duy trì luyện tập

Giáo sư ĐH Mỹ nghiên cứu 30 năm tiết lộ: Tài năng không phải yếu tố quyết định, phương pháp đặc biệt này mới giúp trẻ thành công vượt trội

Theo vị giáo sư nổi tiếng, năng khiếu bẩm sinh không phải yếu tố quyết định giúp một người thành công trong lĩnh vực nào đó.

Ăn kiêng và tập luyện không hiệu quả, làm thế nào để giảm cân?

Đôi khi chế độ ăn uống và tập luyện chưa có hiệu quả với bạn, đừng từ bỏ vì bạn vẫn có thể giảm cân nhờ nắm rõ những nguyên tắc sau đây của cơ thể.

Solskjaer “run rẩy” với hàng công MU, Liverpool một mình một ngựa ở NHA

Rashford gặp chấn thương khiến HLV Solskjaer phải đau đầu, còn Liverpool thì vẫn một mình một ngựa trông cuộc đua ngôi vương NHA.

Chồng dẫn người tình vào khách sạn ‘tắm uyên ương’ nhưng khi kéo rèm nhìn thấy thân hình ‘nóng bỏng’ trong bồn tắm mà anh tái mặt kinh hãi

Cánh cửa nhà tắm hé mở khiến tim Lâm đập loạn liên hồi. Qua chiếc rèm mỏng của phòng tắm, thân hình nóng bỏng, nuột nà của người tình cũng dần dần hé lộ.

Ốm yếu nghèo khó lại nghiện game, chàng thanh niên bất ngờ thành thần tượng giới trẻ sau hơn 1 năm đi làm… thợ xây

Làm việc chăm chỉ từ sáng tới khuya, trong khi người khác nghỉ ngơi thì Thạch Thần Vệ vẫn say mê luyện tập và truyền cảm hứng cho hàng triệu người trên thế giới.

Những chuyện thần bí về đạo sĩ ẩn tu giữa rừng 2 lần hạ sát rắn hổ mây khổng lồ

Ông Ba Lưới cũng như các đạo sĩ vùng Thất Sơn đều giỏi võ rắn, nên cách thức tấn công của rắn, ông đều nắm được.

MU cầm hòa Wolverhampton, thầy trò Solskjaer lập thêm một kỷ lục mới

Trong trận đấu với Wolverhampton, các cầu thủ MU tung ra 12 cú sút nhưng không trúng khung thành một lần nào.

Cá nhỏ thông minh ‘xin’ sứa khổng lồ bảo vệ

Những con cá nhỏ thông minh này núp dưới tán của sứa khổng lồ, khiến cho những kẻ săn mồi không tiếp cận được.

1001 thắc mắc: Thảm họa thế nào nếu toàn bộ kí sinh trùng trên Trái đất biến mất

Trong vòng vài giờ, hàng triệu người nghèo trên Trái đất sẽ được chữa khỏi bệnh nặng, bệnh mãn tính gây ra bởi kí sinh trùng như sốt rét, sán và giun đũa.

Gặp hổ dữ, nai quả cảm nhận cái kết như mơ

Khác với những con mồi khác, con nai này như một chiến binh quả cảm.

Cách chơi PES 2020 Mobile game bóng đá đỉnh cao trên di động

Sau khi ra mắt từ tháng 10, PES 2020 Mobile đã trở thành một trong những game bóng đá hấp dẫn nhất trên nền tảng di động. Để làm quen với tựa game bóng đá đỉnh cao này, mời các bạn...

So sánh hiệu quả giảm cân giữa luyện tập và ăn kiêng

Khi đặt mục tiêu để giảm cân, bạn không nên chỉ dựa vào việc luyện tập hay cắt giảm chế độ ăn uống mà hãy dựa vào công thức: năng tập luyện, giảm khẩu phần ăn. Một nghiên cứu cho t...

Không muốn sống chung nhà với người vợ ‘bo bo’ giữ tiền

Thời điểm này, anh băn khoăn nên buông hay giữ cuộc hôn nhân của mình. Sống với người vợ không bao giờ công khai tài chính với chồng, anh cảm thấy niềm tin dành cho vợ vơi dần.

Gái xinh YouTube sở hữu vòng 1 khủng: Tại sao tự hào về kết quả học tập tốt là đúng còn show body lại sai?

Trong khi nhiều người loay hoay tìm cách thể hiện bản thân thì các nàng may mắn sở hữu vòng 1 khủnglại chỉ cần vài tấm ảnh khoe body quyến rũ đã gây xôn xao trên MXH.

Rộ thông tin Zeros sang Trung Quốc luyện tập, chuẩn bị gia nhập 1 team LPL

Phạm Zeros Minh Lộc là một trong những tuyển thủ hay nhất mà Việt Nam sản sinh ra. Anh thi đấu từ mùa xuân 2018 cho tới thời điểm hiện tại ở giải đấu LMHT lớn nhất Việt Nam VCS

Bạn sẽ có 6 múi ngay tại nhà chỉ với những ứng dụng này

Để có được thân hình 6 múi như bạn muốn, bạn phải thật hiểu về tình trạng cơ thể hiện tại của mình, tiếp đó, bạn cần xây dựng một lịch trình luyện tập để đạt được thân hình như mon...

