ với 4 phương pháp đơn giản

Giảm cân hiệu quả như thế nào là hợp lí liệu rằng các bạn có biết? Nhiều người thực hiện kế hoạch giảm cân trong thời gian dài nhưng vẫn chưa nhận được kết quả khả quan. Tuy nhiên đừng vì vậy mà lo lắng nhé, với 4 phương pháp giảm cân đ...

8 Mẹo nhỏ đơn giản giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả

Giảm cân và làm đẹp cơ thể có thể nói là 2 đề tài "hot" nhất trên các diễn đàn làm đẹp và các trang mạng xã hội. Hầu như có rất nhiều người bị ám ánh bởi vóc dáng thừa cân của mình...

Top những cách giúp bạn ăn thả cửa vẫn chẳng sợ béo

Bạn có thể bất ngờ vì khả năng giảm cân thần kỳ của trà xanh đấy. Trà xanh tăng cường sự trao đổi chất, giúp bạn đốt chất béo và giảm calo còn tồn đọng cơ thể. Hãy cố gắng uống 3, ...

Giảm cân, đẹp da nhờ bí đao

Trong vô vàn phương pháp giảm cân hiện nay, rất nhiều người lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh và hiệu quả mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ bí đao.

9 mùi hương giúp giảm cân hiệu quả

Hãy cùng khám phá tác dụng giảm cân của các mùi thơm trong bếp. Đây là phương pháp giảm cân rất hiệu quả mà lại cực kỳ an toàn cho các chị em.

6 điều cấm kị trong việc giảm cân an toàn hiệu quả

6 điều cấm kị trong việc giảm cân an toàn hiệu quả. Giảm cân là cả một quá trình dài giúp bạn có vóc dáng như ý muốn, nhưng không có nghĩa là bạn phải bỏ bữa liên tục cho những cuộ...

Những điều cần biết về cách giảm cân bằng chuối

Đơn giản, dễ áp dụng, hiệu quả nhanh, giá thành rẻ,... là những ưu điểm của phương pháp Morning Banana Diet của người Nhật.

Ma túy đá đang “hot” với tác dụng giảm cân cho phụ nữ Triều Tiên

Ma túy đá đang "hot" với tác dụng giảm cân cho phụ nữ Triều Tiên. Ma túy "đá" còn gọi là ma túy "chấm đá" là loại ma túy tổng hợp có chứa chất methamphetamine (meth), amphethamine ...

Rau câu hạt é sữa chua giảm cân vừa độc lạ vừa ngon miệng

Rau câu hạt é sữa chua giảm cân vừa độc lạ vừa ngon miệng với công dụng thanh mát của hạt é và men tiêu hóa của sữa chua, bạn vừa có thể giải khát ngày hè, vừa có thể thanh lọc cơ ...

Thực đơn giảm cân nhanh hiệu quả theo chế độ low carb

Thực đơn giảm cân nhanh hiệu quả theo chế độ low carb bạn tự ti với thân hình quá khổ. Bạn không có thời gian tập thể dục. Bạn có thể áp dụng nhiều chế độ giảm cân để giảm cân một ...

Khám phá thực đơn giảm 20kg trong 2 tháng của 9X xinh đẹp

Thay đổi thói quen ăn uống giúp My Vân cải thiện được vóc dáng, trở thành cô gái xinh đẹp trong mắt mọi người.

Bí quyết giảm cân ngoạn mục của 8 bà mẹ Hollywood

Không giảm cân một cách siêu tốc ngay sau khi sinh, phương châm của ngôi sao series phim truyền hình dài tập Bí danh là chậm mà chắc. Cô giảm cân một cách chậm rãi, bình tĩnh, lắng...

Những chế độ ăn kiêng giúp Sao giảm cân chóng mặt

Beyonce chọn ăn chay 22 ngày, Victoria Beckham chọn thức ăn chứa nhiều kiềm, chế độ Atkins được Kim Kadarshian ưu ái lựa chọn,...

Bà mẹ đơn thân giảm 50kg nhờ uống 9 cốc trà xanh/ ngày

Nhờ thói quen uống đủ 9 cốc trà xanh mỗi ngày, Samantha Reese đã giảm từ 100kg xuống còn 60kg.

Bí quyết của nữ sinh trường Báo giảm gần 30 kg trong 2 tháng

Giảm liền lúc 26kg trong 2 tháng, Hoàng Lan có một diện mạo khác hẳn và có nhiều cơ hội hơn trong cuộc sống.

9X xinh đẹp giảm 18kg nhờ uống 3 lít nước/ ngày

Chỉ cao 1m51 nhưng đã từng nặng hơn 60kg khiến Khánh Huyền rất tự ti. Cô đã quyết tâm giảm cân bằng cách uống thật nhiều nước hàng ngày kết hợp tập luyện và ăn uống điều độ.

