Giảm béo cho dân văn phòng

Theo dõi VGT trên

Tôi 30 tuổi, là nhân viên văn phòng. Do ít vận động nên lớp mỡ ở bụng dưới ngày càng dày và cứng. Các nữ đồng nghiệp của tôi cũng rơi vào trường hợp tương tự. Xin tư vấn giúp cách giảm béo bụng hiệu quả. (Đào)

Béo bụng là nỗi lo lắng, “bức xúc” của hầu hết nữ nhân viên văn phòng. Do tính chất công việc thường ngồi cả ngày trước màn hình vi tính, năng lượng tiêu hao ít nên cơ thể sẽ dễ dàng tích mỡ và nơi đầu tiên mỡ tích tụ là ở bụng. Khi ngồi nhiều, độc tố sẽ tích tụ lại trong các tế bào mỡ, tạo thành các màng cứng bao bọc quanh mỡ, biến mỡ thường trở thành mỡ cứng hay còn gọi là cellulite. Mặt khác, ngồi thường xuyên trong môi trường máy lạnh của văn phòng cộng với thói quen ít di chuyển sẽ khiến các vùng da bị mất nước, khô rát và một số vùng da bị chảy xệ, nhất là ở bụng và đùi.

Giảm béo cho dân văn phòng - Hình 1

Để tiêu hủy loại mỡ này, đồng thời làm săn chắc các thớ cơ, giúp lấy lại vòng 2 thon thả gợi cảm, ngoài việc ăn uống hợp lý, tăng cường vận động và luyện tập, bạn có thể kết hợp một khóa trị liệu tiêu mỡ, giảm mập và làm săn chắc cơ địa vùng bụng bằng các công nghệ thẩm mỹ chuyên nghiệp.

Một trong những phương pháp giảm mập hiệu quả và an toàn hiện nay sử dụng loại máy 3 trong một xuất xứ từ Italy: Thermo C. Đây là công nghệ có khả năng đào thải mỡ thừa, làm săn chắc, triệt tiêu tình trạng da thừa, nhẽo, chảy sệ, vết rạn và tái tạo lại da ở các vùng trên cơ thể như bụng, đùi, mông, vai… với hiệu quả tương đương một ca phẫu thuật hút mỡ.

Video đang HOT

Giảm béo cho dân văn phòng - Hình 2

Tuy nhiên, với sự phối hợp nhẹ nhàng giữa sóng RF (Radio Frequency), hệ thống làm lạnh tại chỗ, massage chân không và tia ánh sáng sẽ giúp các chị em nhanh chóng lấy lại “phom chuẩn” chỉ sau 10 lần điều trị mà không gây đau đớn hay chảy máu như khi phẫu thuật hút mỡ.

Một khóa trị liệu tiêu mỡ kéo dài 10-20 lần, chi phí điều trị phù thuộc lượng mỡ trong cơ thể bạn. Công nghệ sử dụng được cho phụ nữ sau khi sinh con từ tháng thứ 5 trở lên, làm đẹp vùng da bụng, lấy đi lớp tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông, giúp làn da mềm mại, săn chắc các thớ cơ và chống hiện tượng da thừa, chùng nhão. Đặc biệt, phương pháp này không những điều chỉnh được sự cân đối của cơ thể mà còn tốt cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật.

Ngoài phương pháp đặc trị trên, để hạn chế tình trạng béo bụng ở dân văn phòng, bạn nên có tư thế ngồi đúng, tránh ngồi khòm lưng, gập bụng.

Theo Vnexpress

Giảm béo bụng nhanh cho dân văn phòng

Phương pháp hút mỡ chọn lọc bằng Vaser Lipo có khả năng lập trình tự động, giúp bạn có được một cơ thể cân đối.

8 tiếng, thậm chí 10 tiếng ở công sở chỉ quanh quẩn với bàn giấy, máy vi tính, ít vận động khiến dân văn phòng phải đối mặt với nguy cơ thừa mỡ vùng bụng. Cường độ làm việc trí óc càng cao thì càng dễ dẫn tới nguy cơ stress và theo một số nghiên cứu thì đây là một trong những nguyên nhân dẫn tới thừa cân, béo phì.

