duy trì giảm cân

Bí quyết giảm cân chỉ từ cách tắm nắng

Đã có cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học Anh tại Đại học Y khoa Feinberg.Các nhà khoa học,trong đó có GS thần kinh học Phyllis Zee đã khẳng định việc phơi nắng vào buổi sáng có thể giúp giảm mỡ vì ánh sáng xanh trong nắng kích thích c...

Bạn đã giảm cân thật hay chỉ là giảm lượng nước?

Có khi cân nặng xê xích vài ký lô, nhưng đừng vội mừng vì chưa hẳn do bạn đã giảm cân thật sự. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy việc giảm cân của bạn không bền vững.