eo bánh mì

Dành 3 phút mỗi ngày siết mỡ bụng theo bài tập của HLV người Nhật

Bắt đầu thực hiện động tác bằng tư thế áp thân trên xuống thảm, hai tay chống vuông góc và nâng nhẹ người lên. Động tác đòi hỏi bạn phải lấy hơi gồng bụng, và nâng - hạ từng chân một nhịp nhàng theo nhịp thở.

4 kiểu áo giấu nhược điểm cho nàng “eo bánh mì”

Phần vạt chéo sẽ phân tán ánh nhìn, đồng thời che đi những khuyết điểm ở eo, tạo cảm giác vòng eo thon gọn hơn.

Tránh xa 5 kiểu váy này nếu bạn không muốn phô ra hết mọi khuyết điểm trên cơ thể

Váy là một trong những loại trang phục được các chị em yêu thích nhất bởi sự nữ tính, xinh xắn nhưng cũng không kém phần sang trọng và lịch thiệp.

Lâu lắm không xuất hiện, Hoa Hậu Ngô Phương Lan giờ đây nhan sắc thăng hạng nhờ ‘đánh bay’ eo bánh mì

Hoa hậu Ngô Phương Lan nổi tiếng là người đẹp khỏe mạnh, tri thức và cực kỳ biết yêu bản thân.

Natasha Spencer cực ‘bốc lửa’ ở biển với bikini

Natasha Spencer xuất hiện nổi bật trên bãi biển ở Noosa (Queensland, Úc) mới đây với bộ bikini đỏ rực phô vóc dáng nảy nở siêu nóng bỏng.

5 bài tập cực dễ giúp nàng béo ục ịch cũng có vòng eo quyến rũ đốt mắt

Đây là những bài tập đốt mỡ cực hiệu quả, bạn gái có thể tập ngay ở nhà mà không mất quá nhiều thời gian.

Chẳng cần thon thả hay vòng eo ‘con kiến’, cô nàng mũm mĩm này vẫn khiến nhiều người mê mệt

Dù cô gái này sở hữu vòng eo bánh mì, thân hình lệch chuẩn nhưng vẫn gây chú ý bởi khuôn mặt cực xinh đẹp.

Cách mỹ nhân đẹp nhất Philippines giữ nhan sắc mặn mà, quyến rũ

Dù vóc dáng đã có sự thay đổi khá nhiều so với trước đây, nhưng không thể phủ nhận rằng nhan sắc mặn mà, quyến rũ của Marian Rivera - mỹ nhân đẹp nhất Philippines vẫn được giữ nguy...

Từng diện đồ sến sẩm, tăng cân mất kiểm soát, Hòa Minzy ‘lột xác’ thành mỹ nhân cuốn hút nhất nhì Vbiz

Trước khi là một nữ ca sĩ sở hữu vóc dáng và nhan sắc mặn mà như hiện tại, Hòa Minzy từng bị chê bai vì cân nặng, gu thời trang sến sẩm.

1 phút tập động tác đơn giản này trước khi đi ngủ, mỡ bụng bèo nhèo, chảy xệ cũng “1 đi 0 trở lại”

Những động tác đơn giản này sẽ giúp bạn sớm nói lời tạm biệt với vòng eo bánh mì của mình.

Sở hữu vòng eo con kiến nhờ đai siết bụng

Để sở hữu vòng eo con kiến, bên cạnh chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, phái đẹp cần có trợ thủ là một chiếc đai siết bụng, giúp việc tập luyện thể thao trở nên hiệu quả hơn.

“Thiên thần lai” vì sao là nhan sắc tuyệt nhất xứ Hàn dù dáng thoai thoải hình chum?

Nancy là trường hợp hiếm hoi ở Hàn Quốc đươc đánh giá là xinh đẹp cho dù béo hay gầy.

Hotgirl Trâm Anh tự nhận “đập đi xây lại” khuôn mặt, nhưng sự thật chỉ thay đổi điểm này

Chưa bao giờ những tin tức về chuyện dao kéo của cô nàng hotgirl Trâm Anh này thôi ngừng thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.

