em cún ngủ ngon lành

Giảm cân nhanh với thực đơn low carb ngon lành

Một điều vô cùng quan trọng khi ăn thực đơn low carb là bạn không được ăn tinh bột và đường nhé!

10 lời khuyên để ngủ ngon mỗi ngày

Nhiều người gặp khó khăn với giấc ngủ vào ban đêm và hiếm ai có thể ngủ ngay khi chạm gối.

10 thay đổi giúp ngủ ngon và giảm cân hiệu quả

Giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến thể chất và tinh thần của mỗi người, nhưng không phải bạn cứ "muốn" là sẽ ngủ ngon.

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành

Để đổi vị cho món thịt kho quen thuộc, bạn có thể kết hợp thêm trứng cút. Khi chế biến trứng cút, bạn luộc chín rồi rán qua, trứng sẽ có lớp vỏ dai dai vàng rụm rất hấp dẫn đấy! Đặ...

6 bí quyết tuyệt vời giúp bạn có giấc ngủ ngon

Có một giấc ngủ ngon sẽ giúp bạn giải tỏa những căng thẳng, tạo điều kiện cho các tế bào được nghỉ ngơi sau một ngày lao động và làm việc căng thẳng.

Bỏ thuốc lá, sẽ ngủ ngon

Nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Rochester (Mỹ) cho thấy những người hút thuốc lá có thể ngủ ngon giấc khi chỉ cần từ bỏ thói quen này.

Thực đơn “ăn bốc” hay ho ngon lành

Một thực đơn ngon lành toàn những món không phải dùng đến đũa nhé!

Bí quyết ăn uống để có giấc ngủ ngon

Ăn nhẹ vào buổi tối sẽ giúp chúng ta không bị béo phì và ngủ ngon nhưng nếu không ăn uống đầy đủ chắc chắn bạn sẽ bị đánh thức giữa đêm bởi cái bụng rỗng.

Thực đơn cơm tối nóng hổi ngon lành cho ngày đông lạnh giá

Với những loại rau củ quả đặc trưng cho mùa đông kèm các loại gia vị có tính cay nóng, thực đơn cơm tối của gia đình bạn hôm nay sẽ ấm áp vô cùng.

8 thực phẩm ‘phá hỏng’ giấc ngủ ngon

Nếu bạn muốn có một đêm ngon giấc và không bị gián đoạn, hãy tránh ăn cần tây trước giờ đi ngủ.

Lợi ích chữa bệnh từ… sex

Nhiều người thích sex đơn giản chỉ vì sex làm thoả mãn cuộc sống tình dục của họ. Nhưng nếu họ biết sex còn có rất nhiều lợi ích nữa thì...

Bí quyết ngủ ngon

Không cần uống thuốc mà vẫn ăn ngủ tốt, chỉ có thể là...

Bữa tối 45k ngon lành “cứu cánh” ngày bận rộn

Ưu điểm của thực đơn này là: đi chợ nhanh, ít tốn kém, không mất nhiều thời gian nấu nướng.

9 loại thực phẩm giúp bạn ngủ ngon mỗi ngày

Mất ngủ được xem là căn bệnh mang đến nhiều phiền toái, nó ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe của bạn, có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ tuy nhiên để tìm ra nguyên nhân và cách...

Nếu bạn muốn được chồng yêu…

Một ngày nào đó có lẽ các nhà khoa học sẽ công bố một nghiên cứu tâm lý chứng minh rằng câu nói giản dị nhưng đáng quý này đã cứu vãn 91 trong số 100 cuộc hôn nhân đang trên bờ vực...

Nam thiếu niên ngủ nhiều sẽ ít béo về sau

Nếu con trai tuổi teen của bạn ngủ nhiều, ngủ ngon đến nỗi không muốn ra khỏi giường vào hôm sau. Đó có thể là dự báo về việc con bạn sẽ gầy gầy.

Những chiêu đơn giản để bạn có giấc ngủ ngon

Giấc ngủ ngon là vô cùng quan trọng với sức khỏe của chúng ta.

Vợ chẳng thích chồng đi công tác

Chồng à, sao anh hay phải đi công cán thế, một năm đi những hai lần, mỗi lần toàn hai đến ba ngày, thậm chí có đợt mất hẳn năm ngày em chẳng được ôm anh.

