Giải pháp cho người khó giảm béo sau sinh

Theo dõi VGT trên

Sau sinh, nhiều chị em vẫn ở trạng thái ‘phì nhiêu’, vòng bụng ’sồ sề’ với lớp mỡ cứng và dày do cơ địa khó giảm cân.

Giảm cân sau sinh luôn là vấn đề được phái đẹp quan tâm và tích cực tìm kiếm, áp dụng các cách giảm béo từ truyền thống tới hiện đại. Nhịn ăn, uống thuốc giảm cân tuy phổ biến nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người mẹ, nguồn sữa cần thiết cho bé. Bận chăm con, chị em cũng không có đủ thời gian để theo đuổi các phương pháp giảm béo trên. Việc áp dụng tác động quá mạnh để giảm béo như tập gym với cường độ cao, đánh mỡ bụng, hút mỡ siêu tốc… lại càng “chống chỉ định” do tử cung và các phần phụ khác của chị em đang trong thời gian hồi phục. Phương pháp này có thể làm tăng đột ngột áp lực ổ bụng, dễ bị sa đường sinh dục, ảnh hưởng tới sức khỏe.

Theo PGS – TS Nguyễn Thị Lâm (Phó viện trưởng Viện dinh dưỡng Quốc gia, cố vấn cao cấp về dinh dưỡng giảm cân tại Saigon Smile Spa), chị em sau sinh có cơ địa khó giảm béo, bên cạnh việc cân đối lại chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn nên kết hợp thêm các phương pháp giảm béo tự nhiên mới đạt hiệu quả cao.

Giải pháp cho người khó giảm béo sau sinh - Hình 1

Phương pháp giảm béo tự nhiên kiểu Nhật phù hợp với người có cơ địa khó xuống cân, thích sự an toàn, lành tính.

Với trường hợp của chị Đoàn Thị Kim Thi, những nỗ lực tập thể dục, ăn kiêng khắt khe trước đây không đủ khả năng để tác động tới vòng bụng có mỡ dày và cứng. Vì vậy, hội đồng bác sĩ tại Saigon Smile Spa đã thiết kế cho chị Kim Thi một liệu trình giảm cân chuyên sâu vùng bụng bằng phương pháp giảm béo tạo form S-line Nhật Bản. Đây là phương pháp thân thiện, nhẹ nhàng, an toàn với phụ nữ sau sinh nhưng vẫn đủ khả năng phá tan lớp mỡ thừa. Việc kết hợp 2 công nghệ giảm béo tân tiến của Nhật Bản (công nghệ tiêu hủy mỡ bằng sóng âm cường độ cao và công nghệ tạo form áp suất chân không) giúp chị Kim Thi nhanh chóng thu gọn vòng bụng tới 13cm chỉ trong 10 ngày, khắc phục hiệu quả hiện tượng da chùng nhão, chảy xệ.

Video đang HOT

Giải pháp cho người khó giảm béo sau sinh - Hình 2

Sau một liệu trình giảm béo kiểu Nhật, vóc dáng của chị Kim Thi trở nên cân đối với vòng bụng gọn gàng.

Trường hợp của chị Dương Thị Thu Trang khá đặc biệt, khi trải qua 2 lần sinh em bé, chị đã xuống khá nhiều cân. Tuy nhiên, vòng bụng lại tích rất nhiều mỡ thừa khiến cơ thể chị mất cân đối. Sau khi áp dụng một liệu trình giảm béo kiểu Nhật, chị Thu Trang nhanh chóng giảm tới 19cm vùng bụng chỉ sau 10 ngày, hoàn toàn khỏe mạnh và nhẹ nhõm. Đặc biệt, kỹ thuật quấn định vị tạo form có trong công nghệ giảm béo này giúp vóc dáng của chị trở nên mềm mại, gợi cảm khi vùng ngực được đẩy cao, vòng eo thon nhỏ, hông nở, tạo đường cong đúng chuẩn S-line.

Giải pháp cho người khó giảm béo sau sinh - Hình 3

Chị Thu Trang hạnh phúc khi giảm béo thành công nhờ phương pháp kiểu Nhật, sau khi thất bại với hàng loạt phương pháp trước đây.

