Giải nhiệt cho da mặt ngày hè nắng nóng

Hoàng Nam23:52 18/11/2012

Nếu khi khát bạn cần uống nước thì làn da của bạn cũng có nhu cầu làm mát khi trời nắng nóng.

Không cần những loại mỹ phẩm đắt tiền, bạn hãy thử “chiều chuộng” làn da của mình trong những ngày hè oi ả bằng những công thức “siêu dễ” thực hiện nhưng cực kì hiệu quả dưới đây nhé!

1.Làm mát da bằng nước đá

Nếu nhà bạn có tủ lạnh, hãy chế những viên đá từ nước lá trà xanh hoặc là bạc hà đun sôi để nguội. Những viên đá lạnh buốt này sẽ làm da được thư giãn, mát hơn, trẻ hoá làn da, xoá đi những vết nhăn, và làm ửng hồng đôi má của bạn.

Lấy một cục đá kích cỡ vừa phải, chà vào mặt và cổ theo các hướng khác nhau, sau đó lau khô bằng khăn lông mềm và bôi kem dùng cho ban ngày mà bạn vẫn sử dụng. Da bạn sẽ được thư giãn sâu và làm mát đến tận cùng.

2.Rau diếp cá

Diếp cá là loại thảo dược lành tính quen thuộc và dễ kiếm tìm. Rau diếp cá có thể ăn sống, ép lấy nước hoặc làm rau gia vị trong các món ăn đều mang lại tính thanh nhiệt và có khả năng giải độc cho cơ thể.

Ngoài tác dụng làm mát da và điều tiết lượng dầu thừa trên da, rau diếp cá còn có khả năng thanh lọc và thải độc làm thông thoáng các lỗ chân lông.

Rau diếp cá rửa sạch, cắt nhỏ, đem xay nhuyễn hoặc giã nhuyễn, lấy cả nước và cái của rau trộn thêm 1 – 2 thìa tinh dầu ôliu. Rồi thêm nước cốt một quả chanh tươi. Đánh đều hỗn hợp và thoa lên da chừng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch da mặt bằng nước ấm, sau đó lại rửa bằng nước lạnh.

3.Cà chua

Video đang HOT

Có khả năng giải nhiệt cho da nhanh chóng, cung cấp những vitamin thiết yếu cho da để thẩm thấu và nuôi dưỡng các tế bào da.
Thành phần vitamin A, C và lycopene trong cà chua tạo thành “liên kết” bền vững giúp bảo vệ da khỏi những rắc rối như thô ráp, mụn trứng cá, nếp nhăn, chấm đồi mồi.

Cà chua chọn trái chín căng mọng, cắt lát mỏng và đắp lên da khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch da mặt bằng nước lạnh kết hợp với sữa tươi. Cảm giác mát lạnh sau đó chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng.

Một cách khác là dùng 2 – 3 thìa nước ép cà chua trộn cùng 5 – 6 thìa nước cốt chanh, sau đó thoa đều lên khuôn mặt trong vòng 15 – 20 phút. Rửa sạch da mặt bằng nước lạnh. Kiên trì thực hiện trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy những hiệu quả bất ngờ.

4.Dưa chuột

Chứa đến hơn 90% là nước nên dưa chuột có tính thanh mát, có khả năng đào thải độc tố cho da. Hơn nữa dưa chuột rất lành nên nó không gây kích ứng với mọi loại da. Mặt nạ dưa chuột có thể sử dụng để “giải nhiệt” cho làn da, loại bỏ quầng thâm mắt và nuôi dưỡng làn da khô.

Cách thực hiện thật đơn giản: bạn hãy dùng dưa chuột để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng vài giờ, sau đó cắt lát mỏng đắp lên da khoảng 15 phút và rửa sạch lại bằng nước lạnh.
Một cách khác nữa là dùng nước ép 1 trái dưa chuột tươi trộn lẫn với 3 – 5 thìa nước hoa hồng, đánh đều rồi dùng bông gòn thấm hỗn hợp này lên da trong vòng 15 phút. Cuối cùng rửa sạch da mặt bằng nước lạnh và lau lại bằng khăn mềm.

