Giảm 15kg trong 6 tháng, sở hữu vòng eo 61cm, ca sĩ Phùng Khánh Linh ngày càng gợi cảm, nón.g bỏn.g khiến nhiều người ngưỡng mộ
Nhìn Phùng Khánh Linh của hiện tại, ít ai ngờ nữ ca sĩ đã từng khổ sở vì làn da nhiều mụn và thân hình phẳng lì như bức tường thành.
Trưởng thành qua chương trình Giọng hát Việt năm 2015, Phùng Khánh Linh chinh phục khán giả và người hâm mộ bằng giọng hát nội lực pha chút khàn đặc trưng cùng vóc dáng nhỏ nhắn và gương mặt xinh xắn.
Nếu như trước đây, cô Linh hạt tiêu từng rất tự ti vì ngoại hình, yêu ca hát nhưng chỉ dám trốn trong tủ để du dương những ca khúc mình yêu thích. Thì hiện tại, Phùng Khánh Linh đã tự “cởi trói” cho tâm hồn mình và ngày một thành công trên con đường âm nhạc. Không chỉ vậy nữ ca sĩ còn thay đổi hình tượng 180 độ khiến người hâm mộ không khỏi ngạc nhiên và thích thú.
Cùng nghe Phùng Khánh Linh chia sẻ về hành trình làm đẹp của mình nhé!
Từng tự ti vì làn da nhiều mụn, lỗ chân lông to khi dậy thì
Thực ra phải chia sẻ với mọi người là Linh sở hữu một làn da không được đẹp từ khi dậy thì, mình bị mụn rất nhiều, lỗ chân lông to. Đến khi trưởng thành, ý thức được việc nếu không chăm sóc da tốt thì da mặt sẽ yếu và lão hóa rất nhanh. Nên cách đây khoảng 1 năm, Linh rất chăm skincare trước khi đi ngủ và sáng trước khi ra đường.
Để sở hữu một làn da chắc khỏe thì trước tiên bạn phải thực sự có chế độ ăn uống hợp lý: ăn nhiều rau, hạn chế đồ cay nóng và cung cấp đủ nước cho cơ thể, ngủ đúng giờ… đó là bước đầu tiên mà ai cũng phải nên nhớ. Thứ hai, chọn cho mình những đồ skincare phù hợp với làn da của mình.
Da Linh cực kỳ khô nhưng lại đổ dầu ở vùng chữ T, nên bước chăm sóc cũng cực hơn so với những người da thiên về khô hay dầu. Mình thường tẩy da chế.t 1 tuần 2 lần để loại bỏ da chế.t. Sau đó mình sẽ tiến hành rửa mặt: lưu ý ở bước này thì massage nhẹ nhàng trong 5 phút và rửa mặt luôn, tránh rửa mặt quá lâu sẽ làm da bị khô và phải tiết da dầu nhiều hơn. Tiếp theo, các bạn dùng bông tẩy trang để lau khô (việc sử dụng bông tẩy trang để lau sẽ giữ cho da mặt được sạch sẽ hoàn toàn), nhớ là lau khô xong thì phải sử dụng nước hoa hồng ngay nhé: vì nước hoa hồng sẽ cung cấp PH cho da. Dùng hai tay vỗ nhẹ cho nước hoa hồng thẩm thấu vào da mặt.
Linh có sử dụng thêm Essence (nước thần) thoa lên mặt sau khi dùng nước hoa hồng và vỗ nhẹ cho da mình được thẩm thấu.
Đến bước kem dưỡng để khóa lại toàn bộ da mặt mình và để cấp đủ ẩm cho làn da (các bạn có thể bôi serum lên sau khi thoa nước thần rồi mới đến kem dưỡng cũng được) nhưng đặc biệt dù có bôi serum mà không bôi kem dưỡng thì sẽ không có hiệu quả. Đó là các bước chăm sóc da vào buổi tối. Còn buổi sáng thì Linh sẽ thoa kem chống nắng sau khi bôi kem dưỡng rồi bắt đầu mới makeup để da được bảo vệ tối đa.
