gan nhiễm mỡ

5 thực phẩm trong bếp hỗ trợ kiểm soát gan nhiễm mỡ, tiểu đường hiệu quả

5 thực phẩm trong bếp hỗ trợ kiểm soát gan nhiễm mỡ, tiểu đường hiệu quả

Sức khỏe

05:29:23 12/09/2025
Nhỏ bé nhưng giàu dinh dưỡng, hạt lanh chứa nhiều Omega-3, chất xơ và chất chống oxy hóa. Các thành phần này giúp giảm tích tụ mỡ gan, điều hòa đường huyết, duy trì cholesterol ở mức ổn định và tăng cường miễn dịch.
5 thực phẩm bổ sung tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu

5 thực phẩm bổ sung tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu

Sức khỏe

05:05:46 10/09/2025
Mặc dù bản thân vitamin D không trực tiếp làm giảm mỡ gan nhưng nó là một vitamin thiết yếu cho sức khỏe gan, đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe gan và chức năng tổ...
Bệnh nhân 200kg từ chối điều trị, bác sĩ cảnh báo 'quả bom nổ chậm'

Bệnh nhân 200kg từ chối điều trị, bác sĩ cảnh báo ‘quả bom nổ chậm’

Sức khỏe

05:04:08 10/09/2025
Từ góc nhìn chuyên môn, vị chuyên gia này cho rằng, công tác truyền thông y tế cần mạnh mẽ hơn nữa để thay đổi nhận thức cộng đồng. Béo phì không chỉ là chuyện ngoại hình mà thực s...
Những thói quen khiến mỡ nội tạng tích tụ

Những thói quen khiến mỡ nội tạng tích tụ

Sức khỏe

20:08:00 09/09/2025
Bỏ bữa sáng, ăn dồn vào buổi tối, nạp nhiều đường và tinh bột tinh chế, ít vận động dễ khiến mỡ nội tạng tăng nhanh, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Ăn nhãn, na, vải như thế nào tốt cho sức khỏe?

Ăn nhãn, na, vải như thế nào tốt cho sức khỏe?

Sức khỏe

16:20:22 06/09/2025
Gan nhanh chóng biến lượng fructose dư thành triglycerid. Bởi vậy, chỉ sau một mùa ăn hoa quả vô độ, người bệnh dễ rơi vào tình trạng cả đường huyết lẫn mỡ máu đều tăng.
Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả

Người gầy nhưng bụng dưới to và cách khắc phục hiệu quả

Làm đẹp

16:53:56 03/09/2025
Người gầy mà bụng dưới to là tình trạng sức khỏe không nên xem nhẹ, dù bề ngoài có thể không phản ánh rõ ràng. Cách tiếp cận đúng đắn là tăng cường cơ bắp, cải thiện lối sống, chú ...
Loét miệng, hôi miệng kéo dài không chỉ do răng, đó có thể là lời cảnh báo từ lá gan của bạn

Loét miệng, hôi miệng kéo dài không chỉ do răng, đó có thể là lời cảnh báo từ lá gan của bạn

Sức khỏe

16:12:39 03/09/2025
Những thay đổi ở miệng có thể chỉ là biểu hiện ban đầu, nhưng là lời nhắc nhở quan trọng rằng gan đang chịu áp lực. Việc phát hiện sớm giúp ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm như xơ ga...
7 tác dụng và 3 lưu ý quan trọng khi dùng lá xạ đen

7 tác dụng và 3 lưu ý quan trọng khi dùng lá xạ đen

Sức khỏe

07:50:12 03/09/2025
Hợp chất saponin triterpenoid trong xạ đen có khả năng kháng khuẩn, bảo vệ cơ thể trước các vi khuẩn như Staphylococcus aureus. Ngoài ra, xạ đen còn giúp giảm mụn nhọt, lở loét và ...
6 loại trà thảo mộc tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu

6 loại trà thảo mộc tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu

Sức khỏe

04:49:28 29/08/2025
Các flavonoid trong trà hoa cúc là những chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Chúng giúp chống lại stress oxy hóa và giảm viêm nhiễm trong gan, hai yếu tố thường liên quan đến bệnh gan nhiễ...
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách ăn uống khi bị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ cách ăn uống khi bị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu

Sức khỏe

21:48:51 24/08/2025
Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối sẽ giúp giảm lượng mỡ trong gan, cải thiện chức năng gan và hỗ trợ giảm cân (nếu cần). Các nguyên tắc cơ bản bao gồm:
Người bị gan nhiễm mỡ nhất định nên thử loại đồ uống này

