Giải pháp chống rụng tóc từ thảo dược
Bổ sung dưỡng chất và sử dụng các thảo dược sau để trị rụng tóc và dưỡng tóc hiệu quả.
Rụng tóc làm ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống của bạn. Bạn thiếu tự tin, lo lắng khi tóc cứ rụng không ngừng. Để ngăn ngừa, khắc phục tình trạng rụng tóc, hãy làm theo các bước sau đây:
Chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất:
Cũng như các bộ phận khác trên cơ thể, hầu hết dưỡng chất nuôi tóc đến từ má.u, vì vậy, bổ sung đầy đủ dưỡng chất, vitamin, các vi chất là điều kiện thiết yếu để mái tóc luôn khỏe mạnh.
Protein: Tóc là protein hóa sừng, thiếu protein là nguyên nhân khiến tóc trở nên yếu, khô và dễ gãy rụng, vì vậy hãy luôn đảm bảo đủ protein trong chế độ ăn uống của bạn bằng cách lựa chọn các thực phẩm như: thịt gà, cá, các sản phẩm từ sữa và các loại đậu,…
Sắt: Nang tóc được nuôi dưỡng bởi các mạch má.u, khi thiếu sắt (thiếu má.u) sẽ thiếu hụt chất dinh dưỡng nuôi tóc dẫn đến tóc yếu và dễ rụng. Bổ sung đầy đủ chất sắt chính là phương pháp giúp tóc ngừng rụng và kích thích tóc mọc trở lại. Những loại thức ăn giàu sắt mà cơ thể dễ hấp thu: thịt gà, cá, thịt bò, …
Vitamin C: Vitamin C hỗ trợ việc hấp thụ sắt nên chúng ta nên ăn kết hợp hai nhóm thực phẩm này. Vitamin C cũng là chất chống oxy hóa và giúp sản sinh collagen – chất tăng cường khả năng đàn hồi của tóc. Thực phẩm có nhiều vitamin C là quả việt quất, súp lơ xanh, ổi, kiwi, cảm, đu dủ, dâu tây và khoai lang
Omega 3: Axit béo omega 3 là chất béo quan trọng mà cơ thể chúng ta không thể tự sản sinh và phải hấp thụ nhờ chế độ ăn uống. Omega 3 cung cấp dầu cho da đầu và giúp da đầu không bị khô. Các loại cá như cá hồi, cá trích, cá mòi hay quả bơ và hạt bí ngô chứa nhiều chất này.
Vitamin A: Vitamin A giúp cơ thể tiết ra bã nhờn (Sebum). Bã nhờn được tuyến bã nhờn tiết ra để cung cấp môi trường tự nhiên cho da đầu khỏe mạnh. Nếu không có bã nhờn, chúng ta có thể bị khô và ngứa đầu. Các loại hoa quả có màu vàng hoặc cam chứa nhiều vitamin A là cà rốt, bí ngô và khoai lang.
Biotin: Biotin là một vitamin B có thể tan trong nước. Nếu cơ thể bạn có quá ít biotin thì tóc sẽ dễ gãy và bị rụng. Hãy bổ sung chất này bằng các món gan, lòng đỏ trứng và bột đậu nành.
Video đang HOT
Chế độ sinh hoạt khoa học:
Căng thẳng, stress, mất ngủ cũng là những nguyên nhân gây rụng tóc. Giữ cho tinh thần luôn thoải mái, ngủ đủ giấc, tránh mệt mỏi là bí quyết để ngăn ngừa và khắc phục rụng tóc.
Nói không với uốn, nhuộm, duỗi tóc:
Các hóa chất sử dụng trong uốn, duỗi, nhuộm và tác động của nhiệt độ cao khi tạo kiểu tóc làm tóc hư tổn. Nếu bạn đang rụng tóc, hãy để tóc bạn tránh xa ảnh hưởng của hóa chất và nhiệt độ cao. Tóc chỉ đẹp khi khỏe mạnh.
Lựa chọn giải pháp từ thảo dược – An toàn mà hiệu quả:
Sử dụng các loại thảo dược sau đây là biện pháp ngăn ngừa rụng tóc an toàn, hiệu quả:
Hà thủ ô đỏ: Là loại thảo dược quý hiếm, mọc ở vùng núi phía Tây Bắc, nơi khí hậu trong lành, thuần khiết. Hà thủ ô đỏ vốn nổi tiếng bởi tác dụng thần kì – làm đen râu tóc, đẹp da, ngoài ra còn có tác dụng bồi bổ can thận, dưỡng huyết tư âm, nhuận tràng và giải độc.
Đương quy: Có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết và bổ sung vitamin B12, giúp da đầu khỏe mạnh, ngăn ngừa rụng tóc và tóc bạc sớm.
Vừng đen: Từ xa xưa, vừng đen đã được tôn vinh là loại thực phẩm cao cấp có tác dụng cường thân, chống lão hóa. Vừng đen có hàm lượng lớn protein giúp tóc chắc khỏe. Đặc biệt hàm lượng vitamin E trong hạt vừng rất lớn, đứng đầu trong các loại thực phẩm, vitamin E có tác dụng chống oxy hóa, cải thiện tuần hoàn má.u, kích thích mọc tóc. Ngoài ra vừng đen cũng chứa các hắc sắc tố giúp làm đen tóc.