Ăn kiêng, tập luyện có thể giải quyết một phần vấn đề này nhưng bạn sẽ mất nhiều thời gian và cần sự kiên trì. Nhiều chị em bận bịu việc công sở rồi về nhà lu bù với con cái, gia đình nên gần như không bố trí được quỹ thời gian hay đủ kiên nhẫn theo kế hoạch. Giờ đây, bạn có thể làm "biến mất đai mỡ bụng khó ưa" với một phương pháp giảm béo không đau, hiệu quả nhanh, an toàn, không cần thời gian nghỉ dưỡng, không cần ăn kiêng hay tập thể dục. Đó chính là phương pháp hút mỡ chọn lọc bằng Vaser Lipo.

Giảm béo bụng nhanh cho dân văn phòng - Hình 1

Theo các bác sĩ chuyên khoa phẫu thuật thẩm mỹ của Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc, đây là công nghệ hút mỡ bằng sóng siêu âm mới của Mỹ đã được FDA chứng nhận. Vaser Lipo khác biệt với các phương pháp hút mỡ truyền thống là sử dụng công nghệ sóng siêu âm thế hệ mới tác động chọn lọc vào các tế bào mỡ, hóa lỏng nhưng vẫn bảo toàn các mô quan trọng như dây thần kinh, mạch máu và mô liên kết. Mỡ hóa lỏng được chuyển hóa ra ngoài cơ thể thông qua hệ thống hút chân không, vì thế hiệu quả giảm béo đạt được hơn 90% chỉ trong một lần thực hiện. Phương pháp này còn có khả năng lập trình tự động để đưa ra thông số về các vùng cần giảm béo giúp bạn có được một cơ thể cân đối.

Sau khi hút mỡ bằng phương pháp Vaser Lipo, chị Nguyễn Thùy Hương (30 tuổi, Đội Nhân) chia sẻ: "Chỉ sau khoảng một tiếng hút mỡ, tôi thấy hiệu quả tức thì: vòng eo tôi giảm 10cm, không những thế da cũng không bị chùng mà săn chắc. Ngay sau khi hút mỡ tôi có thể đi lại, sinh hoạt bình thường, cũng không cảm thấy đau. Chỉ mất chút thời gian cuối tuần, thứ hai tôi đã xuất hiện ở công ty với chiếc váy bút chì bó sát khoe vòng eo chuẩn".

Giảm béo bụng nhanh cho dân văn phòng - Hình 2

Còn với anh Thế Anh (trưởng phòng kinh doanh) do phải tiếp khách hàng, đối tác nên thường xuyên bia rượu cộng thói quen sinh hoạt đảo lộn khiến vòng bụng của anh ngày càng "quá khổ ". Tuy nhiên sau khi hút mỡ bằng Vaser Lipo vòng bụng của anh đã giảm tới 15cm. Vợ anh cũng hài lòng với vòng bụng mới của chồng, không chỉ đẹp hơn mà chuyện chăn gối của hai vợ chồng cũng thuận lợi hơn (Theo một nghiên cứu thì vòng bụng của đàn ông tỷ lệ nghịch với phong độ trên giường).

Theo Vnexpress

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách chọn serum chống lão hóaCách chọn serum chống lão hóa
hôm qua
Cách sử dụng retinol cho da mụnCách sử dụng retinol cho da mụn
hôm qua
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?
17 giờ trước
Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béoThụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo
hôm qua
Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeupDương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup
hôm qua
Có nên nhịn đói để giảm cân?Có nên nhịn đói để giảm cân?
hôm qua
5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán
hôm qua
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấnTrị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn
17 giờ trước

