Dương Thừa Lâm khi tròn 40: Mặt mộc đẹp không tỳ vết, phong cách siêu “hack” tuổi

Theo dõi VGT trên

Thời trang của Dương Thừa Lâm sẽ mang đến nhiều bí kíp “hack” tuổi cho quý cô 40 .

Dương Thừa Lâm là nữ diễn viên, ca sĩ rất quen thuộc đối với khán giả Việt. Khoảng thời gian còn hoạt động năng nổ trong lĩnh vực diễn xuất, Dương Thừa Lâm gây ấn tượng với nhan sắc ngọt ngào, nhí nhảnh. Giờ đây, Dương Thừa Lâm đã bước sang tuổi 40 nhưng diện mạo của cô vẫn rất trẻ trung. Nữ diễn viên kiêm ca sĩ nổi tiếng không ngại chia sẻ những bức hình mặt mộc trên trang cá nhân. Có thể thấy rằng, làn da tuổi 40 của Dương Thừa Lâm rất mịn màng, rạng rỡ.

Dương Thừa Lâm khi tròn 40: Mặt mộc đẹp không tỳ vết, phong cách siêu hack tuổi - Hình 1

Bên cạnh nhan sắc trẻ trung hơn tuổi, Dương Thừa Lâm còn áp dụng phong cách năng động. Sau đây là 3 kiểu trang phục được Dương Thừa Lâm diện thường xuyên để “hack” tuổi, các quý cô 40 nên tham khảo.

Chân váy suông

Dương Thừa Lâm khi tròn 40: Mặt mộc đẹp không tỳ vết, phong cách siêu hack tuổi - Hình 2

Dương Thừa Lâm khi tròn 40: Mặt mộc đẹp không tỳ vết, phong cách siêu hack tuổi - Hình 3

Chân váy suông là món thời trang luôn hợp xu hướng. Dương Thừa Lâm cũng không bỏ qua item chuẩn mốt này khi xây dựng phong cách. Chân váy suông không chỉ có sự nữ tính mà còn toát lên nét hiện đại. Vẻ ngoài của Dương Thừa Lâm càng thêm trẻ trung khi cô ưu tiên các phiên bản chân váy suông như chân váy denim hay chân váy kẻ ô.

Dương Thừa Lâm phối chân váy suông theo những công thức nổi bật, chẳng hạn như chân váy suông áo blouse tay bồng hay chân váy suông kết hợp cùng áo nỉ in chữ. Để tôn dáng khi diện chân váy suông, Dương Thừa Lâm chọn boots cao gót hoặc giày thể thao độn đế.

Quần ống rộng

Dương Thừa Lâm khi tròn 40: Mặt mộc đẹp không tỳ vết, phong cách siêu hack tuổi - Hình 4

Video đang HOT

Dương Thừa Lâm khi tròn 40: Mặt mộc đẹp không tỳ vết, phong cách siêu hack tuổi - Hình 5

Dương Thừa Lâm không quá yêu thích những chiếc quần skinny hay quần ống đứng. Thay vào đó, nữ nghệ sĩ ưu tiên quần ống rộng hơn. Kiểu quần dài này mang đến sự thoải mái cho người diện, đồng thời che nhược điểm hiệu quả, ai cũng có thể mặc đẹp. Chưa hết, quần ống rộng còn có nét phóng khoáng và cá tính, từ đó “hack” tuổi tốt.

Dương Thừa Lâm ưu tiên các mẫu quần ống rộng thời thượng như quần đen, quần denim. Một trong những lưu ý khi diện quần ống rộng đó là item này có thể “dìm” chiều cao nếu phối đồ không khéo. Bí kíp ở đây chính là sơ vin gọn gàng hoặc kết hợp quần ống rộng với áo lửng.

Đồ denim

Dương Thừa Lâm khi tròn 40: Mặt mộc đẹp không tỳ vết, phong cách siêu hack tuổi - Hình 6

Trang phục denim xứng đáng để các quý cô độ tuổi ngoài 40 bổ sung cho tủ đồ. Những món thời trang chất vải denim như áo sơ mi, bộ jumpsuit, quần jeans sẽ mang đến hiệu quả “hack” tuổi. Ngoài ra, kiểu đồ này còn phảng phất nét cổ điển, giúp vẻ ngoài trở nên sang xịn mịn hơn.

