Dưỡng sắc ngày đông
Thời tiết hanh khô, nhiệt độ giảm, gió lạnh khiến tóc bạn khô hơn và da sạm hơn. Đây là lúc bạn cần chăm sóc toàn diện bản thân.
Bổ sung nước
Ngày đông lạnh, bạn ít khát nước, do đó, bạn thường quên uống nước cho đến khi khô cổ họng. Vì 70% cơ thể chúng ta là nước nên nếu không cung cấp đủ lượng nước sẽ dẫn đến các chứng bệnh về tiêu hoá, thận… đặc biệt là làm da khô, các nếp nhăn xuất hiện, mạch m.áu nổi rõ, da xỉn màu… Bạn cần cung cấp cho cơ thể từ 1,8 – 2 lít nước mỗi ngày bằng cách uống trực tiếp hoặc ăn canh, xúp. Ngoài ra, bạn cũng có thể thay đổi khẩu vị với trà thảo dược. Nếu đang ở vùng quá lạnh, bạn có thể dùng máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ, giúp làn da đỡ khô và ngăn chặn bệnh viêm xoang.
Tạm biệt thức uống có cồn
Các thức uống có nồng độ cồn như: rượu, bia, cà phê, cocktail… không có lợi cho da vì dễ khiến da mất nước. Khi tham dự các cuộc liên hoan, lễ hội, tiệc tùng dịp cuối năm, bạn nên hạn chế dùng hoặc có thể thay thế bằng thức uống nhẹ hơn như soda….
Tăng cường chăm sóc da
Kate Butler – chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bạn gái nên uống bổ sung thêm thực phẩm đẹp da như các loại cá chứa nhiều omega-3: cá hồi, cá ngừ, giúp đẩy nhanh quá trình sản xuất collagen cho da; rau bó xôi và trái bơ – rất giàu vitamin E, bảo vệ da khỏi tia UV và tổn thương tế bào. Vitamin C có nhiều trong các loại thực phẩm như cà chua và trái cây giúp ngăn chặn nếp nhăn. Đặc biệt, bạn nên loại đường ra khỏi chế độ ăn uống và thay thế bằng các loại hạt để tăng lượng kẽm cần thiết cho da, giúp ngăn ngừa sự kích thích da và mẩn đỏ do thời tiết.
Bảo vệ tóc
Ngoài da, tóc của bạn cũng cần được bảo vệ khi tiết trời vào đông. Nguyên nhân do thời tiết lạnh khiến tóc mất nước dễ rối và dễ gãy. Đừng ngần ngại khi phải cắt đi lớp tóc chẻ ngọn, gãy. Bạn nên cung cấp cho tóc một lượng sữa dưỡng (serum) ở chân tóc trước khi ra khỏi nhà; hỗn hợp này vừa nuôi dưỡng tóc vừa làm mịn lớp biểu bì sát chân tóc, giúp tóc khỏi xơ và rối.
Không tắm nước nóng quá lâu
Tắm nước nóng khi trời lạnh là cách để vỗ về, nuông chiều bản thân, nhưng nếu bạn tắm quá lâu sẽ khiến da khô hơn, mất đi độ ẩm tự nhiên. Tắm xong, bạn nên dùng khăn bông mềm lau nhẹ mặt hoặc chấm nước trên da sau khi tắm nước nóng, bạn sẽ thấy thư thái. Bạn cũng nên kết hợp thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm cho da.
Video đang HOT
Tẩy tế bào c.hết
Bạn nên tẩy da c.hết 2 lần/tuần để kích thích da hồi sinh. Hãy dùng hỗn hợp đường đen sữa tắm dầu ô liu chanh để giúp da dịu lại trước tiết trời khô rát. Với da mặt, nếu da nhờn, bạn nên tẩy tế bào c.hết 2-4 lần/tuần, còn da thường thì ít hơn để tăng độ sáng tự nhiên cho da, nên kết hợp các loại hỗn hợp có nước cốt chanh vì trong chanh chứa axit citric, một loại axit giúp giải quyết hữu hiệu các tế bào c.hết dưới da của bạn.
Cùng với việc tẩy tế bào c.hết, ban đêm khi đi ngủ, bạn nên sử dụng thêm tinh dầu thực vật như tinh dầu oải hương, tinh dầu oliu… bằng cách thoa một lớp thật mỏng bên dưới lớp kem dưỡng ẩm, tinh dầu sẽ giúp tăng đáng kể độ ẩm cho da.