Phương pháp giảm béo kiểu Nhật giúp bạn vừa có thể giảm cân hiệu quả, vừa dễ dàng áp dụng được chế độ dinh dưỡng hợp lý dành riêng cho phụ nữ sau sinh và cho con bú. Chương trình khuyến mại giảm từ 20% đến 30% trong tháng 3 tại Hệ thống Saigon Smile Spa giúp bạn giảm cân dễ dàng như chị Kim Thi và Thu Trang.

Theo ngôi sao

Cẩn thận chọn cách làm trắng da

Nắm bắt nhu cầu làm đẹp trong tháng 3 của chị em, các cơ sở thẩm mỹ giới thiệu nhiều cách làm trắng da khác nhau. Tuy nhiên, bạn nên tỉnh táo để lựa chọn cách làm trắng da an toàn.

Những quảng cáo về cách làm trắng da cấp tốc với nhiều mức giá cao thấp khác nhau có thể khiến chị em bị nhầm lẫn lựa chọn sử dụng phương pháp lột tẩy da nguy hiểm. Vì không tìm hiểu kỹ, nhiều khách hàng đã phải "ngậm đắng" khi hiệu quả không như ý mà làn da lại có biểu hiện dị ứng như nổi mụn, bong tróc, ngứa rát... Theo các chuyên gia da liễu, bạn nên tìm đến những spa uy tín để sử dụng phương pháp làm trắng da an toàn.

Cẩn thận chọn cách làm trắng da - Hình 1

Chương trình khuyến mãi từ 1/3 đến 31/3 tại Saigon Smile Spa mang đến cho bạn những gói dịch vụ làm đẹp cao cấp với giá ưu đãi.

Công nghệ làm trắng da Takano Nhật Bản nổi tiếng tại xứ sở hoa anh đào bởi khả năng thẩm thấu các dưỡng chất, vitamin C vào da gấp nhiều lần so với phương pháp thoa bôi thông thường. Công nghệ này đã được áp dụng tại hệ thống Saigon Smile Spa, được thiết kế thành 2 trị liệu dành riêng cho da mặt, toàn thân và ứng dụng những công nghệ riêng biệt.

Phương pháp làm trắng da mặt Takano Nhật Bản sử dụng mặt nạ "kim châm" độc đáo (không phải kim châm thật) để tăng độ thẩm thấu dưỡng chất vào da. Cấu tạo "lưới kim" của mặt nạ sẽ tạo ra những đường đi siêu nhỏ từ bề mặt da xuống sâu các lớp da bên dưới, giúp các dưỡng chất đặc biệt như vitamin C, collagen theo đường dẫn đó dễ dàng "đi" vào trong da. Nhờ thế, độ thẩm thấu của các dưỡng chất này gấp 200 lần so với phương pháp thoa bôi thông thường.

Cẩn thận chọn cách làm trắng da - Hình 2

Phương pháp làm trắng da Takano Nhật Bản phù hợp với mọi đối tượng khách hàng, trong đó có nhiều ngôi sao nổi tiếng như MC "Ốc" Thanh Vân, ca sĩ Giang Hồng Ngọc, ca sĩ Lưu Hương Giang...

Để tăng hiệu quả làm trắng da toàn thân, phương pháp tắm trắng Takano Nhật Bản sử dụng mặt nạ vitamin C công nghệ Nano thẩm thấu vào da gấp 1.000 lần so với các phương pháp truyền thống. Hạt Nano là những phân tử siêu nhỏ, có kích thước chỉ bằng 1/2000 kích thước lỗ nang lông, dễ dàng "vận chuyển" vitamin C len lỏi vào các tế bào da ở sâu, thẩm thấu một cách trọn vẹn, giúp da sáng hồng hiệu quả.

Với chương trình khuyến mại trong tháng 3, khách hàng sẽ chỉ phải trả từ 1,8 triệu đồng đến 2 triệu đồng cho một buổi tắm trắng Takano Nhật Bản thay vì phải trả 3 triệu đồng một buổi. Đối với dịch vụ làm trắng da mặt Takano Nhật Bản, khách hàng chỉ phải trả khoảng 1 triệu đồng một buổi hay vì mức giá gốc là hơn 1,5 triệu đồng một buổi.

Cẩn thận chọn cách làm trắng da - Hình 3

Khách hàng được thạc sĩ, bác sĩ Vũ Ngọc Quý - bác sĩ da liễu của Saigon Smile Spa trực tiếp thăm khám da trước khi thực hiện các liệu trình làm trắng da. Xem thêm lời khuyên làm trắng da an toàn từ bác sĩ tại đây.

