duy trì sự minh mẫn

Nam giới không thể 'chay tịnh' quá 3 tuần

Các chuyên gia cho rằng, thuộc tính của nữ giới thường tỏ ra khá bền bỉ trong nhiều chuyện, nhất là sự nhẫn nhịn, chịu thương chịu khó, vì vậy ngay cả trong chuyện này nam giới cũng kém xa.

Thiếu gia bỏ tiền triệu săn rượu ngoại… ngâm thuốc phiện

Hoằng khoe mẽ: "Công đoạn ngâm rượu cũng phải cẩn thận. Khi ngâm, lấy nước rượu đầu tiên nồng độ chừng trên 45 độ C cho vào rửa hoa phù dung qua một lượt (như chúng ta tráng trà tr...

Sát nhân hàng loạt với 4 án chung thân Kỳ 5

Harvey chính thức bị buộc thêm nhiều tội ở Kentucky vào ngày 7/9/1987. Tại đây hắn thú nhận đã sát hại 12 người trong khi làm việc ở bệnh viện Marymount. Tháng 2/1988, y lại tiếp t...

6 loại cây cảnh tốt nhất cho sức khỏe nơi làm việc

Khi bắt tay vào công việc, bạn cần đầu óc được tỉnh táo và minh mẫn. Những loại cây xanh dưới đây sẽ giúp bạn kích thích não và lọc không khí để có môi trường làm việc dễ chịu nhất...

6 loại cây tốt cho sức khỏe nơi làm việc

Những loại cây xanh dưới đây sẽ giúp bạn kích thích não và lọc không khí để có môi trường làm việc dễ chịu nhất.Khi bắt tay vào công việc, bạn cần đầu óc được tỉnh táo và minh mẫn.

Cặp vợ chồng sống thọ nhất Việt Nam

Năm ngoái, Trung tâm sách kỷ lục Việt Nam đã trao giấy chứng nhận "Cặp vợ chồng sống thọ nhất Việt Nam" cho ông bà Huỳnh Văn Lạc (111 tuổi) và Nguyễn Thị Lành (107 tuổi) ngụ tại kh...

Cảm ơn mùa thi em có anh

Cảm ơn những sms động viên của anh, những cuộc điện thoại nhắc em ăn, nhắc em ngủ... Cảm ơn đã làm đồng hồ 5 giờ sáng của em suốt cả tháng trời... Cảm ơn suất BBQ hồi chiều của "ai...

Mẹo giữ trí óc minh mẫn khi về già

Các thực phẩm giàu axít béo omega-3 như dầu cá, đậu phộng... có thể giúp tăng cường trí nhớ và tinh thần của bạn.

Bạn đã thở sạch chưa?

Trung bình mỗi ngày chúng ta hít thở hơn 28.000 lần và có đến hơn 13.000 lít không khí lưu thông qua phổi. Bạn quan tâm đến ăn sạch, uống sạch, nhưng bạn đã thở sạch hay chưa?

Lãnh tụ Fidel Castro vẫn khỏe mạnh và minh mẫn

Dù đã bước sang tuổi 85 song Fidel Castro vẫn "khỏe mạnh và minh mẫn". Ngày 12/1, Tổng thống Iran Mahmoud Ahmadinejad khẳng định, lãnh tụ cách mạng Cuba Fidel Castro hiện đã bước s...

Đồ uống tăng cường sức khỏe trong ngày lạnh

Mùa đông u ám, lạnh giá, cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng, để luôn minh mẫn và khỏe mạnh nên sử dụng các đồ uống sau.

5 bài tập rèn não mỗi ngày

Việc tự đặt ra những thử thách, kích thích và luyện tập hiệu quả cả 5 nhóm chức năng của bộ não sẽ giúp sống khỏe, minh mẫn ngay cả khi tuổi tác đã nhiều.

Cho ngày mới tràn trề sinh lực

Để bắt đầu một ngày mới tràn đầy hứng khởi không hề khó, chỉ đơn giản bạn hãy thử áp dụng theo một trong số gợi ý dưới đây. Nhiều người thường có thói quen uống một ly cà phê vào m...

Người mới về hưu nên làm gì?

Những hụt hẫng do có quá nhiều thời gian rảnh rỗi ở những người mới về hưu sẽ sớm qua đi nếu họ duy trì được sự lanh lợi và minh mẫn bằng các hoạt động phù hợp, theo một nghiên cứu...

Phải chăng 'yêu' nhiều là ốm?

Có lúc nào chúng ta tự hỏi tại sao nhiều người trông có vẻ tươi mới hơn, nước da hồng hào hơn sau một cuộc ái ân? Sự thật là "yêu" thường xuyên sẽ giúp bạn cảm giác thoải mái, mãn ...

Phương pháp giúp teen ôn thi Đại học hiệu quả

Sự minh mẫn, tập trung chính là bí quyết để các teen thành công trong mùa tuyển sinh Đại học năm nay. Nhưng để có được điều này thì trước tiên bạn cần phải có chế độ ăn uống đầy đủ...

6 chiêu cho người thức đêm

Đối với những người thỉnh thoảng phải thức đêm làm việc, thực hiện những nguyên tắc dưới đây để có thể minh mẫn ban đêm, tỉnh táo ban ngày.1. Bổ sung canxi: Các chuyên gia cho biết...

5 việc "nhỏ" dễ gây mệt mỏi!

Buổi đêm bạn ngủ không ngon giấc, cả ngày sẽ cảm thấy mệt mỏi.Thực tế, không chỉ giấc ngủ có ảnh hưởng đến vậy, theo tạp chí Prevention của Mỹ, một vài việc "nho nhỏ" dưới đây cũng...

Con 70 tuổi nuôi mẹ hơn 100 tuổi

Ở tuổi ngoài 70, đáng lẽ bà Viên Thị Lộc (thị xã Sầm Sơn, Thanh Hóa) phải được nghỉ ngơi bên con cháu của mình. Nhưng hằng ngày bà vẫn phải làm lụng để nuôi dưỡng mẹ già hơn 100 tu...

Teen và thói quen học cùng với âm nhạc

Dường như teen đã quen với việc nghe nhạc ở mọi lúc mọi nơi. Ngay cả khi học, teen cũng kè kè cái Mp3 hay Ipod. Học thì không được bao nhiêu nhưng bị phân tâm là chính...

Ngủ nhiều vào cuối tuần giúp bạn minh mẫn hơn

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng một giấc ngủ dài hơn vào những ngày nghỉ cuối tuần sẽ giúp não bộ của bạn lấy lại năng lượng đã mất và trở nên hưng phấn hơn. Do đó, nếu bạn cảm thấ...

Chim nghĩ mình là mèo

Một con chim mòng biển ngủ trong "giường" của mèo và ăn thức ăn của loài chuyên bắt chuột này.Sau khi bị rơi từ trên ống khói xuống, chú chim mòng biển Pooh dường như đầu óc không ...