Gần 42% học sinh tiểu học thành thị bị thừa cân, béo phì

Theo một báo cáo của Viện Dinh dưỡng Quốc gia về kết quả nghiên cứu tình trạng suy dinh dưỡng, khẩu phần, tần suất tiêu thụ và thói quen sử dụng thực phẩm của học sinh ở một số tỉnh cho thấy có sự tồn tại đồng thời cả hai vấn đề suy dinh dưỡng và thừa cân béo phì ở trẻ em, đồng thời có sự khác biệt theo vùng.

Gần 42% học sinh tiểu học thành thị bị thừa cân, béo phì - Hình 1

Tình trạng thừa cân béo phì ở HS THPT thành thị.

Cụ thể, tình trạng thừa cân béo phì của học sinh (HS) tiểu học thành thị là 41,9% và nông thôn 17,8%. HS THCS thành thị thừa cân chiếm 20,9%, trong khi ở nông thôn 7,9%. Tuy nhiên, HS THCS nông thôn lại có tỷ lệ thấp còi lên tới 20,1%, gầy còm 15,6%; trong khi thành thị lần lượt là 3,8% và 3,4%. Ở bậc THPT, HS nông thôn thấp còi chiếm tỷ lệ cao 14,9% (HS thành thị 8,6%). Tình trạng thừa cân béo phì ở HS THPT thành thị cũng cao hơn học trò vùng nông thôn. Kết quả nghiên cứu cho thấy, trẻ em ở vùng nông thôn có tỷ lệ suy dinh dưỡng cao, thừa cân béo phì tập trung ở vùng thành thị.

Nghiên cứu cũng chỉ ra, HS tiểu học có khẩu phần ăn uống giàu năng lượng và protein thậm chí cao hơn nhiều so với ngưỡng khuyến nghị nhưng mức độ tham gia các hoạt động thể lực lại thấp. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến tỷ lệ thừa cân, béo phì ở HS tiểu học khá cao, nhất là khu vực thành thị.

Nghiên cứu này được thực hiện tại 75 trường thuộc 25 xã, phường tại: TP. Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh, Thái Nguyên, Nghệ An và Sóc Trăng. Năm 2017 – 2018 là thời gian thực hiện nghiên cứu với đối tượng là học sinh tiểu học, THCS và THPT.

QUÝ ĐỨC

Theo baodansinh

Điểm mặt những nguyên nhân khiến chị em luôn cảm thấy nóng bất thường trong người

Nóng bừng là cảm giác nóng đột ngột và dữ dội thường xuất hiện quanh mặt, cổ và ngực. Tình trạng nóng trong cơ thể làm nhịp tim tăng cao, đỏ da, tăng tiết mồ hôi và thậm chí ớn lạnh.

Điểm mặt những nguyên nhân khiến chị em luôn cảm thấy nóng bất thường trong người - Hình 1

Video đang HOT

Mãn kinh

Điểm mặt những nguyên nhân khiến chị em luôn cảm thấy nóng bất thường trong người - Hình 2

Nếu các triệu chứng có xu hướng nghiêm trọng, bác sĩ sẽ khuyên người bệnh dùng thuốc điều trị thay thế hormone (HRT) ở dạng viên nén, miếng dán da, kem bôi hoặc đặt vòng âm đạo nhằm giúp cân bằng nồng độ hormone. Tuy nhiên, áp dụng HRT cũng có thể gây nên một số rủi ro như gia tăng nguy cơ mắc ung thư vú và các vấn đề về tim.

Tác dụng phụ của thuốc

Nóng bừng bất thường là tác dụng phụ của nhiều loại thuốc kê toa như thuốc chống trầm cảm, steroid và một số loại thuốc trị loãng xương.

Chuyên gia Battaglino khuyên, nếu các triệu chứng quá khó chịu, bạn có thể đến gặp bác sĩ để thay đổi loại thuốc đang sử dụng. Trên thực tế, những cơn nóng bừng sẽ biến mất khi cơ thể bạn thích nghi với thuốc nên đây không phải vấn đề quá nghiêm trọng.

