Ghê sợ người mẹ độc ác

Ghê sợ người mẹ độc ác - Hình 1

Tôi cảm thấy xấu hổ và nhục nhã khi bị mẹ xé rách quần áo của tôi trước mặt bao người (Ảnh minh họa)

Tao không có loại con như mày! Đồ khốn nạn! … Con đĩ này, hay mày ngủ với nó rồi…”.

Nhà tôi và anh ở sát nhau nên chúng tôi chơi với nhau từ khi mới lọt lòng cho đến bây giờ, khi tôi đã 24 tuổi và anh 30 tuổi. Ở tuổi này, chúng tôi đều có quyền mơ về hạnh phúc, về căn nhà nhỏ có tiếng cười vui của hai đứa. Trước đây, hai anh em chơi thân với nhau nhưng chưa bao giờ tôi nghĩ rằng, giữa hai chúng tôi lại có tình yêu xảy ra.

Tôi là một cô gái bình thường, chẳng quá xinh đẹp nhưng cũng không đến nỗi quá xấu xí. Tôi tốt nghiệp Cao đẳng rồi trở về nhà làm việc tại một công ty gần nhà, còn anh học Đại học Thủy sản nhưng vì lý do riêng nên anh đã không thể tham dự kì thi tốt nghiệp… chính vì thế mà khi anh trở về quê không có bằng Đại học trên tay, anh đã phải nghe bao nhiêu lời đồn đại không tốt về bản thân mình.

Thấy anh hay buồn nên tôi thường an ủi anh vượt qua những khó khăn trong cuộc sống… và cứ thế, hình ảnh của anh bắt đầu ngự trị trong trái tim tôi tự lúc nào cũng không hay biết. Và rồi, anh đã nói lời yêu tôi… trái tim tôi vỡ òa trong niềm hạnh phúc khi được đón nhận những yêu thương đắm say, sự chân thành của anh… Lúc đó, chúng tôi chỉ muốn kết hôn với nhau ngay lập tức, chúng tôi đã hiểu quá rõ về nhau, về tính tình cũng như con người của nhau… và hơn ai hết, chúng tôi đều hiểu rất rõ rằng, người kia đúng là một nửa của mình trong thế giới mênh mông này.

Khi gia đình anh vui mừng khôn xiết vì biết tin chúng tôi yêu nhau thì bố mẹ tôi lại phản đối kịch liệt. Lý do mẹ tôi phản đối là vì anh không có công ăn việc làm ổn định và hơn nữa là trước đây, bố mẹ tôi đã có hiềm khích với chú ruột của anh.

Ghê sợ người mẹ độc ác - Hình 2

Chơi với nhau từ thuở mới lọt lòng… lớn lên, chúng tôi đã trở thành một nửa yêu thương của nhau (Ảnh minh họa)

Mỗi lần tôi lén lút gặp anh sau mỗi giờ tan ca là một trận đòn roi của bố mẹ đang chờ tôi ở nhà. Ngày bé thì tôi thường bị mẹ đánh đòn vì tội làm vỡ bát đĩa hay làm cháy quần áo đang mặc… mặc dù chỉ là những cái lỗi rất nhỏ nhưng mỗi lần như thế, những trận đòn roi của bố mẹ lại dội xuống thân hình bé nhỏ của tôi. Lớn lên thì tôi lại yêu anh…. Và ngày nào mẹ tôi cũng rít lên từng hồi: “Tao không có loại con như mày! Đồ khốn nạn! Bố mẹ không thích mà mày cũng gặp thằng đó là sao? Con đĩ này, hay mày ngủ với nó rồi…”.

Mẹ tự tưởng tưởng ra cảnh tôi đi gặp anh, rồi bắt đầu gào thét lên như vừa mới gặp phải một cảnh tượng kinh hoàng nào đó. Có lần thì mẹ chửi mắng, sỉ vả, có lần thì mẹ túm tóc, bạt tai, có lần thì những trận đòn roi dữ dằn cứ thế dáng xuống tấm thân gầy của tôi…

Tôi thấy mình thật xấu xa và bất hiếu vì đã không nghe lời bố mẹ… nhưng tôi không thể nào từ bỏ tình yêu này được. Tôi đã quá yêu anh ấy, tôi không thể rời xa anh ấy khi tất cả những gì anh ấy đang chịu đựng còn nặng nề hơn tôi. Đã bao lần tôi không thể ngẩng mặt lên nhìn anh chỉ vì những lời đay nghiến của mẹ. Trước mặt anh, mẹ đã không ngần ngại buông những lời cay độc: “Cái loại nó mà được 1/10 của con trai tao thì tốt quá! Nó không xứng…”.