Những dấu hiệu cảnh báo bạn nên giảm cân

Phụ nữ thường có một nỗi ám ảnh chung là bị tăng cân nhưng không phải ai cũng cần giảm cân thực sự. Khi cơ thể bắt đầu có những dấu hiệu khác thường, cũng là lúc bạn nên nhìn nhận ...

Bài tập tạo đường cong hình chữ S hoàn mỹ cho chị em phụ nữ

Thân hình chữ S luôn là khát khao của mọi phụ nữ, để đạt được tiêu chuẩn đó cần phải có số đo 3 vòng cân đối: eo thon, mông nở, ngực đầy đặn.

Bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn cho mẹ

Sau khi sinh con, các bà mẹ thường than phiền về vóc dáng không săn chắc, vòng 2 chảy xệ, cân nặng dư thừa. Ai cũng mong muốn mau chóng lấy lại vóc dáng thon gọn trước kia nhưng cầ...

Bí quyết giảm cân cấp tốc chỉ trong 7 ngày

Chỉ với 7 ngày giảm cân bằng cách áp dụng thực đơn ăn uống an toàn và hiệu quả, các bạn sẽ có được một vòng eo thon gọn và cơ thể săn chắc như mơ ước.

6 người đẹp hàng đầu thế giới giữ dáng bằng detox

Họ luôn duy trì chế độ ăn thanh lọc cơ thể để giữ gìn vóc dáng, cải thiện và tăng cường sức khỏe.

Mẹo giúp giảm bớt nỗi lo cho nàng má phính, hai cằm

Những quý cô cằm đôi khó mà che đi khuyết điểm của mình, nhưng bằng một số mẹo đơn giản trong cách ăn mặc hay trang điểm sẽ giúp các nàng trở nên tự tin hơn.

Phi Thanh Vân tiết lộ thực đơn giảm 2kg trong 2 tuần

Nữ hoàng dao kéo vừa tiết lộ bí quyết giúp cô giảm cân nhanh chóng mà không cần tập luyện, ăn kiêng khắc nghiệt.

Bí quyết vàng cho bụng phẳng mỗi ngày

Muốn có bụng phẳng, eo thon, thân hình cân đối, bạn cần phải kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện đúng cách.

Angel Slim – TPCN giảm cân được đánh giá cao

Angel Slim là sản phẩm giảm cân của Mỹ, được nhiều người tin dùng, được đánh giá là thực phẩm chức năng giảm cân hiệu quả cho người bị mắc bệnh béo phì hoặc thừa cân lâu năm.

8 gợi ý để có eo thon mà không cần ăn kiêng

Kiểm soát vòng eo có thể là một thử thách lớn, đặc biệt khi bạn đang ở trong một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Hãy tìm lối thoát cho mình bằng những mẹo đơn giản.

5 loại quả càng ăn càng giảm cân siêu tốc

Không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, 5 loại quả sau đây còn giúp da dẻ nàng hồng hào và đặc biệt là giảm cân siêu tốc.

Top rau củ quả nên hạn chế tối đa trong quá trình giảm cân

Chị em mình hãy hạn chế tối đa việc nạp vào cơ thể những loại rau củ quả này để quá trình giảm cân đạt hiệu quả nhất.

Lợi dụng mỡ thừa để giảm cân an toàn

Nếu các phương pháp giảm cân truyền thống hướng đến việc hút bỏ hoàn toàn mỡ thừa ra khỏi cơ thể thì các liệu pháp điều trị hiện đại lại sử dụng chính thứ cần "bỏ đi" này để giảm c...

Giảm 7 kg/tuần theo phương pháp GM Diet

GM Diet là phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả, được các chuyên gia dinh dưỡng kiểm nghiệm và triển khai rộng rãi trên toàn cầu.

Ăn chocolate đen hàm lượng cao giúp giảm cân hiệu quả

Kết quả nghiên cứu trên cho thấy nếu chế độ ăn kiêng của mỗi người được đưa thêm vào 42g chocolate đen (hàm lượng 81% cacao) mỗi ngày thì hiệu quả giảm cân sẽ tăng thêm 10% chỉ tro...

Thứ gì càng ăn càng đói, gây tăng cân?

Bạn nên tránh xa những món ăn vặt dễ gây tăng cân như bim bim, nước ngọt có ga, nước hoa quả đóng chai nhé!

Tránh thuốc “siêu tốc” để giảm cân an toàn hiệu quả

Một vóc dáng chuẩn là mong ước của phụ nữ. Tuy nhiên, chị em có thể "bất ngờ" bị tăng cân và vội vàng tìm đến các loại thuốc được quảng cáo "giảm cân tức thì, "giảm cân siêu tốc".....

Cách đơn giản để hết mỡ thừa từ đầu tới chân

Để giảm cân nhanh, an toàn lại hiệu quả, bạn hãy thử ngay với những chiêu thức đơn giản dưới đây!