Trộm vía là từ ngày biết cách skincare quy củ như thế thì da mình khỏe lên theo từng ngày và cũng không còn bị sạm và xỉn màu hay lên mụn ẩn nữa.
Giảm 15kg sau 6 tháng thay đổi chế độ ăn
Cách đây 2 năm, mình đã bị tăng cân đến con số kỷ lục là 58kg, do bị stress và chơi vơi nên mình đã ăn vô tội vạ, dẫn đến việc cơ thể mình bị thừa mỡ, đến bây giờ vẫn để lại một số vết rạn da trên người. Sau đó, mình được bạn bè khuyên nhủ rất nhiều thì mới có động lực để giảm cân và biết yêu cơ thể và ngoại hình của mình hơn.
Mình hạn chế ăn tinh bột lại, ăn đủ 3 bữa một ngày thôi và bữa tối thì không nên dồn quá nhiều chất. Mình hay luộc bí chấm với muối vừng để ăn thay tinh bột. Thời diểm đó một ngày mình chỉ ăn 1 bữa với tinh bột thôi. Và mình xuống cân rất nhanh, chỉ khoảng 6 tháng là mình lấy lại được vóc dáng rồi. Cân nặng hiện giờ của mình đang dao động ở 43-45kg và rất nhẹ nhàng thoải mái.
Video đang HOT
Hiện số đo 3 vòng của Linh là 78-61-86. Một bí kíp để có 1 eo thon là Linh rất chăm chỉ lắc vòng hàng ngày. Vì ngày bé mình ở trong 1 nhóm múa lắc vòng từ khi học mẫu giáo nên nó cũng là một thói quen tập thể dục không thể bỏ được của Linh. Ngoài ra thì mình vẫn bị lười nên chưa thể có duyên để tập Gym.
Từng nhận được nhiều bình luận ác ý sau khi phẫu thuật thẩm mỹ
Đây là lần đầu tiên Linh chia sẻ với độc giả Emdep.vn về quyết định thẩm mỹ của mình. Thực ra mình rất ngại nói về vấn đề này vì sợ mọi người hiểu nhầm và phê phán việc phẫu thuật thẩm mỹ vì đến tận bây giờ vẫn rất nhiều người có ác cảm khi nhắc đến cụm từ này. Theo mình nghĩ, công nghệ phát triển, bất kể người bình thường hay người làm nghệ thuật, ai cũng sẽ muốn khắc phục những khuyết điểm để trở nên tự tin hơn, đặc biệt mình còn là con gái nữa, ai chẳng muốn xinh đẹp đúng không? Nhưng mình nhận được rất nhiều bình luận đầy ác ý như: “nó xinh là nhờ sửa, bị nghiệ.n phẫu thuật thẩm mỹ?…”.
Ngày trước thì mình hay để ý những bình luận kiểu đó lắm, nhưng bây giờ đọc được Linh chỉ cười và cho qua vì Linh quan niệm rằng chỉ có những người tự ti về mình mới luôn đi phê phán người khác dù họ thay đổi để tốt hơn, không phả.n cả.m và không làm lố. Mình không thể chiều lòng được tất cả, việc của mình là dù có thay đổi ngoại hình thì tâm hồn và nhân cách mình vẫn vậy, và nên làm tốt việc của bản thân trước khi đi phê phán bất kỳ một ai khác.
Thực ra mình mới chỉ tiến hành nâng ngực (vì trước đây mình giống như một bức tường thành vậy), luôn tự ti và không thể mặc những bộ váy yêu thích. Lúc nâng ngực mình cũng bảo bác sĩ chọn cho mình 1 size nhỏ nhất, chứ không phả.n cả.m hay vượt cỡ.