Mỗi lần gặp mẹ, anh cúi đầu chào thì mẹ tôi không nói gì, anh sang nhà chơi thì mẹ tôi đuổi về… những tưởng mẹ như vậy thì bố tôi sẽ khuyên giải vợ… Nhưng không, những đêm mẹ tâm sự với bố và vẽ ra những chuyện không tốt về anh để kể với bố… để rồi, bố đánh mất đi cả sự trân trọng của hàng xóm khi cũng hùa theo mẹ mắng nhiếc, đánh đuổi anh…

Tôi mệt mỏi, đau khổ vì bố mẹ suốt ngày cấm đoán, đay nghiến và đánh đập tôi… nhưng những điều đó đâu thấm với những gì anh phải chịu đựng? Tôi thương anh vô cùng! Cũng chỉ vì anh yêu tôi mà phải hứng chịu bao nhiêu lời xa tiếng xấu của bố mẹ tôi, những trận đòn roi, những lần đánh đuổi… dường như vì tôi mà anh đã đánh mất cả lòng tự trọng của mình tự lúc nào cũng không hay biết?

Anh đã 30 tuổi, còn tôi cũng đã 24 tuổi… hai chúng tôi đều đã đi làm và đều có thể nuôi sống bản thân mình. Chúng tôi đã đến tuổi trưởng thành, đã có thể thành chồng, thành vợ… nhưng mỗi lần hai đứa gặp nhau là không biết bao đòn roi, lời mắng nhiếc, xúc phạm của mẹ dành cho tôi và anh. Cả hai chúng tôi đều rất đau khổ vì không thể ngóc đầu lên để chống lại những lời lẽ nhục mạ của người mẹ đã sinh ra mình…

Đã bao lần chúng tôi có ý định chia tay nhau vì cuộc tình đầy ngang trái này… nhưng vì yêu thương nhau quá nên chúng tôi không thể rời xa nhau được. Dù bị bố mẹ ngăn cấm, đối xử tồi tệ như thế nào đi chăng nữa thì tôi và anh cũng không thể nào rời xa nhau…

Ghê sợ người mẹ độc ác - Hình 3

Tôi ghê sợ khi mình có một người mẹ tàn nhẫn như vậy (Ảnh minh họa)

Mẹ tôi tính rất sĩ diện. Mẹ chỉ muốn tôi kết hôn với bác sĩ, bộ đội, sĩ quan, muốn kết thông gia với gia đình có chút tiếng tăm, giàu có… nhưng chưa bao giờ mẹ hiểu được, con gái mẹ cần gì và muốn gì? Con gái mẹ cần một tình yêu, cần một người đàn ông yêu thương con gái mẹ hết mực, cần một người luôn lắng nghe, chia sẻ với con gái mẹ những lúc buồn tủi, khó khăn trong cuộc sống… chứ không phải lấy một người đàn ông giàu có, được sinh ra và lớn lên trong một gia đình có vai vế mà họ không có tình yêu với con gái mẹ?

Tôi và anh ước hẹn, nếu như chúng tôi không lấy được nhau thì trọn đời trọn kiếp nhớ thương nhau chứ không lấy bất cứ một ai khác. Hàng đêm, nước mắt chúng tôi vẫn rơi ướt gối… và tôi hiểu, chúng tôi yêu thương nhau như thế nào, cần nhau ra sao, và sẽ không thể có được hạnh phúc nếu ai đấy bỏ cuộc để đi tìm tình duyên mới.

Tôi có ý định chờ thêm sáu năm nữa, nếu bố mẹ không hồi tâm chuyển ý, tôi sẽ bỏ đi theo anh. Chúng tôi không cần lễ cưới nào cả, tôi sẽ từ bỏ gia đình, bỏ hết trách nhiệm của người con với bố mẹ để đi theo tiếng gọi của trái tim mình, để chung sống với người đàn ông tôi yêu thương!

