Em chủ động tìm kiếm mong được gặp đúng người

Theo dõi VGT trên

Người hoàn hảo sẽ gặp được người hoàn hảo tương xứng, mình như thế nào sẽ gặp được người như thế ấy.

Em chủ động tìm kiếm mong được gặp đúng người - Hình 1

Em luôn tin rằng, mỗi chúng ta đều sẽ gặp được một nửa của đời mình, chỉ là sớm hay muộn mà thôi. Em từng chờ đợi một cách vô vọng nên giờ chọn chủ động tìm kiếm với hy vọng sẽ gặp được đúng người, vào đúng thời điểm nhất.

Chẳng có gì sai cả đúng không anh? Mọi thứ trong cuộc sống kể cả duyên phận đều do ý trời, người hoàn hảo sẽ gặp được người hoàn hảo tương xứng, mình như thế nào sẽ gặp được người như thế ấy. Có một câu nói thế này: “Cuộc đời mình sẽ có lúc phải đối diện với rất nhiều sự lựa chọn, lựa chọn quan trọng nhất đó chính là chọn được người sẽ đi cùng mình đến hết cuộc đời này.

Tuổi 26, em nào phải kén chọn như người đời vẫn thường nghĩ, chỉ là em không muốn sau này phải hối hận với những lựa chọn sai lầm của mình. Đôi lúc em vẫn tự an ủi bản thân rằng chỉ là do duyên tình mình lận đận nên chưa tới mà thôi. Em luôn mong gặp được người thương em thật lòng, dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào, dù những khi em xấu xí nhất, người cho em cảm giác an toàn để em luôn được là chính mình, người không bao giờ xem em là kẻ thay thế, mua vui tạm bợ, dễ đến và dễ đi.

Em biết trên đời chẳng có gì là tuyệt đối, chẳng có ai hoàn hảo vẹn toàn. Với em, điều quan trọng nhất trong tình yêu chỉ có một, đó là thấu hiểu để ta tin tưởng nhau, đồng cảm, tha thứ cho nhau, biết chấp nhận ưu khuyết điểm của nhau, vì nhau mà hoàn thiện hơn mỗi ngày. Hạnh phúc vốn dĩ không phải là điểm đến mà là một quá trình, em không cần anh vội vàng, không cần lãng mạn, sến súa, anh cứ là chính mình, nhẹ nhàng đến bên đời em thôi.

Em vốn là cô gái nông thôn, sinh ra và lớn lên trên mảnh đất cao nguyên Lâm Đồng. “Con gái Đà Lạt à, xinh xắn trắng trẻo lắm phải không”, các anh chàng vẫn hay nói vậy đấy mà. Em không hẳn nhé, con nhà nông nè, lao động từ bé, da em không trắng, dáng em không xinh và nổi bật như những cô nàng phố thị. Cô bé nấm lùn vẫn hay được mọi người nhận xét nội tâm nhưng hài hước. Vẻ ngoài lạnh lùng nhưng khi gặp đúng người, bắt trúng đài thì… thôi rồi hỡi ôi. Làm công việc ngân hàng nên em không có nhiều thời gian dành cho bản thân, mỗi cuối tuần mới thảnh thơi nấu cho mình một món ngon, đắp loại mặt nạ mình thích, thi thoảng thả hồn trong những trang sách, trầm lắng trong tiếng nhạc du dương ở một góc quán quen thuộc.

Đôi điều bộc bạch về bản thân đến đây thôi. Em mong qua bài viết này sẽ tìm được một người cùng sẻ chia và đồng hành trên con đường dài phía trước. Nếu kiếp trước có ngoái lại nhìn nhau 500 lần thì kiếp này cho nhau một cơ duyên gặp gỡ, anh nhé. Mong anh.

Video đang HOT

Theo vnexpress.net

Có con gái, bạn nhất định phải nói với con những điều này

Có con gái, đừng chỉ dạy con cách yêu thương người khác, hãy dạy con các bảo vệ chính mình. Đừng chỉ dạy con cách tôn trọng người khác, hãy dạy con cách trân trọng chính mình.