Ca sĩ Ngọc Sơn nói gì trước thông tin sân khấu Trống Đồng sẽ bị đóng cửa?

Những ngày vừa qua, thông tin sân khấu Trống Đồng sẽ dừng hoạt động đã khiến không ít khán giả quan tâm.

Chúng ta đang sống trong bức tường lửa khổng lồ

Tàu Voyage 2 của NASA phát hiện ra lớp plasma gần 50 nghìn độ C bao quanh hệ mặt trời.

Bật cười với màn luyện võ của gấu đen trong vườn bách thú Asa

Hình ảnh chú gấu đùa nghịch với một cây gậy như thể đang luyện võ đã khiến du khách tới thăm vườn bách thú Asa ở Hiroshima, Nhật Bản, cảm thấy thích thú.

Lòng trung thành của khách hàng, vũ khí “lợi hại” trong kinh doanh

Ngày nay, khách hàng trung thành là một yếu tố lợi hại không thể thiếu cho sự phát triển bền vững của doanh nghiệp. Vậy như thế nào được gọi là khách hàng trung thành?

Công nghệ lớp phủ thiết bị vệ sinh mới giúp tiết kiệm nước trên toàn thế giới

Các nhà nghiên cứu của bang Pennsylvania (Mỹ) đang phát triển một phương pháp mới giúp giảm đáng kể lượng nước cần thiết để xả bồn cầu thông thường.

HLV YoungBuck: “Một số thành viên Fnatic không hề coi trọng việc luyện tập”

Sau khi rời Fnatic để đến với Excel Esports, Joey YoungBuck Stelpnotol đã hé lộ rằng một số thành viên trong team cũ của ông không hề coi trọng việc luyện tập, và bởi vì thế ông cả...

7 mẹo nhỏ làm tăng khả năng mang thai

Hai vợ chồng kết hôn đã lâu, nhưng chờ mãi vẫn không có con, có nhiều người đã tự ý từ bỏ đi cái quyền làm cha làm mẹ mà không biết rằng việc này lại là niềm ao ước của biết bao nh...

Doinb: “Tôi muốn có trang phục Yasuo để vô địch CKTG mùa 10″

Không biết Doinb có biết lời nguyền cho mấy team muốn có skin Yasuo không...

Hươu đực nghịch ngợm đổi “kiểu tóc” quyến rũ con cái mùa giao phối

Thời điểm hiện tại là thời điểm những con hươu đực đang tìm kiếm bạn tình để giao phối, duy trì nòi giống.

Lính Mỹ hoang mang tại mỏ dầu Syria

Các chỉ huy Mỹ tại Syria phải vật lộn trong nỗi hoang mang bởi nhiệm vụ của họ được diễn giải theo nhiều hướng khác nhau.

Không phải teaser, EXO mang đến ‘thính’ đặc biệt từ phòng tập cho màn comeback OBSESSION

Vừa qua, thông tin các chàng trai EXO sẽ trở lại đường đua KPop tháng 11 đã nhận được phản hồi tích cực từ người hâm mộ. Chỉ mới tung logo và poster đầu tiên, nhóm EXO nhanh chóng ...

Nga phản ứng khi Mỹ xây căn cứ quân sự mới ở Syria

Hành động của Mỹ khi tăng cường sự hiện diện bất hợp pháp ở Syria đã vi phạm luật pháp quốc tế, Thứ trưởng Ngoại giao Nga khẳng định ngày 5/11.

NASA đã tiêu tốn bao nhiêu cho các nhiệm vụ khám phá vũ trụ?

Kể từ khi thành lập từ năm 1958, NASA đã đạt được nhiều kỳ tích quan trọng trong khoa học.

Bí kíp giảm cân hiệu quả bất chấp mùa đông hay mùa hè

Hầu như ai cũng có xu hướng ăn nhiều và ít vận động hơn trong mùa đông, vì vậy việc tăng cân là điều hiển nhiên. Thậm chí kế hoạch giảm cân mùa đông như đi bộ tập thể dục, đạp xe n...

Nadal ‘nghỉ trăng mật’ một ngày

Tay vợt Rafael Nadal dành một ngày bên vợ mới cưới Xisca Perello ngay sau hôn lễ rồi trở lại với lịch luyện tập và thi đấu.

Bài học săn mồi đầu đời của báo non

Báo Cheetah là một trong những loài săn mồi đáng sợ nhất trên Trái Đất. Tuy nhiên, để có được kỹ năng săn mồi thuần thục, chúng phải trải qua một thời gian luyện tập việc săn mồi.