Nhà tôi và nhà anh chỉ cách nhau vài bước chân… nếu tôi chọn lựa con đường tình yêu của mình và không nghe theo lời bố mẹ thì chắc họ sẽ xấu hổ vì đứa con gái này lắm. Như thế tôi có quá ích kỉ không? Ý nghĩ đó có xấu xa quá không? Tôi cũng không biết phải làm gì cho đúng để vừa có hiếu lại vừa vẹn tình nữa?

Tôi ghê sợ người mẹ đã sinh ra mình, người phụ nữ muốn tất cả mọi thứ xung quanh phải diễn ra theo ý mình, người có những cái bạt tai đau điếng luôn giáng xuống mặt tôi, người có thể xé rách quần áo tôi đang mặc trước bao người… Mỗi lần nhắc tới mẹ, tôi chỉ có một cảm giác duy nhất là sự sợ hãi. Chính tôi cũng không hiểu được vì sao, tình mẫu tử trong tôi lại không được thiêng liêng như những người bạn của mình?

Tôi không ghét bỏ mẹ mình… nhưng thật sự, mẹ luôn là nỗi sợ hãi, ghê sợ đối với một đứa con gái yếu đuối như tôi!

Nga Ly ghi (Theo Bưu Điện Việt Nam)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nhắm mắt bước vào lễ đường chỉ vì "thiệp cưới đã mời"Nhắm mắt bước vào lễ đường chỉ vì "thiệp cưới đã mời"
05:32:18 10/09/2026
Họp lớp sau 15 năm, 5 người thu nhập "khủng" được xếp ngồi riêng, đến lúc thanh toán lớp trưởng hỏi "Các ông chủ bao cả nhóm nhé?" thì không ai lên tiếngHọp lớp sau 15 năm, 5 người thu nhập "khủng" được xếp ngồi riêng, đến lúc thanh toán lớp trưởng hỏi "Các ông chủ bao cả nhóm nhé?" thì không ai lên tiếng
05:26:58 10/09/2026
Vạch trần chị hàng xóm ngoại tình, giờ tôi lại sống trong dằn vặtVạch trần chị hàng xóm ngoại tình, giờ tôi lại sống trong dằn vặt
05:28:52 10/09/2026
Thất tình lấy đại anh thợ xây, đêm tân hôn, anh lôi ra chiếc hộp đựng vàng ròng rồi nói một bí mật bất ngờThất tình lấy đại anh thợ xây, đêm tân hôn, anh lôi ra chiếc hộp đựng vàng ròng rồi nói một bí mật bất ngờ
05:30:33 10/09/2026
Về hưu rồi mới hiểu, càng khoe 3 điều này càng dễ chuốc phiền: Biết im lặng mới là phúcVề hưu rồi mới hiểu, càng khoe 3 điều này càng dễ chuốc phiền: Biết im lặng mới là phúc
05:34:24 10/09/2026
Thấy lọ dung dịch lạ trong túi áo của chồng và sự thật đằng sau càng khiến tôi nức nởThấy lọ dung dịch lạ trong túi áo của chồng và sự thật đằng sau càng khiến tôi nức nở
05:47:02 11/09/2026

Tin đang nóng

Dấu hiệu hạ nhiệt căng thẳng thương mại Canada - MỹDấu hiệu hạ nhiệt căng thẳng thương mại Canada - Mỹ
18:56:57 11/09/2026
Hạn hán đe dọa an ninh lương thực của 7 triệu người tại Trung MỹHạn hán đe dọa an ninh lương thực của 7 triệu người tại Trung Mỹ
19:21:44 11/09/2026
Phim Trung Quốc siêu hot vừa leo top 1 Trending Việt Nam: Vượt cả bom tấn Hollywood, cặp chính đẹp mê còn diễn đỉnhPhim Trung Quốc siêu hot vừa leo top 1 Trending Việt Nam: Vượt cả bom tấn Hollywood, cặp chính đẹp mê còn diễn đỉnh
23:47:16 11/09/2026
Quân phục càng khiến visual "hoàng tử lai" tỏa sáng, mặt mộc nét cỡ nàyQuân phục càng khiến visual "hoàng tử lai" tỏa sáng, mặt mộc nét cỡ này
19:44:30 11/09/2026
Angelina Jolie nói về cậu con nuôi gốc Việt Pax Thiên sau những ồn àoAngelina Jolie nói về cậu con nuôi gốc Việt Pax Thiên sau những ồn ào
21:56:33 11/09/2026
Vai trò của Iran trong cuộc tấn công chớp nhoáng của Houthi ở bờ Biển ĐỏVai trò của Iran trong cuộc tấn công chớp nhoáng của Houthi ở bờ Biển Đỏ
18:44:53 11/09/2026
Nga cảnh báo phương Tây không "đổ thêm dầu vào lửa" về vấn đề IranNga cảnh báo phương Tây không "đổ thêm dầu vào lửa" về vấn đề Iran
18:45:23 11/09/2026
Nữ sinh chuyên Anh nhờ 1 bài hát nổi tiếng cả nước, tài năng toàn diện không thể phủ nhậnNữ sinh chuyên Anh nhờ 1 bài hát nổi tiếng cả nước, tài năng toàn diện không thể phủ nhận
18:46:04 11/09/2026

