“Em gái” Black Panther nhập viện gấp trong đêm khi quay phần 2, lý do là vì một cảnh phim hết sức nguy hiểm!

PV23:09 26/08/2021

Letitia Wright đã phải nhập viện vì tai nạn trên trường quay Black Panther 2 khi tự thực hiện các cảnh hành động.

Ngay sau thành công vang dội của phần đầu tiên, Black Panther đã nhanh chóng được “bật đèn xanh” cho phần tiếp theo. Thế nhưng sau sự ra đi đột ngột của cố tài tử Chadwick Boseman và ảnh hưởng của đại dịch, dự án đã phải dời lịch sản xuất sang tháng 6/2021. Tưởng rằng mọi thứ đã bắt đầu suôn sẻ thì mới đây, Letitia Wright – một trong những nhân vật quan trọng nhất của dự án đã bị chấn thương, phải nhập viện gấp trong đêm.

Nữ diễn viên thủ vai em gái Black Panther bị thương nhẹ sau cảnh hành động, nhập viện ngay trong đêm

Theo tờ Variety chia sẻ, nữ diễn viên thủ vai Shuri – em gái của Black Panther đã bị tai nạn sau khi tự mình thực hiện các cảnh hành động đu dây nguy hiểm. Sau khi bị thương, Letitia Wright đã đưa tới một bệnh viện địa phương và dự kiến sẽ sớm quay trở lại thực hiện tiếp các phân cảnh trong Black Panther: Wakanda Forever . Được biết, buổi quay phim này diễn ra tại Boston còn quá trình sản xuất của dự án được lấy bối cảnh chính tại Atlanta. Hiện tại theo nhà sản xuất tiết lộ, tai nạn của Letitia Wright không có ảnh hưởng gì đến lịch quay của dự án.

Letitia Wright sẽ sớm trở lại phim trường sau khi điều trị, lịch quay của Black Panther 2 không bị ảnh hưởng

Shuri là một trong những nhân vật để lại ấn tượng nhất cho người xem sau phần đầu tiên. Cô là người chịu trách nhiệm tạo ra phần lớn công nghệ hiện đại của Wakanda, sáng tạo ra bộ giáp kinh điển của Black Panther. Sau khi cố tài tử Chadwick Boseman ra đi, Shuri được dự đoán sẽ sớm kế nhiệm vị trí của anh trai, trở thành Báo Đen thế hệ mới của MCU.

Theo dự đoán của người hâm mộ, Shuri sẽ thay anh trai đảm nhận vị trí Black Panther

Black Panther: Wakanda Forever sẽ tiếp tục được đạo diễn bởi Ryan Coogler – người từng giúp phần đầu tiên nhận cơn mưa lời khen từ cả giới phê bình lẫn khán giả đại chúng. Bộ phim có sự trở lại của loạt ngôi sao đã quen mặt với khán giả như Danai Gurira, Daniel Kaluuya, Winston Duke, Lupita Nyong’o,… và một số gương mặt mới, điển hình là Michaela Coel và Dominique Thorne – sao nữ sẽ đóng vai Ironheart trong loạt phim truyền hình cùng tên trên Disney .

Hai gương mặt mới được đồn sẽ xuất hiện trong phần tiếp theo của Black Panther

Black Panther: Wakanda Forever dự kiến ra mắt vào năm 2022.

Đằng sau thân hình vạm vỡ của các nam diễn viên

Tùy thuộc vào đặc điểm nhân vật trong phim, các diễn viên sẽ có giáo trình tập luyện và dinh dưỡng khác nhau.

Nhiều phim Hollywood hiện nay đòi hỏi diễn viên đạt được yêu cầu thể hình nhất định phù hợp với tạo hình nhân vật.

Các ngôi sao đôi khi phải trải qua quá trình biến đổi cơ thể nhanh chóng trong thời gian ngắn, tất cả được giám sát khắt khe bởi một đội ngũ chuyên gia. Nhất là đối với các vai đòi hỏi tạo hình cao to vạm vỡ, việc chuẩn bị trở nên khắc nghiệt không thua gì một cuộc thi thể hình.