Theo ngôi sao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?
11:57:35 11/03/2025
6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp
11:45:02 11/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quảThêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả
11:53:25 11/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025

Tin đang nóng

Sau Lê Phương, thêm 1 sao nữ lên livestream ẩn ý về người diễn giả trân trong tang lễ của Quý BìnhSau Lê Phương, thêm 1 sao nữ lên livestream ẩn ý về người diễn giả trân trong tang lễ của Quý Bình
19:30:40 11/03/2025
NÓNG: Lộ ảnh Kim Soo Hyun hôn má Kim Sae Ron và tin nhắn van xin thống khổ gây sốc của cố diễn viênNÓNG: Lộ ảnh Kim Soo Hyun hôn má Kim Sae Ron và tin nhắn van xin thống khổ gây sốc của cố diễn viên
17:01:24 11/03/2025
Kim Soo Hyun chính thức "phản đòn" livestream bóc phốt: Nghe mà hoang mang tột độ!Kim Soo Hyun chính thức "phản đòn" livestream bóc phốt: Nghe mà hoang mang tột độ!
20:56:02 11/03/2025
Chảy máu vùng miệng không ngừng, cô gái trẻ được chẩn đoán suy thận giai đoạn cuốiChảy máu vùng miệng không ngừng, cô gái trẻ được chẩn đoán suy thận giai đoạn cuối
17:05:30 11/03/2025
Hoá ra Kim Sae Ron công khai ủng hộ Kim Soo Hyun khi mới 13 tuổi, bắt đầu bị thao túng từ đây?Hoá ra Kim Sae Ron công khai ủng hộ Kim Soo Hyun khi mới 13 tuổi, bắt đầu bị thao túng từ đây?
17:47:41 11/03/2025
Đại gia đang bị con trai tố cáo bao nuôi cùng lúc Trịnh Sảng và 9 cô "vợ bé" khác ở Mỹ là ai?Đại gia đang bị con trai tố cáo bao nuôi cùng lúc Trịnh Sảng và 9 cô "vợ bé" khác ở Mỹ là ai?
20:51:46 11/03/2025
Cặp đôi chú cháu Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron bị bóc hẹn hò từ 5 năm trước, nguyên nhân chia tay mới sốc?Cặp đôi chú cháu Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron bị bóc hẹn hò từ 5 năm trước, nguyên nhân chia tay mới sốc?
17:39:26 11/03/2025
Dân mạng soi được điểm thay đổi bất thường của Kim Sae Ron từ 2015, nghi dấu hiệu Kim Soo Hyun thao túng tâm lýDân mạng soi được điểm thay đổi bất thường của Kim Sae Ron từ 2015, nghi dấu hiệu Kim Soo Hyun thao túng tâm lý
17:41:44 11/03/2025

Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025
Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

Có thể bạn quan tâm

Trồng lưỡi hổ trong nhà tốt cho phong thuỷ nhưng 2 tuổi vướng đại kị, cố trồng của cải trôi sông

Trồng lưỡi hổ trong nhà tốt cho phong thuỷ nhưng 2 tuổi vướng đại kị, cố trồng của cải trôi sông

Trắc nghiệm

23:07:23 11/03/2025
Theo quan niệm phong thủy, cây lưỡi hổ may mắn, phát tài... cho năm mới nhưng có 2 mệnh ngũ hành không nên trồng kẻo may mắn, vận khí, tài lộc bay đi hết.
6 bí quyết làm bánh xèo giòn rụm, không bị ướt bột

6 bí quyết làm bánh xèo giòn rụm, không bị ướt bột

Ẩm thực

22:57:20 11/03/2025
Bánh xèo vàng giòn, thơm phức với nhân tôm thịt hấp dẫn là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, nếu không biết cách chế biến, bánh có thể bị mềm, ướt bột hoặc không giòn lâu.
Nghi vấn Kim Sae Ron bị ép tiếp khách vào ngày xảy ra vụ say rượu lái xe?

Nghi vấn Kim Sae Ron bị ép tiếp khách vào ngày xảy ra vụ say rượu lái xe?

