Gia đình tôi bị mẹ anh sỉ nhục trong ngày chạm ngõ

Theo dõi VGT trên

Tôi về để nói cho ông bà biết đường mà dạy dỗ con cháu mình phải biết có lòng tự trọng, đừng có cố bám theo con trai nhà chúng tôi nữa.

Tôi vốn là con gái tỉnh lẻ, lên Hà Nội học rồi lập nghiệp ở đó rồi được quen anh. Anh là con trai duy nhất trong một gia đình giàu có ở Hà Nội. Bố mẹ anh có tới mấy cửa hàng lớn kinh doanh vàng bạc đá quý, có tới 3 cái biệt thự sang trọng. Đó cũng chính là lý do tôi yêu anh nhưng vẫn ngại ngần. Bởi sợ người đời sẽ nghĩ xấu về tôi, nghĩ tôi là kẻ lợi dụng, hám của, thấy tiền, nhà là sáng mắt lên.

Nhưng anh đã động viên tôi rất nhiều để tôi vượt qua tất cả. Anh là người tán tỉnh, yêu thương tôi trước. Phải sau gần 1 năm anh theo đuổi nhiệt tình, thể hiện đủ mọi kiểu tình cảm tôi mới chấp nhận anh. Nhận lời yêu anh là vì thấy trái tim mình rung động chứ không phải vì vật chất. Bởi khi đó tôi cũng đâu có biết để gia thế nhà anh.

Duyên số thế nào, anh say tôi như điếu đổ, chính vì thế ngay sau khi tôi nhận lời làm bạn gái anh là anh đã muốn dẫn tôi về ra mắt để chính thức hóa mối quan hệ rồi. Anh làm như thể sợ tôi đổi ý, sợ tôi bỏ anh vậy.

Gia đình tôi bị mẹ anh sỉ nhục trong ngày chạm ngõ - Hình 1

Nhưng buổi ra mắt đó không được vui vẻ cho lắm bởi thoáng qua tôi đã nhận thấy ánh mắt coi thường của mẹ anh dành cho tôi. Bà không thích con gái tỉnh lẻ, với bà thì con trai duy nhất của bà phải lấy tiểu thư đài các, lá ngọc cành vàng chứ không phải gái tỉnh lẻ như tôi. Nhưng vì mọi chuyện từ trước tới giờ, bà đều rất chiều anh nên chuyện yêu đương bà cũng không dám ra mặt phản đối ngay.

Video đang HOT

Thật bất ngờ, ngay ngày hôm sau, chẳng hiểu sao bà có được số của tôi. Bà gọi tôi ra hàng café nói chuyện. Nội dung câu chuyện thật nhẹ nhàng mà sâu cay: “Thằng Huy nhà bác không suy xét mọi chuyện nên mới yêu vội vàng thế. Cháu đến nhà thì thấy rồi đấy, nhà bác phải chọn dâu kiểu khác cháu ạ!” Chỉ ngần ấy lời nói đã khiến lòng tôi quặn thắt, đớn đau. Đó gián tiếp là lời yêu cầu, tôi nên thầm lặng mà chia tay người yêu theo ý bà.

Lòng tự trọng bị tổn thương, tôi cũng định nói lời chia tay thật. Nhưng càng tìm ra lý do để nói càng bị anh gạt đi và anh lại càng giữ chặt tôi hơn nữa. Rồi 1 thời bẵng đi, tôi không thấy mẹ anh ý kiến gì nữa, tôi cứ ngỡ bà đã chấp nhận tôi. Dần vui trở lại, 1 ngày tôi lại được anh báo, gia đình anh sẽ sắp xếp về Nam Định quê tôi để thăm nhà, rồi tiến hành lễ chạm ngõ và các thủ tục hôn lễ khác. Tôi vui lắm vì biết chắc bà đã đồng ý chuyện của chúng tôi nên mới như thế. Nhưng điều đó tất cả chỉ là 1 sự sắp xếp đến cay nghiệt.

