Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này

Theo dõi VGT trên

Ngày nay, nhiều người chọn diện váy, bikini để tập thể thao.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 1

Yoga đang là bộ môn rèn luyện, định hình và giữ vóc dáng được nhiều phái đẹp yêu thích.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 2

Tại Hàn Quốc, nhiều cô gái không chỉ được yêu mến bởi các bài tập hay hình thể, mà phong cách thời trang của họ mới là điều thu hút fans.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 3

Bên cạnh những bộ đồ tập quen thuộc như áo bra, quần legging, các người đẹp này chuộng những dáng váy hai dây ôm sát body, hoặc bikini.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 4

Như trường hợp của Kim Syung Heehuấn luyện viên yoga nổi tiếng tại Hàn Quốc diện bikini, uốn người ngay tại hồ bơi.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 5

Những thiết kế ôm sát body giúp mỹ nhân này khoe được đường cong cơ thể khi tập luyện.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 6

Mặc bikini cũng giúp bạn thoải mái hơn khi tập nhiều dáng khó như hình.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 7

Video đang HOT

Tuy nhiên, nhiều người cho rằng mặc bikini khi tập luyện thể thao là không phù hợp. Người mặc sẽ gặp khó khăn hoặc hạn chế khi tập luyện, khi thực hiện các động tác cũng dễ gây ra sự cố váy áo không đáng có.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 8

Tuy nhiên, nữ huấn luyện viên yoga này từng chia sẻ trên trang cá nhân rằng cô chỉ mặc bikini để tập luyện khi ở hồ bơi riêng hoặc nơi vắng người. Nếu tập ngoài biển, cô sẽ mặc thêm quần jeans short hoặc áo khoác.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 9

Bên cạnh bikini, nhiều người đẹp cũng lựa chọn đầm body, váy hai dây khi tập luyện thể thao.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 10

Thiết kế ôm sát vóc dáng giúp các người đẹp tôn được 3 vòng cơ thể nóng bỏng, quyến rũ.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 11

Tuy nhiên, vì bó sát nên những thiết kế này thường gây khó khăn cho người tập khi phải liên tục thực hiện nhiều động tác uốn, gập người, được lặp lại nhiều lần.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 12

Có người cho rằng chúng thoải mái, thuận tiện cho luyện tập. Nhưng cũng có ý kiến khẳng định rằng mặc như vậy không phù hợp vì quá hở hang.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 13

Trên thực tế, ranh giới giữa gợi cảm và phản cảm rất mong manh, đặc biệt là khi bạn mặc những kiểu trang phục ôm sát hình thể, cắt xẻ táo bạo khi tập luyện.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 14

Bạn nên chọn những thiết kế phù hợp, tránh ngắn hoặc bó, cắt xẻ quá mức dễ gây phản cảm.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 15

Khi mặc váy body, váy hai dây, váy ngắn,… tập thể thao bạn phải chú ý đến chất liệu, kiểu dáng và không gian tập luyện.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 16

Bên cạnh yếu tố thẩm mỹ, người tập phải chọn cho mình trang phục phù hợp với vóc dáng, nếu quần, váy chật sẽ dễ bị bó quá mức còn rộng lại không ôm dáng.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 17

Nên chọn những trang phục có độ dày vừa phải, dễ dàng thấm hút mồ hôi và co giãn.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 18

Việc chọn nội y cho đồ tập cũng rất quan trọng. Kiểu nội y màu nude, không có đường viền là sự lựa chọn an toàn nhất.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 19

Ngoài ra, bạn cũng phải khéo léo lựa chọn địa điểm phù hợp để diện bikini hoặc váy ôm sát body khi tập luyện, nên tránh diện ở nơi đông người. Khi chụp hình, quay video để đăng tải lên mạng xã hội cũng nên khéo chọn những dáng phù hợp, tránh gây phản cảm.