Ngấy hương: Có tác dụng giúp tiêu hoá bổ ngũ tạng, ích tinh khí, giải độc tiêu phù. Uống lâu ngày trừ được hàn thấp, đẹp da, đen tóc, nhẹ mình, sống lâu.
Cỏ nhọ nồi: Có tác dụng bổ thận, mạnh xương, mát huyết, cầm má.u, giải độc, làm đen tóc và kích thích mọc tóc.
Nghệ vàng: Có tác dụng hành khí, phá huyết, thông kinh, chỉ thống, tiêu mủ lên da non.
Trắc bá diệp: Có tác dụng lương huyết, cầm má.u, trừ thấp nhiệt.
Sinh địa: Có tác dụng bổ âm, thanh nhiệt, sinh huyết dịch, làm mát má.u, cầm má.u.
Vitamin H: Giúp tóc khỏe mạnh và óng ả, ngăn ngừa chứng bạc tóc sớm.
Vitamin B5: Giúp ngừng rụng tóc nhanh chóng.
Hair Tonic – Sự kết hợp của 8 loại thảo dược quý như Hà thủ ô đỏ, Sinh địa, Đương quy, Vừng đen, Nghệ vàng, Ngấy hương, Cỏ nhọ nồi, Trắc bá diệp được chiết xuất bằng phương pháp tối ưu nhất cùng với vitamin B5, vitamin H và các khoáng chất giúp ngăn chặn hiệu quả rụng tóc, ngăn ngừa tóc bạc sớm, tóc khô và chẻ ngọn, kích thích mọc tóc mang lại cho bạn mái tóc đen dày, bóng mượt, chắc khỏe.
Theo Eva
Tẩy tế bào chế.t - Việc làm cần thiết cho da đầu
Gàu, những nốt đỏ và ngứa làm cho bạn cảm thấy khó chịu. Đó là những hiện tượng cho biết đã đến lúc bạn cần phải lấy đi những tế bào chế.t trên da đầu.
Cũng như làn da ngoài sữa rửa mặt, kem dưỡng, mặt nạ,... tẩy da chế.t là khâu khá quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Da đầu cũng vậy, mồ hôi, bui bẩn tích tụ chúng cần được lấy đi để cho da đầu luôn được sạch và khỏe.
Từ trước tới nay, chúng ta thường nghĩ tóc rụng, da đầu ngứa, gầu, da đầu khô sần và nổi những nốt đỏ là do nội tiết tố, sự rối loạn hệ miễn dịch, yếu tố dinh dưỡng, căng thăng (stress) và di truyền gây nên. Thực chất giống như bất cứ vùng da nào khác trên cơ thể, da đầu cũng có các tế bào già đi từng giờ, từng ngày nhường cho cho các tế bào mới. Bên canh đó, mồ hôi, bụi bẩn từ các hoạt động sinh hoạt thường ngày và cả những tạp chất từ các sản phẩm chăm sóc tóc như gel, gôm ... những thành phần này đã bám lại trên da đầu mà mặc dù chúng ta gội đầu hằng ngày cũng không lấy đi hết được khiến lâu dần tích tụ thành từng mảng bám gây bít lỗ chân tóc. Và đây mới chính là nguyên nhân trực tiếp gây nên nấm cũng như các bệnh về da đầu.
Vì vậy, rất cần thiết để tạo độ thông thoáng cho các lỗ chân tóc, nang tóc giúp cho da đầu cân bằng cũng như hấp thụ dưỡng chất một cách tốt nhất. Và việc chúng ta cần làm là tẩy da chế.t cho da đầu.
Bộ thảo dược đặc trị cho tóc và da đầu ORZEN CLINIC
Đáp ứng những yêu cầu này, ORZEN CLINIC dòng sản phẩm đặc trị được cấp bằng sáng chế và công thức độc quyền của LG House & Health Care Ltd., Hàn Quốc. Chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên, không sử dụng hóa chất trong thành phần, nguyên liệu (không chất tạo màu, không hương liệu, không chất bảo quản...) nên không gây kích ứng da - an toàn cho tóc và da đầu.
Orzen Clinic bao gồm các dịch vụ đặc trị: kích thích mọc tóc, chống rụng tóc, trị gàu - vảy nến, phục hồi tóc hư tổn... sẽ giúp giải quyết các vấn đề về tóc và da đầu: loại bỏ hoàn toàn dầu thừa gây tắc nghẽn nang lông, giảm hiện tượng ngứa, gàu, ngăn chặn hiện tượng rụng tóc và ngăn ngừa các loại mụn, nốt đỏ mọc trên da đầu. Giữ độ cân bằng pH tạo điều kiện tốt nhất cho tóc và da đầu phát triển.
Theo Eva
Những dưỡng chất chống rụng tóc Biotin - Cystein, kẽm, đồng, DL-Methionin... là những dưỡng chất có trong sản phẩm Hair Effect, giúp cải thiện tình trạng rụng, gãy và chẻ ngọn tóc. Quá trình phát triển tóc được chia ra thành các giai đoạn khác nhau như: phát triển (anagen), trung gian (catagen) và ngừng phát triển (telogen). Bệnh rung toc là nỗi lo cua tât ca moi...