Tin đang nóng

HOT: Minh Hằng chính thức lên tiếng ồn ào tái hợp với Hồ Ngọc Hà: "Em không sai, chị cũng không sai"HOT: Minh Hằng chính thức lên tiếng ồn ào tái hợp với Hồ Ngọc Hà: "Em không sai, chị cũng không sai"
7 giờ trước
Xuân Son rạng rỡ xuất viện, về Nam Định ăn TếtXuân Son rạng rỡ xuất viện, về Nam Định ăn Tết
7 giờ trước
Bắt quả tang hành động xấu hổ của nam shipper, chủ nhà thốt ra 2 chữ khiến nhiều người giật mìnhBắt quả tang hành động xấu hổ của nam shipper, chủ nhà thốt ra 2 chữ khiến nhiều người giật mình
5 giờ trước
1 cặp đôi phim giả tình thật sắp kết hôn: Nhà gái là nữ thần trẻ mãi không già, nhà trai cả sắc lẫn tài đều hoàn hảo tuyệt đối1 cặp đôi phim giả tình thật sắp kết hôn: Nhà gái là nữ thần trẻ mãi không già, nhà trai cả sắc lẫn tài đều hoàn hảo tuyệt đối
3 giờ trước
Kaity Nguyễn chính thức lên tiếng vụ bị bạn diễn nam cưỡng hôn trên thảm đỏKaity Nguyễn chính thức lên tiếng vụ bị bạn diễn nam cưỡng hôn trên thảm đỏ
6 giờ trước
Kim Huyền tiết lộ lý do nhận vai chị Nhớ của "Không thời gian"Kim Huyền tiết lộ lý do nhận vai chị Nhớ của "Không thời gian"
8 giờ trước
Gameshow bị dừng lên sóng, động thái khác lạ của Ninh Dương Lan Ngọc và sự khó hiểu của nhà sản xuấtGameshow bị dừng lên sóng, động thái khác lạ của Ninh Dương Lan Ngọc và sự khó hiểu của nhà sản xuất
5 giờ trước
Nghệ sĩ cải lương Diệp Tuyết Anh qua đờiNghệ sĩ cải lương Diệp Tuyết Anh qua đời
3 giờ trước

Tin mới nhất

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

2 ngày trước
Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.
5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường

2 ngày trước
Sữa tươi vốn chứa lượng lớn axit lactic cùng các khoáng chất cần thiết, giúp loại bỏ lớp da chết, đồng thời cung cấp độ ẩm nhất định cho da. Rửa mặt với sữa tươi không đường sẽ hạn chế tình trạng khô và sạm da - thường gặp trong mùa han...
8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

3 ngày trước
Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.
Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

3 ngày trước
Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.
Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

3 ngày trước
Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.
7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

3 ngày trước
Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da chết môi chuyên dụng.
Cách lựa chọn sữa rửa mặt

Cách lựa chọn sữa rửa mặt

4 ngày trước
Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.
7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

4 ngày trước
Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...
Rộn ràng làm đẹp đón Tết

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

4 ngày trước
Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.
Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

4 ngày trước
Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.
Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

5 ngày trước
Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.
Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

6 ngày trước
Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Có thể bạn quan tâm

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Diệp Lâm Anh - Thùy Tiên đẹp sáng bừng khung hình, 1 nàng hậu lột xác quá gắt chấn động cõi mạng

Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Diệp Lâm Anh - Thùy Tiên đẹp sáng bừng khung hình, 1 nàng hậu lột xác quá gắt chấn động cõi mạng

Hậu trường phim

3 giờ trước
Tuy diễn ra vào thời điểm cận Tết nhưng sự kiện ra mắt Nụ Hôn Bạc Tỷ vẫn quy tụ đông đảo những gương mặt đình đám trong làng giải trí Việt và được khán giả cực quan tâm.
"Đỉnh của chóp" sự kiện hợp tác Free Fire x Naruto Shippuden, từ game thủ cho đến fan anime đều không nên bỏ lỡ

"Đỉnh của chóp" sự kiện hợp tác Free Fire x Naruto Shippuden, từ game thủ cho đến fan anime đều không nên bỏ lỡ

Mọt game

3 giờ trước
Liệu tựa game súng sinh tồn nổi tiếng bậc nhất và một trong những anime đình đám nhất mọi thời đại sẽ mang đến điều đặc biệt nào cho game thủ.
Triệu Lộ Tư gây sốc khi tiết lộ quá trình điều trị đau đớn, phải uống một loại thuốc mới giữ được mạng sống

Triệu Lộ Tư gây sốc khi tiết lộ quá trình điều trị đau đớn, phải uống một loại thuốc mới giữ được mạng sống

