Em gái Kim giữ eo thon bằng cách uống trà xanh mỗi ngày

Minh Tuấn07:25 02/08/2017

Kourtney Kardashian uống trà xanh mỗi ngày, thay cho cà phê vì nó giúp vòng eo thon thả và làn da mịn màng hơn.

Kourtney Kardashian uống trà xanh mỗi ngày thay cho cà phê.

Kourtney Kardashian chia sẻ với tạp chí Women’s Health về thói quen ăn uống và tập luyện để có được vòng eo thon thả. “Trước đây tôi uống rất nhiều cà phê nhưng sau đó tôi chuyển sang uống trà xanh vì cảm thấy trà xanh giữ cho tôi tỉnh táo lâu hơn”. Chỉ một thời gian ngắn sau, Kourtney phát hiện những lợi ích khác của việc chăm chỉ uống trà xanh. “Mỗi khi tôi thấy mình có vẻ béo lên, tôi uống thêm một cốc trà xanh đá. Tin tôi đi, nó giúp vòng eo phẳng hơn. Hơn nữa, trà xanh còn giúp giảm đáng kể triệu chứng da sần vỏ cam”, em gái Kim tiết lộ.

Dù đã trải qua 3 lần sinh nở, em gái Kim vẫn giữ được thân hình bốc lửa.

Ngoài việc thường xuyên uống trà xanh, Kourtney còn giữ chế độ ăn uống lành mạnh. Cô chỉ ăn thực phẩm hữu cơ, nói không hoàn toàn với đồ ăn nhanh. Khẩu phần ăn của cô chủ yếu là rau, cá và bột protein. Bữa ăn nhẹ thường là cần tây trộn sa lát gà, đậu vừng.

Kourtney tiết lộ, cô đã áp dụng bài tập nhảy 90 phút của Tracey Anderson để lấy lại vóc dáng lí tưởng một cách nhanh nhất. Chương trình của Anderson là một chuỗi các động tác cardio cường độ cao, nhằm “đánh thức” từng múi cơ nhỏ trong cơ thể. Kourtney cho biết bài tập của Anderson cùng với việc đi dạo bộ thường xuyên thực sự làm giảm cân đáng kể.

Kourtney và Kim Kardashian diện bikini trên biển tháng 4/2017.

Nhờ duy trì được những thói quen tốt nên dù đã trải qua 3 lần sinh nở, em gái Kim vẫn giữ được thân hình bốc lửa.

Video đang HOT

Theo Ngoisao

Trước khi đẹp 'điên đảo' như này, em gái Kim từng bị chê bai nhan sắc

Ít ai biết rằng, Khloe Kardashian từng là một cô vịt béo ú và xấu xí, đầy mặc cảm vì luôn bị người ta chê bai.

Khloe Kardashian giờ đây nóng bỏng và nổi tiếng chẳng kém gì chị gái

Khloe Kardashian, một trong hai cô em gái cùng cha cùng mẹ của Kim siêu vòng ba giờ đây cũng nổi tiếng chẳng kém gì chị gái mình. Sự nổi tiếng của cô đến từ khả năng kinh doanh thời trang không thua bất cứ một doanh nhân thứ thiệt nào, đến từ thân hình đẫy đà nóng bỏng đã trở thành một thương hiệu của nhà Kardashian, và đến từ cả những hình ảnh hay video tập luyện đẫm mồ hôi trong phòng gym mà cô thường xuyên chia sẻ.

Giờ đây, Khloe Kardashian thường xuyên xuất hiện với những bộ trang phục nếu không thiếu vải thì cũng ôm sát để khoe đường cong một cách đầy tự tin. Song ít ai biết rằng, cô đã từng là một cô vịt béo ú và xấu xí, đầy mặc cảm vì luôn bị người ta chê bai về sự kém hoàn hảo của mình.

"Người ta thường nói với tôi rằng tôi không bao giờ có thể đạt được kích thước như tôi hằng mong ước, cũng không bao giờ xinh đẹp theo cách mà tôi đã muốn. Và tôi bắt đầu tin những lời họ nói là sự thật", ngôi sao truyền hình thực tế chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn với báo chí.

Khloe từng là một cô vịt béo và không mấy xinh đẹp trong quá khứ

"Nhưng rồi một ngày kia, có một tiếng nói tự sâu bên trong bảo với tôi rằng đừng để người khác áp đặt suy nghĩ của họ lên tôi".

