Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này

Theo dõi VGT trên

Ngày nay, nhiều người chọn diện váy, bikini để tập thể thao.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 1

Yoga đang là bộ môn rèn luyện, định hình và giữ vóc dáng được nhiều phái đẹp yêu thích.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 2

Tại Hàn Quốc, nhiều cô gái không chỉ được yêu mến bởi các bài tập hay hình thể, mà phong cách thời trang của họ mới là điều thu hút fans.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 3

Bên cạnh những bộ đồ tập quen thuộc như áo bra, quần legging, các người đẹp này chuộng những dáng váy hai dây ôm sát body, hoặc bikini.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 4

Như trường hợp của Kim Syung Heehuấn luyện viên yoga nổi tiếng tại Hàn Quốc diện bikini, uốn người ngay tại hồ bơi.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 5

Những thiết kế ôm sát body giúp mỹ nhân này khoe được đường cong cơ thể khi tập luyện.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 6

Mặc bikini cũng giúp bạn thoải mái hơn khi tập nhiều dáng khó như hình.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 7

Video đang HOT

Tuy nhiên, nhiều người cho rằng mặc bikini khi tập luyện thể thao là không phù hợp. Người mặc sẽ gặp khó khăn hoặc hạn chế khi tập luyện, khi thực hiện các động tác cũng dễ gây ra sự cố váy áo không đáng có.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 8

Tuy nhiên, nữ huấn luyện viên yoga này từng chia sẻ trên trang cá nhân rằng cô chỉ mặc bikini để tập luyện khi ở hồ bơi riêng hoặc nơi vắng người. Nếu tập ngoài biển, cô sẽ mặc thêm quần jeans short hoặc áo khoác.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 9

Bên cạnh bikini, nhiều người đẹp cũng lựa chọn đầm body, váy hai dây khi tập luyện thể thao.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 10

Thiết kế ôm sát vóc dáng giúp các người đẹp tôn được 3 vòng cơ thể nóng bỏng, quyến rũ.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 11

Tuy nhiên, vì bó sát nên những thiết kế này thường gây khó khăn cho người tập khi phải liên tục thực hiện nhiều động tác uốn, gập người, được lặp lại nhiều lần.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 12

Có người cho rằng chúng thoải mái, thuận tiện cho luyện tập. Nhưng cũng có ý kiến khẳng định rằng mặc như vậy không phù hợp vì quá hở hang.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 13

Trên thực tế, ranh giới giữa gợi cảm và phản cảm rất mong manh, đặc biệt là khi bạn mặc những kiểu trang phục ôm sát hình thể, cắt xẻ táo bạo khi tập luyện.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 14

Bạn nên chọn những thiết kế phù hợp, tránh ngắn hoặc bó, cắt xẻ quá mức dễ gây phản cảm.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 15

Khi mặc váy body, váy hai dây, váy ngắn,… tập thể thao bạn phải chú ý đến chất liệu, kiểu dáng và không gian tập luyện.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 16

Bên cạnh yếu tố thẩm mỹ, người tập phải chọn cho mình trang phục phù hợp với vóc dáng, nếu quần, váy chật sẽ dễ bị bó quá mức còn rộng lại không ôm dáng.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 17

Nên chọn những trang phục có độ dày vừa phải, dễ dàng thấm hút mồ hôi và co giãn.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 18

Việc chọn nội y cho đồ tập cũng rất quan trọng. Kiểu nội y màu nude, không có đường viền là sự lựa chọn an toàn nhất.

Gái xinh vô tư mặc váy hai dây, bikini rèn dáng, dễ gặp sự cố nếu không biết điều này - Hình 19

Ngoài ra, bạn cũng phải khéo léo lựa chọn địa điểm phù hợp để diện bikini hoặc váy ôm sát body khi tập luyện, nên tránh diện ở nơi đông người. Khi chụp hình, quay video để đăng tải lên mạng xã hội cũng nên khéo chọn những dáng phù hợp, tránh gây phản cảm.

