Giảm béo cho dân văn phòng

Tôi 30 tuổi, là nhân viên văn phòng. Do ít vận động nên lớp mỡ ở bụng dưới ngày càng dày và cứng. Các nữ đồng nghiệp của tôi cũng rơi vào trường hợp tương tự. Xin tư vấn giúp cách giảm béo bụng hiệu quả. (Đào)

Béo bụng là nỗi lo lắng, “bức xúc” của hầu hết nữ nhân viên văn phòng. Do tính chất công việc thường ngồi cả ngày trước màn hình vi tính, năng lượng tiêu hao ít nên cơ thể sẽ dễ dàng tích mỡ và nơi đầu tiên mỡ tích tụ là ở bụng. Khi ngồi nhiều, độc tố sẽ tích tụ lại trong các tế bào mỡ, tạo thành các màng cứng bao bọc quanh mỡ, biến mỡ thường trở thành mỡ cứng hay còn gọi là cellulite. Mặt khác, ngồi thường xuyên trong môi trường máy lạnh của văn phòng cộng với thói quen ít di chuyển sẽ khiến các vùng da bị mất nước, khô rát và một số vùng da bị chảy xệ, nhất là ở bụng và đùi.

Để tiêu hủy loại mỡ này, đồng thời làm săn chắc các thớ cơ, giúp lấy lại vòng 2 thon thả gợi cảm, ngoài việc ăn uống hợp lý, tăng cường vận động và luyện tập, bạn có thể kết hợp một khóa trị liệu tiêu mỡ, giảm mập và làm săn chắc cơ địa vùng bụng bằng các công nghệ thẩm mỹ chuyên nghiệp.

Một trong những phương pháp giảm mập hiệu quả và an toàn hiện nay sử dụng loại máy 3 trong một xuất xứ từ Italy: Thermo C. Đây là công nghệ có khả năng đào thải mỡ thừa, làm săn chắc, triệt tiêu tình trạng da thừa, nhẽo, chảy sệ, vết rạn và tái tạo lại da ở các vùng trên cơ thể như bụng, đùi, mông, vai… với hiệu quả tương đương một ca phẫu thuật hút mỡ.

Tuy nhiên, với sự phối hợp nhẹ nhàng giữa sóng RF (Radio Frequency), hệ thống làm lạnh tại chỗ, massage chân không và tia ánh sáng sẽ giúp các chị em nhanh chóng lấy lại “phom chuẩn” chỉ sau 10 lần điều trị mà không gây đau đớn hay chảy máu như khi phẫu thuật hút mỡ.

Một khóa trị liệu tiêu mỡ kéo dài 10-20 lần, chi phí điều trị phù thuộc lượng mỡ trong cơ thể bạn. Công nghệ sử dụng được cho phụ nữ sau khi sinh con từ tháng thứ 5 trở lên, làm đẹp vùng da bụng, lấy đi lớp tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông, giúp làn da mềm mại, săn chắc các thớ cơ và chống hiện tượng da thừa, chùng nhão. Đặc biệt, phương pháp này không những điều chỉnh được sự cân đối của cơ thể mà còn tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật.

Ngoài phương pháp đặc trị trên, để hạn chế tình trạng béo bụng ở dân văn phòng, bạn nên có tư thế ngồi đúng, tránh ngồi khòm lưng, gập bụng.

Theo Vnexpress