Vậy là, cô nàng tới phòng gym, tập luyện hùng hục mỗi ngày, mỗi giờ để xóa tan mặc cảm về thân hình sồ sề, cũng như để chứng minh cho thiên hạ thấy, cô có thể làm được mọi thứ, chỉ cần cô thực sự quyết tâm.

"Cánh tay từng là phần cơ thể ám ảnh tôi nhất. Chúng béo, chảy xệ và hoàn toàn không có tí cấu trúc hay độ săn chắc nào. Nhưng giờ thì tôi đã tự tin khoe hai cánh tay của mình, giống như một chiến tích vậy. Bạn có thể cảm thấy hơi ngớ ngẩn nhưng thực sự là tôi đã rất vất vả để có được cảm giác thoải mái khi mặc áo thun hoặc áo hai dây như ở thời điểm hiện tại".

Những ngày đầu tới phòng gym, em gái của Kim cho biết mình cũng như nhiều người khác, thất vọng vì thấy không đạt được kết quả ngay tức thì.

"Tôi vẫn nhớ vào tuần đầu tiên bắt đầu tập luyện, tôi đã rất chán nản khi thấy vóc dáng của mình chẳng mảy may thay đổi. Tôi cũng biết là nếu quá dễ dàng thì ai cũng sẽ có được thân hình trong mơ, nhưng quả thực, nó tốn công sức và cả thời gian hơi tôi tưởng".

Nhờ chăm chỉ luyện tập, cô đã giảm được 18kg và sở hữu thân hình săn chắc đáng mơ ước

Ngôi sao 32 tuổi cũng trải lòng rằng mình đã trải qua quãng thời gian đầy mồ hôi và nước mắt mới có được thân hình như hiện tại sau khi đã giảm tới 40Ibs (khoảng 18kg). Đối với cô, đó chính là phần thưởng to lớn nhất, dẫu phần thưởng ấy phải đánh đổi bằng những giờ phút miệt mài trong phòng gym.

Năm 2015, những dư chấn sau cuộc chia tay với cựu ngôi sao NBA Lamar Odom và vụ chồng cũ nguy kịch vì dùng thuốc quá liều đã thôi thúc Khloe Kardashian xuất bản cuốn sách Strong Looks Better Naked, chia sẻ về những trải nghiệm khi sở hữu một cơ thể hoàn toàn mới cùng một lối sống lành mạnh.

Ngoài tập luyện chăm chỉ và viết sách để truyền cảm hứng tới mọi người, em gái Kim còn tham gia một show thực tế với tên gọi Revenge Bodies, cho phép người chơi dùng sự trợ giúp của một HLV thể hình cùng một stylist để tạo ra sự thay đổi từ diện mạo cho tới thể chất.

Khloe cũng khiến người khác phải nể phục khi ra mắt thương hiệu denim riêng mang tên Good American, thu về 1 triệu USD (khoảng hơn 22 tỷ đồng) ngay trong ngày đầu lên kệ.

Có vẻ như cùng với thân hình đạt chuẩn, nhan sắc lên hương, người ta cũng sẽ thuận buồm xuôi gió hơn trong những khía cạnh khác thì phải!

Cùng ngắm một số hình ảnh nóng bỏng và đầy tự tin khác của Khloe trong thân hình mới:

Theo Danviet

Em út Kim lái xế hộp siêu sang đi chơi sau khi chia tay bạn trai gốc Việt Người mẫu 19 tuổi Kylie Jenner mặc crop top sexy, sành điệu bên chiếc Lamborghini Aventador 9 tỷ đồng của cô. Kylie Jenner lái xe chở cô bạn thân Jordyn Woods đi ăn trưa ở Los Angeles hôm 28/4. Sau khi chia tay rapper Tyga, cô út nhà Kardashian có rất nhiều thời gian rong chơi với bạn bè. Kylie đi chơi bằng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hòa Minzy trả lời về con số 8 tỷ đồng làm MV Bắc Bling, cát-xê của Xuân Hinh gây xôn xao04:19

Nghẹn ngào khoảnh khắc mẹ diễn viên Quý Bình bật khóc trong giây phút cuối cùng bên con trai00:30