Cô chủ shop nội y đùi to, hông lớn vẫn đẹp mê hồn vì vòng 2 nhỏ đến khó tin

Cô chủ shop nội y xứ kim chi bật mí cách để có vòng 2 thon mảnh, chỉ 54cm.

Kang Hye Ji (tên gọi khác là Heden Kim) là người mẫu nội y nổi tiếng trên MXH. Cô sở hữu trang cá nhân có hơn 600 nghìn người theo dõi. Ngoài ra, người đẹp còn sở hữu một thương hiệu thời trang riêng. Nhờ sở hữu ngoại hình đẹp, Hye Ji còn thường xuyên chụp ảnh mẫu cho shop thời trang của mình.

Không chỉ có gương mặt xinh đẹp, ngũ quan cân đối, hài hòa, Hye Ji còn sở hữu đường cong S-line đẹp, đùi to, hông lớn. Tuy nhiên, đặc điểm này có phần đi ngược với chuẩn đẹp Hàn Quốc. Là một trong những đất nước có tiêu chuẩn khắt khe về ngoại hình, phụ nữ xứ sở kim chi chỉ được đánh giá đẹp khi sở hữu cặp giò thon thả, không những phải gầy, thẳng mà còn phải có khoảng cách giữa 2 đùi (thigh-gap) và không mỡ thừa. Chính vì thế, đa số các cô gái trẻ đều hướng tới hình tượng mong manh, thay vì theo đuổi phong cách khỏe khoắn.

Cô chủ shop nội y đùi to, hông lớn vẫn đẹp mê hồn vì vòng 2 nhỏ đến khó tin - Hình 1

Cô chủ shop nội y đùi to, hông lớn vẫn đẹp mê hồn vì vòng 2 nhỏ đến khó tin - Hình 2

Kang Hye Ji chia sẻ hình ảnh mới trên trang cá nhân, nhận được nhiều lượt yêu thích.

Về phía Kang Hye Ji, cô theo đuổi phong cách gợi cảm nên đặc biệt chú trọng đến việc rèn luyện vóc dáng. Mới đây, cô còn đăng tải loạt ảnh diện nội y trên trang cá nhân và tiết lộ số đo vòng eo hiện tại đang là 54cm (trước đó là 56cm). Thực tế, vòng eo vẫn được lấy số đo 60cm làm chuẩn. Mặt khác, khi nhắc về tỉ lệ cân đối, tờ Independent cho hay, bí mật của sự hấp dẫn giới tính nằm ở thắt lưng, tức là tỷ lệ vòng eo - mông. Người phụ nữ có vòng eo càng nhỏ so với hông thì độ quyến rũ càng cao. Và trường hợp của Kang Hye Ji là một ví dụ điển hình.

Kang Hye Ji chia sẻ, dù cố gắng tập luyện để có được "thắt eo" như mơ ước nhưng cô cũng rất chú trọng đến sự cân đối. Với cô, vòng eo đẹp cần phải hài hòa với các bộ phận còn lại trên cơ thể chứ không phải là càng nhỏ càng đẹp.

Cô chủ shop nội y đùi to, hông lớn vẫn đẹp mê hồn vì vòng 2 nhỏ đến khó tin - Hình 3

Dù sở hữu hông lớn, đùi to nhưng Kang Hye Ji lại có vòng eo bé khó tin.

Cô chủ shop nội y đùi to, hông lớn vẫn đẹp mê hồn vì vòng 2 nhỏ đến khó tin - Hình 4

Cận cảnh vòng 2 thon mảnh của Hye Ji.

Về chế độ tập luyện, người đẹp kết thân với bộ môn pilates lâu năm. Ngoài ra, cô còn tập những bài như plank, gồng bụng, gập bụng, bird dog, plank nghiêng. Những bài tập này phù hợp với cả những người có sức bền kém và phải tập trong một thời gian dài. Tuy nhiên, nếu tập đều đặn thì hiệu quả mang lại vô cùng rõ rệt. Cô cũng đề cập thêm, không có bài tập để giảm eo cấp tốc vì có một số động tác sẽ có tác động đến vùng cơ bụng, lưng dưới và các nhóm cơ trung tâm nhưng hiệu quả giảm eo tương đối thấp.