Điểm mặt những nguyên nhân khiến chị em luôn cảm thấy nóng bất thường trong người - Hình 3

Nóng bừng bất thường là tác dụng phụ của nhiều loại thuốc kê toa như thuốc chống trầm cảm, steroid và một số loại thuốc trị loãng xương.

Phản ứng tự nhiên của cơ thể

Theo chuyên gia Simpson, nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ dao động tự nhiên suốt đêm. Vì vậy, cảm giác nóng bừng khi thức dậy vào giữa đêm rất phổ biến ở cả nam giới lẫn phụ nữ.

Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên tắt điều hòa hoặc đắp ít chăn và mặc quần áo mỏng. Theo Tổ chức Sleep Foundation, nhiệt độ phòng ngủ nên giữ ở khoảng 18-20C để có giấc ngủ tối ưu.

Bạn bị thừa cân

Thừa cân có khả năng làm rối loạn quá trình chuyển hóa trong cơ thể, từ đó gây nên tình trạng này. Nhiều nghiên cứu mới đây đã chỉ ra, các cơn "bốc hỏa" thường phổ biến hơn ở những phụ nữ tăng cân trong thời kỳ mãn kinh.

Theo một nghiên cứu vào năm 2010 tại Đại học California, San Francisco, bạn có thể hạn chế cảm giác nóng bừng đột ngột bằng cách tiêu thụ nhiều thực phẩm lành mạnh, áp dụng chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên. Việc làm này càng đem lại hiệu quả cao đối với phụ nữ thừa cân do bệnh béo phì.

Điểm mặt những nguyên nhân khiến chị em luôn cảm thấy nóng bất thường trong người - Hình 4

Thừa cân có khả năng làm rối loạn quá trình chuyển hóa trong cơ thể, từ đó gây nên tình trạng này.

Dị ứng thực phẩm

Cảm giác nóng bừng dữ dội và đột ngột cũng thường xảy ra khi chúng ta tiêu thụ thực phẩm rất cay nhưng rượu, caffein và các chất phụ gia như sulfite. Chuyên gia Wider giải thích, thức ăn cay có tác dụng giống thuốc giãn mạch.

Mọi người hãy chú ý đến phản ứng của cơ thể với những loại thực phẩm nêu trên. Nếu không xác định được chính xác thức ăn nào gây dị ứng, bạn hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn.

Lo lắng

Mặc dù căng thẳng và lo lắng thường được dùng thay thế cho nhau, các chuyên gia về tâm lý có xu hướng sử dụng hướng sử dụng thuật ngữ này để chỉ khía cạnh cảm xúc như stress, lo sợ. Rối loạn lo âu có thể gây ra một loạt các triệu chứng như tim đập nhanh, bồn chồn, thở dốc và nóng bừng đột ngột.

Yvonne Bohn, chuyên gia y khoa kiêm bác sĩ tâm lý tại Trung tâm Y tế của Providence Saint John ở Santa Monica, Calif, giải thích, những cơn "bốc hỏa" có thể trở nên tồi tệ hơn nếu bạn đang phải đối mặt với căng thẳng lo lắng.

Theo chuyên gia Battaglino, biện pháp khắc phục lo âu tự nhiên bao gồm tập thể dục, thiền và yoga. Nếu những việc làm này không thể ngăn ngừa lo âu và thậm chí mọi việc có xu hướng chuyển biến nghiêm trọng hơn, bạn nên cân nhắc tới gặp chuyên gia y tế vì đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Điểm mặt những nguyên nhân khiến chị em luôn cảm thấy nóng bất thường trong người - Hình 5

Mặc dù căng thẳng và lo lắng thường được dùng thay thế cho nhau, các chuyên gia về tâm lý có xu hướng sử dụng hướng sử dụng thuật ngữ này để chỉ khía cạnh cảm xúc như stress, lo sợ.