Cô chủ shop nội y đùi to, hông lớn vẫn đẹp mê hồn vì vòng 2 nhỏ đến khó tin

Cô chủ shop nội y xứ kim chi bật mí cách để có vòng 2 thon mảnh, chỉ 54cm.

Kang Hye Ji (tên gọi khác là Heden Kim) là người mẫu nội y nổi tiếng trên MXH. Cô sở hữu trang cá nhân có hơn 600 nghìn người theo dõi. Ngoài ra, người đẹp còn sở hữu một thương hiệu thời trang riêng. Nhờ sở hữu ngoại hình đẹp, Hye Ji còn thường xuyên chụp ảnh mẫu cho shop thời trang của mình.

Không chỉ có gương mặt xinh đẹp, ngũ quan cân đối, hài hòa, Hye Ji còn sở hữu đường cong S-line đẹp, đùi to, hông lớn. Tuy nhiên, đặc điểm này có phần đi ngược với chuẩn đẹp Hàn Quốc. Là một trong những đất nước có tiêu chuẩn khắt khe về ngoại hình, phụ nữ xứ sở kim chi chỉ được đánh giá đẹp khi sở hữu cặp giò thon thả, không những phải gầy, thẳng mà còn phải có khoảng cách giữa 2 đùi (thigh-gap) và không mỡ thừa. Chính vì thế, đa số các cô gái trẻ đều hướng tới hình tượng mong manh, thay vì theo đuổi phong cách khỏe khoắn.

Cô chủ shop nội y đùi to, hông lớn vẫn đẹp mê hồn vì vòng 2 nhỏ đến khó tin - Hình 1

Cô chủ shop nội y đùi to, hông lớn vẫn đẹp mê hồn vì vòng 2 nhỏ đến khó tin - Hình 2

Kang Hye Ji chia sẻ hình ảnh mới trên trang cá nhân, nhận được nhiều lượt yêu thích.

Về phía Kang Hye Ji, cô theo đuổi phong cách gợi cảm nên đặc biệt chú trọng đến việc rèn luyện vóc dáng. Mới đây, cô còn đăng tải loạt ảnh diện nội y trên trang cá nhân và tiết lộ số đo vòng eo hiện tại đang là 54cm (trước đó là 56cm). Thực tế, vòng eo vẫn được lấy số đo 60cm làm chuẩn. Mặt khác, khi nhắc về tỉ lệ cân đối, tờ Independent cho hay, bí mật của sự hấp dẫn giới tính nằm ở thắt lưng, tức là tỷ lệ vòng eo - mông. Người phụ nữ có vòng eo càng nhỏ so với hông thì độ quyến rũ càng cao. Và trường hợp của Kang Hye Ji là một ví dụ điển hình.

Kang Hye Ji chia sẻ, dù cố gắng tập luyện để có được "thắt eo" như mơ ước nhưng cô cũng rất chú trọng đến sự cân đối. Với cô, vòng eo đẹp cần phải hài hòa với các bộ phận còn lại trên cơ thể chứ không phải là càng nhỏ càng đẹp.

Cô chủ shop nội y đùi to, hông lớn vẫn đẹp mê hồn vì vòng 2 nhỏ đến khó tin - Hình 3

Dù sở hữu hông lớn, đùi to nhưng Kang Hye Ji lại có vòng eo bé khó tin.

Cô chủ shop nội y đùi to, hông lớn vẫn đẹp mê hồn vì vòng 2 nhỏ đến khó tin - Hình 4

Cận cảnh vòng 2 thon mảnh của Hye Ji.

Về chế độ tập luyện, người đẹp kết thân với bộ môn pilates lâu năm. Ngoài ra, cô còn tập những bài như plank, gồng bụng, gập bụng, bird dog, plank nghiêng. Những bài tập này phù hợp với cả những người có sức bền kém và phải tập trong một thời gian dài. Tuy nhiên, nếu tập đều đặn thì hiệu quả mang lại vô cùng rõ rệt. Cô cũng đề cập thêm, không có bài tập để giảm eo cấp tốc vì có một số động tác sẽ có tác động đến vùng cơ bụng, lưng dưới và các nhóm cơ trung tâm nhưng hiệu quả giảm eo tương đối thấp.