Như các bạn có theo dõi Linh, từ ngày nâng ngực đến giờ, mình chưa bao giờ ăn mặc một cách lố bịch. Cuộc sống của mình cũng tích cực hơn, không phải suốt ngày mặc áo phông như ngày xưa nữa, mình có thể diện được bikin.i để đi bơi, có thể mặc được áo hai dây thật thoải mái. Đó là 1 sự thay đổi tích cực, tại sao các bạn lại không khắc phục khuyết điểm để mình trở nên tự tin hơn? Chúng ta chỉ có một cuộc đời để sống, thay vì khép mình lại thì hãy thay đổi để tận hưởng những điều mới mẻ ở phía trước.
Cũng chia sẻ với độc giả, gần đây nhất Linh có thực hiện tiểu phẫu cắt mí mắt vì lí do một bên mắt phải của Linh từ 1 năm trở lại đây bị sụp mí giảm mất 1/3 thị lực do nhược cơ. Nhờ đó hai mắt sẽ bằng nhau và mình sẽ nhìn được rõ hơn, không còn phải khổ sở kích mí mắt mỗi ngày nữa. Mình quan niệm dù can thiệp thẩm mỹ ở bất kì đâu, thì phải hiểu được cơ thể mình, và phải suy nghĩ xem nó có thực sự cần thiết hay không, chứ không phải lạm dụng một cách quá đà .
Kể từ khi thay đổi, mình chỉ cảm thấy mình lớn hơn, và đằm thắm hơn. Mình vẫn không thể nào sexy một cách quá đà được vì đó không phải là con người mình. Mình là một người hát và viết nhạc, các bạn yêu mình cũng là do yêu âm nhạc của mình chứ không phải về yếu tố ngoại hình nữa và mình thực sự cảm động và trân quý những điều đó.
Taurus Vũ
Theo emdep.vn
Dàn sao Về Nhà Đi Con bắt trend lão hóa: Thư mắt vẫn sáng ngời, Vũ mất sạch nhan sắc thanh xuân
Dàn diễn viên "Về Nhà Đi Con" cuối cùng cũng tham gia vào trào lưu "hóa già", Vũ thì không còn nét "playboy" ngày nào còn Thư thì chỉ thêm vài nếp nhăn.
Những ngày gần đây, trào lưu người trẻ hóa già bỗng nhiên rất được giới trẻ ưa chuộng. Ai nấy đều tự chỉnh cho hình của mình trở nên già cỗi rồi đăng lên trang cá nhân để khoe với mọi người. Dàn diễn viên Về Nhà Đi Con cũng không đứng ngoài trào lưu, ai nấy đều được fan "hô biến" từ một dàn nam thanh nữ tú sang... hội người cao tuổ.i.
Về Nhà Đi Con là một tập hợp các diễn viên từ kỳ cựu cho đến tân binh. Chính vì thế mà sự "biến hóa" từ trẻ sang già của các nhân vật mới, hoặc những người đang trong tuổ.i xuân thì như Vũ, Thư, Ánh Dương hoặc Bảo là khác biệt, và gây ngạc nhiên nhiều nhất.
Hội "trẻ non" hóa người già nhìn hết cả hồn
Cậu con trai bất hiếu của cô Hạnh bán hoa, Quang (Vương Anh Ole) có lẽ ít thay đổi nhất. Anh chàng chỉ thay đổi một chút về da dẻ chứ không khác lắm khi về già. Trong khi đó, cặp đôi bạn thân Bảo (Quang Anh) - Dương (Bảo Hân) lại khác biệt khá nhiều. Làn da trắng mịn của hai người hơi nhão xuống một chút, nhưng đôi mắt sáng long lanh của đôi "chim ri" này vẫn không hề đổi khác chút nào.
Quang khi về già chỉ khác đi một chút ở phần da mặt.
Dương và Bảo thì như hóa thành một người khác, chỉ có hai đôi mắt sáng long lanh là còn nguyên.