Rối loạn hormone

Hầu như mọi vấn đề sức khỏe liên quan tới hormone hoặc hệ thống nội tiết đều gây nên cảm giác nóng bừng dữ dội. Một trong số đó có các bệnh về tuyến giáp như cường giáp và suy giáp. Các triệu chứng khác về bệnh tuyến giáp bao gồm sụt cân bất thường, tăng nhịp tim, thường xuyên kiệt sức vào một số thời điểm trong ngày. Đôi khi, nhiễm trùng hoặc virus cũng có thể dẫn tới tình trạng này.

Ung thư vú

Theo Viện Ung bướu Quốc gia Hoa Kỳ, nóng bừng và đổ mồ hôi về đêm là tác dụng phụ của quá trình điều trị ung thư vú. Thông thường, xạ trị và hóa trị có thể thúc đẩy thời kỳ mãn kinh diễn ra sớm hơn ở phụ nữ.

Để giúp kiểm soát các triệu chứng này, bạn hãy hạn chế tiêu thụ thực phẩm cay, đồ uống nóng như rượu và tránh tắm nước nóng, xông hơi. Hãy ngâm nước mát trước khi đi ngủ và hạ nhiệt độ phòng để cơ thể cảm thấy thoải mái nhất.

(Nguồn: Pre)

Theo Helino

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Formol là chất độc, nếu dùng để tạo lòng xe điếu có thể gây ung thưFormol là chất độc, nếu dùng để tạo lòng xe điếu có thể gây ung thư
23:16:05 07/05/2025
Cháu bé 2 tuổi ở TPHCM uống nhầm bột thông cống, bỏng toàn bộ khoang miệngCháu bé 2 tuổi ở TPHCM uống nhầm bột thông cống, bỏng toàn bộ khoang miệng
11:01:46 08/05/2025
Ngủ li bì hai ngày, cháu bé 13 tuổi nhập viện khẩn cấpNgủ li bì hai ngày, cháu bé 13 tuổi nhập viện khẩn cấp
05:44:33 08/05/2025
Hạn chế cao răng tại nhà bằng cách ăn uống cực đơn giảnHạn chế cao răng tại nhà bằng cách ăn uống cực đơn giản
09:02:26 08/05/2025
Nam thanh niên mắc "hội chứng đầu gục" do lạm dụng chất gây nghiệnNam thanh niên mắc "hội chứng đầu gục" do lạm dụng chất gây nghiện
13:41:03 08/05/2025
Đắk Lắk tăng cường giám sát ổ dịch dại trên ngườiĐắk Lắk tăng cường giám sát ổ dịch dại trên người
09:29:30 08/05/2025
Nắng nóng, 3 việc người bệnh tiểu đường nên làm để ổn định đường huyết, phòng ngừa biến chứngNắng nóng, 3 việc người bệnh tiểu đường nên làm để ổn định đường huyết, phòng ngừa biến chứng
10:54:43 07/05/2025
Trẻ em nên uống bao nhiêu sữa để có lợi cho sức khỏe?Trẻ em nên uống bao nhiêu sữa để có lợi cho sức khỏe?
08:27:49 08/05/2025