Sao châu á

3 giờ trước
Triệu Lộ Tư cho biết cô từng coi thường bệnh tật và luôn nghĩ bản thân là gánh nặng. Sau đó, nữ diễn viên phải đối diện với khoảng thời gian đen tối nhất.
"Mỹ nam nhà bên" đẹp nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện tại, phim mới cực hay phải xem dịp Tết Nguyên đán 2025

"Mỹ nam nhà bên" đẹp nhất màn ảnh Hoa ngữ hiện tại, phim mới cực hay phải xem dịp Tết Nguyên đán 2025

Phim châu á

3 giờ trước
Sau thành công rực rỡ với Cửu trọng tử đóng cùng Mạnh Tử Nghĩa, anh tiếp tục gây ấn tượng trong bộ phim hiện đại Gửi bản thân năm 1999 .
Khởi tố Giám đốc Trung tâm Giám định Y khoa Thanh Hóa

Khởi tố Giám đốc Trung tâm Giám định Y khoa Thanh Hóa

Pháp luật

3 giờ trước
Ngày 24/1, nguồn tin của phóng viên cho hay, ông Nguyễn Văn Tài - Giám đốc Trung tâm Giám định Y khoa Thanh Hóa đã bị cơ quan Cảnh sát điều tra khởi tố do có hành vi sửa, thay đổi kết luận giám định y khoa.
Công tố viên Hàn Quốc yêu cầu tăng thời hạn tạm giam tổng thống bị luận tội

Công tố viên Hàn Quốc yêu cầu tăng thời hạn tạm giam tổng thống bị luận tội

Thế giới

3 giờ trước
Cơ quan công tố Hàn Quốc đã đệ đơn yêu cầu tòa án kéo dài thời hạn tạm giam Tổng thống bị luận tội Yoon Suk Yeol trong lúc đẩy nhanh cuộc điều tra để tiến hành truy tố.
Khánh Thi được chồng trẻ tặng toàn hàng hiệu, Bằng Kiều mừng sinh nhật bạn gái

Khánh Thi được chồng trẻ tặng toàn hàng hiệu, Bằng Kiều mừng sinh nhật bạn gái

Sao việt

3 giờ trước
Khánh Thi khoe được chồng trẻ Phan Hiển tặng toàn đồ hiệu. Ca sĩ Bằng Kiều chúc mừng sinh nhật bạn gái kém 17 tuổi.
Chàng trai hát nhạc Hoàng Thi Thơ khiến danh ca Thái Châu khóc nức nở

Chàng trai hát nhạc Hoàng Thi Thơ khiến danh ca Thái Châu khóc nức nở

Tv show

3 giờ trước
Chọn ca khúc Mái tranh chiều để trình diễn, chàng trai trẻ khiến danh ca Thái Châu bật khóc khi kể câu chuyện về nhạc sĩ Hoàng Thi Thơ nơi xứ người.
Tài sản ròng 'khủng' của rapper Kanye West

Tài sản ròng 'khủng' của rapper Kanye West

Sao âu mỹ

3 giờ trước
Nam ca sĩ nhạc rap Kanye Wet (47 tuổi), thường được gọi là Ye, vừa đăng lên Instagram chia sẻ tài sản ròng khổng lồ với 20,5 triệu người theo dõi anh.
Chuyện gì xảy ra giữa Hồ Ngọc Hà và Minh Hằng?

Chuyện gì xảy ra giữa Hồ Ngọc Hà và Minh Hằng?

Nhạc việt

4 giờ trước
Nhiều khán giả mới mông lung , không tỏ tường rõ quá khứ giữa Minh Hằng và Hồ Ngọc Hà. Và thế là giai thoại chị chị em em lại được đào mộ .
Bruno Mars hoá "trai hư" rủ Rosé và Lady Gaga tham gia MV 19+, gây sốc với loạt hình ảnh "nóng mắt"

Bruno Mars hoá "trai hư" rủ Rosé và Lady Gaga tham gia MV 19+, gây sốc với loạt hình ảnh "nóng mắt"

Nhạc quốc tế

4 giờ trước
12 giờ trưa 24/1/2025 (giờ Việt Nam), Bruno Mars trở lại với nhạc phẩm mới mang tên Fat Juicy & Wet, góp giọng cùng Sexyy Red.