Kang Hye Ji cho biết, dinh dưỡng mới là yếu tố chính giúp cô sở hữu "thắt eo" thon, mảnh. Cô loại bỏ hoàn toàn đường trắng. Ăn đủ, không ăn no. Ăn chất béo của thực vật. Trong mỗi bữa ăn, cô sẽ ăn rau đầu tiên và thường chia ra thành nhiều bữa nhỏ trong ngày. Sau khi ăn xong, cô thường đi lại 15 phút để kích thích tiêu hóa.

Cô chủ shop nội y đùi to, hông lớn vẫn đẹp mê hồn vì vòng 2 nhỏ đến khó tin - Hình 5

Cô chủ shop nội y đùi to, hông lớn vẫn đẹp mê hồn vì vòng 2 nhỏ đến khó tin - Hình 6

Cô chủ shop nội y đùi to, hông lớn vẫn đẹp mê hồn vì vòng 2 nhỏ đến khó tin - Hình 7

Phong cách đời thường của Kang Hye Ji.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hoa hậu Trần Tiểu Vy xinh đẹp, cuốn hút trong bộ ảnh mớiHoa hậu Trần Tiểu Vy xinh đẹp, cuốn hút trong bộ ảnh mới
10:21:24 23/01/2025
"Tiểu Lưu Diệc Phi" khoe nhan sắc đẹp không góc chết, nhìn như chị em với Phương Nhi"Tiểu Lưu Diệc Phi" khoe nhan sắc đẹp không góc chết, nhìn như chị em với Phương Nhi
07:16:21 23/01/2025
Sắc vóc trẻ trung, quyến rũ của Á hậu Thụy VânSắc vóc trẻ trung, quyến rũ của Á hậu Thụy Vân
10:00:06 24/01/2025
Đôi chân khó tin của mỹ nữ cao chưa đến 1m6Đôi chân khó tin của mỹ nữ cao chưa đến 1m6
06:35:56 23/01/2025

Tin đang nóng

Chồng diễn viên Trái Tim Mùa Thu ngồi tù vì tấn công tình dục chị vợ, toà tuyên kèm 2 phán quyếtChồng diễn viên Trái Tim Mùa Thu ngồi tù vì tấn công tình dục chị vợ, toà tuyên kèm 2 phán quyết
17:40:15 24/01/2025
Bố ruột diva Hồng Nhung sống một mình ở tuổi 85, phải thuê người giúp việcBố ruột diva Hồng Nhung sống một mình ở tuổi 85, phải thuê người giúp việc
17:37:59 24/01/2025
HOT: Minh Hằng chính thức lên tiếng ồn ào tái hợp với Hồ Ngọc Hà: "Em không sai, chị cũng không sai"HOT: Minh Hằng chính thức lên tiếng ồn ào tái hợp với Hồ Ngọc Hà: "Em không sai, chị cũng không sai"
19:48:40 24/01/2025
Phát hiện điểm nhóm sinh hoạt "Hội thánh đức chúa trời mẹ" ngày giáp TếtPhát hiện điểm nhóm sinh hoạt "Hội thánh đức chúa trời mẹ" ngày giáp Tết
18:04:26 24/01/2025
Xuân Son rạng rỡ xuất viện, về Nam Định ăn TếtXuân Son rạng rỡ xuất viện, về Nam Định ăn Tết
19:47:05 24/01/2025
Kim Huyền tiết lộ lý do nhận vai chị Nhớ của "Không thời gian"Kim Huyền tiết lộ lý do nhận vai chị Nhớ của "Không thời gian"
18:56:38 24/01/2025
Bắt quả tang hành động xấu hổ của nam shipper, chủ nhà thốt ra 2 chữ khiến nhiều người giật mìnhBắt quả tang hành động xấu hổ của nam shipper, chủ nhà thốt ra 2 chữ khiến nhiều người giật mình
21:25:21 24/01/2025
Kaity Nguyễn chính thức lên tiếng vụ bị bạn diễn nam cưỡng hôn trên thảm đỏKaity Nguyễn chính thức lên tiếng vụ bị bạn diễn nam cưỡng hôn trên thảm đỏ
20:52:20 24/01/2025