Tin đang nóng

Phát hiện 50kg vàng và 10 tỷ đồng tiền mặt trong phòng trọ 20m2Phát hiện 50kg vàng và 10 tỷ đồng tiền mặt trong phòng trọ 20m2
21:09:39 08/05/2025
Công bố kết luận giám định vụ tai nạn khiến nữ sinh tử vong ở Vĩnh LongCông bố kết luận giám định vụ tai nạn khiến nữ sinh tử vong ở Vĩnh Long
21:50:23 08/05/2025
Chồng cũ Từ Hy Viên ê chề sau vụ vợ hot girl lộ 3.000 tấm ảnh nóng bỏng gây sốcChồng cũ Từ Hy Viên ê chề sau vụ vợ hot girl lộ 3.000 tấm ảnh nóng bỏng gây sốc
19:47:48 08/05/2025
Hỷ sự Vbiz: 1 Hoa hậu đã âm thầm tổ chức lễ dạm ngõ, danh tính đàng trai "không phải dạng vừa"Hỷ sự Vbiz: 1 Hoa hậu đã âm thầm tổ chức lễ dạm ngõ, danh tính đàng trai "không phải dạng vừa"
19:55:08 08/05/2025
Lễ tiễn đưa mẹ MC Đại Nghĩa: Nam nghệ sĩ bần thần, Trường Giang - Võ Tấn Phát cùng dàn sao đến chia buồnLễ tiễn đưa mẹ MC Đại Nghĩa: Nam nghệ sĩ bần thần, Trường Giang - Võ Tấn Phát cùng dàn sao đến chia buồn
21:38:41 08/05/2025
Phương Lê nghi "bầu phake", mukbang lần nửa con gà, từng mất 1 con với Vũ Luân?Phương Lê nghi "bầu phake", mukbang lần nửa con gà, từng mất 1 con với Vũ Luân?
18:16:27 08/05/2025
Ảnh du lịch Nha Trang gây chú ý của nữ chiến sĩ diễu binhẢnh du lịch Nha Trang gây chú ý của nữ chiến sĩ diễu binh
17:36:17 08/05/2025
Lộ Lộ: 2 lần kết hôn, 1 lần cưới vợ 1 lần lấy chồng, U40 thi hoa hậu chuyển giớiLộ Lộ: 2 lần kết hôn, 1 lần cưới vợ 1 lần lấy chồng, U40 thi hoa hậu chuyển giới
17:49:23 08/05/2025

Tin mới nhất

Sở thích uống ngọt âm thầm tàn phá sức khỏe nhiều người Việt

Sở thích uống ngọt âm thầm tàn phá sức khỏe nhiều người Việt

13:36:41 08/05/2025
Tiêu thụ đồ uống có đường đang âm thầm trở thành một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng tại Việt Nam. Mỗi người Việt Nam uống khoảng 1,3 lít đồ uống này mỗi tuần.
Thải độc bằng nước cốt chanh: Lợi bất cập hại

Thải độc bằng nước cốt chanh: Lợi bất cập hại

09:22:35 08/05/2025
Uống chanh lúc bụng rỗng không làm tổn thương đường ruột, còn kích hoạt tuyến tụy tiết ra hormone bicacbonat càng nhiều, chống oxy hóa, giúp trẻ
Cảnh báo nguy hiểm do tự ý mua thuốc điều trị

Cảnh báo nguy hiểm do tự ý mua thuốc điều trị

08:56:24 08/05/2025
Trung tâm Y tế huyện Lâm Thao (Phú Thọ) vừa tiếp nhận và xử trí kịp thời một trường hợp phản vệ độ 2 nguy hiểm sau khi người bệnh tự ý dùng thuốc không có chỉ định y khoa.
Bệnh thận ở trẻ em: Cảnh báo sớm để không phải chạy thận

Bệnh thận ở trẻ em: Cảnh báo sớm để không phải chạy thận

08:51:44 08/05/2025
Nguyên nhân gây bệnh đa dạng, từ bất thường bẩm sinh về cấu trúc thận, yếu tố di truyền, nhiễm trùng, đến ảnh hưởng từ việc dùng thuốc không đúng cách.
4 gia vị phổ biến không nên dùng chung với thuốc tây

4 gia vị phổ biến không nên dùng chung với thuốc tây

08:40:09 08/05/2025
Bên cạnh đó, sử dụng lượng gừng lớn có thể ảnh hưởng đến mức insulin nên có thể tương tác với một số loại thuốc điều trị đái tháo đường người bệnh đang dùng, gây hạ đường huyết.
4 nhóm chất và thực phẩm cần thiết cho xương chắc khỏe

4 nhóm chất và thực phẩm cần thiết cho xương chắc khỏe

08:37:52 08/05/2025
Bằng cách điều chỉnh chế độ ăn và duy trì hoạt động thể chất, bạn hoàn toàn có thể hỗ trợ xương chắc khỏe và phòng ngừa các vấn đề về xương khi lớn tuổi.
6 loại trà giúp tăng cường trí não cho sĩ tử mùa thi

