Giải nhiệt cho da mặt ngày hè nắng nóng

Hoàng Nam23:52 18/11/2012

Nếu khi khát bạn cần uống nước thì làn da của bạn cũng có nhu cầu làm mát khi trời nắng nóng.

Không cần những loại mỹ phẩm đắt tiền, bạn hãy thử “chiều chuộng” làn da của mình trong những ngày hè oi ả bằng những công thức “siêu dễ” thực hiện nhưng cực kì hiệu quả dưới đây nhé!

1.Làm mát da bằng nước đá

Nếu nhà bạn có tủ lạnh, hãy chế những viên đá từ nước lá trà xanh hoặc là bạc hà đun sôi để nguội. Những viên đá lạnh buốt này sẽ làm da được thư giãn, mát hơn, trẻ hoá làn da, xoá đi những vết nhăn, và làm ửng hồng đôi má của bạn.

Lấy một cục đá kích cỡ vừa phải, chà vào mặt và cổ theo các hướng khác nhau, sau đó lau khô bằng khăn lông mềm và bôi kem dùng cho ban ngày mà bạn vẫn sử dụng. Da bạn sẽ được thư giãn sâu và làm mát đến tận cùng.

2.Rau diếp cá

Diếp cá là loại thảo dược lành tính quen thuộc và dễ kiếm tìm. Rau diếp cá có thể ăn sống, ép lấy nước hoặc làm rau gia vị trong các món ăn đều mang lại tính thanh nhiệt và có khả năng giải độc cho cơ thể.

Ngoài tác dụng làm mát da và điều tiết lượng dầu thừa trên da, rau diếp cá còn có khả năng thanh lọc và thải độc làm thông thoáng các lỗ chân lông.

Rau diếp cá rửa sạch, cắt nhỏ, đem xay nhuyễn hoặc giã nhuyễn, lấy cả nước và cái của rau trộn thêm 1 – 2 thìa tinh dầu ôliu. Rồi thêm nước cốt một quả chanh tươi. Đánh đều hỗn hợp và thoa lên da chừng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch da mặt bằng nước ấm, sau đó lại rửa bằng nước lạnh.

3.Cà chua

Video đang HOT

Có khả năng giải nhiệt cho da nhanh chóng, cung cấp những vitamin thiết yếu cho da để thẩm thấu và nuôi dưỡng các tế bào da.
Thành phần vitamin A, C và lycopene trong cà chua tạo thành “liên kết” bền vững giúp bảo vệ da khỏi những rắc rối như thô ráp, mụn trứng cá, nếp nhăn, chấm đồi mồi.

Cà chua chọn trái chín căng mọng, cắt lát mỏng và đắp lên da khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch da mặt bằng nước lạnh kết hợp với sữa tươi. Cảm giác mát lạnh sau đó chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng.

Một cách khác là dùng 2 – 3 thìa nước ép cà chua trộn cùng 5 – 6 thìa nước cốt chanh, sau đó thoa đều lên khuôn mặt trong vòng 15 – 20 phút. Rửa sạch da mặt bằng nước lạnh. Kiên trì thực hiện trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy những hiệu quả bất ngờ.

4.Dưa chuột

Chứa đến hơn 90% là nước nên dưa chuột có tính thanh mát, có khả năng đào thải độc tố cho da. Hơn nữa dưa chuột rất lành nên nó không gây kích ứng với mọi loại da. Mặt nạ dưa chuột có thể sử dụng để “giải nhiệt” cho làn da, loại bỏ quầng thâm mắt và nuôi dưỡng làn da khô.

Cách thực hiện thật đơn giản: bạn hãy dùng dưa chuột để trong ngăn mát tủ lạnh khoảng vài giờ, sau đó cắt lát mỏng đắp lên da khoảng 15 phút và rửa sạch lại bằng nước lạnh.
Một cách khác nữa là dùng nước ép 1 trái dưa chuột tươi trộn lẫn với 3 – 5 thìa nước hoa hồng, đánh đều rồi dùng bông gòn thấm hỗn hợp này lên da trong vòng 15 phút. Cuối cùng rửa sạch da mặt bằng nước lạnh và lau lại bằng khăn mềm.