5.Chanh tươi và sữa chua

Loại mặt nạ này sẽ giúp tái tạo các tế bào da nhờ các vi khuẩn sống lên men và các axit tự nhiên, giúp cho da trở nên tươi sáng, láng mịn và hạn chế những tác động của tia UVA và UVB.

Muốn loại trừ những tế bào da chết “định cư” trên da bạn cũng có thể sử dụng loại mặt nạ này để có kết quả nhanh chóng.
Trộn 5 thìa sữa chua với nước ép của nửa quả chanh tươi, đánh đều và đắp lên khuôn mặt, sau khi đã rửa mặt sạch. Nằm thư giãn khoảng 10 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước thường.

6.Giá đỗ

Là loại rau mầm có chứa nhiều vitamin A – một loại vitamin thân thiện với làn da và đôi mắt. Giá đỗ cũng có khả năng phòng chống tình trạng xuất hiện tàn nhang trên da. Với chị em phụ nữ thì giá đỗ còn là “vị thuốc” phòng chống ung thư vú, điều hòa kinh nguyệt và thanh nhiệt cho cơ thể hiệu quả.

Giá đỗ có thể ăn sống, chế biến cùng các loại thực phẩm khác hoặc sắc lấy nước uống. Để chế mặt nạ từ loại rau mầm này cũng không hề khó. Chỉ cần chọn những cọng giá đỗ tươi ngon, đem ép lấy nước và thấm lên da. Muốn có cảm giác thanh mát hơn bạn nên để nước giá đỗ đã ép trong chiếc hũ nhỏ đặt vào ngăn mát trong tủ lạnh khoảng nửa giờ trước khi sử dụng.

Theo SKDS

Những loại bệnh mùa hè bố mẹ nào cũng sợ!

Nắng gió ngày hè giúp trẻ phổng phao hơn nhưng cũng có thể trở thành nỗi kinh hoàng khi cha mẹ phải nghỉ làm, lo lắng vì con trẻ hết rôm sẩy lại đến tiêu chảy, sốt vi-rút, đau mắt, thậm chí là tay-chân-miệng....

Một nghiên cứu kéo dài 2 tháng do Trường Vệ sinh và Y học nhiệt đới London (Anh) tiến hành tại Indonesia mới đây nhất về các bệnh thường gặp trong mùa mưa (mùa hè) cho thấy bệnh nhiễm khuẩn phổ biến ở gần 60% trẻ em, trong đó tới hơn 75% là ở độ tuổi 5 - 15. Trong các bệnh nhiễm khuẩn, phổ biến nhất là bệnh hô hấp (hơn 35%), tiếp theo là bệnh tiêu chảy, da liễu...

Hậu quả là có hơn 20% trẻ thường xuyên phải nghỉ học 2 ngày còn bố mẹ phải nghỉ 1,5 ngày để trông nom, mất 10% chi phí chung nhưng quan trọng hơn là những lo lắng bệnh tật làm ảnh hưởng đến việc học tập (có tới gần 70% cha mẹ lo lắng rất nhiều).

Vậy làm thế nào để giảm thiểu những lo lắng và trẻ vui khoẻ suốt hè?

Đối với bệnh ngoài da, chủ yếu là mụn nhọt, rôm sảy, bố mẹ cần thay đổi quan niệm đây là do nóng trong, ăn nhiều đồ nóng bởi ngày nay, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng thủ phạm chính là do khâu vệ sinh.

Trong tiết trời nóng bức, cơ thể sẽ tăng tiết mồ hôi để điều hòa thân nhiệt, nếu cơ thể sẵn bụi bẩn, cáu ghét, mồ hôi sẽ ứ đọng ở ống bài tiết, lỗ chân lông bị bít lại, gây viêm nhiễm, làm nổi lên những túi nước nhỏ, ken từng mảng dày... gọi là rôm sảy.

