gây loãng xương

Phát hiện ‘ngược đời’ về tác dụng của thói quen uống trà

Trong đồ uống caffeine, trà bị kết tội nhiều nhất vì còn chứa cả oxalat, được cho là có thể liên kết với các ion canxi, dẫn đến mất canxi từ xương.

Cách giảm thiểu nguy cơ loãng xương ở phụ nữ mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh báo hiệu sự kết thúc giai đoạn sinh sản của người phụ nữ. Đây cũng là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi ảnh hưởng tới sức khỏe, liên quan rõ ràng đến nội tiết tố.

Những kiểu người dễ bị mắc bệnh loãng xương và cách phòng ngừa

Loãng xương là tình trạng rối loạn chuyển hóa của xương ảnh hưởng đến chức năng của xương đối với cơ thể nhưng không có triệu chứng rõ ràng và chỉ được phát hiện cho đến khi xương ...

Ăn thiếu hơn 50% canxi khiến người Việt Nam bị loãng xương

Khẩu phần ăn nghèo canxi của người Việt khiến chiều cao trung bình hạn chế, loãng xương, gãy xương ở người lớn tuổi. Bổ sung canxi hàng ngày là giải pháp được chuyên gia khuyến cáo...

3 thói quen xấu dẫn đến loãng xương mà bạn không để ý

Trong những tuần qua,đại dịch Covid-19khiến chúng ta phải ở nhà nhiều. Vì ở nhà nhiều cũng dẫn đến một số thói quen không tốt chosức khỏe, làm tăng nguy cơ loãng xương.

9 thói quen tai hại khiến xương của bạn bị “hủy hoại” hàng ngày

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng thì những thói quen không lành mạnh hằng ngày cũng là nguyên nhân khiến bạn dễ bị loãng xương.

7 thói quen tốt dự phòng loãng xương

Loãng xương là bệnh lý mãn tính, tăng nguy cơ gãy xương, đau nhức dữ dội, giảm chất lượng cuộc sống. Nguyên nhân chính do thiếu canxi và vitamin D, ngoài ra do di truyền, chấn thươ...

Phòng ngừa nguy cơ loãng xương ở phụ nữ

So với nam giới, phụ nữ dễ bị loãng xương hơn do họ mất khối lượng chất xương nhanh chóng theo tuổi tác, theo nghiên cứu đăng trên chuyên sanNew England Journal of Medicine.

Những thói quen vô hại nhưng lại khiến bạn bị loãng xương

Bạn biết rất rõ rằng cơ thể cần có canxi nhưng bạn không nhận ra rằng các yếu tố về lối sống cũng có thể làm tăng nguy cơ loãng xương.

Top nguyên nhân hàng đầu gây loãng xương rất nghiêm trọng

Thường xuyên uống các loại nước có ga sẽ khiến mật độ xương của phụ nữ giảm sút. Mật độ xương có liên quan trực tiếp đến việc gãy xương.

Ăn táo trị bách bệnh

Táo thường được biết đến như một loại trái cây giúp cho vẻ đẹp của chị em, và những điều dưới đây cho thấy táo còn có tác dụng trị liệu nữa đấy.