5 lý do lựa chọn cách giảm béo bằng thông khí huyết

Có rất nhiều cách giảm béo khác nhau và bạn đang băn khoăn lựa chọn cho mình một phương pháp hiệu quả và an toàn nhất.

Gợi ý cách giảm cân an toàn cho chị em sau sinh

Vóc dáng mảnh mai là chuẩn mực vẻ đẹp của phụ nữ Việt Nam, nhưng sau khi làm mẹ chẳng mấy ai có thể giữ được vóc dáng yêu kiều của thời con gái.

Bí quyết giảm mỡ sau sinh của Đoan Trang

Nỗ lực áp dụng nhiều phương pháp giảm cân an toàn, hiện đại đã giúp nữ ca sĩ lấy lại vòng eo gọn gàng chỉ trong một khoảng thời gian ngắn.

Giảm cân an toàn bằng thảo dược

Việc lập kế hoạch ăn uống và tập thể dục có thực sự giúp bạn giảm cân hay không? Trong rất nhiều sản phẩm hỗ trợ tích cực cho việc giảm cân thì thảo dược là cách hỗ trợ giảm cân an...

Kinh nghiệm giảm 10kg của cô gái 9x

Câu chuyện giảm cân từ 60kg xuống còn 50kg chỉ trong 10 ngày của cô gái trẻ Trần Thị Thu Hiền sẽ là kinh nghiệm thú vị nếu bạn đang muốn giảm cân nhanh và an toàn.

7 ngày để có eo thon dáng chuẩn, tại sao không?

Có cách nào thật sự giúp bạn nhanh chóng có được các số đo hoàn hảo mà không cần phải nhịn ăn cực khổ hay trải qua phẫu thuật nguy hiểm?

Giảm cân an toàn không lo ăn kiêng với VTBeauty US

Để giảm cân, bạn đừng cố ép mình tuân theo 1 chế độ ăn kiêng nhất định mà thay vào đó, hãy bắt đầu bằng những lựa chọn dễ dàng hơn.

Giảm 10kg chỉ sau 20 ngày

Quá trình giảm từ 63kg xuống còn 53kg sau 20 ngày của một nữ sinh viên sẽ là kinh nghiệm thực tế cho người muốn giảm cân nhanh mà an toàn.

Giảm cân an toàn bằng rượu bưởi và mứt bưởi chế biến tại nhà

Bạn vẫn áp dụng phương pháp giảm cân từ bưởi bằng cách ăn bưởi tươi mỗi ngày? Hãy thử thay đổi "chiến lược" giảm cân với rượu bưởi và mứt bưởi tự làm tại nhà để làm mới khẩu vị.

Phương pháp an toàn giúp giảm cân sau sinh

Trong suốt thời kỳ mang thai, mẹ có thể tăng lên từ 12-20 kg. Sau sinh nở, dù trọng lượng cơ thể có giảm đi nhưng hầu hết các mẹ đều cảm thấy thân hình mình có phần nặng nề và kém ...

Thực đơn giảm cân nhanh với rau củ quả

Rau củ quả trồng trong tự nhiên giúp sở hữu eo thon, dáng chuẩn, giảm cân an toàn và hiệu quả còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

Giảm cân an toàn cho phụ nữ sau sinh

Trong suốt thời kỳ mang thai, mẹ có thể tăng lên từ 12-20 kg. Sau sinh nở, dù trọng lượng cơ thể có giảm đi nhưng hầu hết các mẹ đều cảm thấy thân hình mình có phần nặng nề và kém ...

4 loại thức uống giúp bạn giảm béo hiệu quả

Hãy gạt bỏ cụm từ ăn kiêng, nhịn ăn trong từ điển nếu bạn có ý định giảm cân. Hãy tập luyện thể dục và kết hợp một chế độ ăn lành mạnh, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng...

7 thói quen giúp bạn giảm cân khỏe mạnh

Để giảm cân nhiều người đã nhịn ăn sáng để bụng đến trưa ăn luôn một thể, đó là một thói quen sai lầm. Bữa ăn sáng đầy đủ giúp hoạt động trao đổi chất của cơ thể diễn ra nhanh hơn,...

Tư vấn giảm cân nhanh và an toàn sức khỏe

Tôi bị thừa cân khiến cơ thể nặng nề, khó chịu và khó mặc đồ. Mong chuyên gia tư vấn giúp tôi cách giảm cân nhanh chóng và an toàn và sức khỏe. (Thu Quỳnh)

4 điều cần làm giúp bạn giảm bớt cân nặng

Rau xanh là thực phẩm giúp giảm cân an toàn và là thực phẩm giảm cân dễ tìm nhất so với các loại thực phẩm khác. Rau xanh được biết đến với nhiều công dụng như làm đẹp da, giải nhi...