5.Chanh tươi và sữa chua

Loại mặt nạ này sẽ giúp tái tạo các tế bào da nhờ các vi khuẩn sống lên men và các axit tự nhiên, giúp cho da trở nên tươi sáng, láng mịn và hạn chế những tác động của tia UVA và UVB.

Muốn loại trừ những tế bào da chết “định cư” trên da bạn cũng có thể sử dụng loại mặt nạ này để có kết quả nhanh chóng.
Trộn 5 thìa sữa chua với nước ép của nửa quả chanh tươi, đánh đều và đắp lên khuôn mặt, sau khi đã rửa mặt sạch. Nằm thư giãn khoảng 10 phút rồi rửa sạch mặt lại bằng nước thường.

6.Giá đỗ

Là loại rau mầm có chứa nhiều vitamin A – một loại vitamin thân thiện với làn da và đôi mắt. Giá đỗ cũng có khả năng phòng chống tình trạng xuất hiện tàn nhang trên da. Với chị em phụ nữ thì giá đỗ còn là “vị thuốc” phòng chống ung thư vú, điều hòa kinh nguyệt và thanh nhiệt cho cơ thể hiệu quả.

Giá đỗ có thể ăn sống, chế biến cùng các loại thực phẩm khác hoặc sắc lấy nước uống. Để chế mặt nạ từ loại rau mầm này cũng không hề khó. Chỉ cần chọn những cọng giá đỗ tươi ngon, đem ép lấy nước và thấm lên da. Muốn có cảm giác thanh mát hơn bạn nên để nước giá đỗ đã ép trong chiếc hũ nhỏ đặt vào ngăn mát trong tủ lạnh khoảng nửa giờ trước khi sử dụng.

Theo SKDS

Những loại bệnh mùa hè bố mẹ nào cũng sợ!

Nắng gió ngày hè giúp trẻ phổng phao hơn nhưng cũng có thể trở thành nỗi kinh hoàng khi cha mẹ phải nghỉ làm, lo lắng vì con trẻ hết rôm sẩy lại đến tiêu chảy, sốt vi-rút, đau mắt, thậm chí là tay-chân-miệng....

Một nghiên cứu kéo dài 2 tháng do Trường Vệ sinh và Y học nhiệt đới London (Anh) tiến hành tại Indonesia mới đây nhất về các bệnh thường gặp trong mùa mưa (mùa hè) cho thấy bệnh nhiễm khuẩn phổ biến ở gần 60% trẻ em, trong đó tới hơn 75% là ở độ tuổi 5 - 15. Trong các bệnh nhiễm khuẩn, phổ biến nhất là bệnh hô hấp (hơn 35%), tiếp theo là bệnh tiêu chảy, da liễu...

Hậu quả là có hơn 20% trẻ thường xuyên phải nghỉ học 2 ngày còn bố mẹ phải nghỉ 1,5 ngày để trông nom, mất 10% chi phí chung nhưng quan trọng hơn là những lo lắng bệnh tật làm ảnh hưởng đến việc học tập (có tới gần 70% cha mẹ lo lắng rất nhiều).

Vậy làm thế nào để giảm thiểu những lo lắng và trẻ vui khoẻ suốt hè?

Đối với bệnh ngoài da, chủ yếu là mụn nhọt, rôm sảy, bố mẹ cần thay đổi quan niệm đây là do nóng trong, ăn nhiều đồ nóng bởi ngày nay, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng thủ phạm chính là do khâu vệ sinh.

Trong tiết trời nóng bức, cơ thể sẽ tăng tiết mồ hôi để điều hòa thân nhiệt, nếu cơ thể sẵn bụi bẩn, cáu ghét, mồ hôi sẽ ứ đọng ở ống bài tiết, lỗ chân lông bị bít lại, gây viêm nhiễm, làm nổi lên những túi nước nhỏ, ken từng mảng dày... gọi là rôm sảy.

Rôm sảy tuy không gây ra vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nhưng tình trạng ngứa ngáy, khó chịu sẽ làm bé quấy khóc, mất ngủ... ảnh hưởng trực tiếp đến cân nặng, chiều cao của trẻ (trẻ lớn nhanh nhất khi ngủ). Chưa kể, nếu tay trẻ bẩn gãi lên các vùng này sẽ làm rách da, vi khuẩn theo đó xâm nhập, gây ra mụn nhọc, chốc lở, thậm chí viêm da, mưng mủ.