1. Chris Hemsworth

Video đang HOT

Phim: Thor

Mục tiêu: Phát triển cơ bắp

Chris Hemsworth trải qua quá trình tập luyện vất vả để vào vai Thần Sấm.

Không dễ để vào vai một trong những siêu anh hùng đô con nhất thế giới truyện tranh Marvel, như Hemsworth phải đối mặt với vai Thor trong phần phim riêng năm 2011. Huấn luyện viên của nam diễn viên Australia lựa chọn chế độ tập có thể tạo nét nhanh nhất cho phần bắp tay: kéo xà, deadlift và đẩy ngực (bench press).

Các bài tập tạ được chia thành ba buổi/ngày.

Tuy là một người có nền tảng tập thể hình, nhưng mỗi lần Hemsworth chuẩn bị cho vai Thor, anh vẫn phải tiếp tục tăng khối lượng tập luyện và các bài tập riêng cho nhóm cơ.

Ngay cả khi nhân vật phát phì như trong Endgame , nam diễn viên cũng không được buông thả bởi bộ đồ hóa trang cho "Thor béo" trong phim nặng tới 30 kg. Đó là chưa kể các lớp quần áo và áo choàng nặng nề bên ngoài.

2. Kumail Nanjiani

Phim: Eternals

Mục tiêu: Thân hình gọn gàng và mạnh mẽ

Kumail Nanjiani vào vai Kingo - một Eternal Ấn Độ trong bom tấn sắp ra mắt của Marvel.

Nam diễn viên người Mỹ gốc Pakistan không phải là người nổi tiếng nhờ các vai hình thể. Kỳ thực, anh được biết tới nhờ phim tình cảm The Big Sick nên việc Kumail nhảy sang vũ trụ siêu anh hùng Marvel đòi hỏi sự chuẩn bị khá kỹ càng.

Để có thể vào vai một vị thần của Marvel không đơn giản, nam diễn viên phải trải qua lịch trình tập luyện 5 buổi/tuần, mỗi buổi kéo dài hơn 1 tiếng đồng hồ. Chế độ tập tương tự các bài tập thể hình truyền thống, thường tập trung vào một hoặc hai phần cơ nhất định trên cơ thể.

Cuối cùng, kết quả sau 10 tháng tập luyện là Nanjiani nặng khoảng 80 kg và giảm tỷ lệ mỡ cơ thể từ 20% xuống còn 10%, một tỷ lệ cực kỳ đáng nể. Khi tỷ lệ mỡ cơ thể thấp như vậy, các bó cơ sẽ lộ ra tạo nên thân hình khô (lean) đúng như ê-kíp làm phim yêu cầu.

3. Josh Brolin

Phim: Deadpool

Mục tiêu: Cơ bắp rắn rỏi và vạm vỡ

Trở nên vạm vỡ ở tuổi 50 không hề dễ dàng.

Nguyên tác nhân vật Cable trong Deadpool cao hơn 2 m và nặng 158 kg. Josh Brolin có 11 tuần để độ dáng sao cho xứng với tầm vóc đó. Vấn đề với "Thanos" là bản thân tạng người của nam diễn viên 53 tuổi khá mập mạp với cấu trúc cơ bắp vai không quá lý tưởng.

Vậy là trong quãng thời gian đó, Brolin phải trải qua hàng loạt buổi tập luyện không chỉ để tăng khối lượng cơ mà còn là các bài tập di chuyển, phản xạ vì nhân vật này phải di chuyển rất nhiều.

Có những hôm sao nam ngũ tuần phải tập tới 3 tiếng/ngày, ăn trưa xong lại tiếp tục tới phòng tập buổi tối. Huấn luyện viên thừa nhận Brolin là một người cực kỳ nghiêm túc, có những bài tập nặng tới mức tập xong ông ngã vật ra sàn.

