Các nhà khoa học Anh mới đây khẳng định hiện tượng &’trí não trẻ thơ’ khiến những người phụ nữ mang thai mắc chứng hay quên là hoàn toàn có cơ sở.
Họ tìm ra rằng những người phụ nữ ở giai đoạn cuối của thai kỳ thường rất dễ mất một phần trí nhớ như không thể nhớ được vị trí của các đồ vật. Hiện tượng này thường diễn ra phổ biến ở 6 tháng cuối trong thời gian mang thai và kéo dài tới 3 tháng sau khi sinh.
Các nhà nghiên cứu so sánh 23 phụ nữ mang thai và 24 phụ nữ không mang thai với những bài kiểm tra trí nhớ khác nhau. Bên cạnh đó, họ cũng ghi lại mức độ tập trung, lo lắng và tâm trạng cũng như mức độ tập trung hormone trong má.u của những người tham gia khảo sát.
Về tổng thể, kết quả kiểm tra của những người mang thai kém hơn rất nhiều so với những người phụ nữ bình thường khác, đặc biệt là ở những bài kiểm tra trí nhớ về không gian.
Các chuyên gia tin rằng hiện tượng này xảy ra là do tác động của loại hormone thai kỳ lên não. Diane Farrar, đến từ Viện Nghiên cứu sức khỏe Bradford, người thực hiện nghiên cứu, cho biết: “Tính hay quên và thiếu tập trung là hiện tượng thường xuyên xảy ra của những phụ nữ mang thai nhưng cho đến nay chưa có nhiều nghiên cứu tìm hiểu về cơ chế cụ thể dẫn đến tình trạng suy giảm trí nhớ này. Thay đổi mức độ hormone trong quá trình mang thai có thể ảnh hưởng tới vùng não liên quan đến xử lý các dữ kiện trí nhớ”.
Video đang HOT
Hay quên là hội chứng thường gặp ở các bà bầu. Ảnh: Corbis
Một số mẹo nhỏ giúp các bà bầu khắc phục chứng hay quên:
- Mang một cuốn sổ nhỏ bên người để ghi tất cả những điều bạn thấy cần thiết.
- Luôn duy trì nếp sinh hoạt hàng ngày.
- Đặt mọi vật ở một nơi cố định ví dụ như chìa khóa luôn để trên đầu tủ….
- Đặt chuông báo thức trên điện thoại để tự nhắc mình uống vitamin bổ sung đúng giờ hay các hoạt động khác.
- Mua một chiếc bảng nhỏ treo trong bếp và ghi những điều bạn cần thực hiện trong ngày.
- Trong công việc, cần thường xuyên ghi chép lịch làm việc lên máy tính hay dùng sổ tay online để đảm bảo không quên một sự kiện nào.
- Kiểm tra mọi thứ trước khi ra khỏi nhà hay rời văn phòng. Điều này sẽ giúp bạn không bị quên những thứ nho nhỏ như điện thoại hay ví.
- Nhờ người khác nhắc. Đừng bao giờ làm việc một mình để rồi đi loanh quanh trong phòng chỉ vì không thể nghĩ ra là mình định tìm kiếm cái gì.
- Cuối cùng, nếu bạn mang thai lần đầu, hãy dành nhiều thời gian thư gian bằng cách tắm bồn, ăn tối dưới ánh nến, đi dạo. Nếu đây không phải là lần sinh đầu tiên thì điều quan trọng là cần phải tìm được người chia sẻ công việc nhà với bạn để dành thời gian cho thư giãn, nghỉ ngơi.
Theo Phan Anh
Baodatviet/DM
Tin mới nhất
5 thói quen buổi sáng giúp giải độc gan và thận
08:12:28 06/10/2024
Bắt đầu ngày mới với một ly nước ép rau tươi có thể cung cấp cho cơ thể bạn lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa đậm đặc hỗ trợ giải độc.
