Giải đáp thắc mắc xung quanh việc hút mỡ
Phẫu thuật hút mỡ ngày càng đắt khách. Mong muốn làm thon cơ thể để chinh phục những bộ bikini hút mắt là nguyện vọng chính đáng của chị em.
Hút mỡ hiện là một môn giải phẫu thẩm mỹ rất phổ biến tại mọi quốc gia trên thế giới. Phẫu thuật có mục đích lấy đi những mô mỡ không mong muốn ở dưới da hoặc tại một vùng nào đó của cơ thể mà dinh dưỡng và vận động không xóa đi được.
Kỹ thuật hút mỡ bắt nguồn từ Âu châu vào thập niên 1970 và sau đó liên tục được cải thiện vì đã đáp ứng đúng nhu cầu làm đẹp của con người.
Năm 1974, một bác sĩ sản khoa người Ý có sáng kiến dùng một cái ống nối với một cái máy hút để hút mỡ dưới da. Đây là phương pháp được mệnh danh là “hút khô” và bệnh nhân được gây mê tổng quát. Vì mới khai triển, phương pháp gây ra xuất huyết khá nhiều, để lại những vết lõm trên da và sau phẫu thuật, bệnh nhân còn cảm thấy đau ê nhiều ngày.
Sau đó, để khắc phục nhược điểm này, bác sĩ giải phẫu thẩm mỹ người Pháp Yves-Gerard Illouz nghĩ ra cách truyền một dung dịch muối vào vùng giải phẫu để giảm thiểu xuất huyết và giúp phẫu thuật dễ dàng hơn. Đó là phương pháp “hút mỡ ướt”, được phổ biến khắp thế giới.
Đến năm 1987, bác sĩ chuyên bệnh ngoài da Hoa Kỳ Jeffrey Klein hoàn thiện việc hút mỡ với phương pháp “phồng chắc”. Phương pháp này dùng một dung dịch gồm có nước muối, lidocaine để gây tê, epinephrine làm co mạch máu, giảm xuất huyết và bicarbonate để cân bằng chất điện giải. Dung dịch được đưa vào vùng da sẽ giải phẫu và mỡ được hút ra ở vùng rộng lớn hơn. Hiện nay, đây là phương pháp đang được áp dụng rộng rãi nhất.
Thủ phạm làm mất form: mô mỡ
Mô mỡ là một kết hợp những sợi liên kết những tế bào mỡ. Mô mỡ tập trung nhiều nhất ở dưới da, một phần nhỏ bao bọc bảo vệ các cơ quan như thận, dạ dày, ruột…
Tế bào mỡ được thành hình vào ba tháng cuối của thai kỳ. Sau khi em bé ra đời, tế bào mỡ sinh trưởng đều đặn tới một số lượng nào đó rồi ngừng. Tế bào mỡ mất đi không được thay thế. Chất béo trong thực phẩm tiêu thụ sẽ được đưa vào tế bào mỡ. Khi tiêu thụ ít chất béo hoặc khi chất béo chuyển thành năng lượng, tế bào mỡ sẽ thu nhỏ lại chứ không biến mất. Khi ăn quá nhiều, chất béo thừa thãi sẽ tích ở tế bào mỡ và dẫn tới béo phì.
Nam nữ có số lượng mô mỡ khác nhau: nữ từ 22-25% sức nặng cơ thể, nam từ 15-18%. Nữ có nhiều chất béo vì nhu cầu năng lượng cao hơn khi có thai và nuôi con. Ở người nam, mô mỡ tập trung quanh bụng, nữ thì mỡ nằm nhiều ở mông . Khi thừa mỡ, ít hoạt động hoặc có tuổi, mô mỡ phình to, cơ thể dễ mất form và phát phì, hơn nữa còn có thể dẫn đến nhiều bệnh tật.
Ai thích hợp để hút mỡ?
Hút mỡ để làm đẹp, để hạn chế bệnh tật, ai cũng muốn. Nhưng không phải cứ muốn là được, vì hút mỡ cũng “kiêu”, phải chọn lựa khách hàng.
Những người thuộc nhóm sau đây có thể hút mỡ:
Video đang HOT
1. Từ 18-45 tuổi. Thực ra, tuổi tác không phải là vấn đề quyết định, tuy nhiên ở tuổi quá cao, da thường không còn tính đàn hồi lại hơi võng xệ, nhăn nheo do đó kết quả không được mỹ mãn như ở giới trẻ với làn da đang săn chắc.