Kang Hye Ji cho biết, dinh dưỡng mới là yếu tố chính giúp cô sở hữu "thắt eo" thon, mảnh. Cô loại bỏ hoàn toàn đường trắng. Ăn đủ, không ăn no. Ăn chất béo của thực vật. Trong mỗi bữa ăn, cô sẽ ăn rau đầu tiên và thường chia ra thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Sau khi ăn xong, cô thường đi lại 15 phút để kích thích tiêu hóa.

Cô chủ shop nội y đùi to, hông lớn vẫn đẹp mê hồn vì vòng 2 nhỏ đến khó tin - Hình 5

Cô chủ shop nội y đùi to, hông lớn vẫn đẹp mê hồn vì vòng 2 nhỏ đến khó tin - Hình 6

Cô chủ shop nội y đùi to, hông lớn vẫn đẹp mê hồn vì vòng 2 nhỏ đến khó tin - Hình 7

Phong cách đời thường của Kang Hye Ji.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Vóc dáng nóng bỏng top 5 Người đẹp Hình thể tại Hoa hậu Quốc Gia Việt NamVóc dáng nóng bỏng top 5 Người đẹp Hình thể tại Hoa hậu Quốc Gia Việt Nam
10:57:38 24/12/2024

Tin đang nóng

Hot nhất đêm Giáng sinh: 1 cặp sao hạng A bí mật kết hôn sau 7 năm yêu?Hot nhất đêm Giáng sinh: 1 cặp sao hạng A bí mật kết hôn sau 7 năm yêu?
20:26:55 25/12/2024
Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng nhắn gì cho tỉ phú Mỹ?Ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng nhắn gì cho tỉ phú Mỹ?
20:06:14 25/12/2024
Chàng trai "nhàu" như ông lão sau nửa năm đi bộ 3.300km đến Tây TạngChàng trai "nhàu" như ông lão sau nửa năm đi bộ 3.300km đến Tây Tạng
18:30:00 25/12/2024
Cô gái mắc 2 căn bệnh ung thư từ chối chàng trai tỏ tình mình 9 lần và cái kếtCô gái mắc 2 căn bệnh ung thư từ chối chàng trai tỏ tình mình 9 lần và cái kết
20:02:22 25/12/2024
Sốc với hình ảnh mới nhất của mỹ nhân gốc Việt đẹp nhất châu ÁSốc với hình ảnh mới nhất của mỹ nhân gốc Việt đẹp nhất châu Á
20:56:57 25/12/2024
Sự thật chấn động bản hit 600 triệu view Vpop, hóa ra chỉ là sản phẩm "lừa dối"Sự thật chấn động bản hit 600 triệu view Vpop, hóa ra chỉ là sản phẩm "lừa dối"
21:13:06 25/12/2024
Diễn viên Thanh Trúc trải lòng hành trình 5 lần thụ tinh ống nghiệm để có conDiễn viên Thanh Trúc trải lòng hành trình 5 lần thụ tinh ống nghiệm để có con
18:08:34 25/12/2024
DJ T Tina tự hào khi trình diễn ở sân khấu quốc tế cùng áo dài ViệtDJ T Tina tự hào khi trình diễn ở sân khấu quốc tế cùng áo dài Việt
21:16:49 25/12/2024

Tin mới nhất

Mụn cóc ở tay chữa thế nào?

Mụn cóc ở tay chữa thế nào?