Tin mới nhất

Angelababy đóng phim tệ chứ khoản đóng băng nhan sắc thì thuộc trình "vip pro"

Angelababy đóng phim tệ chứ khoản đóng băng nhan sắc thì thuộc trình "vip pro"

09:16:46 17/01/2025
Dù hiện tại danh tiếng đã bị ảnh hưởng ít nhiều nhưng không thể phủ nhận nhan sắc của mỹ nhân sinh năm 1989 vẫn luôn trở thành chủ đề được cộng đồng mạng tán dương.
Ái nữ gia tộc tỷ đô ẩn thân 20 năm mới xuất hiện đẹp như minh tinh, thích diện đồ bình dân hơn đồ hiệu

Ái nữ gia tộc tỷ đô ẩn thân 20 năm mới xuất hiện đẹp như minh tinh, thích diện đồ bình dân hơn đồ hiệu

05:25:53 10/01/2025
Trinity Liao, 26 tuổi, là con gái duy nhất của vợ chồng nữ doanh nhân Aimee Sun và Henry Liao. Cô được mệnh danh là tiểu thư ngậm thìa vàng từ bé vì có gia đình mà cả nội lẫn ngoại đều là tỷ phú ở Đài Loan (Trung Quốc).
Nhan sắc mặn mà của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

Nhan sắc mặn mà của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

09:33:57 07/01/2025
Ở tuổi 34, Hoa hậu Đặng Thu Thảo ngày càng sở hữu nhan sắc mặn mà, có cuộc sống viên mãn bên chồng con. Hoa hậu Đặng Thu Thảo được khen tươi tắn, vóc dáng mảnh mai dù đã là mẹ bỉm 3 con.
Á hậu Huỳnh Minh Kiên gây ấn tượng bởi nét đẹp tự nhiên

Á hậu Huỳnh Minh Kiên gây ấn tượng bởi nét đẹp tự nhiên

11:45:05 05/01/2025
Á hậu Huỳnh Minh Kiên nhận được nhiều sự quan tâm của công chúng nhờ vẻ đẹp tự nhiên và ấn tượng. Sau khi nhận danh hiệu Á hậu 2 Miss World Vietnam 2023

Có thể bạn quan tâm

Khởi tố Giám đốc Trung tâm Giám định Y khoa Thanh Hóa

Khởi tố Giám đốc Trung tâm Giám định Y khoa Thanh Hóa

Pháp luật

23:34:53 24/01/2025
Ngày 24/1, nguồn tin của phóng viên cho hay, ông Nguyễn Văn Tài - Giám đốc Trung tâm Giám định Y khoa Thanh Hóa đã bị cơ quan Cảnh sát điều tra khởi tố do có hành vi sửa, thay đổi kết luận giám định y khoa.
Showbiz có một hoàng tử lai 15 năm trẻ mãi không già, đã đẹp còn nổi đóng phim nào cũng hot

Showbiz có một hoàng tử lai 15 năm trẻ mãi không già, đã đẹp còn nổi đóng phim nào cũng hot

Phim châu á

23:33:46 24/01/2025
Mario Maurer là một trong số ít các ngôi sao Thái Lan nổi tiếng khắp châu Á và liên tục giữ được độ hot trong suốt 15 năm.
Công tố viên Hàn Quốc yêu cầu tăng thời hạn tạm giam tổng thống bị luận tội

Công tố viên Hàn Quốc yêu cầu tăng thời hạn tạm giam tổng thống bị luận tội

Thế giới

23:31:17 24/01/2025
Cơ quan công tố Hàn Quốc đã đệ đơn yêu cầu tòa án kéo dài thời hạn tạm giam Tổng thống bị luận tội Yoon Suk Yeol trong lúc đẩy nhanh cuộc điều tra để tiến hành truy tố.
Lan Ngọc sượng trân khi MC không cho lên thảm đỏ, phản ứng ra sao mà ai cũng ủng hộ?

Lan Ngọc sượng trân khi MC không cho lên thảm đỏ, phản ứng ra sao mà ai cũng ủng hộ?