6 loại trà giúp tăng cường trí não cho sĩ tử mùa thi

08:29:31 08/05/2025
Nhân sâm chứa các ginsenosides, hoạt chất có tác dụng tăng sức bền thể chất, cải thiện chức năng nhận thức, giảm lo âu, giúp tỉnh táo khi làm việc trí óc cường độ cao.
Đừng chỉ ăn quả, lá loại cây này quý như 'nhân sâm người nghèo' ở quê mọc um tùm

Đừng chỉ ăn quả, lá loại cây này quý như 'nhân sâm người nghèo' ở quê mọc um tùm

07:26:06 08/05/2025
Quả chanh thường được sử dụng như một loại trái cây dùng pha nước để giải nhiệt cơ thể hoặc gia vị chế biến món ăn còn lá chanh có mùi thơm dễ chịu, làm tăng thêm hương vị đặc biệt cho nhiều món ăn.
Thời điểm không nên uống nước đậu đen rang? Ai không nên uống nước đậu đen rang?

Thời điểm không nên uống nước đậu đen rang? Ai không nên uống nước đậu đen rang?

07:24:18 08/05/2025
Vì nước đậu đen có tác dụng lợi tiểu nên nếu uống vào buổi tối, bạn có thể phải thức dậy đi vệ sinh nhiều lần trong đêm, làm gián đoạn giấc ngủ. Điều này về lâu dài ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể.
Ăn dưa bắp cải vào thời điểm nào tốt cho sức khỏe đường ruột?

Ăn dưa bắp cải vào thời điểm nào tốt cho sức khỏe đường ruột?

07:20:35 08/05/2025
Dưa bắp cải là một loại thực phẩm lên men truyền thống được làm từ bắp cải thái nhỏ và muối. Quá trình lên men tạo ra một môi trường giàu vi khuẩn có lợi, chủ yếu là vi khuẩn lactic (LAB), mang lại nhiều tác động tích cực đến sức khỏe đ...
Hồi sinh hơi thở tự nhiên cho hai phụ nữ nhờ ghép phổi từ người chết não

Hồi sinh hơi thở tự nhiên cho hai phụ nữ nhờ ghép phổi từ người chết não

06:00:59 08/05/2025
Mỗi ca ghép phổi đều là những thử thách lớn của y học, ghi nhận những tiến bộ vượt bậc trong lịch sử ghép tạng của ngành y tế , Giám đốc Bệnh viện Phổi Trung ương nói.
Hồi sinh bệnh nhi đuối nước từ cửa tử

Hồi sinh bệnh nhi đuối nước từ cửa tử

06:00:37 08/05/2025
Mặc dù bệnh nhi không có người thân đi cùng, Bệnh viện Đa khoa Hòa Bình vẫn khẩn trương tiến hành cấp cứu ngay, điều trị tích cực nhằm ưu tiên cao nhất cho việc bảo toàn tính mạng của người bệnh.

Có thể bạn quan tâm

Phản hồi mới nhất của Đoàn Di Băng: "Khách hàng cứ yên tâm sử dụng các lô hàng trước đó"

Phản hồi mới nhất của Đoàn Di Băng: "Khách hàng cứ yên tâm sử dụng các lô hàng trước đó"

Sao việt

23:42:52 08/05/2025
Trước thắc mắc của một cư dân mạng về chất lượng toàn bộ sản phẩm của công ty, Đoàn Di Băng đã có câu trả lời thẳng thắn.
Khởi tố vụ người phụ nữ đi đường bất ngờ bị kéo lên ô tô, 'tra tấn' bằng axit

Khởi tố vụ người phụ nữ đi đường bất ngờ bị kéo lên ô tô, 'tra tấn' bằng axit

Pháp luật

23:42:39 08/05/2025
Công an tỉnh Cà Mau khởi tố 2 hành vi liên quan đến vụ người phụ nữ tố bị hành hung, bắt lên ô tô, tra tấn bằng axit và máy xăm.
Nam ca sĩ bê bối số 1 showbiz tiếp tục phạm pháp trong lúc chịu án treo về ma túy

Nam ca sĩ bê bối số 1 showbiz tiếp tục phạm pháp trong lúc chịu án treo về ma túy