Do đó, ngoài việc cho trẻ mặc quần áo cotton, ở những nơi thoáng mát thì việc tắm ngày 2 lần trước khi ngủ trưa và tối, thường xuyên rửa tay, uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả... sẽ giúp hạn chế sự phát triển của rôm sẩy và đặc biệt là các biến chứng.

Đối với các bệnh đường ruột và ngộ độc thực phẩm, hè là mùa cao điểm bởi môi trường nóng ẩm tạo điều cho vi khuẩn phát triển trong khi khâu vệ sinh nguồn nước, đồ dùng, thực phẩm lại kém. Ví như việc cho trẻ ăn lại thức ăn bỏ dở lúc trước, ăn những thức ăn lạ, thức ăn không được bảo quản tốt trong khi đi du lịch, nghỉ mát... đều có thể gây tiêu chảy hay nặng hơn là ngộ độc (ngoài tiêu chảy còn kèm thêm nôn...)

Lúc này, trẻ dễ sụt cân hơn bao giờ hết bởi ngoài việc cơ thể bị mất nước, trẻ còn phải kiêng các thực phẩm ngon bổ như cá tôm, váng sữa, phô-mai...

Do đó, chớ lơ là việc thường xuyên vệ sinh nhà cửa, đồ chơi, bàn tay của trẻ cũng như của người trông trẻ, bế ẵm trẻ. Mọi thực phẩm phải được đun sôi kỹ, không cho trẻ ăn món nào quá 30 phút, không để thực phẩm ở nhiệt độ phòng quá 1 tiếng.

Đối với các bệnh do côn trùng, sự thay đổi nhiệt độ, những trận mưa liên tiếp... là thời điểm lý tưởng cho muỗi phát triển. Vậy nên sau mỗi cơn mưa mát mẻ là số trẻ bị sốt cao 39-40oC, sau vài ngày sốt thì nổi nốt đỏ dưới da... (biểu hiện của sốt xuất huyết) lại tăng lên. Nếu bố mẹ không biết, để kéo dài quá 3 ngày, trẻ có thể chuyển nặng như bứt rứt, li bì, vật vã và sang những biến chứng khó lường.

Giải pháp: Cách tốt nhất là vệ sinh nhà cửa, không treo quần áo, không lưu trữ nước lộ thiên... để muỗi không có nơi trú đậu, sinh sản.

Đối với các bệnh ở mắt (đau mắt đỏ, đau mắt hột...), bệnh thường hoành hành vào thời điểm nắng nóng do không khí nhiều hơi ẩm cùng bụi bẩn tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây viêm kết mạc phát triển kèm theo đó là các hoạt động như bơi lội, vui chơi làm tăng cơ hội phát tán căn bệnh vốn rất dễ lây. Giải pháp duy nhất là cách ly với người bệnh, vệ sinh đồ dùng, bàn tay thường xuyên, không dụi mắt.... Có thể dùng nước muối sinh lý để nhỏ mắt liên tục.

Theo dantri

Bệnh tiểu đường: Những lưu ý đặc biệt trong mùa hè Nhiệt độ cao và sức nóng của mùa hè có thể gây tổn hại cho bất cứ ai, nhưng nếu bạn đang bị tiểu đường thì cần thận trọng gấp hai lần so với những người không bị bệnh. Với những biện pháp đề phòng dưới đây, bệnh nhân tiểu đường sẽ không còn phải quá lo lắng về những rắc rối có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: da mặt giá đỗ rau diếp cá ngày hè ngày hè nắng nóng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng00:36

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh11:25

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Hàng loạt ca viêm kết mạc vào bệnh viện ở TPHCM, bác sĩ cảnh báo "nóng"

15:38:20 21/02/2025

Trung bình mỗi ngày gần đây, bệnh viện ở TPHCM ghi nhận hàng chục trường hợp đến khám vì viêm kết mạc cấp. Bác sĩ cảnh báo, vào thời điểm giao mùa, số ca viêm kết mạc dị ứng thường tăng đột biến.