Những thực phẩm giúp bạn ngủ ngon

Cơ thể sẽ tràn đầy năng lượng và tinh thần tỉnh táo nếu có một giấc ngủ sâu vào ban đêm. Để làm được điều này, cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng bằng cách tăng cường tiêu thụ các lo...

“Yêu” nhiều để gìn giữ tuổi xuân

Giảm stress, chống lão hóa là những lợi ích mà sex mang lại không hẳn ai cũng biết.

Chẳng thích chồng đi công tác

Chồng à, sao anh hay phải đi công cán thế, một năm đi những hai lần, mỗi lần toàn hai đến ba ngày, thậm chí có đợt mất hẳn năm ngày em chẳng được ôm anh.

Nếu muốn được chồng yêu…

Đôi khi những lời thỏ thẻ lại có sức mạnh xây nên tổ ấm vững bền.

Ăn uống giúp ngủ ngon

Cơ thể sẽ tràn đầy năng lượng và tinh thần tỉnh táo nếu có một giấc ngủ sâu vào ban đêm. Để làm được điều này, cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng bằng cách tăng cường tiêu thụ các lo...

Đi bộ vào sáng sớm có lợi gì

Tôi thấy nhiều người hay đi bộ vào sáng sớm, thế là tôi cũng bắt chước đi cùng nhưng chưa rõ đi bộ có lợi ích gì.

5 bí quyết giảm cân sau sinh

Cho con bú mẹ, tập thể dục, ăn uống cân bằng và ngủ đủ sẽ giúp chị em lấy lại vóc dáng thon thả.

Chi tiết cách làm bịt mắt đáng yêu cho giấc ngủ ngon

Chỉ cần tận dụng một ít vải vụn ở nhà là có ngay bịt mắt xinh rồi đấy!

Tập thể dục đúng cách để ngủ ngon

Sau 4 tháng tập thể dục thường xuyên, giấc ngủ có thể kéo dài hơn trung bình 45 phút đến một giờ mỗi đêm, ngủ sâu hơn và khỏe khoắn hơn khi thức dậy.

6 cách tốt để tăng cường trao đổi chất

Khi thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần ăn kiêng.

Hèn

Ngày đó, chị yêu và xác định đến với anh vì tính anh hiền lành, nhỏ nhẹ, không bao giờ muốn hơn thua ai. Vậy mà chỉ sau 5 năm chung sống, cũng vì tính cách ấy, chị lại âm thầm gắn ...

4 ghi nhớ cho vóc dáng thon đẹp

Ngủ ngon và đủ giấc, vận động nhẹ nhàng, lựa chọn đồ uống thông minh sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng một cách dễ dàng.

Cherry giúp ngủ ngon

Theo The Times of India, quả cherry giúp bạn ngủ ngon và giảm những cơn đau đầu. Nghiên cứu của các chuyên gia Ấn Độ đã chứng minh rằng, uống nước ép cherry có thể giúp bạn ngủ thê...

Đột Kích và nghi án gian lận đua top exp

Hàng loạt game thủ Đột Kích đã đăng đàn khẳng định rằng ngoài bot ra thì không thể đạt được số điểm như vậy.

Mẹ là bóng mát

Ngày nào cũng vậy, từ 3g sáng mẹ đã thức dậy khìa thịt, trộn cải chua, pha cà phê và những việc linh tinh khác cho tới 4g30. Mọi việc đâu vào đó rồi mẹ chất tất cả lên chiếc xe, hì...

Mánh lới của chồng

Em hay nói với chồng: "Anh có phải là người không đấy?", ai vô tình nghe được hẳn sẽ trợn mắt, hoảng hồn, nhưng thật ra chồng rất thích nghe câu ấy, bởi vế sau là "hay là tiên đến ...

Sữa chua giúp giảm chứng trầm cảm

Các giáo sư Đại học Nam Bohemia (Cộng hòa Séc) đã tìm hiểu về mối liên quan giữa tiêu thụ yaourt hàng ngày với việc cải thiện tình trạng stress. Hai mươi sinh viên có sức khỏe tốt ...

Đẹp nhờ ngủ ngon

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Nghiêm túc thực hiện việc ngủ đủ giấc và ngủ ngon, bạn sẽ nhận được những lợi ích lâu dài đối với sắc đẹp.