Có con gái, bạn nhất định phải nói với con những điều này - Hình 1

Ảnh minh họa

Nếu bạn có con gái, hãy dành 1 chút thời gian để đọc những điều mà bạn nên dạy con mình dưới đây:

Nếu ai đó khen con đẹp cứ bảo con cảm ơn họ rồi quên đi. Nếu ai đó khen con ngoan, hãy dặn con cảm ơn và làm tốt hơn nữa.

Với con gái, nhan sắc không là tất cả. Con xinh đẹp không thôi chưa đủ, con còn phải sống tốt mới là ý nghĩa.

Hãy dạy con về bất hạnh ở đời. Nếu con thấy ai khóc òa như 1 đứa trẻ khi tổn thương, dù là trong bất cứ hoàn cảnh nào, cũng hãy dạy con cách cho họ mượn 1 bờ vai.

Và nếu gặp người khốn cùng, hãy để con hiểu con phải giúp họ với tất cả những gì con có. Đừng để con dửng dưng với bất hạnh ở đời, vì sẽ có lúc đau lòng, con cũng cần người ở bên khi chúng ta không ở đó.

Hãy dạy con về lời khen, dạy con đừng tiếc lời khen dành cho người khác. Nhưng hãy để con đừng biến lời khen dư thừa thành thói nịnh hót ở đời. Chẳng ai thích nghe những lời nặng nề, vì vậy vẫn nên dành cho nhau những lời dễ nghe. Như người ta từng nói "lời nói không mất tiền mua, lựa lời mà nói cho vừa lòng nhau".

Hãy nói với con về sức mạnh của nụ cười. Hãy nói để con biết rằng con xinh đẹp nhất là khi con cười. Nụ cười của con có thể mang lại cho con và những người xung quanh những năng lượng tích cực.

Hãy nói với con về những nỗi buồn, những muộn phiền của cuộc sống để con hiểu rằng cuộc sống này không chỉ có toàn màu hồng, thậm chí rất khắc nghiệt. Con sẽ phải đối mặt với những điều không vui, thậm chí có thể là mất mát nặng nề. Hãy chuẩn bị tinh thần để đón nhận cuộc sống.

Nhưng bên cạnh đó, hãy để con hiểu rằng con không cô đơn, đừng cam chịu 1 mình. Hãy mở lòng ra, chia sẻ bớt nỗi niềm của mình với người yêu thương con. Hãy để họ cùng con vượt qua sóng gió.

Hãy dạy con về niềm kiêu hãnh của phụ nữ. Phụ nữ có thể buồn, có thể khó nhưng tuyệt đối không được quỵ lụy hay van nài ai. Dù cho có bất cứ chuyện gì.

Chuyện tốt hay chuyện xấu đến rồi cũng sẽ đi, nhưng lòng kiêu hãnh và tự trọng của mình thì ở lại vì vậy phải giữ nó thật kĩ.

Hãy để con biết rằng, bạn bè chính là điều không thể thiếu trong cuộc đời con. Nhưng phải là bạn tốt. Hãy dạy con cách chọn bạn, bạn tốt sẽ giúp con tốt hơn nhiều trong cuộc sống này. Họ sẽ bên con, san sẻ với con những điều cha mẹ khó có thể hiểu hết. Còn bạn xấu sẽ hóa thù, đừng để đến lúc con phải trả giá bởi mối quan hệ không tốt.

Có con gái, bạn nhất định phải nói với con những điều này - Hình 2

Ảnh minh họa

Hãy dạy con cách cho đi và nhận lại. Cho thứ con có nhưng không có nghĩa là cho hết thảy. Cho vừa đủ, cho để vui lòng con và sưởi ấm lòng người.

Đừng tính toán khi cho đi nhưng cũng hãy mưu cầu khi nhận lại. Không có mối quan hệ nào tốt đẹp ở đời chỉ toàn cho mà không nhận.