Bạn cũng nên chú trọng đến chất liệu vải tự nhiên khi mua quần áo, giúp da thông thoáng, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông hay kích ứng da.
Kem chống nắng – vệ sĩ tin cậy
Trời lạnh không có nghĩa là không có tia UV trong ánh sáng và không cần che chắn, bảo vệ da. Bạn hãy nhớ luôn thoa một lớp kem dưỡng ẩm với chỉ số SPF 15 hàng ngày để làn da được bảo vệ tốt hơn.
Móng tay dễ gãy, giòn, bong sơn, xước vào ngày đông gây. Nguyên nhân là do sự thay đổi đột ngột môi trường nóng – lạnh khiến móng tay bị mất độ ẩm tự nhiên. Chỉ cần chú ý sơn một lớp sơn dưỡng lên móng hoặc một lớp dầu dưỡng tay. Bên cạnh đó, bạn cần bổ sung vào chế độ dinh dưỡng một lượng protein, vitamin C và axit folic vừa đủ cũng như các loại trái cây có họ cam, quít, rau có màu xanh đậm, thịt đỏ, thịt gia cầm, bơ đậu phộng.
Môi khô, nứt nẻ là hiện tượng thường thấy vào mùa hanh. Để tránh tình trạng môi bị đau rát và nứt, ngoài việc uống nhiều nước, bạn cần sử dụng thêm son dưỡng ẩm hoặc các loại tinh dầu dừa, tinh dầu ô liu, mật ong để làm mềm môi. Bạn cũng nên kết hợp tẩy tế bào c.hết cho môi thường xuyên để giúp đôi môi luôn tràn đầy sức sống.
Theo Alobacsi
Làm đẹp Q&A: Xóa mờ vết thâm trên da, làm hồng môi bợt màu
Cùng mang lại sự tự tin cho bạn gái với các giải pháp làm đẹp theo từng vấn đề cụ thể.
1. Môi bợt màu
Chào bạn,
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bờ môi nhợt nhạt, điển hình là do các vấn đề về sức khỏe hoặc di truyền, do lười uống nước hay thiếu thốn sự chăm sóc. Cũng có thể trong việc trang điểm thường ngày bạn chỉ đ.ánh 1 lớp son màu đơn giản. Chính vì thiếu những bước tẩy da c.hết, dưỡng môi, đ.ánh lớp bóng... khiến đôi môi bạn nhợt nhạt, nhanh chóng bay màu và rất dễ khô tróc môi; khiến khuôn mặt bạn thiếu sức sống hơn hẳn khi không có mỹ phẩm ở bên. Để cải thiện phần nào, bạn có thể tham khảo một vài bước sau đây:
Tẩy da c.hết
Dùng một chiếc khăn nhỏ hoặc đầu bàn chải đ.ánh răng để tẩy da c.hết cho bờ môi. Sau khi tẩy da c.hết, môi bạn sẽ mềm mại, mọng và ăn màu son hơn.
Dưỡng ẩm
Luôn dưỡng ẩm cho môi bằng các loại son dưỡng hay nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, dầu olive để tránh tình trạng môi khô, nứt nẻ trước khi đ.ánh son. Lưu ý rằng nếu môi bạn quá khô, khi đ.ánh son nước hoặc son lì tình trạng sẽ càng tệ hơn.
Kẻ viền môi
Để giúp định hình màu son và giúp cho đôi môi nhợt nhạt trông đầy đặn hơn, đừng bao giờ bỏ qua bước này. Dùng chì có tông màu giống màu son và viền lên môi nhẹ nhàng.
Màu son
Với bờ môi nhạt màu kém hấp dẫn thì các sắc đỏ tươi, hồng đậm là sự lựa chọn hoàn hảo nhất. Nên tránh các loại son màu n.ude. Bắt đầu trước với viền môi trên và từ từ tô son xuống viền môi dưới. Sau khi thoa son lần 1, bạn hãy dùng ngón tay để tán đều màu son xung quanh môi. Nếu cảm thấy màu son chưa đủ độ đậm cần thiết thì hãy tô thêm 1 lớp son thứ 2. Cuối cùng là thoa thêm một lớp son dưỡng.