Người bị gan nhiễm mỡ nhất định nên thử loại đồ uống này

Sức khỏe

21:20:38 16/08/2025
Gan nhiễm mỡ có thể cải thiện nếu kết hợp chế độ ăn, lối sống lành mạnh và lựa chọn đồ uống phù hợp.
Ăn uống sai cách: Cái chết âm thầm của một thế hệ

Ăn uống sai cách: Cái chết âm thầm của một thế hệ

Sức khỏe

07:07:06 13/08/2025
Các em nghĩ tuổi trẻ là vốn liếng để tiêu xài. Nhưng cơ thểkhông phải ngân hàng vô hạn. Mỗi ly trà sữa, mỗi miếng gà rán, mỗi lần bỏ bưãsáng... là một lần các em rút dần tuổi thọ v...
9 triệu chứng của gan nhiễm mỡ dễ thấy nhất trên da

9 triệu chứng của gan nhiễm mỡ dễ thấy nhất trên da

Sức khỏe

19:39:20 10/08/2025
Bệnh gan nhiễm mỡ, đặc biệt là NAFLD, hình thành khi mỡ tích tụ trong tế bào gan vượt quá mức bình thường. Những nguyên nhân phổ biến bao gồm béo phì, cholesterol cao, chế độ ăn uố...
Nhiều người trẻ ngoài 20 tuổi đã mỡ máu cao chót vót

Nhiều người trẻ ngoài 20 tuổi đã mỡ máu cao chót vót

Sức khỏe

09:02:30 07/08/2025
Kết quả xét nghiệm cho thấy chỉ số triglyceride của anh tăng gấp 34 lần mức bình thường, trong khi cholesterol toàn phần vượt ngưỡng 12 mmol/L. Tiền sử bệnh nhân có suy giáp sau ph...
Khỏi gan nhiễm mỡ nhờ 2 món bình dân trong bữa sáng

Khỏi gan nhiễm mỡ nhờ 2 món bình dân trong bữa sáng

Sức khỏe

08:51:34 07/08/2025
Ngoài ra, cô chọn chuối không quá chín vì chứa nhiều tinh bột kháng hơn. Khi chuối chín quá mức, tinh bột kháng sẽ chuyển thành đường đơn như glucose và fructose, dễ làm tăng đường...
5 tác dụng bất ngờ của lòng mề gà, vịt

5 tác dụng bất ngờ của lòng mề gà, vịt

Sức khỏe

18:16:18 05/08/2025
Lòng mề gà, vịt là một món ăn quen thuộc được nhiều người yêu thích. Tìm hiểu giá trị dinh dưỡng bất ngờ từ lòng mề gà, vịt.
5 thực phẩm 'đầu độc' gan không kém rượu bia

5 thực phẩm ‘đầu độc’ gan không kém rượu bia

Sức khỏe

09:37:48 04/08/2025
Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể người, nằm ở bụng trên bên phải, bên dưới lồng ngực. Gan giúp tiêu hóa thức ăn, dự trữ chất dinh dưỡng, lọc độc tố và chống nhiễm trùn...
Gan nhiễm mỡ, xơ gan: 5 thực phẩm độc hại hơn cả rượu bia

Gan nhiễm mỡ, xơ gan: 5 thực phẩm độc hại hơn cả rượu bia

Sức khỏe

19:25:23 02/08/2025
Khi nói đến bệnh gan, nhiều người thường nghĩ ngay đến rượu bia. Nhưng thực tế, một số thực phẩm quen thuộc khác cũng gây hại không kém. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn nên hạn ch...
5 loại trái cây phổ biến chống lại gan nhiễm mỡ

5 loại trái cây phổ biến chống lại gan nhiễm mỡ

Sức khỏe

09:02:28 01/08/2025
Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ quá nhiều chất béo trong gan, vượt quá 5% trọng lượng gan. Bệnh có thể không có triệu chứng ở giai đoạn đầu, nhưng nếu không được điều trị, gan n...
3 loại thực phẩm đặc biệt tốt trong thải độc gan

3 loại thực phẩm đặc biệt tốt trong thải độc gan

Sức khỏe

20:46:20 25/07/2025
Để tận dụng tối đa lợi ích của bông cải xanh, bạn có thể hấp, xào hoặc nướng bông cải xanh. Mặc dù, bông cải xanh rất tốt cho gan, nhưng việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và...
Người bị gan nhiễm mỡ nên uống gì?