Rôm sảy tuy không gây ra vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng tình trạng ngứa ngáy, khó chịu sẽ làm bé quấy khóc, mất ngủ... ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng, chiều cao của trẻ (trẻ lớn nhanh nhất khi ngủ). Chưa kể, nếu tay trẻ bẩn gãi lên các vùng này sẽ làm rách da, vi khuẩn theo đó xâm nhập, gây ra mụn nhọc, chốc lở, thậm chí viêm da, mưng mủ.

Do đó, ngoài việc cho trẻ mặc quần áo cotton, ở những nơi thoáng mát thì việc tắm ngày 2 lần trước khi ngủ trưa và tối, thường xuyên rửa tay, uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả... sẽ giúp hạn chế sự phát triển của rôm sẩy và đặc biệt là các biến chứng.

Đối với các bệnh đường ruột và ngộ độc thực phẩm, hè là mùa cao điểm bởi môi trường nóng ẩm tạo điều cho vi khuẩn phát triển trong khi khâu vệ sinh nguồn nước, đồ dùng, thực phẩm lại kém. Ví như việc cho trẻ ăn lại thức ăn bỏ dở lúc trước, ăn những thức ăn lạ, thức ăn không được bảo quản tốt trong khi đi du lịch, nghỉ mát... đều có thể gây tiêu chảy hay nặng hơn là ngộ độc (ngoài tiêu chảy còn kèm thêm nôn...)

Lúc này, trẻ dễ sụt cân hơn bao giờ hết bởi ngoài việc cơ thể bị mất nước, trẻ còn phải kiêng các thực phẩm ngon bổ như cá tôm, váng sữa, phô-mai...

Do đó, chớ lơ là việc thường xuyên vệ sinh nhà cửa, đồ chơi, bàn tay của trẻ cũng như của người trông trẻ, bế ẵm trẻ. Mọi thực phẩm phải được đun sôi kỹ, không cho trẻ ăn món nào quá 30 phút, không để thực phẩm ở nhiệt độ phòng quá 1 tiếng.

Đối với các bệnh do côn trùng, sự thay đổi nhiệt độ, những trận mưa liên tiếp... là thời điểm lý tưởng cho muỗi phát triển. Vậy nên sau mỗi cơn mưa mát mẻ là số trẻ bị sốt cao 39-40oC, sau vài ngày sốt thì nổi nốt đỏ dưới da... (biểu hiện của sốt xuất huyết) lại tăng lên. Nếu bố mẹ không biết, để kéo dài quá 3 ngày, trẻ có thể chuyển nặng như bứt rứt, li bì, vật vã và sang những biến chứng khó lường.

Giải pháp: Cách tốt nhất là vệ sinh nhà cửa, không treo quần áo, không lưu trữ nước lộ thiên... để muỗi không có nơi trú đậu, sinh sản.

Đối với các bệnh ở mắt (đau mắt đỏ, đau mắt hột...), bệnh thường hoành hành vào thời điểm nắng nóng do không khí nhiều hơi ẩm cùng bụi bẩn tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây viêm kết mạc phát triển kèm theo đó là các hoạt động như bơi lội, vui chơi làm tăng cơ hội phát tán căn bệnh vốn rất dễ lây. Giải pháp duy nhất là cách ly với người bệnh, vệ sinh đồ dùng, bàn tay thường xuyên, không dụi mắt.... Có thể dùng nước muối sinh lý để nhỏ mắt liên tục.

Theo dantri

Bệnh tiểu đường: Những lưu ý đặc biệt trong mùa hè Nhiệt độ cao và sức nóng của mùa hè có thể gây tổn hại cho bất cứ ai, nhưng nếu bạn đang bị tiểu đường thì cần thận trọng gấp hai lần so với những người không bị bệnh. Với những biện pháp đề phòng dưới đây, bệnh nhân tiểu đường sẽ không còn phải quá lo lắng về những rắc rối có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: da mặt giá đỗ rau diếp cá ngày hè ngày hè nắng nóng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Vụ cướp giả cảnh sát hình sự: Dàn dựng ly kỳ như phim hành động09:21

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

22:15:15 20/12/2024

Chỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.

Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

21:05:55 20/12/2024

Ngày 20/12, Bệnh viện chuyên khoa Sản - Nhi tỉnh Sóc Trăng đã tiếp nhận bệnh nhân P. (15 tuổi, ngụ huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng) bị dập nát bàn tay do chơi pháo tự chế.