Hãy nói với con về đôi mắt của chúng, hãy dạy con thấy được những điều tốt đẹp trong cuộc sống này. Buồn vui ở đời đều bất biến. Buồn rồi sẽ đến lúc hết, vì vậy đừng buồn mãi 1 chuyện không vui. Bình thản mới mong được bình yên.

Hãy dạy con đừng vội vã mà đánh mất chính mình. Hơn 1 bước mà sai trái thì cũng vô ích. Lùi trăm bước để là chính mình cũng là xứng đáng. Hơn hay thiệt, thắng hay thua đều ở chính mình.

Hãy dạy con nhìn về phía trước, để con biết con cần cố gắng thế nào để đạt đươc những gì con chưa có. Nhưng cũng dạy con cách con bảo vệ và trân trọng những gì con đang có. Hãy luôn ở hiện tại và nhìn về tương lai, nhưng đừng bao giờ quên quá khứ. Con người vẫn phải sống cùng cả hiện tại, quá khứ và tương lai để thấy mình đủ đầy và mạnh mẽ hơn.

Hãy để con hiểu, con phải trở thành 1 cô gái độc lập và có chủ quyền, con cần tình yêu, chứ không cần tiền của đàn ông để hạnh phúc. Con có thể cho ai đó mượn bất cứ thứ gì trừ người đàn ông của con. Nếu con muốn hạnh phúc, hãy có tiền của chính mình và đàn ông của riêng mình.

Và điều cuối cùng, nếu có con gái, đừng chỉ dạy con cách yêu thương người khác, hãy dạy con các bảo vệ chính mình. Đừng chỉ dạy con cách tôn trọng người khác, hãy dạy con cách trân trọng chính mình.

Thep khoe365.net.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"
08:24:27 18/12/2024
Chồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩaChồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩa
07:03:41 18/12/2024
Mẹ chồng lên chăm con dâu ở cữ, tôi đưa cho cái giường xếp và cách xử lý của chồng xứng đáng điểm 10Mẹ chồng lên chăm con dâu ở cữ, tôi đưa cho cái giường xếp và cách xử lý của chồng xứng đáng điểm 10
21:21:17 17/12/2024
Đưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lênĐưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lên
08:07:58 19/12/2024
Về hưu, mẹ vợ liền chuyển đến sống với vợ chồng tôi, đêm đầu tiên bà đưa cho chiếc túi gấm đỏ, bên trong chứa một thứ khiến tôi giật mìnhVề hưu, mẹ vợ liền chuyển đến sống với vợ chồng tôi, đêm đầu tiên bà đưa cho chiếc túi gấm đỏ, bên trong chứa một thứ khiến tôi giật mình
08:15:02 19/12/2024
Mẹ chồng đột quỵ liệt 1 chân liền đòi đứa cháu trai bà từ mặt đúng mùng 1 Tết 15 năm trước về chăm sócMẹ chồng đột quỵ liệt 1 chân liền đòi đứa cháu trai bà từ mặt đúng mùng 1 Tết 15 năm trước về chăm sóc
13:13:11 18/12/2024
Sau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹnSau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹn
13:55:20 18/12/2024
Ngày bố tôi bị đột quỵ, mẹ chồng muốn đẩy ông về quê, tôi nói một câu mà bà vội vàng đưa cho con dâu 200 triệuNgày bố tôi bị đột quỵ, mẹ chồng muốn đẩy ông về quê, tôi nói một câu mà bà vội vàng đưa cho con dâu 200 triệu
13:31:47 18/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
Bức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá ChiBức ảnh gây sốt mạng xã hội của "chị đẹp" Trương Bá Chi
13:38:10 19/12/2024

Tin mới nhất

Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

08:58:30 19/12/2024
Tôi nhắm mắt bước vào cuộc hôn nhân ấy chỉ để chiều lòng bố mẹ, nhưng không ngờ, người chồng tôi lấy lại hết lòng yêu thương, chiều chuộng, cho tôi một cuộc sống hạnh phúc ngoài mong đợi.
Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

