Giảm 15kg trong 6 tháng, sở hữu vòng eo 61cm, ca sĩ Phùng Khánh Linh ngày càng gợi cảm, nóng bỏng khiến nhiều người ngưỡng mộ

Nhìn Phùng Khánh Linh của hiện tại, ít ai ngờ nữ ca sĩ đã từng khổ sở vì làn da nhiều mụn và thân hình phẳng lì như bức tường thành.

Trưởng thành qua chương trình Giọng hát Việt năm 2015, Phùng Khánh Linh chinh phục khán giả và người hâm mộ bằng giọng hát nội lực pha chút khàn đặc trưng cùng vóc dáng nhỏ nhắn và gương mặt xinh xắn.

Nếu như trước đây, cô Linh hạt tiêu từng rất tự ti vì ngoại hình, yêu ca hát nhưng chỉ dám trốn trong tủ để du dương những ca khúc mình yêu thích. Thì hiện tại, Phùng Khánh Linh đã tự “cởi trói” cho tâm hồn mình và ngày một thành công trên con đường âm nhạc. Không chỉ vậy nữ ca sĩ còn thay đổi hình tượng 180 độ khiến người hâm mộ không khỏi ngạc nhiên và thích thú.

Cùng nghe Phùng Khánh Linh chia sẻ về hành trình làm đẹp của mình nhé!

Từng tự ti vì làn da nhiều mụn, lỗ chân lông to khi dậy thì

Thực ra phải chia sẻ với mọi người là Linh sở hữu một làn da không được đẹp từ khi dậy thì, mình bị mụn rất nhiều, lỗ chân lông to. Đến khi trưởng thành, ý thức được việc nếu không chăm sóc da tốt thì da mặt sẽ yếu và lão hóa rất nhanh. Nên cách đây khoảng 1 năm, Linh rất chăm skincare trước khi đi ngủ và sáng trước khi ra đường.

Để sở hữu một làn da chắc khỏe thì trước tiên bạn phải thực sự có chế độ ăn uống hợp lý: ăn nhiều rau, hạn chế đồ cay nóng và cung cấp đủ nước cho cơ thể, ngủ đúng giờ… đó là bước đầu tiên mà ai cũng phải nên nhớ. Thứ hai, chọn cho mình những đồ skincare phù hợp với làn da của mình.

Da Linh cực kỳ khô nhưng lại đổ dầu ở vùng chữ T, nên bước chăm sóc cũng cực hơn so với những người da thiên về khô hay dầu. Mình thường tẩy da chết 1 tuần 2 lần để loại bỏ da chết. Sau đó mình sẽ tiến hành rửa mặt: lưu ý ở bước này thì massage nhẹ nhàng trong 5 phút và rửa mặt luôn, tránh rửa mặt quá lâu sẽ làm da bị khô và phải tiết da dầu nhiều hơn. Tiếp theo, các bạn dùng bông tẩy trang để lau khô (việc sử dụng bông tẩy trang để lau sẽ giữ cho da mặt được sạch sẽ hoàn toàn), nhớ là lau khô xong thì phải sử dụng nước hoa hồng ngay nhé: vì nước hoa hồng sẽ cung cấp PH cho da. Dùng hai tay vỗ nhẹ cho nước hoa hồng thẩm thấu vào da mặt.

Linh có sử dụng thêm Essence (nước thần) thoa lên mặt sau khi dùng nước hoa hồng và vỗ nhẹ cho da mình được thẩm thấu.

Đến bước kem dưỡng để khóa lại toàn bộ da mặt mình và để cấp đủ ẩm cho làn da (các bạn có thể bôi serum lên sau khi thoa nước thần rồi mới đến kem dưỡng cũng được) nhưng đặc biệt dù có bôi serum mà không bôi kem dưỡng thì sẽ không có hiệu quả. Đó là các bước chăm sóc da vào buổi tối. Còn buổi sáng thì Linh sẽ thoa kem chống nắng sau khi bôi kem dưỡng rồi bắt đầu mới makeup để da được bảo vệ tối đa.
Trộm vía là từ ngày biết cách skincare quy củ như thế thì da mình khỏe lên theo từng ngày và cũng không còn bị sạm và xỉn màu hay lên mụn ẩn nữa.

Giảm 15kg sau 6 tháng thay đổi chế độ ăn

Cách đây 2 năm, mình đã bị tăng cân đến con số kỷ lục là 58kg, do bị stress và chơi vơi nên mình đã ăn vô tội vạ, dẫn đến việc cơ thể mình bị thừa mỡ, đến bây giờ vẫn để lại một số vết rạn da trên người. Sau đó, mình được bạn bè khuyên nhủ rất nhiều thì mới có động lực để giảm cân và biết yêu cơ thể và ngoại hình của mình hơn.

