eo thon gọn

Giảm cân nhờ trái cây

Chỉ cần lưu ý thay đổi một chút thói quen ăn hoa quả mỗi ngày, chị em hoàn toàn có thể tạm biệt vòng eo bánh mỳ và sở hữu vòng eo thon gọn hơn. Với những chị em có vòng eo bánh mỳ thì mỡ bụng luôn là một vấn đề lớn cần phải quan tâm. Có...

Những trang phục tạo điểm nhấn cho vòng eo

Với những cô nàng sở hữu một vòng eo thon gọn, còn gì tuyệt vời hơn nếu sự trợ giúp của trang phục luôn giúp bạn tự tin và khoe vòng hai lợi thế của mình.

Bài tập cho vòng bụng phẳng

Bạn cần thực hiện bài thể dục này vào 4 lần/tuần, vào buổi sáng là tốt nhất. Hãy thực hiện động tác trong ba lần, mỗi lần mười nhịp và dành ra khoảng một phút để thư giãn giữa hai ...

Đồ uống ngon tuyệt giảm béo bụng

Các thức uống từ hoa quả không chỉ làm đẹp làn da mà còn giúp vòng eo thon gọn hơn. Đây là những món sinh tố giúp tăng cường vitamin C và giảm lượng mỡ bụng, nhờ thế sẽ giúp bạn lấ...

Luyện tập cho cơ bụng săn chắc với bóng

Bạn sẽ có vòng eo và đôi chân đẹp chỉ với 12 phút một ngày và một quả bóng chuyên để tập thể dục. Xinh xinh xin giới thiệu với bạn những động tác nhằm cân bằng, thu hẹp lại và làm ...

7 thực phẩm giúp vòng eo thon gọn

Mách bạn 7 loại thực phẩm giàu chất xơ mà có thể ăn thoải mái nhưng vòng eo vẫn thon gọn, lại có lợi cho sức khoẻ.Trong 100g khoai lang tươi có 0,2g chất béo, sản sinh ra lượng cal...

30 cách ăn để giảm béo nhanh nhất (P2)

Xinh xinh tiếp tục giới thiệu với các bạn những cách ăn còn lại để có thể giảm cân. Chúc bạn sớm có thân hình lý tưởng như mong muốn.16. Nếu bạn thích ăn vặt bằng các loại hạt rang...

30 cách ăn để giảm béo nhanh nhất

Ăn thêm 100 calo có thể không phá hoại chế độ ăn uống của bạn. Tuy nhiên, nếu mỗi ngày bạn ăn thêm 100 calo, bạn sẽ béo lên trông thấy. Tương tự như vậy, nếu mỗi ngày bạn giảm được...

Lý do khiến phụ nữ béo bụng?

Chẳng rượu bia xã giao nhiều như các anh thế nhưng nhiều chị em vẫn cứ khổ sở vì vòng hai đầy mỡ thừa của mình dù không hề bị thừa cân.Các nhà khoa học phân chia hình dáng cơ bản c...

6 mẹo giúp vòng eo thon gọn

Những cách dưới đây sẽ giúp bạn có được một vòng eo tương đối thon gọn mà không làm mất đi trọng lượng ở các khu vực khác trên cơ thể.Yoga luôn được coi là một môn thể thao lý tưởn...