Khi diện trang phục denim, Dương Thừa Lâm thường chọn giày dép và túi xách mang tông màu trung tính để đảm bảo sự hài hòa, tinh tế. Ngoài ra, cô còn tô điểm thắt lưng da. Món phụ kiện này tuy nhỏ nhưng có tác dụng tôn dáng và nâng tầm phong cách.

4 kỹ năng thiết yếu để có làn da khỏe đẹp

Để sở hữu làn da khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào mỹ phẩm bạn thoa bên ngoài. Chìa khóa để có được làn da khỏe mạnh, rạng rỡ là từ thói quen sinh hoạt tốt.

Là cơ quan lớn nhất của cơ thể con người, làn da là tuyến phòng thủ đầu tiên chống lại các gốc tự do và tác hại của môi trường. Để đảm bảo làn da hoạt động ở mức tối ưu nhất, bạn cần phải chăm sóc da đúng cách.

Tuy nhiên, da khỏe đẹp không chỉ phụ thuộc vào những gì bôi bên ngoài da. Muốn có làn da khỏe mạnh, rạng rỡ, chúng ta cần phải cân nhắc đến sức khỏe thể chất và tinh thần tổng thể của mình.

1. Da khỏe đẹp bắt đầu từ chế độ ăn uống

Thức ăn là nền tảng của cuộc sống, chế độ ăn uống là cách chính để cơ thể có được các chất cần thiết để duy trì và phát triển. Một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây, rau, chất béo lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn mang lại điều kỳ diệu cho làn da.

4 kỹ năng thiết yếu để có làn da khỏe đẹp - Hình 1

Muốn da khỏe đẹp cần bắt đầu từ thói quen sinh hoạt tốt.

Nếu chế độ dinh dưỡng hàng ngày thiếu các nhóm thực phẩm quan trọng, làn da sẽ không nhận được các vitamin và khoáng chất cần thiết để duy trì độ căng mọng, ẩm và săn chắc. Vì vậy, hãy coi những thực phẩm dưới đây như chế độ chăm sóc da tối ưu từ bên trong:

- Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, như rau lá xanh, trái cây họ cam quýt, giúp chống lại các gốc tự do gây lão hóa sớm và tổn thương da.

- Các vitamin như A, C, E góp phần vào sức khỏe làn da và sản xuất collagen.

- Các khoáng chất như kẽm hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên của da.

2. Uống 8 đến 10 ly nước mỗi ngày

Nước là thành phần thiết yếu của cơ thể, giúp duy trì sự cân bằng và chức năng của các mô trong cơ thể.

Việc thiếu nước có thể gây mất nước cho mô và các rối loạn chức năng như lão hóa và viêm. Da cũng không ngoại lệ, tình trạng độ ẩm của cơ thể phản ánh trực tiếp ở da môi, chân tay. Vậy uống bao nhiêu nước mỗi ngày tốt cho da?

Các nghiên cứu cho thấy nên uống nhiều nước, uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày sẽ có tác động đáng kể đến sinh lý da, thúc đẩy quá trình hydrat hóa của da.

4 kỹ năng thiết yếu để có làn da khỏe đẹp - Hình 2

Uống đủ nước mỗi ngày thúc đẩy quá trình hydrat hóa của da.

3. Ngủ đủ giấc

Có thể nói một trong những bí quyết làm đẹp da hiệu quả nhất mà không tốn kém là ngủ đủ giấc. Cơ thể chúng ta được nghỉ ngơi, bảo dưỡng trong khi ngủ. Trên thực tế, mọi tế bào trong cơ thể chúng ta đều được chữa lành trong khi ngủ và các tế bào trên da mặt cũng không ngoại lệ.

Khi chúng ta ngủ, cơ thể giải phóng các cytokine chống viêm, tăng lưu lượng máu đến da, từ đó phục hồi làn da.

Vì vậy, để có làn da khỏe đẹp, bạn nên cố gắng đi ngủ đúng giờ, ngủ ít nhất 7 - 8 giờ mỗi đêm. Nó không chỉ phục hồi làn da mà còn giúp bạn cảm thấy tươi mới, tràn đầy năng lượng vào ngày hôm sau.