14:32:48 08/12/2024
Mặc dù mụn cóc ở tay thường không gây ra những biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ và tạo cảm giác khó chịu trong cuộc sống sinh hoạt thường ngày.
Diễn viên Lương Thu Trang nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung ở tuổi 34

Diễn viên Lương Thu Trang nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung ở tuổi 34

08:52:07 07/12/2024
Không chỉ được biết đến với những vai diễn, Lương Thu Trang được nhiều khán giả quan tâm nhờ sắc vóc nổi bật và phong cách thời trang gợi cảm.
Nữ MC U40 vẫn sở hữu thân hình mảnh mai, gương mặt xinh đẹp

Nữ MC U40 vẫn sở hữu thân hình mảnh mai, gương mặt xinh đẹp

05:30:43 06/12/2024
Tuy đã 38 tuổi và trải qua 1 lần sinh nở nhưng MC Bạch Lan Phương vẫn thu hút sự chú ý nhờ gương mặt xinh đẹp và thân hình quyến rũ.
Ngắm nhan sắc tựa mật ngọt của hot girl người Tày

Ngắm nhan sắc tựa mật ngọt của hot girl người Tày

22:09:47 02/12/2024
Hot girl người Tày - Thảo Nari là streamer khá nổi tiếng trong cộng đồng game thủ Việt Nam những năm gần đây. Thảo Nari tên thật là Ma Hương Thảo, sinh năm 1993 tại Tuyên Quang.
Mai Phương Thúy khoe vòng một 1 mét 'trứ danh', đường cong chữ S nóng bỏng gây ngỡ ngàng

Mai Phương Thúy khoe vòng một 1 mét 'trứ danh', đường cong chữ S nóng bỏng gây ngỡ ngàng

05:52:13 27/11/2024
Mai Phương Thúy khiến dân tình bỏng mắt khi loạt ảnh mới siêu quyến rũ, phô bày vòng 1 size khủng cùng body đồng hồ cát đáng mơ ước.
Hot girl bi-a sở hữu thân hình nóng bỏng hơn Gấm Kami, là KOC nổi tiếng

Hot girl bi-a sở hữu thân hình nóng bỏng hơn Gấm Kami, là KOC nổi tiếng

06:10:18 23/11/2024
Hot girl bi-a Lê Tuyết Anh luôn thu hút sự chú ý nhờ sở hữu khuôn mặt xinh xắn và thân hình gợi cảm. Lê Tuyết Anh sinh ra và lớn lên tại Thanh Hoá nhưng sau khi tốt nghiệp THPT, cô đã ra Hà Nội để theo học đại học.

Có thể bạn quan tâm

Ảnh hiếm dàn "boy phố" hot nhất Hà Thành 10 năm trước: SOOBIN - JustaTee nhìn không ra nhưng gây sốc chính là người này

Ảnh hiếm dàn "boy phố" hot nhất Hà Thành 10 năm trước: SOOBIN - JustaTee nhìn không ra nhưng gây sốc chính là người này

Sao việt

22:38:03 25/12/2024
Mới đây, một bức ảnh cách đây 10 năm bất ngờ hot lại rầm rộ khắp các hội nhóm. Nguyên nhân khiến cư dân mạng chia sẻ rần rần là vì đó là khoảnh khắc quy tụ dàn boy phố từng nổi đình nổi đám ở Hà Thành.
Salah có thể lập cột mốc mới ở Ngoại hạng Anh

Salah có thể lập cột mốc mới ở Ngoại hạng Anh

Sao thể thao

22:30:29 25/12/2024
Vào ngày 27-12, Liverpool sẽ tiếp đón Leicester City ở vòng 18 Ngoại hạng Anh. Trong trận đấu này, Mohamed Salah đang đứng trước cơ hội thiết lập các cột mốc mới cho bản thân.
Thùy Dung: Đến với nhạc Pháp là cái duyên

Thùy Dung: Đến với nhạc Pháp là cái duyên

Nhạc việt

22:22:27 25/12/2024
Trong thời khắc chuyển giao giữa năm cũ và năm mới, ca sĩ nhạc Pháp - Thùy Dung có dịp nhìn lại năm 2024 của mình với nhiều điều đáng tự hào.
Song Joong Ki hạnh phúc gấp nghìn lần khi được làm bố