Mẫu nội y gợi cảm nổi tiếng từng bị chê vì thân hình không đúng chuẩn

Nàng mẫu đình đám từng là tâm điểm chê bai của dân mạng Hàn vì vòng một ngoại cỡ và eo bánh mì, không đúng với chuẩn mình dây thanh mảnh.

3 bộ phận của vợ càng BÉO càng giúp chồng ăn nên làm ra, giàu có vượt bậc

Đây là những bộ phận cơ thể phụ nữ càng béo càng có phúc, tài lộc vượng sắc, giúp gia đình vượt qua nghèo khó, chồng trắng tay cũng làm nên sự nghiệp lớn.

Nàng nào mũm mĩm thừa cân áp dụng ngay 5 tip mix đồ từ blogger Giang ơi, đảm bảo nhìn gầy đi trông thấy!

Chính vì từng béo tròn trong một thời gian dài nên cô nàng có kha khá những tip mix đồ hữu hiệu cho vóc dáng tròn đầy, mũm mĩm.

Chỉ mất 10 phút tập eo mỗi ngày, sau 2 tuần bạn gái có ngay vòng eo chữ S nuột nà khó cưỡng

Bài tập 10 phút dành cho vòng eo vừa đơn giản, vừa dễ tập sẽ giúp bạn gái mau chóng nói lời tham biệt với vòng eo bánh mì kém duyên.

2 bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ

Vòng eo bánh mì không mong đợi thường hay xuất hiện vào mùa lạnh khi cái rét làm chúng ta ngại vận động.

Cô nàng này giảm 12kg trong 4 tháng nhờ mạnh dạn “cai” trà sữa: Hiện tại dáng thon da đẹp, vòng eo còn 63cm

Thảo An giảm thành công 12kg, vóc dáng hiện tại nhẹ nhàng thanh thoát với mức cân nặng 49kg mà không cần tập tành hay dùng các loại thuốc giảm cân.

Khéo như cặp sinh đôi Hàn Quốc, cứ khoác đồ lên là thân hình ngấn mỡ như tàng hình

Gần đây, đoạn clip của hai nàng mũm mĩm người Hàn sở hữu gu thời trang bắt mắt đang được cộng đồng mạng truyền tay nhau rầm rộ. Trong đó, điều khiến người ta chú ý hơn cả là những ...

Sau 6 tháng lâm bồn, vóc dáng của mỹ nhân đẹp nhất Philippines vẫn thẳng đuột không đường cong

Dù nhan sắc vẫn thăng hạng vùn vụt, nhưng dường như bà mẹ đẹp nhất Philippines vẫn chưa thể lấy lại được vóc dáng thon gọn trước đây.

3 nguyên tắc đơn giản để giảm mỡ bụng

Tăng cường uống trà xanh, tích cực vận động và chia nhỏ các bữa ăn giúp bạn nhanh chóng chia tay vòng eo bánh mì.

Cô gái Nhật ‘lột xác’ nhờ giảm 28 kg

Buni chia kế hoạch giảm cân làm hai giai đoạn và kiên nhẫn trong việc thay đổi thực đơn, tích cực tập luyện để thay đổi vóc dáng.

Từ 78kg xuống 50kg, cô gái người Nhật lột xác với đường cong “siêu chuẩn” khiến ai nhìn cũng ghen tị

Mỗi người đều sẽ có cho mình những phương pháp giảm cân riêng nhưng nếu không tìm được cho mình phương pháp phù hợp thì chắc chắn bạn sẽ chẳng thể đạt được thành quả tuyệt vời như ...

Khánh Ngân lại là tiêu điểm vì vòng eo bánh mì, gương mặt tròn xoe tại thử thách thể thao ở Mister Việt Nam

Lên hình với gương mặt tròn xoe, thật sự đã đến lúc Khánh Ngân cần giảm cân gấp rồi.