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho bệnh vảy nến

12:10:41 21/02/2025

Bệnh vảy nến gây ra những mảng da đỏ, ngứa ngáy, có vảy ở trên và thường xuất hiện ở những vùng da hay bị ma sát như đầu gối, khuỷu tay, thân mình và da đầu. Đây là một bệnh lý mạn tính và chưa có thuốc đặc trị.

Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh điều trị thành công nhiều ca bệnh nặng

11:23:37 21/02/2025

Nhiều năm qua, Khoa Cấp cứu luôn là tập thể đoàn kết, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ. Năm 2024, Khoa Cấp cứu, Bệnh viện Sản-Nhi tỉnh là một trong các tập thể tiêu biểu của ngành Y tế Ninh Bình được UBND tỉnh tặng danh hiệu Tập thể lao độn...

Bệnh nhân suy hô hấp nặng, nguy kịch do lao phổi tái phát

11:19:14 21/02/2025

Bên cạnh đó, chi phí để điều trị cho một trường hợp mắc lao kháng thuốc thường rất cao. Chưa kể những tổn hại về sức khỏe mà người bệnh phải gánh chịu suốt đời.

Mẹ bầu tắm nắng có lợi cho trẻ mắc bệnh đa xơ cứng

11:07:03 21/02/2025

Nghiên cứu bao gồm 334 trẻ em và thanh thiếu niên, độ tuổi từ 4 đến 21, tất cả đều mắc bệnh MS thời thơ ấu trong vòng bốn năm sau khi tham gia nghiên cứu.

Bảo đảm cung ứng đủ thuốc điều trị bệnh cúm

11:02:49 21/02/2025

Bác sĩ Thanh khuyến cáo, cúm là bệnh lưu hành quanh năm và có đặc tính lây lan nhanh, đặc biệt trong những môi trường đông đúc như trường học, nơi làm việc hoặc phương tiện giao thông công cộng.

Nâng cao nhận thức về rủi ro của rượu để người tiêu dùng tự ra quyết định đúng đắn

09:12:07 20/02/2025

Điều này là do một số yếu tố sinh học như cơ thể phụ nữ có nhiều chất béo giữ lại rượu hơn và ít enzyme hơn để phân hủy rượu trước khi rượu đi vào máu.

Một số bệnh dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm

08:39:33 20/02/2025

Các loại nấm mốc, vi nấm phát triển rất nhanh khi trời nồm ẩm, lơ lửng trong không khí, bám vào quần áo, sách vở, chăn chiếu dẫn đến dị ứng, nhiễm trùng. Thời điểm này người sức đề kháng kém như người già và trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh.

Ứng dụng khoa học và công nghệ trong nuôi cấy nấm đông trùng hạ thảo

08:13:21 20/02/2025

Nấm ĐTHT (tên khoa học Cordyceps militaris) là loài nấm thuộc họ Cordycipitaceae, chi Cordyceps. Nấm ĐTHT được hình thành từ một chi nấm ký sinh, phát triển trên cơ thể ấu trùng của côn trùng.

Thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mắt

07:52:03 20/02/2025

Trong khi chế độ ăn uống cân bằng là tối ưu để duy trì sức khỏe của mắt, thì các chất bổ sung có thể cần thiết cho những người có nguy cơ thiếu hụt do chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc mắc tình trạng bệnh lý.

Điểm sáng trong cấp cứu, điều trị các ca bệnh nặng ở tuyến huyện

07:47:05 20/02/2025

Đó chỉ là 3 trong hàng trăm câu chuyện giành giật sự sống cho bệnh nhân từ tay tử thần mà đội ngũ y, bác sỹ, điều dưỡng Khoa Cấp cứu - Hồi sức tích cực và Chống độc đã thực hiện trong năm qua.

Thêm 1 người ở huyện Long Thành bị chó dại cắn

07:45:04 20/02/2025

Đồng thời hướng dẫn, yêu cầu chủ nuôi nhốt cách ly và theo dõi sức khỏe, quản lý số chó còn lại, không được thả rông chó ra ngoài, không được bán chó. Khi chó có dấu hiệu bất thường phải báo ngay cho chính quyền địa phương và cơ quan th...