Kết thúc quá trình tập luyện, Brolin giảm 13 kg, từ 95 kg xuống còn 82 kg để có thân hình gân guốc cho vai Cable trong Deadpool .

4. Chadwick Boseman

Phim: Black Panther

Mục tiêu: Thân hình gọn gàng, năng động

Chadwick Boseman mãi mãi được nhớ đến với vai diễn Black Panther để đời.

Khác với một Thor đồ sộ, Black Panther nổi tiếng với những động tác chiến đấu nhào lộn uyển chuyển như một con báo đen đúng nghĩa. Nam diễn viên quá cố Chadwick Boseman theo đuổi giáo trình tập luyện khác biệt, với sự kết hợp nhiều môn võ thuật phong thái linh hoạt của T'Challa.

Phong cách chiến đấu của Black Panther khác biệt so với các siêu anh hùng cơ bắp của MCU.

Các bài tập của Boseman đan xen môn võ jiu-jitsu, capoeira, karate và kung-fu, cùng set tập tạ và các buổi rèn luyện sự dẻo dai. Kết quả là nam diễn viên có được những cảnh chiến đấu cực kỳ đẹp mắt trong MCU, để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng khán giả.

5. Michael B. Jordan

Phim: Creed, Black Panther

Mục tiêu: Cơ bắp, linh hoạt

Michael B. Jordan được tạp chí People bình chọn là Người đàn ông quyến rũ nhất năm 2020.

Nổi danh qua các vai diễn đòi hỏi thể chất như vai tay đấm boxing trong Creed hay Killmonger của Vũ trụ Điện ảnh Marvel, Michael B. Jordan không còn lạ lẫm gì với các bài tập cường độ cao. Ví dụ, nam diễn viên đã phải ăn sáu bữa để chuẩn bị cho vai diễn trong Black Panther .

Cam kết có được hình thể tốt nhất, Jordan uống đủ một lít rưỡi nước mỗi ngày. Ngoài ra, chế độ ăn kiêng siêu sạch của anh bao gồm lòng trắng trứng, thịt gà tây và gạo lứt vào buổi sáng, trưa và tối lặp lại thêm ức gà, một ít rau cải bó xôi xào và gạo lứt. Các bài tập nặng kết hợp giữa cardio và circuit training (tập xoay vòng) giúp tan mỡ, siết cơ bụng và phát triển cơ bắp tối đa.

6. Nikolaj Coster-Waldau

Phim: Shot Caller

Mục tiêu: Vâm đô

Sao Game of Thrones vốn được biết tới nhờ hình tượng quyến rũ, lãng tử trong loạt phim HBO ăn khách.

Với tác phẩm Shot Caller , ngôi sao đã trải qua quá trình biến đổi cơ thể gần như "lột xác" để vào vai tội phạm vâm đô, bặm trợn.

Vai diễn trong Shot Caller của Nikolaj là Jacob Harlon, người đàn ông buộc phải sống sót trong tù sau một tai nạn giao thông. Sao Đan Mạch phải "độ người" làm sao để trông giống như anh đã trải qua hàng nghìn giờ tập luyện trong sân nhà tù.

Tạng người tự nhiên của Coster-Waldau là khá gầy, vì thế việc phải tăng thêm 10 kg cơ bắp là cả một thử thách.

Anh chia sẻ: " Tôi phải ăn mọi lúc mọi nơi có thể. Tôi đã không nghĩ rằng tăng cân bằng việc ép ăn khó khăn đến thế nào. Giảm cân thì dễ rồi. Có điều gì đó thực sự kinh khủng trong việc ép bản thân phải ăn dù cơ thể đã báo động rằng nó đã no."

Các bài tập luyện trong tù là một thử thách khác với Nikolaj. Trong đó có bài tập gọi là "burpee trong tù", với động tác nhảy lên, chống đẩy và lặp lại liên tục. Nam diễn viên thừa nhận mình cố gắng cũng chỉ làm được 50 cái, trong khi có người nói với anh họ làm được 300-500 cái liên tục.