Vốn đôi môi của bạn đã nhợt nhạt nên cần tuyệt đối cẩn trọng với các loại son chứa nhiều chì. Để phân biệt, hãy thoa một lớp son lên mu bàn tay, sau đó dùng đồ trang sức bằng vàng tây (như nhẫn, vòng đeo tay...) chà xát nhiều lần lên lớp son đó. Nếu như son không bị đổi màu hoặc chỉ chuyển sang hơi sẫm một chút thì chứng tỏ lượng chì trong son ở mức vừa phải, có thể chấp nhận được. Nhưng nếu son chuyển hẵn sang màu sẫm, đen tức là hàm lượng chì rất cao, sử dụng lâu dài sẽ làm cho môi bạn càng thêm bợt.
Mặt nạ dưỡng môi
Có những cách rất đơn giản như dùng dưa chuột thái mỏng đắp lên môi khoảng 20 phút, nước dưa chuột sẽ chảy ra và thẩm thấu lên môi giúp da vùng môi thêm hồng và mịn màng.
Cầu kỳ hơn, cánh hoa hồng đỏ cũng là thứ giúp đôi môi bạn thêm hồng. Ngâm cánh hoa hồng đỏ trong sữa 15 phút sau đó cho một chút mật ong vào, bôi hỗn hợp này lên môi trong vòng 15 phút rửa sạch với nước ấm. Làm như vậy mỗi ngày bạn sẽ có được một đôi môi căng mọng quyến rũ và đỏ đẹp tự nhiên.
2. Vết thâm ở chân & tay
Chào bạn,
Những vết thâm do mụn, thương tổn ở trên cơ thể, đặc là biệt là vùng tay và chân, luôn khiến phái đẹp cảm thấy ái ngại khi diện những trang phục ngắn. Bạn có thể áp dụng một số phương pháp được tin dùng dưới đây:
Khoai tây
Bạn rửa sạch khoai tây, gọt bỏ vỏ, thái từng lát mỏng. Sau đó đắp lên chỗ vết thâm và sẹo, giữ khoảng 30 phút rồi bạn rửa lại với nước. Bạn có thể đắp bất cứ khi nào rảnh rỗi, nhưng tốt nhất là nên đắp vào buổi tối. Bạn dùng đều đặn trong vòng 7 ngày, đảm bảo sẽ cho bạn kết quả rõ rệt. Kể cả vết thâm do mụn để lại, côn trùng cắn hay vết thâm do bị ngã xe, bạn đều có thể sử dụng khoai tây để chữa trị. Nếu không có khoai tây, có thể thay thế bằng gừng tươi.
Chanh
Hãy bôi nước cốt chanh lên vùng da bị vết thâm đen buổi sáng và buổi tối mỗi ngày trong vòng khoảng 1 tháng, chắc chắn bạn sẽ thấy da bạn được cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, chanh rất ăn nắng nên bạn cần có các biện pháp tránh nắng triệt để.
Đu đủ
Trong quả đu đủ có chứa chất papain, loại enzyme giúp tẩy da c.hết và thúc đẩy sự hình thành của làn da mới và tươi tắn hơn. Ngoài ra, enzyme papain còn có khả năng ngăn chặn sự hình thành của chất tyrosinase, một loại enzyme gây ra sự phát triển của melanin trên da, gây nên tình trạng thâm đen. Chỉ cần bôi đu đủ lên vùng da thâm đen mỗi ngày và rửa lại bằng nước sạch sau 3-5 phút.
Hành tây
Bạn cần chuẩn bị: cắt nhỏ một củ hành tây, ngâm vào trong chai dầu olive khoảng 3 tuần. Sau đó đem bỏ bã, chỉ lấy nước. Khi áp dụng bạn hãy đem trộn tinh dầu hành tây đã có với tinh dầu hoa hồng và sáp ong theo tỉ lệ 1:1:1. Đun nóng hỗn hợp để sáp ong tan chảy. Cuối cùng trộn đều với 2 thìa gel nha đam và vài viên vitamin E. Mỗi ngày một lần, bạn hãy thoa hỗn hợp này lên da.
Theo Kenh14
'Mẹo' làm đẹp A-Z không thể bỏ qua với dầu dừa Chỉ với một thìa dầu dừa, bạn có thể chăm sóc được da mặt, làm mềm môi, mềm tóc, tẩy trắng răng thậm chí tẩy lông an toàn. Nhắc tới dầu dừa, bạn gái sẽ nghĩ ngay tới một loại chất lỏng "thần kì" đang được ưa chuộng và tin dùng vì những hiệu quả làm đẹp không ngờ mà nó mang lại....