2. Người có những vùng tế bào mỡ tập trung hơi khó coi mà tiết chế ăn uống và vận động thể thao không xóa đi được. Các vùng có triển vọng thon gọn nhất với hút mỡ là bụng, hông, ngực, đùi, cổ tay, cánh tay, đầu gối.
3. Người có sức khỏe tốt, vận động thường xuyên và cắt giảm tiêu thụ chất béo bão hòa.
Những người sau đây không nên làm phẫu thuật hút mỡ:
1. Người đang có bệnh mãn tính như bệnh tim, phổi, tiểu đường, cao huyết áp có thể gặp nhiều rủi ro khi hút mỡ. Các trường hợp này nên thảo luận kỹ càng với bác sĩ trước khi quyết định
2. Người hay bị bệnh viêm tế bào da (cellulitis) cũng không có kết quả tốt vì da sẽ không đều, gồ ghề sau khi hút.
3. Phụ nữ có thai hoặc cho con bú không được làm hút mỡ vì đang cần năng lượng nuôi con.
4. Dị ứng với lidocaine, vì chất này được dùng gây tê trong hút mỡ.
Một số chú ý khi hút mỡ
Trước hết phải chọn lựa được một trung tâm và bác sĩ phẫu thuật có kinh nghiệm, kỹ thuật cao, sẵn sàng giải thích tường tận cho bệnh nhân về lợi hại của phẫu thuật và các rủi ro có thể xảy ra. Một trung tâm phẫu thuật có uy tín còn luôn sẵn sàng các biện pháp cấp cứu nếu chẳng may có biến chứng xảy ra. Bạn sẽ loại bỏ được áp lực tâm lý về những rủi ro của phẫu thuật này.
Hãy thảo luận về mọi vấn đề liên quan tới hút mỡ với bác sĩ, như lựa phương pháp thích hợp, an toàn; tỷ lệ thành công, biến chứng sau giải phẫu và chi phí. Đừng ngần ngại nêu ra các câu hỏi mà mình cần biết.
Thông báo cho bác sĩ biết tất cả các bệnh đang có và các loại thuốc đang dùng. Nếu đang hút thuốc lá, dùng các thuốc làm loãng máu như aspirin, ibuprofen, bác sĩ sẽ yêu cầu ngưng hai tuần lễ trước và sau phẫu thuật.
Chuẩn bị tâm lý
Bệnh nhân được thử máu để kiểm tra có bất thường gì không đặc biệt là thiếu hồng huyết cầu, giảm khả năng đông máu. Sau đó phải khám sức khỏe tổng quát, đo điện tâm đồ, nếu cần chụp X-quang phổi. Người bị cao huyết áp, bệnh tim, tiểu đường cần được điều trị ổn định và nên hỏi ý kiến bác sĩ riêng.
Trước hút mỡ hai tuần lễ, ngưng rượu, thuốc lá, thuốc chống đông máu aspirin vì các chất này có thể làm xuất huyết, bầm da nhiều hơn. Nicotine ảnh hưởng lên sự tuần hoàn và đưa tới tổn thương tế bào.
Và ký giấy cam kết về rủi ro cũng như triển vọng đẹp sau phẫu thuật. Nhớ yêu cầu chụp ảnh phần sắp hút để so sánh hình dạng trước, sau phẫu thuật.
Mỗi phẫu thuật trung bình kéo dài khoảng 1 giờ, đôi khi cả 4-5 giờ nếu hút mỡ ở nhiều vùng.
Sau phẫu thuật, vùng da nơi hút mỡ có các vết bầm, sưng, cảm giác tê nhưng chỉ tồn tại trong mươi ngày.
Để phòng tránh nhiễm trùng, sau phẫu thuật bác sĩ thường cho bệnh nhân dùng kháng sinh.
Theo các nhà chuyên môn, hút mỡ cũng có thể gây tử vong, nhưng tỷ lệ rất thấp: 3 cho 100,000 phẫu thuật. Tử vong xảy ra thường là do bác sĩ không có huấn luyện chuyên môn, ít kinh nghiệm, lơ là trong khi giải phẫu hoặc không có trang thiết bị cấp cứu tại nơi mổ.
Những điều cần lưu ý
Thực hiện tất cả hướng dẫn của bác sĩ về hậu giải phẫu.
Không chườm nóng hoặc lạnh sau hút mỡ, trừ khi có chỉ định của bác sĩ.
Cẩn thận khi đứng lên hoặc khi tắm để tránh chóng mặt, vấp ngã vì cơ thể khi đó mất một phần cân bằng chất lỏng.