4 lý do nên uống nước chanh mật ong vào buổi sáng
08:09:53 06/10/2024
Nước chanh mật ong cũng được biết đến với tác dụng giải độc. Nước chanh có tác dụng lợi tiểu tự nhiên, có thể giúp loại bỏ độc tố thông qua việc tăng sản xuất nước tiểu.
Hạt sen đại bổ nhưng những người này chớ dại ăn vào kẻo hối không kịp
07:30:30 06/10/2024
Mặc dù một số loại thực phẩm như hạt sen có chứa các chất an thần tự nhiên giúp cải thiện giấc ngủ, nhưng việc lạm dụng chúng hoặc sử dụng quá nhiều thuố.c a.n thầ.n có thể gây ra tác dụng ngược.
Uống bia có thực sự giúp ngủ ngon hơn?
07:27:33 06/10/2024
Bia chứa lượng cồn và carb tương đối cao (khoảng 13 carb một lon) nên uống bia thường xuyên có thể làm tăng lượng calo hấp thụ hằng ngày, khả năng dẫn tới tăng cân.
WHO bổ sung vaccine HPV thứ tư ngừa ung thư cổ tử cung
06:52:20 06/10/2024
Năm 2023, 37 quốc gia đã triển khai lịch tiêm một liều. Tính đến ngày 10/9/2024, 57 quốc gia đang triển khai lịch tiêm một liều. WHO ước tính rằng việc áp dụng lịch tiêm một liều đã giúp ít nhất 6 triệu tr.ẻ e.m gái được tiêm vaccine HPV ...
Cải thiện dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai vùng đồng bào dân tộc thiểu số
06:37:31 06/10/2024
Ông Nông Văn Nghị, Phó Trạm trưởng Trạm Y tế xã Giáo Hiệu, huyện Pác Nặm cho biết, chương trình bổ sung đa vi chất cho các bà mẹ mang thai và sau sinh một tháng đã được triển khai từ năm 2019.
Dấu hiệu cảnh báo bạn có thể bị đau dạ dày
06:34:13 06/10/2024
Bệnh đau dạ dày thường xuất hiện với nhiều triệu chứng đa dạng kèm theo như ợ chua hoặc trào ngược axit, buồn nôn, đầy hơi, ợ hơi, đôi khi kèm theo chất lỏng hoặc thức ăn có vị đắng, mùi hôi, hơi thở có mùi hôi hoặc chua.
Flavonoid có thể giúp chống lại chứng hay quên?
05:57:16 06/10/2024
Thêm vào đó, chúng ta biết rằng flavonoid có liên quan đến việc chống lại tình trạng viêm và sự phát triển của khối u, và trong việc hạ huyết áp.
Những loại thực phẩm giàu kẽm giúp tóc mọc nhanh
07:36:21 05/10/2024
Hạt bí ngô chứa nhiều kẽm hỗ trợ chức năng nang tóc. Kẽm trong hạt bí ngô cũng giúp cân bằng hormone, có thể làm giảm tình trạng rụng tóc do mất cân bằng hormone.
Huế: Ghi nhận hai ca sốt rét ngoại lai
07:10:52 05/10/2024
Kết quả xét nghiệm dương tính với Plasmodium vivax. Bệnh nhân được chuyển vào Khoa Bệnh nhiệt đới (Bệnh viện Trung ương Huế) điều trị. Hiện bệnh nhân được xuất viện khi kết quả xét nghiệm âm tính.
Uống 11 loại thuố.c chữa ho, b.é tra.i sốc phản vệ
07:08:33 05/10/2024
Bệnh nhi được chuyển đến trong tình trạng sốt cao, phát ban nhiễ.m trùn.g, nổi mẩn ngứa toàn thân, mệt mỏi, đau vùng thượng vị, khó thở, nhịp tim nhanh, bụng chướng.
VNVC triển khai tiêm vắc xin phòng bệnh Zona thần kinh
06:53:16 05/10/2024
Vắc xin được sản xuất theo công nghệ bất hoạt, tái tổ hợp và công thức chứa dược chất, đặc biệt giúp tăng hiệu quả trên người cao tuổ.i, người có bệnh nền, người suy giảm miễn dịch do bệnh lý.