1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái00:31

Lý do nghệ sĩ Quý Bình không có vợ kề cận chăm sóc ngày cuối đời01:59

Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì00:18

Sự cố chấn động điền kinh: VĐV bị đối thủ vụt gậy vào đầu, nghi vỡ hộp sọ02:05

Lễ tang nghệ sĩ Quý Bình: Xót xa cảnh mẹ nam diễn viên buồn bã, cúi chào từng khách đến viếng00:15

Vụ clip người mặc đồ giống "vua cà phê" Đặng Lê Nguyên Vũ đánh nhau: Trung Nguyên lên tiếng00:17

Tro cốt của diễn viên Quý Bình chưa được rải xuống biển theo di nguyện, lý do là gì?01:50

TP.HCM: Xôn xao clip nhóm người ngang nhiên chặn xe kiểm tra giấy tờ06:11

Hàng chục thanh niên nhà trai bị giữ lại tại đám cưới vì chiếc iPhone 16 "không cánh mà bay" và câu nói của cô gái bị mất điện thoại gây tranh cãi00:35

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Cuộc sống của 'ông trùm' Diddy sau song sắt qua lời kể của bạn tù

22:21:01 09/03/2025

Ông trùm Diddy hiện đang bị tạm giam và chờ xét xử với các cáo buộc buôn bán tình dục và hoạt động tội phạm có tổ chức.

Vợ 'Deadpool' Ryan Reynolds bị đăng biểu ngữ phản đối khi ra mắt phim mới

21:57:23 09/03/2025

Một người ủng hộ nhiệt thành Justin Baldoni đã biểu tình bên ngoài rạp Paramount trước buổi ra mắt bộ phim mới Another Simple Favor của Blake Lively - vợ Ryan Reynolds.

Lady Gaga kể về thời kỳ hỗn loạn cảm xúc

21:46:37 09/03/2025

Ngôi sao nhạc pop Lady Gaga thú nhận từng mắc chứng rối loạn tâm thần cách đây 5 năm. Cô hoàn toàn mất nhận thức về thực tế và phải mất nhiều năm nỗ lực mới có thể hồi phục.

Danh hài huyền thoại Conan O'Brien được trả bao nhiêu tiền khi dẫn Oscar 2025?

17:08:35 08/03/2025

Không chỉ là người dẫn chương trình lâu năm, ông còn là một danh hài, nhà sản xuất và doanh nhân thành công, sở hữu khối tài sản đáng kinh ngạc.

Vợ Justin Bieber lại bị phát hiện giễu cợt vợ chồng Selena Gomez, netizen khó hiểu: "Cô giành được Justin rồi còn chưa thỏa mãn?"

17:03:47 08/03/2025

Sáng 8/3, tờ OK! Magazine đưa tin nữ người mẫu Hailey Bieber - bà xã Justin Bieber vừa khiến cộng đồng mạng dậy sóng khi cô được cho là có động thái cà khịa cặp đôi Selena Gomez - Benny Blanco

Ben Affleck 'hạnh phúc hơn' kể từ khi ly hôn Jennifer Lopez

15:02:54 08/03/2025

Ben Affleck hạnh phúc hơn bao giờ hết sau khi giải quyết xong vụ ly hôn với Jennifer Lopez (55 tuổi) cách đây 2 tháng, một nguồn tin độc quyền chia sẻ với Page Six.

Bi kịch kinh hoàng: Tài tử hàng đầu showbiz sống chung với xác chết của vợ trong 1 tuần rồi qua đời

13:37:06 08/03/2025

Tài tử Gene Hackman được xác định qua đời vì bệnh tim mạch, cao huyết áp, Alzheimer. Trong khi đó, vợ ông bà Betsy Arakawa qua đời do hantaviru

Madonna bị khán giả 'quay lưng'

11:22:52 08/03/2025

Madonna đã khiến người hâm mộ phẫn nộ khi công khai ủng hộ nữ diễn viên chuyển giới Karla Sofia Gascón - người vừa vướng vào những bê bối về phân biệt chủng tộc trên mạng xã hội.

Tình cũ kể quá khứ bị Kanye West ép mặc hở bạo, khoe thân

15:09:43 07/03/2025

Người mẫu Amber Rose - bạn gái cũ của Kanye West, tố nam rapper từng ép mình mặc đồ hở hang, khoe thân và giải thích lý do ngôi sao tai tiếng này muốn làm vậy.