Giải pháp cho mọi nhược điểm trong mùa đông
Khi mùa đông tới cũng là lúc mái tóc, móng tay và làn da của chị em trở nên mỏng manh hơn bao giờ hết. Luôn có những giải pháp giúp bạn xử lý những nhược điểm trong mùa đông một cách hữu hiệu.
Nhược điểm rõ ràng nhất xuất hiện trên làn da là khi da chân của bạn trở nên khô ráp và ngứa. Lời khuyên của các chuyên gia là bạn không nên tác động quá nhiều xà phòng lên vùng da bị khô. Chỉ cần một lượng xà phòng nhỏ và nước ấm cũng đủ làm sạch làn da vùng chân. Chất kiềm từ xà phòng sẽ càng làm tình hình của vùng da này trở nên tồi tệ hơn. Sau khi tắm, hãy thoa ngay kem dưỡng ẩm cho da chân khi chúng còn đang ẩm. Phương pháp này sẽ cung cấp một lượng độ ẩm tăng cường cho những vùng da khô ở chân.
Các vùng da trên cơ thể khi quá khô sẽ trở thành vùng da chết và dần bong tróc khiến bạn kém tự tin và khó chịu. Lời khuyên dành cho bạn là nên thêm 2 tới 4 chén nhỏ sữa tươi nguyên kem vào nước tắm ấm. Tiếp đó, bạn hãy ngâm mình trong nước sữa tắm trong vòng 20 phút. Các dưỡng chất có trong sữa như chất béo, amino axit, vitamin A và D sẽ giúp làm mềm da và xử lý da bong tróc hiệu quả bất ngờ.
Thật đáng lo lắng khi làn da của bạn không thể thẩm thấu các dưỡng chất từ kem dưỡng và ngày càng trở nên khô ráp. Hãy thử sử dụng những loại mặt nạ dưỡng da có chứa mật ong như phương thức cuối cùng. Mật ong là loại dưỡng chất tự nhiên có khả năng cung cấp chất ẩm vào sâu bên trong tế bào da. Chúng sẽ giúp làm mềm những vùng da khô, nhạy cảm hay dễ bị kích ứng. Bạn có thể trộn 2 thìa cà phê mật ong với 2 thìa sữa tươi nguyên kem, làm ấm hỗn hợp và thoa lên da. Để chúng thẩm thấu trên da trong vòng 10 phút và bạn sẽ thấy điều kỳ diệu.
Nhiều mảng da khô lần lượt xuất hiện ở mũi, má và giữa trán có thể gây ra bởi sự không tương thích giữa da và các sản phẩm dưỡng da bạn đang sử dụng. Các chuyên gia khuyên bạn nên dừng sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa retinol hay glycolic axit bới hoạt tính quá mạnh của chúng trong việc tẩy da chết. Thay vào đó, hãy sử dụng các loại mỹ phẩm chứa hyaluronic axit, ceramide hay bơ hạt mỡ. Bạn có thể sử dụng khăn mặt hay bàn chải thật mềm để tẩy da chết cho da thật an toàn.
Video đang HOT
Sở hữu bàn tay và bàn chân khô ráp luôn là điều cực kỳ khó chịu của các chị em bởi đây là những vị trí tiếp xúc rất nhiều với nước và các chất tẩy rửa. Hãy sử dụng kem dưỡng da cho tay và chân vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Thời gian này rất lý tưởng để các dưỡng chất thẩm thấu sâu nhất. Ngoài ra, khi làm việc nhà, đi ra ngoài, đừng quên bảo vệ đôi tay và bàn chân bằng găng tay và tất chân.
Làm đẹp cho móng sẽ rất khó khăn nếu móng tay của bạn quá giòn, dễ gãy và khóe móng quá khô. Vị cứu tinh sáng giá nhất dành cho bộ móng là tinh dầu dưỡng móng. Bạn nên sắm cho mình một lọ tinh dầu dưỡng và sử dụng chúng thường xuyên khi làm đẹp móng. Ngoài ra, chế độ ăn uống đảm bảo và đủ dưỡng chất cũng sẽ cải thiện tình trạng này hiệu quả.
Gàu xuất hiện trong mùa đông phần lớn là do da đầu quá khô và ít dưỡng chất. Tình trạng này càng trầm trọng hơn đối với những nàng sở hữu chất tóc khô. Trong tình trạng này, đừng ngại ngần thoa dầu xả lên phần da đầu để làm mềm da đầu và cung cấp dưỡng chất nhiều hơn cho da. Bạn cũng có thể thoa dầu xả và ủ tóc trong khăn ấm khoảng 20 phút. Hãy thực hiện cách này 2 tuần/ lần để có kết quả tốt nhất.
Dưỡng da là không đủ
Khi sử dụng rất nhiều loại kem dưỡng nhưng bạn vẫn không thể chấm dứt tình trạng da khô hay gãy móng và da đầu khô, bạn nên để ý tới chế độ ăn uống của mình. Những loại thức ăn chứa nhiều axit béo omega 3 có thể cải thiện tình trạng da khô hiệu quả và bền vững nhất. Chúng có chứa rất nhiều trong cá hồi, quả óc chó, hạt lanh.
