Giảm 7 kg/tuần theo phương pháp GM Diet

Lan Hương10:36 25/04/2015

GM Diet là phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả, được các chuyên gia dinh dưỡng kiểm nghiệm và triển khai rộng rãi trên toàn cầu.

Theo ngôi sao

'Nghiện' ăn kiêng, cô gái 15 tuổi chỉ còn da bọc xương

Ước mơ có một thân hình hoàn hảo để mặc bikini, Emma Walker quyết tâm giảm cân. Song, việc nghiện ăn kiêng đã khiến cô bị sụt cân không thể kiểm soát.

Video đang HOT

Emma Walker (15 tuổi) từng nặng 51kg. Cô gái trẻ này ước có một thân hình đẹp để diện bikini. Vì vậy, cô đã quyết tâm giảm cân. Thật không may, với thói quen ăn kiêng của mình, cơ thể cô giảm liền lúc hơn nửa trọng lượng. Khi bị mất đến 32kg, Emma chỉ còn da bọc xương.

Mỗi ngày, Emma Walker ăn rất ít và dành phần lớn thời gian trong phòng tập. Cô chỉ nạp vào cơ thể 200 calo/ ngày. Khi cơ thể xuống 40kg, Emma vẫn muốn giảm cân hơn nữa.

'Khi tôi giảm cân, mọi người khen tôi. Và tôi chưa muốn dừng lại. Tôi tiếp tục ăn kiêng và tập luyện điên cuồng. Việc giảm cân đã gây nghiện cho tôi. Tôi làm bất cứ điều gì để đốt calo'- Emma chia sẻ.

Cuối cùng, Emma kiệt sức. Hệ thống miễn dịch của cô yếu đi và liên tục bị cảm lạnh. Emma cũng đối mặt với việc bị rụng tóc và không còn mỡ để giữ ấm cơ thể. Cô đã phải nhập viện 2 tuần để hồi sức nhưng không thể tăng cân trở lại.

Cô cố giấu cơ thể gầy nhom của mình trong chiếc áo khoác nhưng không thể chống lại bệnh tật khi sức đề kháng bị giảm đi. Emma phải nhập viện lần hai trong 1 tháng. Lần này, gia đình cô phải mời tư vấn viên riêng để giúp cô hồi phục.

'Tôi nhận thấy cơ thể tôi đã tốt hơn sau khi tăng cân trở lại. Tôi cũng có sức mạnh hơn rất nhiều trước khi tôi giảm cân. Bởi vì tôi cảm thấy thật tồi tệ khi cân nặng bị giảm quá mức, tôi không thể làm gì cho mình và cho mọi người. Tôi đã đi qua địa ngục, và tôi không muốn bất kỳ ai giống như mình nữa'- Emma nói.

Emma Walker chỉ còn da bọc xương khi giảm cân không kiểm soát

Cô cảm thấy thật tồi tệ khi cân nặng bị giảm quá mức, không thể làm gì cho bản thân cô và cho mọi người

Hiện tại, với sự hỗ trợ của tư vấn viên, Emma Walker đã dần hồi phục và tăng cân trở lại. Cô thấy mình có sức mạnh hơn rất nhiều, hơn cả trước khi giảm cân.

Theo Eva

8 mỹ nữ Hàn béo gầy thất thường vì ăn kiêng Thần tượng xứ Hàn vốn có chế độ ăn kiêng rất chặt chẽ để giữ cân. Do vậy, chỉ cần lơi là một chút là các cô 'mỡ màng' lên trông thấy. Yoon Eun Hye tự nhận tạng người của mình rất dễ lên cân. Chiến lược ăn kiêng của cô là chỉ nạp tối đa 1600 kcal/ngày, chia nhỏ thành 5 bữa...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Tình tin đồn Xemesis suy sụp vì trượt giải Hoa hậu, chi gần trăm triệu vẫn thua?03:05

Hoa hậu biển lộ ảnh mặt mộc "gây sốt" CĐM, nhan sắc hút hồn, ăn đứt đàn chị!02:59

Chu Thanh Huyền truyền nước, Quang Hải bị mắng liền đáp trả gắt hậu AFF Cup03:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

6 sai lầm cần tránh khi chăm sóc da mùa đông

10:29:34 06/01/2025

Rửa mặt bằng nước nóng trong mùa đông chính là kẻ thù khiến làn da bạn trở nên mất cân bằng, khô nứt và đau rát. Hãy sử dụng nước mát hoặc ấm để rửa mặt.