Lợi ích của ngủ khỏa thân

Mặc dù ở nhiều nền văn hóa trên thế giới còn có định kiến về ngủ khỏa thân (ngủ nude) nhưng các nhà khoa học phát hiện rằng, ngủ nude không những tốt cho cơ thể mà nó còn rất tốt c...

Ân ái đều đặn giúp phụ nữ xinh đẹp hơn

Sex được coi như thần dược không chỉ giúp duy trì nòi giống mà nó còn khiến bạn trẻ trung và xinh đẹp hơn.

Ứng xử người yêu và bạn khác giới?

Hầu hết đàn ông cho rằng thức ăn là ngôn ngữ của tình yêu. Tuy nhiên, một bữa ăn ngon lành có thể sẽ làm bạn và người yêu của bạn tan vỡ một cách dễ dàng như khi nó mang hai bạn ở ...

“Lấy được gái ế: 1 vốn, 4 lời”

Chào anh, xưa nay tôi chỉ thấy cánh mày râu ham tìm đến các cô gái trẻ đẹp, xinh tươi để lấy làm vợ, cớ sao anh lại hoan hỉ khi mình tìm được một cô nàng "cứng" tuổi?

[Chế biến] – Táo áp chảo kem trà xanh giúp bạn gái giữ dáng thon gọn

Món tráng miệng có vị chua ngọt của táo tươi, sốt mật ong đậm đà và thơm lừng mùi kem trà xanh giúp bạn gái giữ dáng thon gọn!

[Chế biến] – Xôi xoài đậu xanh một bữa sáng thật ấm áp.

Đĩa xôi nóng hổi, thơm nức mùi dứa, nước dừa và đậu xanh cùng những hạt nếp dẻo hòa lẫn vị ngọt của xoài chín mang đến một bữa sáng thật ấm áp.

[Chế biến] – Bóng cá xào xoài non đầy đủ hương vị.

Bóng cá lựt xựt, lạp xưởng tươi đậm đà, hạt điều giòn giòn và những miếng xoài non tạo vị chua thanh cho bạn một đĩa bóng xào thật đầy đủ hương vị.

Tự ti bởi “cậu nhỏ” xấu xí

Tôi đã đính hôn và chuẩn bị cưới. Trước đây tôi đã có vài lần gần gũi với bạn gái nhưng không thấy có vấn đề gì. Tuy nhiên sau khi phát hiện "sự xấu xí" ấy, tôi đã kém hẳn tự tin, ...

Bí mật lúc nửa đêm sau cửa phòng con gái

Cho đến khi sững người nhìn thấy con gái và bạn trai nằm ôm nhau ngủ ngon lành trong phòng nó, khi chị bất chợt về đêm khuya, lúc đó chị mới thực hoảng hốt.

“Vàng son” vẫn phơi phới xuân thì

Phụ nữ U30-U40 như bưởi chín ngon lành, hương tỏa ra ngoài và mật ngọt lặn vào trong nhưng cũng có thể chỉ sống đời hoảng hốt, nếu không biết yêu thương, lắng nghe và chăm sóc bản ...

Em đang lập kế hoạch để chồng sa chân vào bẫy

Anh đang ngồi đó, chăm chú ngắm nhìn con trai xinh xắn đang ngủ ngon lành trong chiếc nôi và mỉm cười mà không mảy may biết có một kế hoạch được âm thầm chuẩn bị kỹ lưỡng từ lâu...

Diablo III từ bỏ lối chơi chặt chém?

Healing potion (bình máu), thứ vật phẩm "bình dân" đã quá quen thuộc với cộng đồng dân cày Diablo sẽ không còn xuất hiện liên tục nữa.

Irina Shayk tặng “ngón tay thối” cho paparazzi

Chẳng mấy khi rảnh rỗi để dành thời gian chăm sóc và tự thư giãn bản thân. Irina Shayk cùng người bạn thân ra ngoài thưởng thức mấy ly kem một cách ngon lành. Nhưng đang say sưa th...

Tự khám phá chính mình

Một kiểu trắc nghiệm thú vị khiến bạn thấy bất ngờ về chính bản thân mình, chỉ có một yêu cầu nhỏ: bạn phải trả lời hết sức thành thật, ngay sau khi đọc câu hỏi chứ đừng suy nghĩ l...