Không tắm bồn, bơi lội ít nhất 7 ngày sau phẫu thuật để tránh nhiễm trùng vết mổ.
Không ăn chế độ kiêng quá khắt khe sau giải phẫu.
Tránh ánh nắng cho tới khi da hết bầm. Nếu cần ra nắng, nên bôi kem chống nắng.
Gia tăng hoạt động cơ thể từ từ cho tới khi sinh hoạt bình thường trở lại vào 2-4 tuần lễ.
Có thể đi làm trong vòng từ 3-5 ngày.
Theo Alobacsi
Những phương pháp giảm mỡ cần biết
Với công nghệ hút mỡ không phẫu thuật mới, mô mỡ xơ cứng được đánh tan, hoá lỏng và đưa ra ngoài bằng ống nội soi nhỏ, sau đó tiếp tục đào thải qua bài tiết.
Giảm mỡ không chỉ để khoẻ mạnh mà còn cho vóc dáng thon gọn. Có một số phương pháp giảm cân truyền thống được nhiều người sử dụng nhưng đôi lúc, chúng không mang lại cho họ kết quả như mong muốn vì chưa thực hiện đúng cách.
Ăn kiêng: là việc đầu tiên và phổ biến nhất mà người thừa mỡ áp dụng. Nhiều người nhịn ăn một cách khổ sở. Tuy nhiên, ăn kiêng rất có hại cho sức khoẻ do cơ thể không hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng, thiếu năng lượng, khả năng phòng chống bệnh tật giảm sút.
Luyện tập thể thao cật lực: giúp đốt cháy năng lượng, vóc dáng săn chắc. Nhưng những người béo khi tập thể thao dễ bị đau khớp, chấn thương xương, dây chằng.
Giảm mỡ không chỉ để khoẻ mạnh mà còn cho vóc dáng thon gọn.
Uống thuốc giảm cân: Cơ chế hoạt động của các loại thuốc giảm cân thường chứa các chất thanh lọc cơ thể, gây cảm giác no hoặc cơ thể không hấp thụ được thức ăn. Phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì trong chế độ ăn uống và luyện tập thể thao song song, cần kết hợp thật hợp lý theo sự hướng dẫn của bác sĩ thẩm mỹ.
Phẫu thuật hút mỡ: là phương pháp sử dụng dao kéo tác động vào vùng mỡ thừa để bóc tách túi mỡ đưa ra ngoài. Phương pháp phẫu thuật hút mỡ này đã trở nên "lỗi thời" do nhiều hạn chế như: gây đau đớn, để lại sẹo ở vết mổ và chỉ hút mỡ được một số vùng nhất định trên cơ thể. Còn những vùng như khuôn mặt, nọng cằm, cổ, tay, đùi... không thực hiện được.
Sau khi giảm mỡ, cơ thể săn chắc, thon gọn và tạo hình "chữ S" quyến rũ.
Ngày nay, với công nghệ hút mỡ không phẫu thuật mới, những mô mỡ xơ cứng được đánh tan, hoá lỏng và đưa ra ngoài bằng ống nội soi nhỏ, sau đó tiếp tục được đào thải qua bài tiết. Đồng thời, collagen được tăng sinh, tái tạo và trẻ hoá nên da vùng hút mỡ được săn chắc, mịn màng, hạn chế tình trạng lỏng lẻo, ghồ ghề. Tất cả các bộ phận trên cơ thể như: bụng, eo, lưng, hông, đùi, cánh tay, nọng cằm, cổ... đều thực hiện hút mỡ được. Sau khi hút mỡ, bệnh nhân hoạt động bình thường, không mất nhiều thời gian để nghỉ ngơi, không để lại "vết tích" nào trên cơ thể. Bạn sẽ có dáng người thon gọn, cân đối và tạo thân hình chữ S quyến rũ.
Hình ảnh trước và sau khi giảm mỡ tại thẩm mỹ viện Xuân Trường.
Thẩm mỹ Xuân Trường cập nhật công nghệ hút mỡ không phẫu thuật từ các nước có ngành thẩm mỹ phát triển như: Hàn Quốc và Mỹ. Thạc sĩ, bác sĩ Đỗ Xuân Trường là một trong những người đầu tiên tại Việt Nam ứng dụng thành công Body Tite, Cavitation và Trio Ishape - đỉnh cao của công nghệ hút mỡ không phẫu thuật. Trước khi hút mỡ, bệnh nhân được khám sức khoẻ tổng quát, kiểm tra thể chất và bệnh lý để đảm bảo an toàn, tránh các rủi ro; được tư vấn kỹ phương pháp thực hiện và kết quả sẽ đạt được. Sau giảm mỡ, thẩm mỹ Xuân Trường còn tư vấn cho bệnh nhân các loại thuốc uống hỗ trợ và các liệu pháp duy trì kết quả.
