eo thon gọn

Mỹ nhân đẹp nhất Philippines khoe eo nuột nà “đánh bật” Ngọc Trinh

Đã trải qua 1 lần sinh nở nhưng Marian Rivera vẫn sở hữu vòng eo thon gọn và thân hình chuẩn dáng chữ S đốn tim người nhìn.

Mang tiếng “bánh bèo”, nhưng diện bikini thì Kiều Trinh cũng nóng bỏng có kém ai đâu!

Đôi chân nuột nà và vòng eo thon gọn của Kiều Trinh chắc chắn là thành quả của việc chăm chỉ luyện tập suốt năm qua đây mà.

5 điểm hấp dẫn trên hình thể dàn gái đẹp, sexy châu Á

Khuôn ngực đầy, vòng 3 nở nang, hông lớn... là những đặc điểm mà hàng triệu cô gái mơ ước.

Chùm ảnh bikini bỏng mắt của nữ hoàng Ngọc Duyên

Trước khi trở thành Nữ hoàng Sắc đẹp Toàn cầu, Ngọc Duyên còn là một siêu mẫu đầy kinh nghiệm khi gặt hái được nhiều thành tích như giải đồng "Siêu mẫu 2015", Top 5 cuộc thi "Người...

Vòng eo hút hồn của mỹ nữ Kang Hyun Kyung

Kang Huyn Kyung là HLV thể hình tại Hàn Quốc, nổi tiếng với vòng eo thon gọn đầy quyến rũ.

Nét gợi cảm của phụ nữ xuất phát từ đâu?

Có rất nhiều điểm gợi cảm trên cơ thể giúp bạn gái trông sexy, quyến rũ hơn mà không cần phải ăn mặc hở hang.

Để mỡ bụng biến mất vĩnh viễn, bạn phải nằm lòng 7 thói quen dưới đây

Một thân hình chuẩn với vòng eo con kiến luôn là niềm ao ước của mọi cô gái. Nhưng mỡ bụng luôn khiến các cô nàng phải đau đầu, nhức óc tìm cách xua đuổi chúng.

Lấy hỗn hợp này ăn trước bữa cơm 15 phút, mỡ bụng lâu năm sẽ dần bay mất

Nhiều khi không có thời gian tập gym hoặc chế độ ăn uống giảm cân quá khắc nghiệt khiến bạn không theo được thì hãy thử làm theo cách này xem sao.

6 cách cực hay giúp đánh bay mỡ bụng

Mỡ bụng sẽ không còn là nỗi lo ngại của chị em với những bí quyết hay từ các chuyên gia dinh dưỡng.

Tuyệt chiêu đơn giản sở hữu vòng eo con kiến nhanh chóng

Không cần thuốc giảm cân, không cần những bài tập cơ bắp mệt mỏi, chỉ bằng cách áp dụng những gợi ý sau, bạn sẽ có ngay vòng eo con kiến cực quyến rũ rồi.

Giải pháp giúp nàng có eo thon

Tăng cường hoạt động, ăn thực phẩm ít calo và ngủ đủ giấc là bí quyết giúp chị em phụ nữ có được vòng eo thon gọn.

Dạy bạn tường tận 2 bài tập giúp eo thon gọn

2 bài tập dưới đây có thể giúp chị em sở hữu vòng eo thon gọn ngay tại nhà.

Lấy lại vòng eo thon gọn sau kỳ nghĩ dài

Tăng hàm lượng chất xơ trong khẩu phần ăn, tuyệt đối không bỏ bữa sáng, vận động 30 phút mỗi ngày và nói không với đồ chiên rán giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo như ý.

Dáng đẹp, eo thon và làn da trắng không tì vết chỉ nhờ đỗ đen ngâm giấm gạo

Bạn có biết, trong các loại đậu thì đậu xanh và đậu đen là những loại hạt chiếm tỉ lệ chất đạm và calo cao nhất. Không những thế, hàm lượng chất xơ trong đậu đen cao, giúp bạn nhan...

10 bài tập nhanh tại nhà giúp eo thon, dáng chuẩn

Bỏ ra 10 phút mỗi ngày tại nhà, bạn đã có thể có được sức khỏe dồi dào và thân hình nhỏ gọn.

Muôn kiểu làm đẹp với nghệ cho mẹ sau sinh

Nghệ có lẽ là thực phẩm không thể thiếu trong gian bếp của mọi nhà, đặc biệt những nhà có phụ nữmới sinh nở. Không chỉ để dùng như một loại gia vị trong các món ăn, nghệ còn có côn...

