Đường tàn phá nhan sắc của bạn
Dư thừa đường gây nên tình trạng béo bụng, tăng cân mất kiểm soát, mụn trứng cá, nếp nhăn và stress.
Đường là thành phần ngọt ngào nhưng ẩn chứa nhiều mối nguy hại với sức khỏe và sắc đẹp.
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị, phụ nữ trưởng thành chỉ nên nạp vào cơ thể 20g đường mỗi ngày. Con số này với nam giới là 36. Trong khi đó, một lon Coca Cola chứa ít nhất 39g đường. Nhịp sống hối hả đã khiến nhiều người phụ thuộc vào đồ ăn nhanh và các loại đồ uống đóng hộp mà không để tâm tới sự ảnh hưởng nghiêm trọng của đường đối với sức khỏe và nhan sắc.
Đường gây béo bụng
Chất béo chuyển hóa từ đường sẽ chỉ tích tụ ở vùng bụng, gây nên tình trạng béo bụng.
Đường sẽ chuyển thành chất béo khi bạn nạp vào cơ thể quá nhiều và gan không thể xử lý được hết. Loại chất béo chuyển hóa từ đường đặc biệt hơn từ các thực phẩm khác ở chỗ nó chỉ tập trung ở vùng bụng chứ không phân tán đều khắp cơ thể. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng béo bụng.
Đường khiến bạn ăn mất kiểm soát
Hàm lượng fructose quá cao có thể gây rối loạn hormone leptin – loại hormone kiểm soát sự thèm ăn. Mất cân bằng leptin sẽ khiến bạn có xu hướng ăn nhiều hơn bình thường và ăn bao nhiêu cũng không cảm thấy đủ. Lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng ăn mất kiểm soát, từ đó làm cân nặng tăng không phanh.
Video đang HOT
Đường gây mụn trứng cá
Đường dư thừa sẽ làm tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn dưới da, gây tắc lỗ chân lông và xuất hiện mụn trứng cá.
Đường gây lão hóa da
Quá nhiều đường lưu thông trong m.áu làm đẩy nhanh quá trình lão hóa, gây nên đồi mồi và tàn nhang.
Lượng đường vượt quá mức cho phép sẽ làm đứt gãy các sợi collagen và elastin, hình thành nếp nhăn trên da. Quá nhiều đường lưu thông trong m.áu sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa và tạo ra các đốm sắc tố, khiến da mặt xuất hiện đồi mồi và tàn nhang.
Đường gây stress
Lượng đường trong m.áu tăng cao có thể làm kích thích các hormone gây ra tình trạng cáu kỉnh, bực bội. Khi bạn bị stress thì không một bộ phận nào trên cơ thể khỏe mạnh, trong đó có cả làn da. Vì vậy, hãy học cách kiềm chế trước những món ăn ngọt ngào mà nguy hiểm đó.
Theo ngôi sao
Ngồi nhiều vẫn có eo thon bụng phẳng
Ngồi nhiều là đồng minh của béo bụng. Nhưng bạn hoàn toàn có thể thoát khỏi vòng eo ngấn mỡ mà không cần tập luyện.
Béo bụng, tình trạng phổ biến trong xã hội hiện đại, là kết quả của lối sống ít vận động, ngồi nhiều. Dân văn phòng, những người làm công việc phải ngồi nhiều, ngồi lâu, ngồi liên tục, tựu chung là những người ít vận động thường gặp tình trạng béo bụng. Hà My (27 t.uổi) cũng là một trong số "nạn nhân" của tình trạng này.
Khi mới tốt nghiệp Đại học, My sở hữu vóc dáng nhỏ nhắn, thon gọn, "vòng nào ra vòng ấy". Còn nhớ ngày cô mới bước vào công sở, nhìn thấy các đồng nghiệp lâu năm, ai cũng có vòng bụng mỡ, My lấy làm ngạc nhiên, tự hỏi: "Sao các chị ấy có thể để tình trạng như vậy? Mình sẽ không bao giờ như thế".
Ngồi nhiều là một trong những nguyên nhân gây ra béo bụng
Nhưng 4 năm sau, chính My lại tự ghi tên mình vào danh sách các "cô nàng béo bụng" nơi công sở. Không chỉ ngồi 8 tiếng công sở, sau giờ làm, cô cũng chỉ ngồi một chỗ để chơi game hoặc vào mạng xã hội. Sau khoảng thời gian này, cô mới thấm thía rằng, rơi vào cảnh béo bụng thì dễ, thoát ra được mới khó. Có lần, ngắm nghía mình trong gương, My phát hoảng với vòng bụng "ngấn mỡ" nên quyết tâm giảm béo. Từ hôm đó, sau giờ làm, thay vì giải trí tại chỗ như mọi ngày, cô cũng chạy bộ, leo cầu thang "hùng hục". Nhưng quyết tâm "cao ngút trời" nhanh chóng xẹp lép sau 3 ngày chỉ vì lý do: "Đi làm về mệt mỏi lắm rồi. Không còn sức lực để mà tập luyện nữa".