Người bị gan nhiễm mỡ nên uống gì?

Sức khỏe

20:45:15 24/07/2025
Vỏ chanh có chứa pectin, giúp ngăn không cho dạ dày hấp thụ đường một cách hiệu quả. Do đó, nước chanh còn được sử dụng để giảm cân an toàn đối với các bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ do...
Người bệnh gan nhiễm mỡ nên uống gì để cải thiện sức khỏe gan?

Người bệnh gan nhiễm mỡ nên uống gì để cải thiện sức khỏe gan?

Sức khỏe

15:01:00 17/07/2025
Gừng giúp bảo vệ gan và giảm viêm, có thể tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện sức khỏe tiêu hóa. Lượng tiêu thụ khuyến nghị là dưới 4 gam gừng mỗi ngày, pha với nước ấm hoặc l...
Không phải rượu bia, những thứ này cũng đủ khiến gan 'suy sụp'

Không phải rượu bia, những thứ này cũng đủ khiến gan ’suy sụp’

Sức khỏe

20:03:33 16/07/2025
Có thể bạn không uống rượu, không ăn đồ ngọt nhiều, nhưng nếu đang sống chung với béo phì, tiểu đường hoặc rối loạn mỡ máu thì gan vẫn có nguy cơ bị tổn thương.
Sai lầm khi chế biến khiến mướp trở thành thuốc độc cho thận

Sai lầm khi chế biến khiến mướp trở thành thuốc độc cho thận

Sức khỏe

21:36:41 14/07/2025
Việc chế biến mướp với các thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa như cà chua và cà rốt không chỉ có thể tăng lượng vitamin C và -carotene mà còn giúp cơ thể giải độc tốt hơn và giảm gá...
Dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ 'hiện hình' ngay trên mặt nhiều người lại bỏ qua

Dấu hiệu cảnh báo gan nhiễm mỡ ‘hiện hình’ ngay trên mặt nhiều người lại bỏ qua

Sức khỏe

20:10:20 12/07/2025
Bệnh gan cũng có thể dẫn đến vàng da. Hiện tượng này xảy ra do sự tích tụ quá mức của bilirubin trong máu, một sắc tố màu vàng cam được tạo ra khi hồng cầu bị phá vỡ. Gan khỏe mạnh...
Cách lựa chọn chất béo thông minh có lợi cho sức khỏe

Cách lựa chọn chất béo thông minh có lợi cho sức khỏe

Sức khỏe

08:06:33 12/07/2025
Chất béo là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống nhưng không phải loại chất béo nào cũng giống nhau. Chất béo xấu , bao gồm chất béo bão hòa, đặc biệt là chất béo chuyển h...
Cách nào giảm mỡ dưới da?

Cách nào giảm mỡ dưới da?

Sức khỏe

10:31:56 10/07/2025
Nhìn chung, cách tốt nhất để giảm mỡ dưới da là duy trì lối sống lành mạnh. Điều này bao gồm sự kết hợp giữa chế độ ăn đốt cháy chất béo và tập thể dục thường xuyên. Thực hiện các ...
Dấu hiệu buổi sáng cho thấy gan đang có vấn đề

Dấu hiệu buổi sáng cho thấy gan đang có vấn đề

Sức khỏe

07:57:01 09/07/2025
Khi gan bị tổn thương hoặc tích tụ mỡ, những quá trình này bị gián đoạn, khiến cơ thể không được phục hồi đúng cách sau một đêm nghỉ ngơi. Kết quả là buổi sáng bắt đầu với cảm giác...
Những thói quen buổi sáng vô tình gây hại gan

Những thói quen buổi sáng vô tình gây hại gan

Sức khỏe

05:53:01 09/07/2025
Nhịn ăn gián đoạn đang là xu hướng để giảm cân và đối với nhiều người bỏ bữa sáng giống như một chiến thắng về kỷ luật trong những cách ăn này, nhưng lại vô tình có thể gây hại cho...
7 loại trái cây thải độc gan, thận tự nhiên

7 loại trái cây thải độc gan, thận tự nhiên

Sức khỏe

05:49:04 09/07/2025
Hơn nữa, đu đủ rất giàu flavonoid và vitamin C, cả hai đều đóng vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ. Để phát huy tác dụng của đu đủ với sức khỏe gan, có thể dùn...
Ăn 6 quả trứng mỗi ngày suốt 40 năm, có ngày 15 quả và cảnh báo từ bác sĩ