7. "The Rock" Dwayne Johnson

Phim: Hầu hết phim có Dwayne Johnson tham gia

Mục tiêu: Duy trì kích thước cơ thể và tạo nét cơ bắp

Là một cựu đô vật, sự nghiệp diễn xuất của The Rock gắn liền với thân hình đồ sộ của anh.

Cao 1,96 m và nặng 118 kg, nam diễn viên ưa thích các bài tập chân, đùi cùng chế độ tập tạ kinh hoàng. The Rock "nghiện" gym tới độ anh có cả một phòng tập lưu động đưa đi theo mỗi lần phải đóng phim ở đâu đó.

Cặp đùi hủy diệt của The Rock.

Để chuẩn bị cho vai diễn Black Adam trong bom tấn siêu anh hùng DC sắp tới, các bài tập cho Dwayne Johnson thậm chí còn khắc nghiệt hơn. Johnson đã chuẩn bị nghiêm túc cho vai diễn này, tiết lộ những chế độ nghiêm ngặt để có thể hình tốt nhất.

Anh kể: " Tôi đã ăn kiêng và tập luyện cực kỳ chăm chỉ. Điều này không giống bất kỳ vai nào khác trong toàn bộ sự nghiệp của tôi. Tính toán lượng nước, muối, calories nạp vào, ra, đẩy kéo tạ rất nhiều để có cơ bắp khô, cứng và dày".

Có thể thấy không phải ngôi sao nào cũng cần tăng cơ bắp tay để vào các vai diễn đòi hỏi hình thể. Sự chuẩn bị cho nhân vật đòi hỏi một đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng, thể thao và cam kết từ phía diễn viên.

Xuất hiện trên màn ảnh với cơ thể mạnh mẽ không chỉ làm tăng độ chân thực, lôi cuốn của bộ phim mà còn là một cách thể hiện sự nghiêm túc với dự án. Chế độ tập luyện và chuẩn bị cho vai diễn của Hollywood cũng là ví dụ tuyệt vời để điện ảnh Việt Nam học hỏi trong quá trình phát triển.

Hội Marvel hóa ra suýt bị "cướp vai" bởi loạt sao này: Tiếc nhất "bé đào" Timothée Chalamet lỡ vai Người Nhện vì lý do bí ẩn Sẽ thế nào nếu như biệt đội Marvel được những diễn viên sau đây đảm nhận? Trước khi Robert Downey Jr. trở thành Iron Man, Scarlett Johansson gây bão với vai diễn Black Widow, hay Tom Holland một bước thành sao thông qua hình tượng "Nhện nhọ" thì Marvel đã từng cân nhắc rất nhiều gương mặt tài năng khác tại Hollywood. Có...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lộ clip Thiên An casting phim giữa bão tẩy chay, diễn xuất ra sao mà bị chê không xứng làm diễn viên?00:40

Clip hot: Sao nhí đắt show nhất Việt Nam dậy thì thành đại mỹ nhân, đứng thở thôi cũng cuốn trôi mọi ánh nhìn00:32

Cặp đôi gây bất ngờ nhất Mưa Đỏ: Ban đầu ghét nhau không buồn nói, giờ bám dính 24/701:25

Chi tiết trong nguyên tác "Mưa đỏ" bị thay đổi khi lên phim, khán giả tiếc nuối02:58

Màn lột xác gây sốc nhất Vbiz: Mỹ nam gầy trơ xương giờ body nét căng đến... bung cả cúc áo00:33

Chuyện tâm linh ở hậu trường "Mưa đỏ" giờ mới kể, "anh Tạ" tiết lộ sự thật sốc02:53

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tử Chiến Trên Không thu 65 tỷ đồng sau 3 ngày

23:56:34 22/09/2025

Sau ba ngày cuối tuần (19-21/9), thị trường điện ảnh Việt ghi nhận cuộc đua phòng vé kịch tính giữa các tác phẩm trong nước lẫn quốc tế.