Tin mới nhất

Đi làm về muộn, tôi chết lặng khi thấy cả chậu bát dầu mỡ được chồng "để phần", mẹ chồng còn nói một câu nghe mà điếng người

Đi làm về muộn, tôi chết lặng khi thấy cả chậu bát dầu mỡ được chồng "để phần", mẹ chồng còn nói một câu nghe mà điếng người

07:50:03 09/09/2026
Tôi quay vào nhìn chồng. Anh vẫn ngồi trên sofa như chẳng có chuyện gì. Hôm đó tôi tăng ca, về đến nhà đã gần 9 giờ tối. Cả ngày mệt rã rời, bụng đói cồn cào, tôi chỉ mong về nhà có thể ăn được bát cơm nóng rồi nghỉ ngơi.
Vợ chồng dại nhất là cãi nhau trước mặt con, tiếp đó là 4 hành vi này: Chẳng mấy chốc mà phá tan một gia đình!

Vợ chồng dại nhất là cãi nhau trước mặt con, tiếp đó là 4 hành vi này: Chẳng mấy chốc mà phá tan một gia đình!

07:24:17 09/09/2026
Nhiều người nghĩ rằng một gia đình có ngày càng tốt lên hay không phụ thuộc vào việc tiền có đủ tiêu, nhà có đủ lớn, con cái học hành có giỏi giang?.
Mẹ chồng cho đứng tên căn nhà 9 tỷ đồng, lý do phía sau khiến tôi bật khóc

Mẹ chồng cho đứng tên căn nhà 9 tỷ đồng, lý do phía sau khiến tôi bật khóc

05:57:52 09/09/2026
Trước ngày cưới của tôi, mẹ chồng đưa tôi đi xem nhà và nói mua cho hai đứa ở riêng. Tôi cứ nghĩ đó là món quà bà dành cho con trai, cho đến ngày đi làm thủ tục, bà nói một câu khiến tôi bật khóc...
Chết lặng khi chồng gọi tên vợ cũ giữa phòng phỏng vấn visa

Chết lặng khi chồng gọi tên vợ cũ giữa phòng phỏng vấn visa

05:37:11 08/09/2026
Một câu trả lời buột miệng của chồng trong buổi phỏng vấn visa khiến người vợ sững sờ: sau gần 30 năm chung sống, vì sao anh vẫn gọi tên người vợ cũ?
Vừa nhận nhà mới, chồng đưa bố mẹ một bộ chìa khóa khiến tôi chết lặng: "Nhà của con trai, bố mẹ giữ chìa khóa thì có gì sai?"

Vừa nhận nhà mới, chồng đưa bố mẹ một bộ chìa khóa khiến tôi chết lặng: "Nhà của con trai, bố mẹ giữ chìa khóa thì có gì sai?"

05:35:19 08/09/2026
Ngày nhận bàn giao căn nhà đầu tiên sau 6 năm kết hôn, tôi đã khóc. Tôi từng nghĩ ngày nhận chìa khóa căn nhà đầu tiên sẽ là ngày hạnh phúc nhất sau gần 6 năm kết hôn.
Ký ức kinh hoàng của cô gái bị bạn trai đem xăng đến phòng trọ níu kéo tình yêu

Ký ức kinh hoàng của cô gái bị bạn trai đem xăng đến phòng trọ níu kéo tình yêu

05:33:13 08/09/2026
Níu kéo không được, người đàn ông xách can xăng đến phòng trọ của người yêu dọa nạt, đòi tự tử, để lại ký ức kinh hoàng cho cô gái. Mối quan hệ thiếu an toàn
Lấy chồng để trừ 600 triệu đồng tiền nợ, đêm tân hôn cô dâu ngớ người trước chiêu 'hạ màn' của chú rể