4. Kiểm soát căng thẳng

Cuộc sống bận rộn, căng thẳng đã trở thành một phần thường gặp và có tác động đáng kể đến làn da. Khi chúng ta căng thẳng, cơ thể giải phóng adrenaline, cortisol, có thể dẫn đến tình trạng viêm và mụn trứng cá. Căng thẳng cũng có liên quan đến quá trình lão hóa nhanh do tác động có hại đến độ đàn hồi của da và quá trình tái tạo tế bào.

Một trong những cách hiệu quả nhất để kiểm soát mức độ căng thẳng, ngăn ngừa lão hóa sớm là thông qua các kỹ thuật thư giãn như yoga hoặc thiền định. Những bài tập này không chỉ giúp làm dịu tâm trí mà còn có lợi ích đã được chứng minh cho sức khỏe làn da.

Bằng cách kết hợp yoga hoặc thiền định có thể giảm hormone gây căng thẳng, cải thiện lưu thông máu, thúc đẩy sản xuất collagen, mang lại làn da khỏe đẹp hơn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp
11:45:02 11/03/2025
Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?
11:57:35 11/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025
4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng
11:14:35 11/03/2025

Tin đang nóng

Drama dồn dập: "Ông hoàng" Châu Kiệt Luân đánh bài thua hơn 3.500 tỷ, phải thế chấp 3 biệt thự và 1 máy bay riêng?Drama dồn dập: "Ông hoàng" Châu Kiệt Luân đánh bài thua hơn 3.500 tỷ, phải thế chấp 3 biệt thự và 1 máy bay riêng?
13:04:40 11/03/2025
Hình ảnh Quý Bình thời điểm điều trị u não lần đầu được công bố, còn nói 1 câu gây nghẹn ngàoHình ảnh Quý Bình thời điểm điều trị u não lần đầu được công bố, còn nói 1 câu gây nghẹn ngào
12:58:17 11/03/2025
Lý do nghệ sĩ Quý Bình không có vợ kề cận chăm sóc ngày cuối đờiLý do nghệ sĩ Quý Bình không có vợ kề cận chăm sóc ngày cuối đời
14:36:30 11/03/2025
Báo Trung: Gia đình Kim Sae Ron nắm giữ 200 ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun, có cả bằng chứng yêu năm 16 tuổi?Báo Trung: Gia đình Kim Sae Ron nắm giữ 200 ảnh tình cảm của con gái và Kim Soo Hyun, có cả bằng chứng yêu năm 16 tuổi?
11:34:47 11/03/2025
Lê Phương gây hoang mang khi đăng status sau tang lễ Quý Bình, nhiều nghệ sĩ vào bình luận ẩn ýLê Phương gây hoang mang khi đăng status sau tang lễ Quý Bình, nhiều nghệ sĩ vào bình luận ẩn ý
16:10:04 11/03/2025
1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái1 triệu người Việt sững người xem clip bố lạnh lùng với con gái ở tòa: "Nếu chọn mẹ thì bố con mình cắt luôn từ đây", đau lòng với phản ứng của bé gái
15:28:25 11/03/2025
HOT: "Tóm dính" Thùy Tiên mệt mỏi giữa sân bay, phản ứng thế nào khi bất ngờ bị hỏi chuyện quảng cáo kẹo rau?HOT: "Tóm dính" Thùy Tiên mệt mỏi giữa sân bay, phản ứng thế nào khi bất ngờ bị hỏi chuyện quảng cáo kẹo rau?
13:56:41 11/03/2025
Phóng to hết cỡ bức ảnh chồng và con gái trong phòng ngủ, vợ đau lòng nhìn thứ anh cầm trên tayPhóng to hết cỡ bức ảnh chồng và con gái trong phòng ngủ, vợ đau lòng nhìn thứ anh cầm trên tay
14:24:33 11/03/2025

Tin mới nhất

Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả

Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả

11:53:25 11/03/2025
Hạt húng quế chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi tiêu thụ đúng cách. Sau đây là những thành phần mà bạn cần thêm vào húng quế để tăng hiệu quả giảm cân.
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 11/3 - tử vi 12 chòm sao hôm nay chi tiết

Tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 11/3 - tử vi 12 chòm sao hôm nay chi tiết

Trắc nghiệm

17:33:05 11/03/2025
Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 11/3 sẽ có những điều bất ngờ gì? Tham khảo tử vi vui về cuộc sống, sự nghiệp và tình yêu của 12 chòm sao ngày mới
Chảy máu vùng miệng không ngừng, cô gái trẻ được chẩn đoán suy thận giai đoạn cuối