Ăn 6 quả trứng mỗi ngày suốt 40 năm, có ngày 15 quả và cảnh báo từ bác sĩ

Sức khỏe

11:29:11 07/07/2025
Trứng, đặc biệt là lòng đỏ, chứa lượng cholesterol cao, khoảng 1,5g mỗi quả trứng vịt. Việc tiêu thụ quá mức có thể làm tăng cholesterol xấu trong máu, gây xơ vữa động mạch, cao hu...
Loại đồ uống được yêu thích nhưng tàn phá cơ thể âm thầm

Loại đồ uống được yêu thích nhưng tàn phá cơ thể âm thầm

Sức khỏe

13:43:15 05/07/2025
Rượu từ lâu đã trở thành một phần quen thuộc trong nhiều cuộc vui và sinh hoạt xã hội. Thế nhưng, đằng sau những chén rượu là hàng loạt hiểm họa sức khỏe.
Tăng cường chức năng gan bằng rau xanh, bí quyết từ bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa

Tăng cường chức năng gan bằng rau xanh, bí quyết từ bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa

Sức khỏe

05:51:46 03/07/2025
Theo tiến sĩ Joseph Salhab, một bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa tại Florida, trên thực tế, bạn hoàn toàn có thể tăng cường chức năng gan một cách tự nhiên thông qua chế độ ăn uống, đặc...
5 loại rau củ giúp gan luôn khỏe mạnh

5 loại rau củ giúp gan luôn khỏe mạnh

Sức khỏe

17:04:39 01/07/2025
Mặc dù trong nghiên cứu nó được sử dụng tiêm tĩnh mạch liều cao dưới sự giám sát của chuyên gia y tế thay vì qua đường ăn. Tuy nhiên, măng tây vẫn là một lựa chọn tốt để hỗ trợ chứ...
Gan nhiễm mỡ độ 1 có nguy hiểm không, cần kiêng gì?

Gan nhiễm mỡ độ 1 có nguy hiểm không, cần kiêng gì?

Sức khỏe

15:10:45 24/06/2025
Việc tập thể dục đều đặn với cường độ và thời gian phù hợp với thể trạng chính là chìa khóa giúp cơ thể luôn khỏe mạnh tránh xa bệnh tật. Hãy chủ động lựa chọn hình thức vận động h...
Kiểu ăn nào tốt nhất cho người bị gan nhiễm mỡ?

Kiểu ăn nào tốt nhất cho người bị gan nhiễm mỡ?

Sức khỏe

18:10:54 21/06/2025
DASH là chế độ ăn kiểm soát huyết áp, khuyến khích ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các sản phẩm từ sữa ít béo, thịt gia cầm, cá và các loại hạt; hạn chế mạnh mẽ muối na...
Tác dụng thần kỳ của quả bơ với sức khỏe gan

Tác dụng thần kỳ của quả bơ với sức khỏe gan

Sức khỏe

21:13:46 15/06/2025
Trong thử nghiệm lâm sàng nhỏ tại Mexico, những người mắc gan nhiễm mỡ không do rượu ăn nửa quả bơ mỗi ngày trong 6 tuần có dấu hiệu cải thiện chỉ số lipid máu và giảm men gan rõ r...
5 loại đồ uống tốt cho người gan nhiễm mỡ

5 loại đồ uống tốt cho người gan nhiễm mỡ

Sức khỏe

06:49:56 12/06/2025
Cà phê đen là loại cà phê được nghiên cứu nhiều nhất cho sức khỏe gan. Cà phê đen có axit chlorogenic và caffeine, cả hai đều có tác dụng chống viêm, ức chế sự tích tụ chất béo tro...
4 cách đảo ngược tình trạng gan nhiễm mỡ

4 cách đảo ngược tình trạng gan nhiễm mỡ

Sức khỏe

06:07:51 10/06/2025
Việc giảm cân đã được chứng minh là có tác động tích cực đáng kể trong việc cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ. Khi cân nặng được kiểm soát, lượng mỡ tích tụ trong gan sẽ giảm, giúp...
Tại sao không nên dùng nước sôi 100 độ C để pha trà xanh?

Tại sao không nên dùng nước sôi 100 độ C để pha trà xanh?