Sao châu á

22:44:33 11/03/2025
Mạng xã hội Weibo mới đây xôn xao trước thông tin nóng liên quan tới nguyên nhân dẫn tới vụ Kim Sae Ron say rượu lái xe rồi gây tai nạn trên đường.
Hoa hậu Thùy Tiên xuất hiện giữa ồn ào, Chi Bảo và vợ kém 16 tuổi mặn nồng

Hoa hậu Thùy Tiên xuất hiện giữa ồn ào, Chi Bảo và vợ kém 16 tuổi mặn nồng

Sao việt

22:39:52 11/03/2025
Hoa hậu Thùy Tiên dự một sự kiện của thương hiệu quốc tế giữa ồn ào quảng cáo lố . Diễn viên Chi Bảo tận hưởng hạnh phúc bên vợ kém 16 tuổi Lý Thùy Chang.
Cận cảnh cây hoa sưa hot nhất Hà Nội khiến người người xếp hàng dài, chen chân từng mét để có bức ảnh "sống ảo"

Cận cảnh cây hoa sưa hot nhất Hà Nội khiến người người xếp hàng dài, chen chân từng mét để có bức ảnh "sống ảo"

Netizen

21:59:02 11/03/2025
Cây hoa sưa gây sốt nhất Hà Nội đang khiến dân tình đổ xô check-in, thậm chí sẵn sàng xếp hàng dài, chen từng mét chỉ để chớp được khoảnh khắc giữa sắc trắng tinh khôi.
Ronaldo U40 đánh bại bản thân trước tuổi 30

Ronaldo U40 đánh bại bản thân trước tuổi 30

Sao thể thao

21:57:47 11/03/2025
Siêu sao Cristiano Ronaldo một lần nữa cho thấy, tuổi tác không phải là vấn đề đối với anh. Ngôi sao của Al Nassr đạt được cột mốc mới đáng chú ý sau khi ghi bàn thắng thứ 927 trong sự nghiệp ở chiến thắng tại AFC Champions League.
Thủ tướng Phạm Minh Chính: Dự kiến giảm khoảng 50% số tỉnh, 60-70% số xã

Thủ tướng Phạm Minh Chính: Dự kiến giảm khoảng 50% số tỉnh, 60-70% số xã

Tin nổi bật

21:49:37 11/03/2025
Thủ tướng Phạm Minh Chính cho biết tại phiên họp đã thống nhất dự kiến trình cấp có thẩm quyền phương án sau khi sắp xếp sẽ giảm khoảng 50% tỉnh và giảm khoảng 60 - 70% đơn vị hành chính cấp cơ sở so với hiện nay.
Chủ quán karaoke "bật đèn xanh" cho nhân viên bán ma túy để thu hút khách

Chủ quán karaoke "bật đèn xanh" cho nhân viên bán ma túy để thu hút khách

Pháp luật

21:39:05 11/03/2025
Để khách đến quán karaoke của mình, Phương bật đèn xanh để Tâm bán ma túy cho khách, thu hút lượng lớn khách đến quán hàng đêm, đa phần là con nghiện...
Sao Hollywood 5 đời vợ Nicolas Cage bị bạn gái cũ kiện

Sao Hollywood 5 đời vợ Nicolas Cage bị bạn gái cũ kiện

Sao âu mỹ

21:37:09 11/03/2025
Weston Coppola Cage, con trai của tài tử Nicolas Cage và bạn gái cũ Christina Fulton, đã bị bắt vì tội tấn công mẹ mình bằng vũ khí vào tháng 4.2024.
Hoàng Hiệp kể về giai đoạn trầm cảm trong thời gian sinh sống tại Mỹ

Hoàng Hiệp kể về giai đoạn trầm cảm trong thời gian sinh sống tại Mỹ

Tv show

21:23:25 11/03/2025
Ca sĩ Hoàng Hiệp đã trải lòng cùng Thúy Nga về cuộc sống thăng trầm trong 12 năm định cư tại Mỹ: trải qua nhiều khó khăn, từng đóng cửa cô đơn trong phòng thu vì chứng trầm cảm.
Album mới của Jennie (BlackPink) được Grammy vinh danh

Album mới của Jennie (BlackPink) được Grammy vinh danh

Nhạc quốc tế

21:18:37 11/03/2025
Trang web chính thức của giải Grammy cũng xếp Ruby vào danh sách những album nhất định phải nghe trong tháng 3, sánh vai cùng Lady Gaga