gây ngủ

7 phương pháp đơn giản giúp giảm tình trạng ngủ ngáy

Trong lúc ngủ, cơ thể sẽ hít vào một lượng khí. Lượng khí này sẽ đi vào mũi hoặc miệng rồi xuống phổi và thở ra một cách tự nhiên. Nếu vùng hầu họng bị hẹp sẽ khiến lượng khí hít vào đó đi qua một vùng hẹp hơn, các mô niêm mạc xung quan...

10 nguyên nhân khiến bạn ngáy khi ngủ

Rất nhiều người ngáy khi ngủ và điều này có thể gây phiền toái cho những người xung quanh. Dưới đây là những nguyên nhân gây ra tình trạng này.

Ngủ mơ nhiều chứng tỏ cơ thể đang thiếu nghiêm trọng 4 loại vitamin này, phụ nữ không kịp thời bổ sung chẳng khác nào gián tiếp “giết chết” nhan sắc

Không phải cứ ngủ mơ là do thiếu ngủ, nó còn là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu hụt 4 loại vitamin này, cần bổ sung ngay kẻo muộn.

Chỉ cần làm cách này, bạn sẽ hết ngủ ngáy ngay lập tức

Ngủ ngáy hay còn gọi là ngáy khi ngủ, là triệu chứng xảy ra trong lúc ngủ: vùng họng sau bị hẹp lại. Âm thanh này ít nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như gây khó chịu cho nhữn...

“Cười không nhặt được mồm” với những phát minh kỳ cục nhất quả đất

Thế giới hiện đại của chúng ta có vô vàn những sáng kiến khoa học có tác động tích cực đối với cuộc sống con người. Song trong số đó, có không ít những sáng chế khiến nhiều người k...

Mất ngủ: Dùng hay không dùng thuốc ngủ?

Hầu hết chúng ta đều trải qua những lúc bị mất ngủ. Điều đó là bình thường và mất ngủ đó chỉ là nhất thời, do nguyên nhân stress hoặc những yếu tố bên ngoài. Nhưng nếu mất ngủ kéo ...

“Ông gắp bà khen” – có không?

Tôi 45 tuổi, gần đây chuyện phòng the không tốt. Tôi lại ngại thuốc men, bệnh viện, thiên hạ nhìn vào, nên muốn tìm những loại thực phẩm cải thiện.

Những lưu ý khi dùng thuốc bình thần

Thuốc bình thần hay còn gọi là thuốc giải lo âu là một nhóm thuốc được sử dụng rất rộng rãi trong lâm sàng - nhóm benzodiazepine. Hiện nay, có một thực tế là rất nhiều bệnh nhân đã...

Hệ lụy từ những giấc ngủ “cưỡng ép”

Việc lạm dụng hay dùng kéo dài nhóm thuốc an thần thường gây nhiều hậu quả không mong muốn, ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng. Việc mất ngủ kéo dài sẽ gây suy sụp nhanh chón...

Các thuốc ảnh hưởng đến “phòng the”

Đó là những lời tâm sự của nhiều người bệnh sau một liệu pháp điều trị bệnh nào đó. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đó là các tác dụng không mong muốn của những loại thuốc mà họ...

Rủ nhau uống thuốc để né trả bài

Quá sợ những lần trả bài đầu giờ vì bị thầy cô đánh khi không thuộc bài, hàng chục học sinh khối lớp 7 trường THCS Trần Quốc Tuấn, quận 7, TPHCM đã rủ nhau uống một số loại thuốc c...