Gây bão bằng loạt ảnh siêu gợi cảm sau khi giảm 20kg, Adele bây giờ mới chịu tiết lộ bí quyết đằng sau

Adele đã thưc hiện các bài tập cùng áp dụng chế độ ăn kiêng để có thân mình mảnh mai, quyến rũ hơn.

Truyền thông thế giới và cả người hâm mộ đang vô cùng bất ngờ với hình ảnh mới của Adele. “Hoạ mi nước Anh” có cuộc lột xác ngoạn mục và rất mực gợi cảm sau khi giảm cân, diện chiếc đầm hở vai siêu sexy. Công chúng “mắt tròn mắt dẹt” trước sự thay đổi này và dành rất nhiều sự quan tâm và chú ý.

Màn giảm cân gây sốt của Adele khiến công chúng không khỏi xôn xao bàn tán

Trong 1 chia sẻ mới nhất trên mạng xã hội, Adele đã đùa rằng: “Ngày xưa tôi hay khóc, còn bây giờ tôi chỉ đổ mồ hôi”, tiết lộ rằng mình đã giảm tới 3 stones (đơn vị đo lường của Anh, tương đương khoảng 19kg). Trong quá khứ, Adele từng khẳng định mình không bao giờ quan tâm tới cân nặng của mình: “Tôi chẳng bao giờ cảm thấy thiếu tự tin về việc mình trông như thế nào cả. Tôi chẳng muốn mình trông giống mấy cô người mẫu trên tạp chí, tôi đại diện cho phần đông phụ nữ và tự hào về điều đó”. Giọng ca “Someone Like You” còn tin tưởng rằng “kích cỡ” của mình đại diện cho sự thành công

Tuy nhiên, những năm gần đây, Adele thừa nhận rằng mình có “vấn đề về hình ảnh bản thân”. Nữ ca sĩ bắt đầu công cuộc hành động vì sức khoẻ. Adele đã có cho mình một huấn luyện viên cá nhân là Pete Geracimo, người khuyến khích cô tập tạ với các bài tập tốt cho tim mạch để khiến cơ thể cô có những đường cong hút mắt hơn là cơ bắp săn chắc.

Huấn luyện viên của Adele – Pete Geracimo

Nguồn tin cho biết, Adele đã tìm được liệu trình phù hợp và rất thích được tập luyện theo phương pháp này. Điều này hoàn toàn trái ngược với những tuyên bố ghét bỏ tập gym “toàn những tiếng rên rỉ mệt nhọc” mà Adele than vãn trước đó. Những bài tập 60 phút cardio, tạo sức bền khiến Adele hào hứng hơn.

Adele cũng chia sẻ rằng cô đã giảm được 2 stones (12,7kg) chỉ với việc 10 cốc trà mỗi ngày, mỗi cốc 2 thìa đường đầy cùng với đồ ăn vặt và bánh bích quy. Kể từ năm 2016, Adele cũng bắt đầu chế độ ăn kiêng mang tên Sirtfood Diet – tâp trung vào các món ăn chế biến từ động vật như táo, cải xoăn, kiều mạch, trà xanh,… và hạn chế lượng thịt.

Nguồn: Daily Mail

Theo Helino