Song Joong Ki hạnh phúc gấp nghìn lần khi được làm bố

Sao châu á

22:09:48 25/12/2024
Xuất hiện trên chương trình Perfect Day with Lee Sang Soon hôm 24.12, Song Joong Ki chia sẻ cởi mở về hai con nhỏ và niềm hạnh phúc khi được làm cha.
'Kính vạn hoa: Bắt đền con ma': Hoài niệm nhưng còn nhiều tiếc nuối

'Kính vạn hoa: Bắt đền con ma': Hoài niệm nhưng còn nhiều tiếc nuối

Phim việt

22:07:29 25/12/2024
Phần phim điện ảnh Kính vạn hoa chuyển thể từ tiểu thuyết cùng tên của nhà văn Nguyễn Nhật Ánh, lấy cảm hứng từ hai tập phim truyền hình Bắt đền hoa sứ và Con mả con ma .
Người đàn ông rơi từ tầng cao chung cư xuống đất tử vong ở TPHCM

Người đàn ông rơi từ tầng cao chung cư xuống đất tử vong ở TPHCM

Tin nổi bật

22:05:03 25/12/2024
Gần 20h hôm nay (25/12), Công an quận Bình Tân (TPHCM) mới hoàn tất khám nghiệm hiện trường vụ người đàn ông tử vong tại chung cư trên đường số 1, phường Bình Hưng Hòa B. cao xuống.
Cựu nhân viên cáo buộc Sean 'Diddy' Combs xóa bằng chứng phạm tội

Cựu nhân viên cáo buộc Sean 'Diddy' Combs xóa bằng chứng phạm tội

Sao âu mỹ

21:58:44 25/12/2024
Theo đơn kiện, một cựu nhân viên của Sean Diddy Combs cáo buộc ông trùm âm nhạc đã giao cho nhân viên này tổ chức các bữa tiệc tình dục và chịu trách nhiệm dọn dẹp sau đó.
Chuyên gia phân tích những lợi ích của Thổ Nhĩ Kỳ ở Syria

Chuyên gia phân tích những lợi ích của Thổ Nhĩ Kỳ ở Syria

Thế giới

21:41:32 25/12/2024
Ông Yolcu giải thích điều đó sẽ giúp ổn định khu vực biên giới, với ít mối nguy hiểm hơn từ lực lượng dân quân người Kurd (YPG) của Syria, tránh gây bất ổn và áp lực từ vấn đề di cư khi người Syria tràn vào lãnh thổ Thổ Nhĩ Kỳ.
Bắt đối tượng cầm đầu đường dây vận chuyển ma túy qua đường hàng không

Bắt đối tượng cầm đầu đường dây vận chuyển ma túy qua đường hàng không

Pháp luật

21:32:27 25/12/2024
Tối 25/12, Cơ quan CSĐT Công an huyện Diễn Châu (Nghệ An) cho biết, vừa khởi tố đối tượng Lê Tiến Đức (21 tuổi, trú huyện Quỳnh Lưu) vì vận chuyển trái phép 2kg ma túy.
Bài toán Olympia khiến nhiều người nghi ngờ về khả năng học toán của mình, nghe cách giải của MC mới ngã ngửa

Bài toán Olympia khiến nhiều người nghi ngờ về khả năng học toán của mình, nghe cách giải của MC mới ngã ngửa

Netizen

21:29:18 25/12/2024
Olympia là chương trình hàng đầu dành cho các bạn trẻ có niềm đam mê với tri thức. Một đặc điểm của cuộc thi này là có rất nhiều câu hỏi hóc búa
BTS tổ chức World Tour vào năm 2026, fan lo lắng vì một lý do

BTS tổ chức World Tour vào năm 2026, fan lo lắng vì một lý do

Nhạc quốc tế

21:00:57 25/12/2024
Mới đây, ông Lee Hwa Jung - nhà nghiên cứu tại NH Investment & Securities đưa ra dự đoán về thời gian trở lại của BTS sau khi các thành viên xuất ngũ.