Ngày hẹn đã tới, bố mẹ tôi mời ông bà nội ngoại và các bác tới đón khách nhà trai. Bố mẹ tôi tính cẩn thận, lại là khách Hà Nội nên mọi chuyện được chuẩn bị rất chu đáo. Từ bàn ghế, chỗ ngồi cho tới cốc chén uống nước… Chỉ là ngày nhà trai về thăm nhà thôi mà cũng đủ làm tôi hồi hộp lắm. Rồi nhà họ cũng tới, cũng bắt tay, niềm nở như không có chuyện gì xảy ra. Rồi câu chuyện được mở đầu.

Nhưng thật bất ngờ là mẹ anh đứng lên tuyên bố rất dõng dạc: “Thưa các cụ các ông các bà, nay chúng tôi về tận đây không phải là để thăm nhà như mọi người tưởng. Tôi về để nói cho ông bà biết đường mà dạy dỗ con cháu mình phải biết có lòng tự trọng, đừng có cố bám theo con trai nhà chúng tôi nữa. Đũa mốc chớ chòi mâm son…” Nói đến đây, anh gắt to bảo mẹ nói linh tinh này khác. Rồi bà hô mấy người đi cùng ra thẳng xe về, bỏ lại tôi và gia đình trong nỗi uất ức đến nghẹt thở. Anh lúc đó cũng ở lại, ra lời xin lỗi, hứa sẽ nói chuyện lại với mẹ để xin tiếp tục tình yêu này.

Nhưng tôi biết, tôi không thể tha thứ cho mẹ anh được, người đã dám xúc phạm đến đại gia đình chúng tôi và chà đạp lên lòng tự trọng của tôi một cách không thương tiếc. Tôi sẽ chấm dứt cuộc tình này mặc dù trong lòng còn rất yêu anh và tôi biết anh vẫn yêu tôi tha thiết. Làm như vậy cũng đúng theo ý của gia đình tôi nhưng như thế có quá đáng với anh không?

Theo Đất Việt

Con dâu mới bỏ đi, mẹ anh mới tìm xin tôi tha thứ

Sau hai năm, khi chỉ còn vài tháng nữa sẽ lên xe hoa thì bất ngờ, mẹ P. tìm gặp tôi. Nghe bà than khóc kể lể một hồi, tôi mới hiểu một phần câu chuyện.

Cách đây ba năm, tôi từng là người yêu của P., một trưởng phòng trẻ tuổi tài giỏi của công ty tôi làm việc. Tôi không lọt vào mắt xanh của anh bằng ngoại hình sành điệu, hay cách ăn nói khéo léo. Đơn giản, tôi chỉ là một nhân viên bình thường, luôn tập trung dồn hết tâm huyết cho công việc của mình. Chính điều đó khiến P. chú ý.

Ngay từ đầu, việc chúng tôi đến với nhau đã vấp phải sự phản đối của nhiều người. Đầu tiên là những đồng nghiệp trong công ty, bởi lẽ đơn giản, với họ, P. xứng đáng có một người phụ nữ xuất sắc hơn bên cạnh. Trong mắt họ, tôi giống như con quạ xấu xí muốn học đòi.

Những lời ra, tiếng vào cay nghiệt đó sẽ chẳng ảnh hưởng gì, nếu nó không bay tới tai của gia đình P. Ngay lập tức, tôi buộc phải về ra mắt trong trạng thái chưa sẵn sàng. Cũng giống như những người khác, tôi bị dò xét với ánh nhìn khó chịu. Bố mẹ anh cần thông gia với một gia đình môn đăng hộ đối hơn tôi rất nhiều.

P. cố gắng thuyết phục, vì anh nói anh yêu tôi rất nhiều. Tôi cũng nghĩ chỉ cần hai đứa cố gắng thì thời gian qua đi, mọi việc sẽ đâu vào đấy. Nhưng không ngờ, mẹ P. đích thân đến tìm gặp, yêu cầu tôi tránh xa con trai bà, để anh có thể cưới một người phụ nữ phù hợp hơn.