Lấy chồng để trừ 600 triệu đồng tiền nợ, đêm tân hôn cô dâu ngớ người trước chiêu 'hạ màn' của chú rể

05:31:18 08/09/2026
Lý nghe cũng không biết tin lời ai, chồng cô thì cứ im im chẳng nói năng gì. Đến đêm tân hôn, cô vẫn khẽ run người khi phải ngủ chung với người đàn ông mình không hề yêu.
Để con nhận hộ lương hưu và lãi tiết kiệm, tôi phải xin từng đồng khi cần

Để con nhận hộ lương hưu và lãi tiết kiệm, tôi phải xin từng đồng khi cần

05:29:38 08/09/2026
Tôi dại dột khi ủy thác sổ tiết kiệm và lương hưu cho con trai, để rồi giờ đây phải chịu cảnh ngửa tay ra xin từng đồng để bỏ phong bì thăm bạn bè hay đám ma.
Chứng kiến cảnh mẹ loạng choạng ngồi dậy từ dưới nền nhà, tôi tua lại camera và rồi tim như bị xé rách

Chứng kiến cảnh mẹ loạng choạng ngồi dậy từ dưới nền nhà, tôi tua lại camera và rồi tim như bị xé rách

11:22:02 07/09/2026
Tôi chưa bao giờ nghĩ có một ngày mình lại sợ đến mức tay chân run rẩy chỉ vì nhìn thấy hình ảnh mẹ trên camera.Bố mẹ sống ở quê, vẫn khỏe mạnh tự chăm sóc.
Mang bầu trước để ép cưới, tôi tưởng mình đã thắng bố mẹ, được nửa năm thì ngã ngửa mà không dám ôm bụng bầu về nhà

Mang bầu trước để ép cưới, tôi tưởng mình đã thắng bố mẹ, được nửa năm thì ngã ngửa mà không dám ôm bụng bầu về nhà

10:54:48 07/09/2026
Tôi từng nghĩ chỉ cần mình có thai thì bố mẹ sẽ không còn cách nào khác ngoài việc chấp nhận Cường. Bố mẹ phản đối mối quan hệ với Cường.
Nuôi con riêng của chồng suốt 18 năm, sau đám cưới, con đề nghị một việc khiến tôi thức trắng cả đêm

Nuôi con riêng của chồng suốt 18 năm, sau đám cưới, con đề nghị một việc khiến tôi thức trắng cả đêm

10:48:41 07/09/2026
Đám cưới xong, tôi còn chủ động dọn dẹp nhà cửa, chuẩn bị phòng riêng cho hai vợ chồng trẻ.Tôi chăm sóc con riêng như con mình.
Nửa đêm vợ cũ nhắn tin hỏi vay 2 triệu, hôm sau nhận phong bì cô ấy gửi, tôi xấu hổ ê chề

Nửa đêm vợ cũ nhắn tin hỏi vay 2 triệu, hôm sau nhận phong bì cô ấy gửi, tôi xấu hổ ê chề

05:16:05 07/09/2026
Lúc đó, tôi không biết phải nói gì ngoài cảm giác xấu hổ. Tôi và Hương ly hôn đã gần 2 năm. Nếu hỏi lý do, có lẽ chẳng có một biến cố nào đủ lớn để kể. Giữa chúng tôi không có người thứ 3 xen vào

Có thể bạn quan tâm

Bài hát hồi sinh nhờ Quách Văn Thơm

Bài hát hồi sinh nhờ Quách Văn Thơm

Nhạc việt

00:02:51 12/09/2026
Sau 6 năm kể từ khi phát hành, ca khúc bất ngờ có màn hồi sinh mạnh mẽ, được khán giả liên tục tìm nghe và sử dụng trở lại trên các nền tảng mạng xã hội.
Thái độ của Hương Giang giữa nghi vấn chia tay Phú Cường

Thái độ của Hương Giang giữa nghi vấn chia tay Phú Cường

Sao việt

23:58:20 11/09/2026
Nữ ca sĩ giữ tinh thần vui vẻ, tập trung hoàn thành công việc, đồng thời liên tục cập nhật lịch trình hoạt động trên trang cá nhân.
Đã tìm ra mỹ nam cổ trang "đẹp, giỏi, giàu" trong truyền thuyết, cả Vbiz không có người thứ 2