Sức khỏe

05:37:48 20/05/2025
Nhiệt độ lý tưởng để pha trà xanh thường dao động từ 70 đến 85 độ C, tùy loại trà và sở thích cá nhân. Ở mức nhiệt này, trà sẽ tiết ra hương thơm thanh khiết, vị ngọt hậu và giữ đư...
4 không khi ăn sầu riêng

4 không khi ăn sầu riêng

Sức khỏe

09:09:32 19/05/2025
Thứ tư, không ăn sầu riêng cùng với uống nước ngọt có ga và chất caffeine: Nếu kết hợp các đồ uống này cùng sầu riêng sẽ xảy ra một số phản ứng hóa học, tạo nên các chất độc hại ch...
5 tác dụng của cây kế sữa với sức khỏe

5 tác dụng của cây kế sữa với sức khỏe

Sức khỏe

21:30:40 16/05/2025
Nghiên cứu mới còn cho thấy cây kế sữa thậm chí có thể góp phần vào làn da khỏe mạnh. Chất chống oxy hóa sẽ có thể cải thiện tổn thương da do tia cực tím và các tác nhân gây căng t...
7 loại trà giúp giải độc gan hiệu quả nhất

7 loại trà giúp giải độc gan hiệu quả nhất

Sức khỏe

21:10:25 16/05/2025
Có nhiều loại trà khác nhau và trà rễ bồ công anh là một trong các loại trà tốt cho gan thận. Với thành phần chính là rễ cây bồ công anh, hoạt chất polysaccharides trong trà bồ côn...
Chỉ số mỡ máu cao, điều gì đang chờ phía sau?

Chỉ số mỡ máu cao, điều gì đang chờ phía sau?

Sức khỏe

08:34:44 16/05/2025
Gan nhiễm mỡ từ nhẹ dẫn đến nặng và cuối cùng là xơ gan. Bệnh xơ gan cho đến nay chưa có thuốc đặc hiệu để chữa trị. Ngoài ra, nếu tăng quá cao triglycerid máu, sẽ có nguy cơ gây v...
5 bài thuốc từ cỏ nhọ nồi trị gan nhiễm mỡ

5 bài thuốc từ cỏ nhọ nồi trị gan nhiễm mỡ

Sức khỏe

08:08:46 16/05/2025
Chỉ khi đi siêu âm, xét nghiệm máu hoặc chụp cắt lớp mới phát hiện được. Tuy nhiên, một số trường hợp gan nhiễm mỡ có thể gặp các dấu hiệu như mệt mỏi, đau tức hoặc nặng vùng gan.
Vì sao không nên tùy tiện dùng thuốc bổ gan?

Vì sao không nên tùy tiện dùng thuốc bổ gan?

Sức khỏe

08:04:14 14/05/2025
Nhiều người dân có tâm lý lệ thuộc thuốc bổ gan như một biện pháp phòng bệnh gan, dẫn đến chủ quan trong chế độ sinh hoạt, lối sống thiếu lành mạnh như sử dụng rượu bia thường xuyê...
Ba loại đồ uống hạn chế đường tốt cho sức khỏe đường ruột

Ba loại đồ uống hạn chế đường tốt cho sức khỏe đường ruột

Sức khỏe

06:05:26 13/05/2025
Với đường ruột, trà xanh thúc đẩy sự phát triển của các lợi khuẩn (probiotic) và ức chế vi khuẩn có hại, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Ngoài ra, uống trà xanh thường xuyên c...
Người bị gan nhiễm mỡ có cần dùng thuốc bổ gan?

Người bị gan nhiễm mỡ có cần dùng thuốc bổ gan?

Sức khỏe

05:45:02 13/05/2025
Ngoài ra, người bị gan nhiễm mỡ cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục đều đặn và điều trị các bệnh lý nền để kiểm soát tình trạng gan nhiễm mỡ và ngăn ngừa biến chứn...
Những thói quen hàng ngày khiến ung thư gan âm thầm phát triển

Những thói quen hàng ngày khiến ung thư gan âm thầm phát triển

Sức khỏe

18:27:13 11/05/2025
Một nhóm nguy cơ khác là người mắc tiểu đường và béo phì. Tình trạng tăng đường máu và rối loạn chuyển hóa lipid dẫn đến mỡ tích tụ tại gan, gây thoái hóa tế bào, xơ gan và lâu dài...
Tuyệt chiêu thải độc, phục hồi gan sau khi uống rượu bia

Tuyệt chiêu thải độc, phục hồi gan sau khi uống rượu bia

Sức khỏe

05:52:46 10/05/2025
Rượu bia ảnh hưởng mỗi người theo từng cách khác nhau. Tùy cơ địa và thể trạng của mỗi người mà việc uống bao nhiêu rượu bia sẽ nhanh hay chậm say xỉn.
12345»
Xem thêmShare
Xem nhiều