Hậu trường phim

23:31:07 24/01/2025
Trước màn trêu đùa quá nhây của MC, Lan Ngọc vẫn cố giữ thái độ niềm nở, mỉm cười với mọi người xung quanh nhưng rõ ràng dễ nhận thấy, ngọc nữ màn ảnh Việt có chút bất mãn.
Khánh Thi được chồng trẻ tặng toàn hàng hiệu, Bằng Kiều mừng sinh nhật bạn gái

Khánh Thi được chồng trẻ tặng toàn hàng hiệu, Bằng Kiều mừng sinh nhật bạn gái

Sao việt

23:26:17 24/01/2025
Khánh Thi khoe được chồng trẻ Phan Hiển tặng toàn đồ hiệu. Ca sĩ Bằng Kiều chúc mừng sinh nhật bạn gái kém 17 tuổi.
3 ngôi sao nổi tiếng sinh năm Tỵ: 'Nữ thần rắn' lên xe hoa cùng đại gia

3 ngôi sao nổi tiếng sinh năm Tỵ: 'Nữ thần rắn' lên xe hoa cùng đại gia

Sao châu á

23:23:56 24/01/2025
Mike Angelo, Bella Campen, Taew Natapohn là những sao Thái hạng A tuổi Tỵ có sự nghiệp thành công đáng ngưỡng mộ, bất chấp đời tư từng gặp sóng gió, gây tranh cãi.
Chàng trai hát nhạc Hoàng Thi Thơ khiến danh ca Thái Châu khóc nức nở

Chàng trai hát nhạc Hoàng Thi Thơ khiến danh ca Thái Châu khóc nức nở

Tv show

23:17:49 24/01/2025
Chọn ca khúc Mái tranh chiều để trình diễn, chàng trai trẻ khiến danh ca Thái Châu bật khóc khi kể câu chuyện về nhạc sĩ Hoàng Thi Thơ nơi xứ người.
Tài sản ròng 'khủng' của rapper Kanye West

Tài sản ròng 'khủng' của rapper Kanye West

Sao âu mỹ

23:09:55 24/01/2025
Nam ca sĩ nhạc rap Kanye Wet (47 tuổi), thường được gọi là Ye, vừa đăng lên Instagram chia sẻ tài sản ròng khổng lồ với 20,5 triệu người theo dõi anh.
Chuyện gì xảy ra giữa Hồ Ngọc Hà và Minh Hằng?

Chuyện gì xảy ra giữa Hồ Ngọc Hà và Minh Hằng?

Nhạc việt

22:48:43 24/01/2025
Nhiều khán giả mới mông lung , không tỏ tường rõ quá khứ giữa Minh Hằng và Hồ Ngọc Hà. Và thế là giai thoại chị chị em em lại được đào mộ .
Bruno Mars hoá "trai hư" rủ Rosé và Lady Gaga tham gia MV 19+, gây sốc với loạt hình ảnh "nóng mắt"

Bruno Mars hoá "trai hư" rủ Rosé và Lady Gaga tham gia MV 19+, gây sốc với loạt hình ảnh "nóng mắt"

Nhạc quốc tế

22:44:00 24/01/2025
12 giờ trưa 24/1/2025 (giờ Việt Nam), Bruno Mars trở lại với nhạc phẩm mới mang tên Fat Juicy & Wet, góp giọng cùng Sexyy Red.
Cô gái Tuyên Quang sinh con cho chồng cầu thủ, xinh đẹp cỡ nào mà netizen xuýt xoa: Dàn WAG đẹp nhất cô này!

Cô gái Tuyên Quang sinh con cho chồng cầu thủ, xinh đẹp cỡ nào mà netizen xuýt xoa: Dàn WAG đẹp nhất cô này!

Sao thể thao

22:32:31 24/01/2025
Cô gái được dân tình nhắc đến mấy ngày qua là Ngô Tố Uyên - vợ của hậu vệ Nguyễn Thành Chung. Tố Uyên được dân tình khen là nàng WAG xinh nhất nhì trong làng thể thao Việt Nam