Chỉ mất 10 phút tập mỗi ngày, sau 2 tuần bạn gái có ngay vòng eo chữ S nuột nà khó cưỡng

Bài tập 10 phút vừa đơn giản, vừa dễ tập sẽ giúp bạn gái mau chóng nói lời tham biệt với vòng eo bánh mì kém duyên.

3 động tác đơn giản giúp nàng sở hữu thân hình chữ S quyến rũ

Loạt bài tập đơn giản này giúp những cô nàng lười vận động vẫn có được thân hình chữ S quyến rũ.

Kỳ Duyên nói ít làm nhiều, vừa bị chê body kém thon đã lập tức mua đồ về giảm cân

Sau thời gian tham gia chương trình truyền hình thực tế, cân nặng của Hoa hậu Kỳ Duyên đã tăng đáng kể và nhận về không ít lời khuyên giảm cân từ người hâm mộ.

Đăng ảnh bikini, em út Red Velvet nhận tá gạch vì dáng thô béo, không có thần thái của idol SM

Netizen chê bai thân hình Yeri và chỉ trích cô nàng là thần tượng nhưng không chịu giữ hình ảnh, không chịu giảm cân để có thân hình chuẩn của thần tượng

Đài Chosun Hàn Quốc hướng dẫn cách giảm mỡ vùng bụng cực hiệu quả chỉ nhờ… một chiếc gối

Dụng cụ là một chiếc gối và chỉ với một động tác đơn giản là bạn đã có thể tống khứ đống mỡ tích tụ ngay vòng bụng nhanh chóng.

Á hậu gốc Sài Gòn phản ứng khi bị chê vòng eo quá khổ

Người đẹp cho biết, cô đã giảm số đo vòng eo xuống còn 64 cm thay vì 67 cm như trước và hoàn toàn hài lòng ở thời điểm hiện tại.

Trọn bộ bí kíp chọn váy theo đúng dáng người, chấm dứt cảnh ‘mua nhiều nhưng mặc được bao nhiêu’

Các kiểu váy phù hợp với từng dáng người , tôn lên đường nét cơ thể và che giấu gọn ghẽ khuyết điểm chính là thứ mà con gái sẽ tìm được trong bài viết dưới đây.

8 bí kíp giúp những cô nàng đẫy đà sẽ luôn mặc đẹp và hợp thời trang

Thấu hiểu được những nỗi lo cũng như băn khoăn của chị em, bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn một số bí quyết mặc đẹp cho người béo ú, nấm lùn. Giúp các cô nàng trở nên mảnh mai,...

6 nỗi khổ thường gặp khi mặc quần short vải mùa xuân hè

Có những vấn đề chỉ khi mặc quần short mùa hè bạn mới hiểu. Quần short ngắn khiến các cô gái khó chịu khi nó bị nhăn nhúm, dáng quần bị chảy, không ôm vòng mông.

Mỗi ngày một mẹo: Chọn kiểu váy cưới phù hợp nhất dáng người

Việc lựa chọn một chiếc váy cưới ưng ý và nhất là hợp với dáng người chưa bao giờ là điều dễ dàng với hầu hết cô dâu.

3 kiểu quần cạp cao che khuyết điểm hiệu quả cho dân công sở

Quần cạp cao luôn là món đồ giúp chị em ăn gian chiều cao và che đi khuyết điểm cơ thể tối đa. Không có món đồ nào lại hữu hiệu và khó lỗi mốt như quần jean cạp cao, quần baggy cạp...

Cách chọn váy liền cho người béo bụng che khuyết điểm cơ thể

Béo bụng là tình trạng không chỉ gặp riêng ở các chị em công sở mà còn gặp ở bất cứ đối tượng nào. Vì thế mà họ rất ngại mặc váy liền. Để chọn váy liền đẹp cho những người béo bụng...

Cách chọn quần short khắc phục từng nhược điểm cơ thể xuân hè 2019

Hè đến là lúc chị em chọn cho mình những chiếc quần short đẹp. Tuy nhiên mặc quần short như nào để che đi khuyết điểm là điều nhiều người lo lắng. Cùng bỏ túi cách chọn quần short ...