Theo Ngoisao
Liệu pháp giảm béo từ thiên nhiên Doctor Slimming là liệu pháp giảm béo nhanh, sử dụng liệu pháp tinh dầu tiêu mỡ, chiết suất 100% từ các loại tinh dầu thiên nhiên. Những năm gần đây nhu cầu giảm béo của chị em phụ nữ ngày một tăng cao. Những ai đã từng trải qua cảm giác này sẽ thấu hiểu những khó khăn của việc giảm béo. Rất...
![Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/a-hau-dbscl-xit-keo-thai-do-loi-lom-khi-thua-dong-huong-cua-jack-cdm-lac-dau-600x432-63a-7343658-250x180.webp)
![Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/quynh-nga-truot-dia-chan-van-am-giai-nghi-lot-tay-ba-lon-ra-mat-giai-vay-600x432-8bf-7344223-250x180.webp)
![Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/ky-duyen-hac-hoa-fan-quay-xe-e-che-gap-bien-cang-voi-tran-thanh-600x432-7c5-7343034-250x180.webp)
![Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/hoa-hau-viet-dang-dan-phot-miss-star-btc-bi-to-an-chan-cdm-soi-mau-600x432-6c5-7345159-250x180.webp)
![Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/doan-hai-my-lan-san-dien-xuat-thao-khau-trang-chan-dong-van-hau-phan-ung-sao-600x432-0d7-7345818-250x180.webp)
![Gà chiến Nguyễn Đình Như Vân đại náo Miss Global, quyết tâm "ẵm trọn" vương miện](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/ga-chien-nguyen-dinh-nhu-van-dai-nao-miss-global-quyet-tam-am-tron-vuong-mien-600x432-ae3-7346348-250x180.webp)
![Lọ Lem hoá cô bé bán diêm, náo loạn MXH với clip 23 giây, Quyền Linh bị réo](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/lo-lem-hoa-co-be-ban-diem-nao-loan-mxh-voi-clip-23-giay-quyen-linh-bi-reo-600x432-590-7346602-250x180.webp)
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/giam-can-than-toc-chi-10-ngay-sau-sinh-ba-xa-dang-khoi-khien-fan-het-long-xin-bi-quyet-600x432-ff2-7344999-250x180.webp)
Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết
![Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/lam-the-nao-de-tranh-rung-toc-nhieu-trong-mua-dong-600x432-89a-7344995-250x180.webp)
Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?
![Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/meo-don-gian-de-tang-co-giam-mo-600x432-40c-7344988-250x180.webp)
Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ
![Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/cach-tao-do-phong-cho-toc-tai-nha-600x432-2e6-7344118-250x180.webp)
Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà
![Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/thanh-phan-kem-chong-nang-nao-can-co-va-can-tranh-600x432-b21-7343607-250x180.webp)
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
![Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/lam-gi-de-giam-tac-dong-tieu-cuc-cua-my-pham-len-da-600x432-984-7343605-250x180.webp)
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
![6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/6-cach-don-gian-de-co-ham-rang-trang-khoe-600x432-cc1-7343602-250x180.webp)
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
![Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/co-nen-tay-trang-rang-bang-chanh-600x432-c1f-7343596-250x180.webp)
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
![Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/my-pham-chua-vitamin-e-co-tac-dung-gi-trong-cham-soc-da-600x432-9c0-7343231-250x180.webp)
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?
![Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/nu-dien-vien-u50-van-tre-dep-nhu-20-tuoi-nho-bi-quyet-don-gian-600x432-891-7343221-250x180.webp)
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản
![5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/5-cong-thuc-u-toc-de-thuc-hien-tai-nha-600x432-391-7343057-250x180.webp)
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà
![14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/7/nhung-mau-giay-em-chan-hop-voi-moi-loai-trang-phuc-mua-dong-600x432-f79-7343052-250x180.webp)
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên
Có thể bạn quan tâm
![Nga sẵn sàng hợp tác với Việt Nam trong lĩnh vực năng lượng hạt nhân](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/nga-san-sang-hop-tac-voi-viet-nam-trong-linh-vuc-nang-luong-hat-nhan-600x432-1a6-7347064-250x180.webp)
Nga sẵn sàng hợp tác với Việt Nam trong lĩnh vực năng lượng hạt nhân
Thế giới
07:34:30 27/12/2024![Nhìn bảng lương và thưởng Tết công ty chồng, tôi sốc nặng khi biết lý do chị nhân viên có mức rất cao](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/nhin-bang-luong-va-thuong-tet-cong-ty-chong-toi-soc-nang-khi-biet-ly-do-chi-nhan-vien-co-muc-rat-cao-600x432-d5b-7347062-250x180.webp)
Nhìn bảng lương và thưởng Tết công ty chồng, tôi sốc nặng khi biết lý do chị nhân viên có mức rất cao
Góc tâm tình
07:32:42 27/12/2024![Cuộc gọi vội vã và chuyến xe cuối đời 0 đồng khiến nhiều người rơi nước mắt](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/cuoc-goi-voi-va-va-chuyen-xe-cuoi-doi-0-dong-khien-nhieu-nguoi-roi-nuoc-mat-600x432-cd1-7347059-250x180.webp)
Cuộc gọi vội vã và chuyến xe cuối đời 0 đồng khiến nhiều người rơi nước mắt
Tin nổi bật
07:31:06 27/12/2024![Lonely Planet gợi ý những điểm đến nên ghé thăm đầu năm 2025](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/lonely-planet-goi-y-nhung-diem-den-nen-ghe-tham-dau-nam-2025-600x432-0b1-7347038-250x180.webp)
Lonely Planet gợi ý những điểm đến nên ghé thăm đầu năm 2025
Du lịch
07:14:57 27/12/2024![Không thời gian -Tập 20: Lý do khiến Cường và Hồi chia ly](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/khong-thoi-gian-tap-20-ly-do-khien-cuong-va-hoi-chia-ly-600x432-b4b-7347035-250x180.webp)
Không thời gian -Tập 20: Lý do khiến Cường và Hồi chia ly
Phim việt
07:12:22 27/12/2024![Xét xử cựu Bí thư Thanh Hóa Trịnh Văn Chiến: Cần triệu tập Công ty Sông Mã?](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/xet-xu-cuu-bi-thu-thanh-hoa-trinh-van-chien-can-trieu-tap-cong-ty-song-ma-600x432-467-7347036-250x180.webp)
Xét xử cựu Bí thư Thanh Hóa Trịnh Văn Chiến: Cần triệu tập Công ty Sông Mã?
Pháp luật
07:11:36 27/12/2024![Á hậu Huyền My gây tranh cãi](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/a-hau-huyen-my-gay-tranh-cai-600x432-f05-7347032-250x180.webp)
Á hậu Huyền My gây tranh cãi
Sao việt
07:04:24 27/12/2024![Thành viên nhóm nhạc hàng đầu dính vào scandal cưỡng bức chấn động, chi 14,5 tỷ bịt miệng nạn nhân](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/thanh-vien-nhom-nhac-hang-dau-dinh-vao-scandal-cuong-buc-chan-dong-chi-145-ty-bit-mieng-nan-nhan-600x432-039-7347023-250x180.webp)
Thành viên nhóm nhạc hàng đầu dính vào scandal cưỡng bức chấn động, chi 14,5 tỷ bịt miệng nạn nhân
Sao châu á
06:53:28 27/12/2024![Lý do không nên tắm sau khi ăn](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/ly-do-khong-nen-tam-sau-khi-an-600x432-3a2-7347018-250x180.webp)
Lý do không nên tắm sau khi ăn
Sức khỏe
06:45:22 27/12/2024![Bữa tối chỉ cần nấu 1 món ăn siêu dễ mà nước dùng ngọt ngon đậm đà, nguyên liệu mềm dẻo rất hấp dẫn](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/8/bua-toi-chi-can-nau-1-mon-an-sieu-de-ma-nuoc-dung-ngot-ngon-dam-da-nguyen-lieu-mem-deo-rat-hap-dan-600x432-39d-7344553-250x180.webp)
Bữa tối chỉ cần nấu 1 món ăn siêu dễ mà nước dùng ngọt ngon đậm đà, nguyên liệu mềm dẻo rất hấp dẫn
Ẩm thực
06:18:33 27/12/2024![4 phim Hàn 18+ hay nhất trước giờ: Số một là bom tấn để đời của mỹ nhân bị cả thế giới ghét bỏ](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/9/4-phim-han-18-hay-nhat-truoc-gio-so-mot-la-bom-tan-de-doi-cua-my-nhan-bi-ca-the-gioi-ghet-bo-600x432-e7e-7346891-250x180.webp)