Phụ nữ bị tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim của con

Một nghiên cứu mới đây đã cho biết hệtim mạchcủa trẻ sơ sinh có thể bị ảnh hưởng bởi bệnh tiểu đường của mẹ. Vậy phụ nữ tiểu đường cần lưu ý cách chăm sóc sức khỏe thai kỳ thế nào ...

Ngày ‘đoàn tụ’ của IOI tiếp tục bị trì hoãn

Trước những scandal liên tiếp nổ ra ở Mnet về các chương trình sống còn, đặc biệt là Produce, thì IOI vẫn luôn là cái tên mà Kpop fan tin tưởng. Nhóm nhạc được debut ở Produce mùa ...

CrossFire Legends League 2019: Đóng đăng ký, giải đấu nghiệp dư thu hút hơn 100 xạ thủ toàn quốc

Đúng theo lịch trình của NPH VNG, ngày 26/9 vừa qua giải đấu nghiệp dư CrossFire Legends League 2019 đã chính thức đóng đăng ký với hơn 100 xạ thủ toàn quốc tham gia thi đấu.

Con trai nuôi Ngọc Sơn được nhiều đại gia tiếp cận, ngỏ ý tặng biệt thự

Quán quân Thần tượng Bolero 2018 - ca sĩ Duy Cường và cũng là con trai nuôi Ngọc Sơn cho biết anh được nhiều đại gia tiếp cận, ngỏ ý tặng ôtô, biệt thự.

Honor Band 5 có đáng mua?

Honor Band 5 với mức giá 799.000 đồng nhưng mua vào ngày hôm nay 9-9 trên Lazada mức giá hấp dẫn, chỉ 599.000 đồng... Đây là thiết bị rất đáng mua không chỉ vì giá tốt mà nó còn hỗ...

VinFast duy trì chính sách bán xe không chi phí khấu hao, tài chính và không lợi nhuận tại Việt Nam

Trước đó, thông tin từ VinFast cho biết chính sách 3 Không cộng Ưu đãi sẽ kết thúc kể từ ngày 1 tháng 9.

Những trục trặc thời tiền mãn kinh

Ở tuổi 45-50, các cơ và dây chằng nâng đỡ bàng quang bị yếu đi, chùng xuống, có thể làm bạn hay mót tiểu, tiểu nhiều lần, khó nhịn tiểu so với trước.

Món ăn giúp vòng 1 nở nang, quyến rũ

Không nhất thiết phải động đến dao kéo thẩm mỹ, món ăn ngon miệng hấp dẫn kèm chế độ luyện tập cũng có thể giúp vòng 1 của bạn quyến rũ hơn.

Lò nướng trong lòng đất của thổ dân Maori

Thổ dân Maori ở New Zealand có truyền thống nướng thịt, rau củ trên đá núi lửa và vùi chúng vào trong lòng đất 3-4 tiếng cho đến khi chín.

Bị bỏ quên trên xe 16 chỗ, nên xử lý như thế nào?

Thực tế đã có không ít trường hợp tài xế ra khỏi xe, khóa cửa mà vẫn còn hành khách ở bên trong

TP Thanh Hóa đón hơn 1,295 triệu lượt khách du lịch

7 tháng năm 2019, TP Thanh Hóa đón hơn 1,295 triệu lượt khách du lịch trong và ngoài nước, với tổng doanh thu đạt trên 2.000 tỷ đồng.

Cách cải thiện ngực bên to bên nhỏ cho phụ nữ

Cách cải thiện ngực bên to bên nhỏ

Tiết kiệm chi phí nhưng vẫn có thân hình lý tưởng, có dễ không?

Có được một vóc dáng cân đối, khoẻ mạnh, là điều ai ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, để đạt được điều này, ngoài sự kiên trì luyện tập, đôi khi bạn phải bỏ ra không ít chi phí để đến ...

Nissan chấm dứt kinh doanh với nhà phân phối độc quyền tại Việt Nam

Nissan Việt Nam khẳng định hoạt động kinh doanh tại Việt Nam vẫn tiếp tục được duy trì, mở rộng...

Bơm khí nitơ cho lốp ô tô – quá nhiều nhược điểm tài xế nên cân nhắc

- Hiện khá nhiều tài xế bơm khí nitơ cho lốp ô tô giúp quá trình giảm áp suất lốp diễn ra chậm hơn. Tuy nhiên phương pháp này cũng không ít nhược điểm.

Mua xe Nissan tháng 4/2019 được khuyến mãi gì?

Nissan Việt Nam vẫn duy trì chương trình khuyến mãi cho các mẫu xe của mình, riêng xe hạng B chỉ được khuyến mãi tới giữa tháng.

Thời gian tối đa duy trì hạn mức cho vay thấu chi

Hạn mức cho vay thấu chi tối đa được duy trì trong một khoảng thời gian tối đa là 1 năm.

Cách chữa bệnh rối loạn cương dương tự nhiên

Bạn có thể kéo dài thời gian quan hệ tình dục như bạn đã làm khi bạn 20 tuổi?