Mọi chuyện cứ diễn ra như thế, cho đến một ngày, My theo chân cô bạn đi chụp ảnh cưới. Cô nàng cũng ham muốn thử một bộ vì sắp tới đây, cô cũng sẽ kết hôn. Nhưng càng cố nhét mình trong chiếc váy cưới, My càng không thể ních vào được. Chật vật một hồi cũng xong, nhưng My phải hóp bụng và gần như không dám thở mạnh vì sợ chiếc khóa sẽ bung lúc nào không hay.
Hà My muốn giảm mỡ bụng để trở thành cô dâu xinh đẹp trong ngày cưới
Sau chuyện này, My rùng mình nghĩ đến ngày cưới không xa. Nếu cứ giữ tình trạng này, chắc chắn cô sẽ là cô dâu đau khổ nhất từ trước đến nay. Không muốn "ác mộng" ấy trở thành hiện thực, My bắt đầu tìm hiểu nghiên túc về các phương pháp giảm béo bụng. Không có nhiều thời gian để tập luyện nên My xác định là sẽ thực hiện phương pháp thẩm mỹ hiện đại.
Trong lúc tìm kiếm trên Internet, cô thấy một dòng chữ đ.ập vào mắt: "Công nghệ giảm béo bụng một lần duy nhất chỉ 60 phút". Lần theo thông tin này, cô tìm đến địa chỉ trong bài viết trên một tờ báo mạng uy tín.
Khi đến nơi, My nhận ra rằng, không chỉ mình cô mà rất nhiều các chị em công sở khác quan tâm đến việc giảm béo bụng theo công nghệ hiện đại, như một xu thế chung của thời đại.
Công nghệ giảm mỡ Body laser loại bỏ hoàn toàn mỡ bụng, được các chị em văn phòng ưa chuộng
Tư vấn cho My là bác sỹ chuyên khoa thẩm mỹ của mỹ viện. Bác sỹ cho biết, công nghệ giảm béo Body laser được đông đảo các chị em văn phòng lựa chọn vì hiệu quả, an toàn, thời gian thực hiện nhanh.
Body laser là công nghệ Laser hủy mỡ bằng laser thế hệ mới nhất, được nghiên cứu bởi nhóm các nhà khoa học đứng đầu là Tiến sỹ Anderson ở Bệnh viện Massachusetts (Massachusetts General Hospital). Kết quả cho thấy phương pháp điều trị hoàn toàn mới này có thể giúp người dùng giảm 3.5 inches (8.9 cm) chỉ trong 1h đồng hồ.
Chùm sóng laser cao tần của Body Laser tác động sâu vào từng tế bào bên trong lớp mỡ, đốt nóng và phá hủy hoàn toàn các mô mỡ kể cả các mô mỡ rắn chắc nhất, làm đứt gãy các tổ chức Cellulite, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da sau đó đưa nhẹ nhàng ra khỏi cơ thể.
Bên cạnh đó, sóng Laser còn có tác dụng kéo căng các cơ, đồng thời giúp tăng sinh collagen tại vùng điều trị để làm săn chắc và căng mịn da, khắc phục hoàn toàn tình trạng lồi lõm và chảy xệ của các phương pháp giảm mỡ khác.
Được sự tư vấn tận tình của bác sỹ, My tự tin thực hiện giảm béo với Body Laser và đã sở giờ đây, cô đã sở hữu vòng eo hoàn hảo dù vẫn ngồi văn phòng 8h mỗi ngày.
Hiệu quả sau khi thực hiện giảm mỡ Body laser tại TMV Đông Á
Theo 24h
Cách giảm mỡ bụng bằng cafe Thật thú vị khi cafe lại là thực phẩm giúp giảm cân, đ.ánh tan mỡ bụng. Tuy nhiên sẽ không ít người thắc mắc, tại sao vẫn uống cafe đều đặn hàng ngày mà không giảm được cân nặng? Lý do là bạn chưa uống cafe đúng cách. Dưới đây là những mẹo dùng cafe để giảm cân, tiêu mỡ bụng hiệu quả...