Kinh tế Mỹ tiếp tục khởi sắc

20:37:13 20/12/2024

Cùng ngày, báo cáo của Bộ Lao động Mỹ cho biết số lượng đơn xin trợ cấp thất nghiệp mới giảm mạnh hơn dự kiến trong tuần trước, gần như đảo ngược mức tăng của hai tuần trước đó, cho thấy thị trường lao động đang tiếp tục chậm lại.

Nam Phi ra cảnh báo về bệnh rubella sau khi ghi nhận hơn 10.000 ca mắc

20:35:36 20/12/2024

Bộ trên lưu ý mặc dù là một bệnh loại nhẹ và có thể tự khỏi ở trẻ em, song nguy cơ lây lan của rubella vẫn cao, đặc biệt là ở những người chưa được tiêm vaccine hoặc chưa từng tiếp xúc với virus gây bệnh.

Tiêm mỡ nhân tạo ở Hồng Kông, nữ Việt kiều phải mổ ngực biến dạng nặng nề

20:04:01 20/12/2024

6 tiếng phẫu thuật căng não, ekip điều trị đã nạo vét ra 2 lít dịch lạ màu vàng trong bộ ngực biến dạng vì tiêm mỡ nhân tạo của nữ Việt kiều.

Những điều nên và không nên làm khi có người bị đột quỵ

19:56:40 20/12/2024

Khi thấy người bị đột quỵ đầu tiên phải gọi cấp cứu ngay lập tức, không tự ý sơ cứu và cho uống bất cứ thuốc gì.

Gia tăng số ca đột quỵ trong mùa đông lạnh, nguyên nhân và cách phòng tránh

17:29:41 20/12/2024

Cả hai trường hợp đều là những người bệnh còn khá trẻ, không có bệnh lý nền. Tai biến xảy ra sau khi tiếp xúc với lạnh đột ngột, để lại hậu quả nặng nề và đe dọa tính mạng. Những trường hợp này có thể tránh được nếu biết cách phòng ngừa...

Hà Nội: Gia tăng số trẻ nhập viện vì sởi, nhiều trẻ biến chứng nặng

17:29:11 20/12/2024

Theo BS Nga, sởi là bệnh truyền nhiễm có tính chất chu kỳ. Thời gian mắc thường cũng vào giai đoạn đông xuân. Dịch sởi năm 2024 là hệ quả của chu kỳ bệnh dịch tự nhiên kết hợp với tỷ lệ tiêm chủng thấp.

Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến thứ 3 ở phụ nữ từ 15-44 tuổi

17:28:14 20/12/2024

Còn tại Việt Nam, HPV gây ra hơn 4.000 ca ung thư cổ tử cung mới và hơn 2.000 ca tử vong mỗi năm. Ung thư cổ tử cung là loại ung thư phổ biến thứ 3 ở phụ nữ trong độ tuổi từ 15-44.

Những điều bạn cần biết khi ăn gừng

16:24:58 20/12/2024

Tuy nhiên, khi ngâm gừng trong nước, nó có ít hoạt chất hơn và khả năng diệt khuẩn yếu. Hiện tại không có bằng chứng nào cho thấy gừng có hiệu quả trong việc điều trị chứng hôi chân.

Bác sĩ rút ra búi chỉ trong mũi người phụ nữ từng đi làm đẹp tại spa

16:23:46 20/12/2024

Theo bác sĩ Tiến, biến chứng do căng chỉ gây nhiễm khuẩn có thể nguy hiểm. Khi sợi chỉ bị nhiễm khuẩn, việc loại bỏ chúng rất khó khăn và thường không thể lấy hết hoàn toàn.

Bệnh viện ngày càng đông người mắc loại ung thư liên quan ô nhiễm

08:56:40 20/12/2024

Ung thư phổi là một bệnh lý ác tính trong đó các tế bào bất thường trong phổi nhân lên một cách mất kiểm soát, dẫn đến hình thành một hay nhiều các khối ung thư.