4 động tác giúp vòng eo thon gọn sau 4 tuần

Động tác plank được mệnh danh là sát thủ tiêu diệt mỡ thừa, chỉ cần chăm chỉ tập luyện, nhất định sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Bài tập eo thon dáng chuẩn

Bài tập eo thon dáng chuẩn dưới đây sẽ giúp các bạn mau chóng lấy lại vòng 2 thon đẹp như mơ.

Bài tập giúp thân hình nóng bỏng trong 1 tháng

Chị em hãy kiên trì tập luyện tại nhà để có cơ thể săn chắc, dẻo dai.

Cách giảm cân và giảm mỡ bụng an toàn nhất

Nếu bạn mong có một vòng eo thon gọn, vóc dáng hoàn hảo, hãy thử ngay với những lời khuyên dưới đây.

MLee giảm 9 kg nhờ nhảy dây, chạy bộ

Sở hữu số đo: 87-62-92, MLee duy trì việc tập gym 2-3 tiếng mỗi ngày và luôn thực hiện hai bài tập bắt buộc là nhảy dây và chạy bộ để giảm cân và duy trì vóc dáng đẹp.

Da trắng, dáng đẹp chỉ với 1 quả chanh

Có rất nhiều phương pháp giảm mỡ bụng tốt và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà, giảm cân với chanh là một trong số đó. Loại nước uống này vừa cho hiệu quả tối ưu lại vừa ...

8 loại đồ ăn giúp bụng “phẳng lì”

8 loại đồ ăn giúp bạn tiêu mỡ và thon gọn hoá vòng eo.

Lipo Control giúp da săn chắc, thon gọn

Công nghệ Lipo Control dưới tác động trực tiếp của nhiệt lượng từ laser có thể vừa tiêu hủy được những tế bào mỡ dưới da vừa làm săn chắc mô da.

Vòng 2 hết mỡ thừa trong 10 ngày để tự tin

Bạn muốn có vòng eo thon gọn, vóc dáng hoàn hảo để đi chơi trong dịp Valentine, điều đó không khó với những chiêu thức đơn giản dưới đây.

Giảm mỡ bụng ngay trong vòng 10 ngày

Hãy áp dụng những chiêu thức đơn giản dưới đây để có ngay vòng eo thon gọn để chào đón năm mới

Thực hư chuyện quấn băng keo vào bụng để cho bụng thon gọn

Hiện nay, trào lưu trào lưu quấn băng keo vào bụng cho bụng thon gọn đang thu hút sự quan tâm của nhiều chị em. Tuy nhiên không phải cách giảm cân nào cũng mang lại lợi ích thiết t...

Ăn gì cho vòng eo thon?

Dù rất muốn giảm vòng eo của mình nhưng do công việc bận rộn không cho phép bạn tham gia các buổi tập thể dục. Nhưng bạn cũng không nên lo lắng, những loại thực phẩm sau đây sẽ giú...

6 cách để giảm cân ngay trong 7 ngày mà không cần tập luyện

Bạn muốn giảm cân nhưng không muốn thể dục, điều đó không hề khó với 6 cách để có được vòng eo thon gọn, vóc dáng hoàn hảo.

3 tuyệt chiêu để hết mỡ thừa ở vùng bụng hiệu quả và nhanh chóng

Giảm mỡ bụng nhanh, hiệu quả luôn là mối quan tâm của chị em phụ nữ, nhất là dân văn phòng, để làm được điều đó bạn hãy áp dụng 3 điều dưới đây.

Eo thon gọn trong 7 ngày với bài tập đơn giản

Kiên trì thực hiện 4 bài tập nhanh gọn dưới đây mỗi ngày, bạn sẽ sớm có vòng eo như ý để đón tết.

5 bài tập đơn giản giúp cải thiện chiều cao, giữ eo thon

Dưới đây là những bài tập giúp bạn có được chiều cao lý tưởng cũng như sở hữu một vòng eo thon gọn, săn chắc.

9X không ăn kiêng vẫn giảm 14 cm vòng eo sau 2 tháng

Thay vì áp dụng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, Ngọc Khánh chỉ giảm lượng tinh bột vào buổi tối và đầu tư một chiếc thảm để tập 15 phút mỗi ngày tại nhà.

15cm mỡ bụng “bay vèo vèo” chỉ nhờ bí quyết này

Vùng bụng ngấn mỡ, chảy xệ và nhăn nheo không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến phái đẹp gặp khó khăn khi lựa chọn trang phục. Hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một loại thức...