Mưa Đỏ sắp vượt 700 tỷ đồng, nhà sản xuất bỏ túi bao nhiêu?

23:52:32 22/09/2025

Sau một tháng ra rạp, doanh thu của Mưa Đỏ đạt mốc 693 tỷ đồng (tính đến hết tối Chủ nhật, 21/9). Trong ngày cuối tuần, phim thu thêm 8,4 tỷ đồng từ 88.649 vé/2.043 suất chiếu.

Cuộc trò chuyện day dứt ở bệnh viện với mẹ của diễn viên Lợi Trần 'Tử chiến trên không'

23:38:49 22/09/2025

Diễn viên Lợi Trần cho biết trước khi nhận vai Hải trong Tử chiến trên không, anh đã phải từ chối một bộ phim lớn mà mình rất thích sau cuộc trò chuyện với mẹ trong bệnh viện.

Hé lộ hậu trường kỹ xảo trong bom tấn gần 700 tỷ đồng "Mưa đỏ"

21:32:39 22/09/2025

Bộ phim Mưa đỏ có tổng cộng 2.500 cảnh quay, trong đó khoảng 700 cảnh phải xử lý hiệu ứng và kỹ xảo hậu kỳ (gọi là visual effect hay VFX).

Con trai cao 1,8m lần đầu đóng phim, có cả ảnh thờ: Thái Hòa nói gì?

21:29:37 22/09/2025

Thái Hòa thừa nhận cảm xúc khó tả khi thấy con trai ở phim trường, song vẫn giữ quan điểm để con tự đứng bằng khả năng của mình.

"Spider-Man: Brand New Day" phải tạm dừng quay do Tom Holland bị chấn động não

14:40:17 22/09/2025

Người có mặt tại trường quay Spider-Man: Brand New Day mô tả Tom Holland bị chấn động não trong khi quay phim và cho biết Holland sẽ phải tạm nghỉ quay phim.

Ba cảnh vệ "cực phẩm" của "Tử chiến trên không": Con trai Thái Hòa gây bất ngờ

14:38:24 22/09/2025

Con trai Thái Hòa - Hồ Thái Thiên Minh - gây bất ngờ ở vai đầu tay, bên cạnh Thanh Sơn giàu kinh nghiệm và Ma Ran Đô đầy cuốn hút, cùng tạo nên điểm nhấn cho phim hành động Việt.

Lâm Thanh Mỹ: "Tôi chưa sẵn sàng cho vai diễn phụ nữ trưởng thành"

14:34:40 22/09/2025

Lâm Thanh Mỹ cho biết hiện chưa nghĩ đến việc tiếp tục thử sức với vai diễn phụ nữ trưởng thành bởi ngoại hình trẻ con là một trở ngại của nữ diễn viên.

Lý Lan Địch có cơ hội vượt Triệu Lộ Tư, Ngu Thư Hân

14:16:44 22/09/2025

Sự thăng hạng của nữ diễn viên không chỉ nhờ thời thế mà còn đến từ nội lực với diễn xuất vững vàng, ngoại hình thay đổi.

Thanh Sơn: Chúng tôi diễn xong không biết đâu là máu thật, đâu là máu giả, nghĩa là máu thật và máu giả lẫn lộn với nhau

08:44:48 22/09/2025

Thanh Sơn của Tử Chiến Trên Không đã có những chia sẻ về vai diễn đặc biệt cùng hành trình khẳng định bản thân trên màn ảnh rộng.

Mấy ai được "trời độ" như mỹ nam này: Đóng Mưa Đỏ lẫn Tử Chiến Trên Không, vai nhỏ vẫn hot rần rần

08:38:14 22/09/2025

Tuy chỉ có vài phút ngắn ngủi trên màn ảnh, thậm chí còn không được bay trên không nhưng Đình Khang vẫn được nhiều khán giả chú ý, lan truyền thông tin trên mạng xã hội.