08:51:37 19/12/2024
Trong một lần mượn máy tính xách tay của chồng làm việc, tôi tò mò vào facebook của anh thì phát hiện có nhiều tài khoản lạ kết bạn với chồng tôi, tất cả đều là phụ nữ
Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm

Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm

08:11:10 19/12/2024
Lấy người đàn ông đã từng trải qua một đời vợ đúng là dại dột và sai lầm. Dù biết Hưng có một đời vợ nhưng không hiểu sao tôi vẫn cứ yêu anh.
Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

08:04:50 19/12/2024
Chăm người ốm mệt 1 thì chăm người ốm không biết điều mệt 10! Cuộc đời mỗi người luôn là một chuỗi những câu chuyện, những biến cố, khiến con người ta mạnh mẽ hơn hoặc đôi khi là gục ngã.
Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

08:00:12 19/12/2024
Cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra như những gì chúng ta mong đợi. Và dù đám cưới là một trong những dịp đáng nhớ nhất nhưng cũng dễ xảy ra mâu thuẫn.
Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

07:56:04 19/12/2024
Cuối năm, nghĩ tới cái cảnh cả ngày ở nhà chồng bị mẹ chồng sai bảo suốt dịp Tết mà tôi thấy rùng mình lo sợ. Vợ chồng tôi vốn xuất thân từ nông thôn
Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

07:52:56 19/12/2024
Vợ cũ hay gọi chồng tôi sang chăm con vì thằng bé suốt ngày ốm, gần đây tôi mới biết những lần anh ấy qua đêm trông con sốt thực ra là để ngoại tình với mẹ thằng bé.
Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

13:50:28 18/12/2024
Vừa bước chân vào nhà, tôi đã rụng rời khi chạm mặt sếp cũ. Càng sốc hơn khi Hưng giới thiệu đó là bố của anh. Chào mọi người, tôi tên My.
Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

13:47:16 18/12/2024
Quả thật ngay hôm đó, chồng tôi bị công ty đuổi việc. Thư ký của anh chắc chắn cũng thế. Nhìn vào cuộc sống của tôi, ai cũng nghĩ tôi là người phụ nữ hạnh phúc.
Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

13:44:00 18/12/2024
Tôi ban đầu dù thấy ngại ngùng, nhưng vẫn đồng ý. Không phải tôi muốn làm bạn với họ, mà là muốn đi xem liệu họ có nuôi hy vọng tình cũ không rủ cũng tới với chồng tôi không.
Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

13:40:28 18/12/2024
Sống với một người chồng vô tư quá mức như thế này, người vợ mà cứ lầm lũi chịu đựng thì cả đời chỉ rước lấy muộn phiền khổ sở mà thôi.
Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

13:35:27 18/12/2024
Có lẽ bà đã rất đau khổ và bất lực khi viết ra bản di chúc này, chỉ hi vọng con cái biết đó mà hiểu nỗi khổ tâm của mẹ. Ngày anh trai tôi chưa lấy vợ, mẹ mong mỏi từng ngày.

Có thể bạn quan tâm

Một bang ở Mỹ tuyên bố tình trạng khẩn cấp vì cúm gia cầm H5N1

Một bang ở Mỹ tuyên bố tình trạng khẩn cấp vì cúm gia cầm H5N1

Thế giới

18:26:34 19/12/2024
CDC cho biết, trong thời gian gần đây, virus bắt đầu lây lan sang người với tổng cộng 61 trường hợp đã được ghi nhận tại 8 bang của Mỹ. Trong đó, 37 trường hợp đã tiếp xúc với gia súc bị nhiễm bệnh.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Sao việt

17:01:40 19/12/2024
Sau khi đăng quang cuộc thi sắc đẹp quốc tế, Hoa hậu Thanh Thủy được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc rõ rệt.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Pháp luật

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.