đường ruột khỏe mạnh

Lý do bạn nên ăn nấm mỗi ngày

Nấm rất giàu vitamin B như B2, B9, B1, B5, B3. Những loại vitamin này giúp tạo ra các tế bào hồng cầu mang oxy đi khắp cơ thể, cũng như tăng cường năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể.

Tìm ra hỗn hợp vi khuẩn và virus có thể ngừa bệnh, giúp sống lâu hơn

Nhà nghiên cứu này nói thêm rằng phát hiện đó có thể được ứng dụng nhằm tăng tuổi thọ cho những người khác, thông qua cách thiết kế hệ vi sinh vật cụ thể để đạt được sự cân bằng tố...

Học cách uống nước của người Nhật để sống trường thọ

Nhật luôn giữ vững phong độ là đất nước có người dân sống thọ và khỏe mạnh bậc nhất.

Kim chi có thể là một thực phẩm hỗ trợ chữa hói đầu hiệu quả

Kim chi được biết là một món ăn giúp duy trì đường ruột khỏe mạnh, mới đây các nhà khoa học đã tìm thấy kim chi có thể được sử dụng để đẩy lùi rụng tóc.

Cải thiện sức khỏe đường ruột với 5 phương pháp khoa học hiệu quả ai cũng làm được

Theo một nghiên cứu, để đường ruột khỏe mạnh, bạn hãy ghi nhớ những điều dưới đây.

Xoài: Thực phẩm mùa hè tốt cho người béo phì, tiểu đường

Là loại trái cây mùa hè được khá nhiều người ưa thích, xoài giàu vitamin A, C và E, ít calo, chất xơ. Sau đây là một số lợi ích sức khỏe từ việc ăn loại quả này thường xuyên.

5 loại trái cây tốt cho hệ tiêu hóa của bé mà các bà mẹ nên chú ý

Đường ruột khỏe mạnh sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe của bé. Vì vậy, việc lựa chọn những loại thức ăn nào hỗ trợ tiêu hóa là điều rất cần thiết.

Ăn thả phanh 10 thực phẩm chứa toàn chất bổ chẳng còn lo dị ứng khó chịu làm phiền

Có nhiều loại thực phẩm chứa toàn chất bổ bạn có thể ăn để chống và giảm bớt triệu chứng dị ứng hiệu quả.