Chảy máu vùng miệng không ngừng, cô gái trẻ được chẩn đoán suy thận giai đoạn cuối

Sức khỏe

17:05:30 11/03/2025
Nếu bệnh nhân được khám sức khỏe định kỳ từ sớm, các bệnh lý này có thể đã được phát hiện và điều trị kịp thời, tránh được tình trạng tiến triển nặng nề như hiện tại.
Tiểu thư Doãn Hải My đang ngồi make-up, Đoàn Văn Hậu ghé lại hôn cực ngọt, gương mặt kém sắc gây chú ý

Tiểu thư Doãn Hải My đang ngồi make-up, Đoàn Văn Hậu ghé lại hôn cực ngọt, gương mặt kém sắc gây chú ý

Sao thể thao

17:04:49 11/03/2025
Gương mặt Văn Hậu khiến fan có phần bất ngờ vì anh chàng ít khi thể hiện tình cảm với bà xã trước ống kính thế này. Hơn nữa, sau một thời gian vắng bóng trên sân cỏ, Văn Hậu mang diện mạo kém sắc,
NÓNG: Lộ ảnh Kim Soo Hyun hôn má Kim Sae Ron và tin nhắn van xin thống khổ gây sốc của cố diễn viên

NÓNG: Lộ ảnh Kim Soo Hyun hôn má Kim Sae Ron và tin nhắn van xin thống khổ gây sốc của cố diễn viên

Sao châu á

17:01:24 11/03/2025
Drama tình ái của Kim Soo Hyun và Kim Sae Ron đang diễn biến cực nóng, khiến dân tình không thể rời mắt khỏi điện thoại.
Lê Phương và vợ doanh nhân của cố nghệ sĩ Quý Bình có mối quan hệ thế nào?

Lê Phương và vợ doanh nhân của cố nghệ sĩ Quý Bình có mối quan hệ thế nào?

Sao việt

16:49:19 11/03/2025
Giữa lúc nữ diễn viên vẫn im lặng không giải thích, thì cư dân mạng tò mò mối quan hệ thật của Lê Phương và doanh nhân Ngọc Tiền - vợ diẽn viên Quý Bình.
Mỹ định hình lại trật tự toàn cầu nhưng không theo cách thế giới mong đợi

Mỹ định hình lại trật tự toàn cầu nhưng không theo cách thế giới mong đợi

Thế giới

16:42:43 11/03/2025
Theo tầm nhìn này, Mỹ sẽ cắt giảm các khoản chi tiêu nước ngoài không hiệu quả và tập trung vào những lợi thế tự nhiên: tài nguyên phong phú, nền công nghiệp tiên tiến và thị trường tiêu dùng lớn nhất thế giới.
Cha tôi, người ở lại - Tập 11: Ông nội Việt xuất hiện

Cha tôi, người ở lại - Tập 11: Ông nội Việt xuất hiện

Phim việt

16:18:07 11/03/2025
Trích đoạn tập 11 Cha tôi, người ở lại đã hé lộ nhân vật mới - ông nội của Việt - người yêu cầu bố Việt đưa cháu đích tôn của ông về.
Kim Soo Hyun gây phẫn nộ vì phát ngôn thiếu tôn trọng Sulli, EQ thấp chạm đáy là có thật

Kim Soo Hyun gây phẫn nộ vì phát ngôn thiếu tôn trọng Sulli, EQ thấp chạm đáy là có thật

Hậu trường phim

16:13:13 11/03/2025
Nghi vấn về việc hai người hẹn hò từ năm Kim Sae Ron mới 15 tuổi kéo theo đó là hàng loạt những phát ngôn kém duyên của Kim Soo Hyun trong quá khứ cũng được đào lại.
Ông hoàng nhạc pop châu Á vướng tin đồn đánh bạc nợ hơn 3.500 tỷ nhưng fan lại mừng rỡ vì 1 lý do

Ông hoàng nhạc pop châu Á vướng tin đồn đánh bạc nợ hơn 3.500 tỷ nhưng fan lại mừng rỡ vì 1 lý do

Nhạc quốc tế

16:05:34 11/03/2025
Sáng 11/3/2025, cư dân mạng xôn xao trước thông tin ông hoàng nhạc pop Châu Kiệt Luân đánh bạc, nợ nần chồng chất.