Dương Thừa Lâm khi tròn 40: Mặt mộc đẹp không tỳ vết, phong cách siêu “hack” tuổ.i
Thời trang của Dương Thừa Lâm sẽ mang đến nhiều bí kíp “hack” tuổ.i cho quý cô 40 .
Dương Thừa Lâm là nữ diễn viên, ca sĩ rất quen thuộc đối với khán giả Việt. Khoảng thời gian còn hoạt động năng nổ trong lĩnh vực diễn xuất, Dương Thừa Lâm gây ấn tượng với nhan sắc ngọt ngào, nhí nhảnh. Giờ đây, Dương Thừa Lâm đã bước sang tuổ.i 40 nhưng diện mạo của cô vẫn rất trẻ trung. Nữ diễn viên kiêm ca sĩ nổi tiếng không ngại chia sẻ những bức hình mặt mộc trên trang cá nhân. Có thể thấy rằng, làn da tuổ.i 40 của Dương Thừa Lâm rất mịn màng, rạng rỡ.
Bên cạnh nhan sắc trẻ trung hơn tuổ.i, Dương Thừa Lâm còn áp dụng phong cách năng động. Sau đây là 3 kiểu trang phục được Dương Thừa Lâm diện thường xuyên để “hack” tuổ.i, các quý cô 40 nên tham khảo.
Chân váy suông là món thời trang luôn hợp xu hướng. Dương Thừa Lâm cũng không bỏ qua item chuẩn mốt này khi xây dựng phong cách. Chân váy suông không chỉ có sự nữ tính mà còn toát lên nét hiện đại. Vẻ ngoài của Dương Thừa Lâm càng thêm trẻ trung khi cô ưu tiên các phiên bản chân váy suông như chân váy denim hay chân váy kẻ ô.
Dương Thừa Lâm phối chân váy suông theo những công thức nổi bật, chẳng hạn như chân váy suông áo blouse tay bồng hay chân váy suông kết hợp cùng áo nỉ in chữ. Để tôn dáng khi diện chân váy suông, Dương Thừa Lâm chọn boots cao gót hoặc giày thể thao độn đế.
Video đang HOT
Dương Thừa Lâm không quá yêu thích những chiếc quần skinny hay quần ống đứng. Thay vào đó, nữ nghệ sĩ ưu tiên quần ống rộng hơn. Kiểu quần dài này mang đến sự thoải mái cho người diện, đồng thời che nhược điểm hiệu quả, ai cũng có thể mặc đẹp. Chưa hết, quần ống rộng còn có nét phóng khoáng và cá tính, từ đó “hack” tuổ.i tốt.
Dương Thừa Lâm ưu tiên các mẫu quần ống rộng thời thượng như quần đen, quần denim. Một trong những lưu ý khi diện quần ống rộng đó là item này có thể “dìm” chiều cao nếu phối đồ không khéo. Bí kíp ở đây chính là sơ vin gọn gàng hoặc kết hợp quần ống rộng với áo lửng.
Đồ denim
Trang phục denim xứng đáng để các quý cô độ tuổ.i ngoài 40 bổ sung cho tủ đồ. Những món thời trang chất vải denim như áo sơ mi, bộ jumpsuit, quần jeans sẽ mang đến hiệu quả “hack” tuổ.i. Ngoài ra, kiểu đồ này còn phảng phất nét cổ điển, giúp vẻ ngoài trở nên sang xịn mịn hơn.
Khi diện trang phục denim, Dương Thừa Lâm thường chọn giày dép và túi xách mang tông màu trung tính để đảm bảo sự hài hòa, tinh tế. Ngoài ra, cô còn tô điểm thắt lưng da. Món phụ kiện này tuy nhỏ nhưng có tác dụng tôn dáng và nâng tầm phong cách.
4 kỹ năng thiết yếu để có làn da khỏe đẹp
Để sở hữu làn da khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm bạn thoa bên ngoài. Chìa khóa để có được làn da khỏe mạnh, rạng rỡ là từ thói quen sinh hoạt tốt.
Là cơ quan lớn nhất của cơ thể con người, làn da là tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại các gốc tự do và tác hại của môi trường. Để đảm bảo làn da hoạt động ở mức tối ưu nhất, bạn cần phải chăm sóc da đúng cách.
Tuy nhiên, da khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào những gì bôi bên ngoài da. Muốn có làn da khỏe mạnh, rạng rỡ, chúng ta cần phải cân nhắc đến sức khỏe thể chất và tinh thần tổng thể của mình.