Sao châu á

23:40:39 08/05/2025
Vào ngày 8/5, truyền thông Hàn Quốc đưa tin nam ca sĩ Nam Tae Hyun (cựu thành viên WINNER) đã đâm vào dải phân cách khi tham gia giao thông.
'Út Lan: Oán linh giữ của' mang chuyện dân gian 'rợn tóc gáy' lên màn ảnh rộng

'Út Lan: Oán linh giữ của' mang chuyện dân gian 'rợn tóc gáy' lên màn ảnh rộng

Phim việt

23:38:47 08/05/2025
Bom tấn kinh dị Việt mùa hè năm nay Út Lan: Oán linh giữ của vừa thả xích đoạn teaser poster và teaser trailer ám ảnh.
Khói trắng xuất hiện, Mật nghị Hồng y chính thức bầu được tân Giáo hoàng

Khói trắng xuất hiện, Mật nghị Hồng y chính thức bầu được tân Giáo hoàng

Thế giới

23:38:12 08/05/2025
Tiếng chuông của Vương cung thánh đường Thánh Peter đang vang lên để chào đón tin tức Giáo hoàng mới đã được bầu.
Phần cuối 'Squid Game' ấn định ngày lên sóng: Lee Jung Jae sẽ ra sao?

Phần cuối 'Squid Game' ấn định ngày lên sóng: Lee Jung Jae sẽ ra sao?

Phim châu á

23:34:06 08/05/2025
Bộ phim truyền hình Squid Game phần 3 của Netflix đã tiết lộ poster, trailer và hình ảnh quảng bá, sẵn sàng ra mắt vào ngày 27/6.
Đức Phong chinh phục khán giả bằng diễn xuất chân thật với vai Phỏm 'Những chặng đường bụi bặm'

Đức Phong chinh phục khán giả bằng diễn xuất chân thật với vai Phỏm 'Những chặng đường bụi bặm'

Hậu trường phim

23:28:34 08/05/2025
Những chặng đường bụi bặm trên sóng VTV3 đang thu hút sự chú ý của khán giả, và tâm điểm chú ý chính là Đức Phong trong vai Phỏm.
3 sai lầm khiến phụ nữ trung niên mặc đồ đắt tiền nhưng vẫn kém sang

3 sai lầm khiến phụ nữ trung niên mặc đồ đắt tiền nhưng vẫn kém sang

Thời trang

23:18:16 08/05/2025
Đừng vội đổ lỗi cho tuổi tác. Sau khi thấy màn lột xác của một bà mẹ trung niên, bạn có lẽ sẽ thay đổi suy nghĩ.
Kevin De Bruyne gia nhập Liverpool?

Kevin De Bruyne gia nhập Liverpool?

Sao thể thao

23:00:39 08/05/2025
Liverpool đã khiến giới mộ điệu sửng sốt khi theo báo cáo từ Gianluca Di Marzio, họ chính thức gửi đề nghị hợp đồng cho Kevin De Bruyne - nhạc trưởng huyền thoại của Man City, người sẽ rời sân Etihad sau mùa giải 2024/25.
Bố ba con chinh phục được mẹ đơn thân kém 8 tuổi trên show hẹn hò

Bố ba con chinh phục được mẹ đơn thân kém 8 tuổi trên show hẹn hò

Tv show

22:39:32 08/05/2025
Người đàn ông có ba con đến show hẹn hò tìm bạn đời, được mai mối với đàng gái từng đổ vỡ hôn nhân. Sau cuộc trò chuyện, cả hai đều cảm nhận được sự rung động và đồng ý bấm nút hẹn hò.
Hôn nhân 'kịch tính' của cậu cả nhà David Beckham với ái nữ tỉ phú Mỹ

Hôn nhân 'kịch tính' của cậu cả nhà David Beckham với ái nữ tỉ phú Mỹ

Sao âu mỹ

22:19:46 08/05/2025
Cuộc hôn nhân của cậu cả nhà David Beckham càng gây bàn tán khi tin đồn về mối bất hòa với gia đình lan truyền rầm rộ.