Hội thanh niên già mất cả nhan sắc
Bên cạnh những nhân vật lứa trẻ tuổ.i thì Về Nhà Đi Con còn có một lực lượng những người thuộc lứa 8x, 9x như Vũ, Thư, Dũng, Linh, Khải v.v... Các nam thanh nữ tú của Về Nhà Đi Con tham gia trào lưu già hóa, bỗng dưng biến thành những người hoàn toàn khác lạ. Chị em Huệ (Thu Quỳnh) - Thư (Bảo Thanh) sắc mặt về già vẫn rất hồng hào, tươi tắn.
Thư về già vẫn nhìn rất tươi tắn.
Huệ về già nhìn rất phúc hậu.
Linh có lẽ là người duy nhất về già vẫn tươi vui như khi còn trẻ.
Cánh đàn ông của Về Nhà Đi Con khi tuổ.i già ập tới, bỗng dưng ai nấy đều... phúc hậu đến lạ. Vũ (Quốc Trường) thậm chí không còn vẻ ngoài "playboy" như ngày xưa, trông anh lúc này giống như một người ông đã có... vài đứa cháu. Trông trẻ mỗi ngày khiến mắt Vũ sưng to hẳn lên, vì phải hy sinh giấc ngủ để... dỗ cháu. Ngược lại, Thành - tình cũ của Huệ lại trông thông thái hẳn ra. Trong khi Dũng (Anh Vũ) và ông Quốc (Tuấn Tú) thì đẹp lão cực kỳ. Người phúc hậu nhất trong dàn diễn viên, có lẽ là Khải (Trọng Hùng). Trông anh như một... ông già Noel với túm râu, mái tóc bạc trắng, gương mặt bầu bĩnh, làn da đỏ hồng v.v...
Vũ trông như người đàn ông có... một đàn cháu.
Dũng rất đẹp lão nha.
Khải vũ phu ngày nào về già trông như... ông già Noel.
Hội những người... không khác biệt gì mấy
Bên cạnh dàn nam thanh nữ tú của Về Nhà Đi Con, vẫn có hội "hương thân phụ lão" vốn đã bước vào nhóm tuổ.i u60. Sự thay đổi ngoại hình của ông Sơn (NSƯT Trung Anh) hay ông Luật (NSND Hoàng Dũng) thực ra không khác biệt gì cho lắm. Đồng ý là cả hai ông bây giờ vẫn còn trẻ trung, năng động nhưng khi app "già hóa" ra tay, chỉ thêm một vài nếp nhăn trên gương mặt của cả hai mà thôi Riêng ông Sơn, có lẽ là người thay đổi nhất khi năm tháng trôi qua. Gương mặt ông nhìn mệt mỏi hơn nhiều khi tham gia trào lưu "già hóa". Chỉ có mỗi đôi mắt ông là vẫn sáng ngời.
Ông Luật có thêm một ít nếp nhăn trên mặt.
Ông Sơn về già nhìn khắc khổ hơn hẳn, chỉ có đôi mắt là sáng ngời.
Đúng là khi thời gian trôi qua, dù muốn hay không vẻ ngoài của chúng ta cũng phải thay đổi, đúng không cả nhà? Bạn thấy ai là người khác biệt nhất khi về già?
Về Nhà Đi Con hiện đang được phát sóng trên kênh VTV1, lúc 21h các ngày thứ 2 - 6 hàng tuần.
Theo trí thức trẻ
Bất ngờ với Phùng Khánh Linh - cô bạn thân "căng đét" của Về Nhà Đi Con: Trở thành diễn viên nhờ lời mẹ dụ dỗ Có ai ngờ, nếu ngày xưa Phùng Khánh Linh không nghe lời mẹ khen tấm tắc mỗi khi xem phim truyền hình, chúng ta sẽ không có màn "chử.i" Nhã thỏa mãn như trong "Về Nhà Đi Con" tập 68. Mấy ai biết rằng, nếu ngày xưa, mẹ của Phạm Khánh Linh không ngồi trước màn hình tivi và khen lấy khen để...