1. Da khỏe đẹp bắt đầu từ chế độ ăn uống
Thức ăn là nền tảng của cuộc sống, chế độ ăn uống là cách chính để cơ thể có được các chất cần thiết để duy trì và phát triển. Một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây, rau, chất béo lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn mang lại điều kỳ diệu cho làn da.
Muốn da khỏe đẹp cần bắt đầu từ thói quen sinh hoạt tốt.
Nếu chế độ dinh dưỡng hàng ngày thiếu các nhóm thực phẩm quan trọng, làn da sẽ không nhận được các vitamin và khoáng chất cần thiết để duy trì độ căng mọng, ẩm và săn chắc. Vì vậy, hãy coi những thực phẩm dưới đây như chế độ chăm sóc da tối ưu từ bên trong:
- Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, như rau lá xanh, trái cây họ cam quýt, giúp chống lại các gốc tự do gây lão hóa sớm và tổn thương da.
- Các vitamin như A, C, E góp phần vào sức khỏe làn da và sản xuất collagen.
- Các khoáng chất như kẽm hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên của da.
2. Uống 8 đến 10 ly nước mỗi ngày
Nước là thành phần thiết yếu của cơ thể, giúp duy trì sự cân bằng và chức năng của các mô trong cơ thể.
Việc thiếu nước có thể gây mất nước cho mô và các rối loạn chức năng như lão hóa và viêm. Da cũng không ngoại lệ, tình trạng độ ẩm của cơ thể phản ánh trực tiếp ở da môi, chân tay. Vậy uống bao nhiêu nước mỗi ngày tốt cho da?
Các nghiên cứu cho thấy nên uống nhiều nước, uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày sẽ có tác động đáng kể đến sinh lý da, thúc đẩy quá trình hydrat hóa của da.
Uống đủ nước mỗi ngày thúc đẩy quá trình hydrat hóa của da.
3. Ngủ đủ giấc
Có thể nói một trong những bí quyết làm đẹp da hiệu quả nhất mà không tốn kém là ngủ đủ giấc. Cơ thể chúng ta được nghỉ ngơi, bảo dưỡng trong khi ngủ. Trên thực tế, mọi tế bào trong cơ thể chúng ta đều được chữa lành trong khi ngủ và các tế bào trên da mặt cũng không ngoại lệ.
Khi chúng ta ngủ, cơ thể giải phóng các cytokine chống viêm, tăng lưu lượng má.u đến da, từ đó phục hồi làn da.
Vì vậy, để có làn da khỏe đẹp, bạn nên cố gắng đi ngủ đúng giờ, ngủ ít nhất 7 - 8 giờ mỗi đêm. Nó không chỉ phục hồi làn da mà còn giúp bạn cảm thấy tươi mới, tràn đầy năng lượng vào ngày hôm sau.
4. Kiểm soát căng thẳng
Cuộc sống bận rộn, căng thẳng đã trở thành một phần thường gặp và có tác động đáng kể đến làn da. Khi chúng ta căng thẳng, cơ thể giải phóng adrenaline, cortisol, có thể dẫn đến tình trạng viêm và mụn trứng cá. Căng thẳng cũng có liên quan đến quá trình lão hóa nhanh do tác động có hại đến độ đàn hồi của da và quá trình tái tạo tế bào.
Một trong những cách hiệu quả nhất để kiểm soát mức độ căng thẳng, ngăn ngừa lão hóa sớm là thông qua các kỹ thuật thư giãn như yoga hoặc thiền định. Những bài tập này không chỉ giúp làm dịu tâm trí mà còn có lợi ích đã được chứng minh cho sức khỏe làn da.
Bằng cách kết hợp yoga hoặc thiền định có thể giảm hormone gây căng thẳng, cải thiện lưu thông má.u, thúc đẩy sản xuất collagen, mang lại làn da khỏe đẹp hơn.
Tips dưỡng da chuẩn Pháp cho nàng rạng rỡ, tươi trẻ Những cô nàng Pháp luôn có mẹo để tạo cho mình một làn da đẹp, vậy tips dưỡng da mà các cô nàng Pháp sử dụng là gì? Cùng tìm hiểu để tân trang cho mình nhé! Những cô gái Pháp luôn mang trên mình một gương mặt xinh đẹp rạng ngời mà hàng bao cô nàng ao ước. Để có được gương...