Con dâu mới bỏ đi, mẹ anh mới tìm xin tôi tha thứ - Hình 1

Lòng tự trọng bị tổn thương, tôi quyết định nói lời chia tay. Chỉ ba tháng sau, P. đã nhanh chóng kết hôn với người khác, dưới sức ép của gia đình. Muốn quên đi nỗi đau đó, tôi xin nghỉ việc, về quê sinh sống. Tại đây, tôi dần nguôi ngoai và quen được người đàn ông khác.

Sau hai năm, khi chỉ còn vài tháng nữa sẽ lên xe hoa thì bất ngờ, mẹ P. tìm gặp tôi. Nghe bà than khóc một hồi, tôi mới hiểu một phần câu chuyện. Hóa ra, sau khi kết hôn, cuộc sống của P. không hạnh phúc. Chán nản, anh lao vào rượu và trở nên nghiện nặng, bỏ bê công việc.

Vợ P. lại là tiểu thư quen sống sung sướng, không chịu nổi người chồng bê tha nên đã vội vàng ly hôn. Cả nhà không một ai có thể khuyên nhủ P., nên bất đắc dĩ, mẹ anh đành tìm đến tôi nhờ giúp đỡ. Bà mong muốn tôi có thể quay lại với P., chắc chắn gia đình sẽ ủng hộ hết mình.

Nghe bà kể lể, tôi không hả hê mà ngược lại, cảm thấy thương P. vô cùng. Thật lòng, tôi vẫn luôn mong anh có cuộc sống hạnh phúc. Nay anh trở nên như vậy, tôi cũng có chút xót xa. Nhưng thời gian trôi qua, tôi đã tìm thấy hạnh phúc của riêng mình. Tôi không dám mạo hiểm để đánh đổi lấy một điều chưa chắc chắn. Càng từ chối, mẹ P. càng cố gắng tìm cách thuyết phục khiến tôi bối rối. Thật sự lúc này, tôi không biết nên làm thế nào cho vẹn cả đôi đường.

Theo Vietnamnet

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"
08:24:27 18/12/2024
Chồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩaChồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩa
07:03:41 18/12/2024
Mẹ chồng lên chăm con dâu ở cữ, tôi đưa cho cái giường xếp và cách xử lý của chồng xứng đáng điểm 10Mẹ chồng lên chăm con dâu ở cữ, tôi đưa cho cái giường xếp và cách xử lý của chồng xứng đáng điểm 10
21:21:17 17/12/2024
Đưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lênĐưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lên
08:07:58 19/12/2024
Về hưu, mẹ vợ liền chuyển đến sống với vợ chồng tôi, đêm đầu tiên bà đưa cho chiếc túi gấm đỏ, bên trong chứa một thứ khiến tôi giật mìnhVề hưu, mẹ vợ liền chuyển đến sống với vợ chồng tôi, đêm đầu tiên bà đưa cho chiếc túi gấm đỏ, bên trong chứa một thứ khiến tôi giật mình
08:15:02 19/12/2024
Mẹ chồng đột quỵ liệt 1 chân liền đòi đứa cháu trai bà từ mặt đúng mùng 1 Tết 15 năm trước về chăm sócMẹ chồng đột quỵ liệt 1 chân liền đòi đứa cháu trai bà từ mặt đúng mùng 1 Tết 15 năm trước về chăm sóc
13:13:11 18/12/2024
Sau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹnSau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹn
13:55:20 18/12/2024
Ngày bố tôi bị đột quỵ, mẹ chồng muốn đẩy ông về quê, tôi nói một câu mà bà vội vàng đưa cho con dâu 200 triệuNgày bố tôi bị đột quỵ, mẹ chồng muốn đẩy ông về quê, tôi nói một câu mà bà vội vàng đưa cho con dâu 200 triệu
13:31:47 18/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người63 Anh Trai "chịu thua" trước 1 người
13:31:40 19/12/2024