Chọn chân váy quấn dáng ngắn đẹp che khuyết điểm béo bụng

Chân váy quấn dáng ngắn đẹp là một item mới lạ được các cô nàng công sở lựa chọn cho những ngày đi làm che khuyết điểm vòng eo bánh mì một cách hiệu quả, hơn nữa kiểu chân Váy đầm ...

Chọn váy họa tiết hoa che dáng hiệu quả cho người gầy xuân hè 2019

Những cô nàng gầy hãy lựa chọn váy họa tiết hoa để mặc hè. Váy hè với họa tiết hoa đơn giản sẽ phần nào giúp các nàng ăn gian được ít nhiều da thịt, để cơ thể trông đầy đặn hơn đấy...

Chọn kiểu đầm liền thân dáng suông đẹp cho nàng eo to thon gọn

Kiểu đầm liền thân dáng suông đẹp là một trong những item luôn được các cô nàng công sở lựa chọn cho những ngày đi làm vì phong cách thời trang thanh lịch lại rất dễ mặc phù hợp vớ...

Che bụng mỡ hoàn hảo với 8 chiếc váy siêu xinh

Vòng eo bánh mì luôn làm cho các bạn nữ đau đầu khi lựa chọn trang phục. Hãy tân trang cho tủ đồ của mình 8 kiểu váy sau đây, bạn sẽ chẳng phải lo nghĩ nhiều và mất công để tìm tra...

Áo khoác dạ nữ dáng suông đẹp cho nàng gầy ấm áp đông

Áo khoác dạ nữ dáng suông đẹp cho nàng gầy ấm áp đông dành cho các cô nàng dáng người cao ráo thanh mảnh không lạnh trong những ngày dạo phố mùa đông năm nay. Khác với những kiểu a...

Áo khoác dạ nữ dáng chữ A đẹp đông cho ngày lạnh

Áo khoác dạ nữ dáng chữ A đẹp đông cho ngày lạnh phong cách hàn quốc được thiết kế nổi bật với khả năng che khuyết điểm hiệu quả cho các cô nàng vòng eo bánh mì tự tin hơn dạo phố ...

Gợi ý 4 kiểu quần che khuyết điểm hiệu quả cho dân công sở

Chỉ cần một chút tinh ý thôi là bộ trang phục công sở cho nàng sẽ trở nên thật thời trang và duyên dáng khi đi cặp với những kiểu quần sau.

Khoe eo thon dáng chuẩn cùng đầm peplum đẹp nhất mùa thời trang

Đầm peplum đẹp với thiết kế chít eo tạo ra đường cong uyển chuyển cho các cô nàng vòng eo bánh mì hơn nữa phần vạt áo xòe ra giúp che được vòng bụng mập của các nàng một cách hoàn ...

Diện đầm chữ A liền đẹp hợp xu hướng thời trang hàn quốc

Đầm chữ A liền đẹp đem đến cho các bạn gái vẻ đẹp duyên dáng, thanh lịch và nhã nhặn. Với kiểu váy đầm này, các bạn nữ sẽ thoải mái khoe vẻ đẹp của bản thân đầy nhẹ nhàng, ngọt ngà...

Váy đầm ôm đẹp Hàn Quốc cho nàng công sở đài cát sang trọng

Váy đầm ôm đẹp còn được biết đến với tên gọi là váy body hay váy ôm body là một trong những kiểu váy đầm công sở tuyệt vời để các nàng xuất hiện tại nơi làm việc của mình với vẻ ng...

Những khuyết điểm chết người của các mỹ nhân KPop ‘vạn người mê’

Idol không phải lúc nào cũng đẹp hoàn mỹ trong mắt fan bởi vì họ cũng là con người mà. Nếu nhìn nhận một cách công tâm, bạn sẽ nhận ra những khiếm khuyết của Tzuyu (TWICE), Irene v...

6 nỗi khổ thường gặp khi mặc quần short vải

Có những vấn đề chỉ khi mặc quần short bạn mới hiểu. Quần short ngắn khiến các cô gái khó chịu khi nó bị nhăn nhúm, dáng quần bị chảy, không ôm vòng mông