Mình hạn chế ăn tinh bột lại, ăn đủ 3 bữa một ngày thôi và bữa tối thì không nên dồn quá nhiều chất. Mình hay luộc bí chấm với muối vừng để ăn thay tinh bột. Thời diểm đó một ngày mình chỉ ăn 1 bữa với tinh bột thôi. Và mình xuống cân rất nhanh, chỉ khoảng 6 tháng là mình lấy lại được vóc dáng rồi. Cân nặng hiện giờ của mình đang dao động ở 43-45kg và rất nhẹ nhàng thoải mái.

Hiện số đo 3 vòng của Linh là 78-61-86. Một bí kíp để có 1 eo thon là Linh rất chăm chỉ lắc vòng hàng ngày. Vì ngày bé mình ở trong 1 nhóm múa lắc vòng từ khi học mẫu giáo nên nó cũng là một thói quen tập thể dục không thể bỏ được của Linh. Ngoài ra thì mình vẫn bị lười nên chưa thể có duyên để tập Gym.

Từng nhận được nhiều bình luận ác ý sau khi phẫu thuật thẩm mỹ

Đây là lần đầu tiên Linh chia sẻ với độc giả Emdep.vn về quyết định thẩm mỹ của mình. Thực ra mình rất ngại nói về vấn đề này vì sợ mọi người hiểu nhầm và phê phán việc phẫu thuật thẩm mỹ vì đến tận bây giờ vẫn rất nhiều người có ác cảm khi nhắc đến cụm từ này. Theo mình nghĩ, công nghệ phát triển, bất kể người bình thường hay người làm nghệ thuật, ai cũng sẽ muốn khắc phục những khuyết điểm để trở nên tự tin hơn, đặc biệt mình còn là con gái nữa, ai chẳng muốn xinh đẹp đúng không? Nhưng mình nhận được rất nhiều bình luận đầy ác ý như: “nó xinh là nhờ sửa, bị nghiện phẫu thuật thẩm mỹ?…”.

Ngày trước thì mình hay để ý những bình luận kiểu đó lắm, nhưng bây giờ đọc được Linh chỉ cười và cho qua vì Linh quan niệm rằng chỉ có những người tự ti về mình mới luôn đi phê phán người khác dù họ thay đổi để tốt hơn, không phản cảm và không làm lố. Mình không thể chiều lòng được tất cả, việc của mình là dù có thay đổi ngoại hình thì tâm hồn và nhân cách mình vẫn vậy, và nên làm tốt việc của bản thân trước khi đi phê phán bất kỳ một ai khác.

Thực ra mình mới chỉ tiến hành nâng ngực (vì trước đây mình giống như một bức tường thành vậy), luôn tự ti và không thể mặc những bộ váy yêu thích. Lúc nâng ngực mình cũng bảo bác sĩ chọn cho mình 1 size nhỏ nhất, chứ không phản cảm hay vượt cỡ.

Như các bạn có theo dõi Linh, từ ngày nâng ngực đến giờ, mình chưa bao giờ ăn mặc một cách lố bịch. Cuộc sống của mình cũng tích cực hơn, không phải suốt ngày mặc áo phông như ngày xưa nữa, mình có thể diện được bikini để đi bơi, có thể mặc được áo hai dây thật thoải mái. Đó là 1 sự thay đổi tích cực, tại sao các bạn lại không khắc phục khuyết điểm để mình trở nên tự tin hơn? Chúng ta chỉ có một cuộc đời để sống, thay vì khép mình lại thì hãy thay đổi để tận hưởng những điều mới mẻ ở phía trước.

Cũng chia sẻ với độc giả, gần đây nhất Linh có thực hiện tiểu phẫu cắt mí mắt vì lí do một bên mắt phải của Linh từ 1 năm trở lại đây bị sụp mí giảm mất 1/3 thị lực do nhược cơ. Nhờ đó hai mắt sẽ bằng nhau và mình sẽ nhìn được rõ hơn, không còn phải khổ sở kích mí mắt mỗi ngày nữa. Mình quan niệm dù can thiệp thẩm mỹ ở bất kì đâu, thì phải hiểu được cơ thể mình, và phải suy nghĩ xem nó có thực sự cần thiết hay không, chứ không phải lạm dụng một cách quá đà .

Kể từ khi thay đổi, mình chỉ cảm thấy mình lớn hơn, và đằm thắm hơn. Mình vẫn không thể nào sexy một cách quá đà được vì đó không phải là con người mình. Mình là một người hát và viết nhạc, các bạn yêu mình cũng là do yêu âm nhạc của mình chứ không phải về yếu tố ngoại hình nữa và mình thực sự cảm động và trân quý những điều đó.

Taurus Vũ

Theo emdep.vn