Tin mới nhất

Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

08:58:30 19/12/2024
Tôi nhắm mắt bước vào cuộc hôn nhân ấy chỉ để chiều lòng bố mẹ, nhưng không ngờ, người chồng tôi lấy lại hết lòng yêu thương, chiều chuộng, cho tôi một cuộc sống hạnh phúc ngoài mong đợi.
Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

08:51:37 19/12/2024
Trong một lần mượn máy tính xách tay của chồng làm việc, tôi tò mò vào facebook của anh thì phát hiện có nhiều tài khoản lạ kết bạn với chồng tôi, tất cả đều là phụ nữ
Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm

Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm

08:11:10 19/12/2024
Lấy người đàn ông đã từng trải qua một đời vợ đúng là dại dột và sai lầm. Dù biết Hưng có một đời vợ nhưng không hiểu sao tôi vẫn cứ yêu anh.
Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

08:04:50 19/12/2024
Chăm người ốm mệt 1 thì chăm người ốm không biết điều mệt 10! Cuộc đời mỗi người luôn là một chuỗi những câu chuyện, những biến cố, khiến con người ta mạnh mẽ hơn hoặc đôi khi là gục ngã.
Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

08:00:12 19/12/2024
Cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra như những gì chúng ta mong đợi. Và dù đám cưới là một trong những dịp đáng nhớ nhất nhưng cũng dễ xảy ra mâu thuẫn.
Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

07:56:04 19/12/2024
Cuối năm, nghĩ tới cái cảnh cả ngày ở nhà chồng bị mẹ chồng sai bảo suốt dịp Tết mà tôi thấy rùng mình lo sợ. Vợ chồng tôi vốn xuất thân từ nông thôn
Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

07:52:56 19/12/2024
Vợ cũ hay gọi chồng tôi sang chăm con vì thằng bé suốt ngày ốm, gần đây tôi mới biết những lần anh ấy qua đêm trông con sốt thực ra là để ngoại tình với mẹ thằng bé.
Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

13:50:28 18/12/2024
Vừa bước chân vào nhà, tôi đã rụng rời khi chạm mặt sếp cũ. Càng sốc hơn khi Hưng giới thiệu đó là bố của anh. Chào mọi người, tôi tên My.
Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

13:47:16 18/12/2024
Quả thật ngay hôm đó, chồng tôi bị công ty đuổi việc. Thư ký của anh chắc chắn cũng thế. Nhìn vào cuộc sống của tôi, ai cũng nghĩ tôi là người phụ nữ hạnh phúc.
Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

13:44:00 18/12/2024
Tôi ban đầu dù thấy ngại ngùng, nhưng vẫn đồng ý. Không phải tôi muốn làm bạn với họ, mà là muốn đi xem liệu họ có nuôi hy vọng tình cũ không rủ cũng tới với chồng tôi không.
Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

13:40:28 18/12/2024
Sống với một người chồng vô tư quá mức như thế này, người vợ mà cứ lầm lũi chịu đựng thì cả đời chỉ rước lấy muộn phiền khổ sở mà thôi.
Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

13:35:27 18/12/2024
Có lẽ bà đã rất đau khổ và bất lực khi viết ra bản di chúc này, chỉ hi vọng con cái biết đó mà hiểu nỗi khổ tâm của mẹ. Ngày anh trai tôi chưa lấy vợ, mẹ mong mỏi từng ngày.

Có thể bạn quan tâm

Sôi động cuộc đua 'lấy lòng' ông Trump

Sôi động cuộc đua 'lấy lòng' ông Trump

Thế giới

19:21:29 19/12/2024
Đường về Nhà Trắng của Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump đã liên tục nhận sự ủng hộ từ lãnh đạo các doanh nghiệp lớn, đặc biệt ở giới công nghệ.
Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH

Sao việt

18:43:52 19/12/2024
Trên trang cá nhân, Diệp Lâm Anh thoải mái đăng tải những hình ảnh tối qua, tuy nhiên không có bất kỳ chi tiết nào liên quan đến người cũ.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.