Đã tìm ra mỹ nam cổ trang "đẹp, giỏi, giàu" trong truyền thuyết, cả Vbiz không có người thứ 2

Hậu trường phim

23:43:44 11/09/2026
Nối tiếp hình cổ trang thì behind the scence của nam diễn viên Quốc Anh trong dự án điện ảnh điện ảnh Chị Chị Em Em 3 sau khi được công bố đã gây chú ý trên MXH.
Harry Potter bản truyền hình gây tranh cãi vì... một bữa ăn

Harry Potter bản truyền hình gây tranh cãi vì... một bữa ăn

Phim âu mỹ

23:19:49 11/09/2026
Teaser trailer mới của Harry Potter và Hòn Đá Phù Thủy phiên bản truyền hình đang khiến người hâm mộ chú ý đến một chi tiết tưởng nhỏ nhưng lại mang nhiều ý nghĩa.
Hyun Bin không còn như xưa

Hyun Bin không còn như xưa

Phim châu á

22:48:54 11/09/2026
Thân hình to lớn cùng bờ vai rộng của Hyun Bin góp phần khiến Baek Ki Tae trở nên nguy hiểm, quyền lực và đầy khí thế mỗi khi xuất hiện.
Sát hại cha rồi lấy chăn phủ lên thi thể

Sát hại cha rồi lấy chăn phủ lên thi thể

Pháp luật

22:36:35 11/09/2026
Sau khi dùng dao phát rẫy chém liên tiếp vào người cha, Moong Văn Coóng lấy chăn phủ lên thi thể rồi ngồi bên cạnh.
Ông Trump tuyên bố "không hối tiếc" về cuộc chiến với Iran

Ông Trump tuyên bố "không hối tiếc" về cuộc chiến với Iran

Thế giới

22:28:41 11/09/2026
Tổng thống Donald Trump ngày 10/9 tuyên bố không hối hận về việc phát động cuộc chiến với Iran, bất chấp những ảnh hưởng mà nó có thể gây ra đối với cuộc bầu cử giữa nhiệm kỳ vào tháng 11 tới.
MXH rần rần vì phim Việt 3 phần độc dị - 7 phần cực cuốn: Vé bán nhanh như chớp, trăm tỷ trong tầm tay

MXH rần rần vì phim Việt 3 phần độc dị - 7 phần cực cuốn: Vé bán nhanh như chớp, trăm tỷ trong tầm tay

Phim việt

22:12:00 11/09/2026
Theo số liệu thống kê ghi nhận từ Box Office Vietnam tính đến 4h sáng ngày 11/09, tân binh Lên Hương ghi nhận doanh thu 812 triệu đồng trong ngày, bán ra 9.393 vé trên tổng số 2.944 suất chiếu.
Ngày đặc biệt của Kim Soo Hyun

Ngày đặc biệt của Kim Soo Hyun

Sao châu á

22:00:54 11/09/2026
Hôm nay chính là ngày vui đặc biệt của Kim Soo Hyun khi anh đón nhận 2 tin mừng. Thứ nhất, anh chính thức thắng kiện thương hiệu đồng hồ Mido. Thứ hai, phiên tòa xét xử Kim Se Ui bắt đầu được tiến hành.
Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 12/9/2026: Tuổi Tý gia đình hòa thuận

Tử vi hôm nay, xem tử vi 12 con giáp hôm nay ngày 12/9/2026: Tuổi Tý gia đình hòa thuận

Trắc nghiệm

21:30:51 11/09/2026
Xem tử vi 12/9 - tử vi 12 con giáp hôm nay 12/9/2026 - Tý, Sửu, Dần, Mão, Thìn, Tỵ, Ngọ, Mùi, Thân, Dậu, Tuất và Hợi về công việc, tài lộc.
5 dưỡng chất giúp bảo vệ sức khỏe mạch máu

5 dưỡng chất giúp bảo vệ sức khỏe mạch máu

Sức khỏe

21:00:55 11/09/2026
Để góp phần bảo vệ sức khỏe mạch máu, chế độ ăn cần đa dạng, cân đối, cung cấp đầy đủ vitamin, khoáng chất, chất xơ, protein và chất béo lành mạnh.