Nguyên tắc giảm cân chuẩn – mỡ tiêu nhanh khi ăn trưa đúng cách

Nguyên tắc giảm cân chuẩn dưới đây nếu không biết bạn sẽ không bao giờ sở hữu vòng eo thon gọn.

6 động tác giúp là phẳng bụng mỡ

Chăm chỉ thực hiện 6 động tác này trong 10 phút mỗi ngày, bạn sẽ có được vòng eo thon gọn đáng ngưỡng mộ.

7 động tác triệt tiêu mỡ bụng tức thì

Các động tác đơn giản nhưng tác động sâu vào vùng cơ bụng, giúp triệt tiêu mỡ thừa, trả lại cho chị em vòng eo thon gọn.

Phương Trinh Jolie và 8 động tác đơn giản để có eo thon

Nữ diễn viên Mẹ chồng nàng dâu cho biết, đây là những động tác cơ bản, phái đẹp có thể thực hiện ở nhà với thảm, bóng và tạ tay giúp duy trì vóc dáng và giữ vòng eo thon gọn.

7 lợi ích làm đẹp từ rau xanh

Kết hợp rau cải bó xôi vào bữa ăn trong một tuần sẽ giúp da sáng và ít mụn trứng cá hơn.

Những hiểu lầm về cách giảm cân

Không phải cứ mất một lượng lớn calo bằng cách tập thể dục cường độ cao, làm chuyện ấy nhiệt tình hay đổ nhiều mồ hôi là bạn sẽ giữ được vóc dáng thon gọn

Tâm Tít giảm 10cm vòng eo sau sinh

Dáng chuẩn sau sinh là ước muốn của mọi phụ nữ và Tâm Tít là một trong những bà mẹ thành công trong việc lấy lại vòng eo thon gọn, quyến rũ.

Bí quyết eo thon dáng gọn sau sinh của sao Việt

Thu Minh, Hà Tăng, Thu Thủy và Vũ Thu Phương là những mỹ nhân Việt tìm lại vòng eo thon gọn chỉ một thời gian ngắn sau khi lâm bồn.

4 bài tập với tạ tay giúp eo thon, dáng nuột

Hãy khám phá 4 bài tập với tạ tay để luôn có được vòng eo thon và thân hình săn chắc.

3 biện pháp tuyệt hay để eo thon, đùi săn chắc

Nếu không có thời gian để thực hiện các bài tập thể dục hàng ngày, bạn có thể thực hiện theo 3 giải pháp tự nhiên dưới đây để có được vòng eo thon và cặp đùi săn chắc.

Giảm cân cực nhanh cực hiệu quả bằng mật ong

Giảm cân bằng mật ong là phươnag pháp tự nhiên mang lại hiệu quả cao bởi nguyên liệu của cách giảm cân này hoàn toàn từ thiên nhiên nên nó rất an toàn và thân thiện với sức khỏe co...

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả bằng muối

Sau khi sinh các mẹ thường lo lắng vì mỡ ở bụng tăng nhanh. Cùng tham khảo bí quyết đơn giản sau đây để giảm mỡ bụng hiệu quả với muối.

Bí kíp giảm cân để có vòng eo thon gọn bằng cách đi đứng đúng đắn

Giảm cân bằng cách đi bộ để có vòng eo thon gọn vóc dáng thanh mảnh của các nàng sẽ gợi lên những nét quyến rũ trong ánh nhìn của cánh mày râu. Do đó, các nàng luôn tìm những cách ...

Giảm mỡ bụng hiệu quả và lâu dài nhờ vào những nguyên tắc vàng bạn cần phải chú ý

Giảm mỡ bụng hiệu quả thì bạn phải nhớ 3 quy tắc vàng khi giảm cân chúng tôi nêu trong bài viết này, mỡ bụng là bộ phận khó giảm nhất trên cơ thể. Nó làm chị em mất tự tin trong kh...

Bí quyết sở hữu vòng eo con kiến của HLV múa cột

Thân hình thon gọn, vòng eo kiến là những tác dụng mà múa cột đem lại cho những huấn luyện viên này.

6 việc nhà giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Không tốn tiền và mất nhiều thời gian để đi đến các trung tâm chăm sóc sắc đẹp hay các các phòng tập bạn hoàn toàn có thể sở hữu cho mình một vóc dáng đẹp và vòng eo thon gọn săn c...