Theo Dep
Bàn tay nói lên nhiều điều về sức khỏe
Ngay cả những thay đổi nhỏ trong lòng bàn tay, móng tay và các ngón tay cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe tiềm ẩn lớn hơn.
Sức khỏe của bạn trong tay bạn - câu này đúng theo nghĩa đen. Trên tay chúng ta có nhiều "đầu mối" và bất kì thay đổi nhỏ nhất cũng có thể truyền tải một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng ở những bộ phận khác trong cơ thể.
Móng tay đổi màu
Móng tay của bạn phải nếu có màu hơi hồng thì là bình thường và khỏe mạnh. Còn nếu móng tay chuyển sang màu vàng, hơi xanh thì có thể tay bạn bị nhiễm nấm và bạn nên đi khám bác sĩ để được điều trị. Bên cạnh đó, móng tay màu vàng có thể là một dấu hiệu của bệnh phổi.
Móng tay lõm
Móng tay được coi là khỏe mạnh nếu nó được nâng lên một chút ở giữa và hơi cong ở đầu. Nếu móng tay trông có vẻ trái ngược lại (lõm xuống) thì đó là triệu chứng của thiếu sắt và thiếu máu. Bạn có thể khắc phục bằng cách bổ sung sắt từ rau có màu xanh đậm và thịt đỏ.
Móng tay khô, dễ gãy
Cũng giống như da, móng tay, móng chân cũng cần được hydrat hóa (dưỡng ẩm, giảm sự mất nước) đầy đủ. Khi không được dưỡng ẩm đầy đủ, móng tay trở nên khô và dễ gãy, phần da quanh móng bong tróc... Đó cũng là những biểu hiện thường thấy khi cơ thể mất nước. Giữ cho cơ thể luôn được cung cấp đủ nước chính là chìa khóa để có những móng tay đẹp và khỏe mạnh.
Móng tay có vệt tối màu
Nếu trên móng tay bạn có những vệt đen bất thường thì rất có thể đó là do các u hắc sắc tố gây ra. U hắc sắc tố thường xuất hiện nếu một người dùng quá nhiều kháng sinh dẫn đến rối loạn hormone. Đây cũng có thể là biểu hiện ung thư da. Do vậy, chị em nên đi khám càng sớm càng tốt.
Trên móng tay có những vết tròn như sáp nến
Mặc dù những biểu hiện này không gây đau đớn nhưng nó lại là dấu hiệu cảnh báo bạn bị chứng viêm khớp. Càng nhiều móng tay bị như vậy càng chứng tỏ tình trạng bệnh nặng hơn.
Móng tay nửa trắng nửa nâu, phần nâu ở phía trên
Nếu thấy dấu hiệu này ở móng tay, bạn hãy nghĩ tới chứng suy thận. Bởi tình trạng này thường xuất hiện trước khi thận của chúng ta có vấn đề. Đó là do thận tiết ra quá nhiều ure và ứ đọng lại trong cơ thể, không thải hết ra ngoài được và biểu hiện ra ở da móng tay, móng chân.
Tay run rẩy
Tay của chúng ta có thể rung ở một mức độ nào đó, nhưng nếu run rẩy liên tục đáng chú ý thì nó có thể là một dấu hiệu cảnh báo sớm rằng bạn có nguy cơ bị bệnh Parkinson - ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh. Run tay cũng có thể do căng thẳng, lo lắng uống quá nhiều rượu, cà phê hoặc do di truyền. Tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ để biết chính xác nguyên nhân và cách khắc phục.
Da khô
Da rất khô có thể là một dấu hiệu của tình trạng tuyến giáp hoạt động không tốt khiến da bị mất độ ẩm. Nó cũng có thể có nghĩa là một người nhạy cảm với xà phòng và các loại hóa chất khác. Ở độ tuổi mãn kinh, da tay chị em cũng có xu hướng mất đi độ ẩm vì sự suy giảm của estrogen.
Lòng bàn tay đỏ
Trong nhiều thế kỷ, các chuyên gia sức khỏe đã nghiên cứu và kết luận dấu hiệu lòng bàn tay đỏ có liên quan tới các rối loạn gan, đặc biệt là xơ gan. Gan bàn tay hoặc lòng bàn tay bị ban đỏ được cho là do các mạch máu giãn nở để đáp ứng với sự mất cân bằng hormone gây ra thiệt hại cho gan.
Lòng bàn tay màu đỏ cũng có thể là một triệu chứng của viêm khớp dạng thấp, rối loạn tuyến giáp và đôi khi là do mang thai.
Mồ hôi lòng bàn tay
Lòng bàn tay của chúng ta thường nóng lên khi chúng ta đang hồi hộp hay lo lắng, nhưng nếu điều này xảy ra với bạn một cách thường xuyên thì rất có thể tuyến giáp đang có vấn đề.
Tuyến giáp phải hoạt động quá mức sẽ gây ra sự gia tăng tỷ lệ trao đổi chất. Điều này có nghĩa là bạn đốt cháy nhiều calo và nhiệt độ cơ thể tăng lên dẫn đến ra mồ hôi tay.
Theo SKDS