giảm cảm giác thèm đường

Thay đổi nhanh chóng của cơ thể khi ăn chuối hằng ngày trong một tuần

Sức khỏe

11:46:10 30/11/2023
Khi ăn một quả chuối vào bữa sáng, tôi nhận thấy rằng mình có thể đợi đến tận bữa trưa mà không cần ăn vặt. Có lần, tôi chuyển sang ăn chuối vào bữa trưa và không thấy đói cho tới tận giờ tối.