Biện pháp khắc phục tình trạng keo nối mi dính vào mắt

10:22:29 06/01/2025

Tuyệt đối không được dùng tay dụi mạnh vào mắt vì sẽ gây tổn thương thêm. Nước muối sinh lý có khả năng làm sạch và giúp mắt cảm thấy dịu hơn.

Hướng dẫn chọn chì kẻ chân mày cho người mới sử dụng

10:48:34 05/01/2025

Chì kẻ chân mày là sản phẩm trang điểm được thiết kế để định hình, xác định và làm nổi bật lông mày. Chì kẻ chân mày thường có dạng bút chì với đầu nhọn, mỏng, cho phép kẻ chính xác.

5 bài tập cardio cơ bản tại nhà giúp tăng cường đốt cháy calo

10:44:40 05/01/2025

Đây là một trong những bài tập cardio đơn giản, phù hợp với nữ giới nhằm làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Dịch vụ trẻ hóa da không đau hút khách cuối năm

10:42:11 05/01/2025

Do đó, các bác sĩ khuyến cáo người có nhu cầu làm đẹp cần tìm hiểu và cân nhắc kỹ phương pháp làm đẹp, lựa chọn bệnh viện có chuyên khoa da liễu thẩm mỹ da uy tín, được cấp phép để làm đẹp an toàn, hiệu quả.

Bạn có đang sử dụng dầu xả đúng cách?

10:37:32 05/01/2025

Dầu xả ngăn ngừa điều này bằng cách trung hòa điện tích âm của sợi tóc bằng cách thêm điện tích dương. Điện tích âm của tóc bị thu hút bởi các phân tử dầu xả tích điện dương, dẫn đến việc dầu xả được lắng đọng trên tóc.

Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả

17:50:41 04/01/2025

Nối mi giả sẽ giúp chị em có đôi mắt quyến rũ hơn và tiết kiệm được thời gian trang điểm. Tuy nhiên phương pháp làm đẹp này cũng tiềm ẩn một số nguy cơ cho đôi mắt.

3 công thức dưỡng da từ bột đậu đỏ

17:47:12 04/01/2025

Với đặc tính kháng khuẩn, sữa chua giúp chống lại vi khuẩn gây mụn trứng cá. Acid lactic trong sữa chua được tạo ra trong quá trình lên men cũng mang lại lợi ích cho da như làm dịu da, thông thoáng lỗ chân lông và làm mềm da.

Đây là công thức nước uống giúp chị em giảm cân nhanh để có vóc dáng đẹp xinh đón Tết

12:24:32 04/01/2025

Táo gai rất giàu axit maslinic và flavonoid, có thể tăng cường khả năng co bóp của cơ tim, tăng lưu lượng máu mạch vành và còn giúp tiêu hóa chất béo trong thức ăn.

Lỗ chân lông sẽ càng ngày càng to nếu bạn vẫn giữ 7 thói quen chăm sóc da sai lầm này

11:23:54 04/01/2025

Nhiều cô nàng tin rằng sử dụng nước nóng để rửa mặt sẽ giúp da sạch sâu hơn thế nhưng so với nước lạnh thông thường, nước nóng dễ gây kích ứng và bỏng rát, đặc biệt là làm lỗ chân lông nở to hơn nhiều.

5 thói quen khiến da khô khốc từng ngày mà bạn không hề biết

11:17:42 04/01/2025

Có những thói quen gây khô da mà bạn không hề biết, đơn cử như việc uống quá nhiều nước, nghe có vẻ trái ngược nhưng thực sự là như vậy.

Khám phá 6 bí quyết giúp phụ nữ Hàn Quốc luôn có làn da căng mịn bất chấp tuổi tác

11:13:55 04/01/2025

Thói quen đắp mặt nạ giấy để làm đẹp da dường như không còn xa lạ với phụ nữ Việt Nam. Không những mang lại phút giây thư giãn thoải mái, việc đắp mặt nạ giấy còn cung cấp độ ẩm dồi dào và tăng cường collagen cho da, giúp da luôn căng m...