Dưỡng môi tiết giao mùa

Theo dõi VGT trên

Thời tiết chuyển dần sang hanh khô khiến đôi môi bạn dễ trở nên nứt nẻ, bong tróc và thiếu sức sống. Chăm sóc da môi đúng cách sẽ giúp bạn lấy lại bờ môi căng mọng, mịn màng bất chấp tiết trời hanh khô.

Các vùng da trên cơ thể đều có cấu trúc khác nhau, da môi khác với da mặt ở chỗ môi không có tuyến nhờn, không có những lớp mô che bảo vệ, ít sắc tố melanin nên khả năng ngăn chặn các tia tử ngoại của mặt trời và từ môi trường rất yếu. Vì vậy da môi mất độ ẩm nhanh hơn những phần da khác.

Dưỡng môi tiết giao mùa - Hình 1

Môi lại hoạt động thường xuyên, co giãn, cười, nói, làm duyên… thế nên quá trình lão hóa ở môi diễn ra nhanh chóng. Khi cơ thể thiếu nước hoặc do môi trường bụi bẩn, ánh nắng mặt trời gay gắt chiếu vào, đặc biệt là vào mùa không khí hanh khô, độ ẩm thấp làm mất đi độ ẩm của da, làm cho môi dễ bị khô nứt.

Tẩy tế bào chết cho môi

Tương tự như các vùng da khác trên cơ thể, vùng da môi cũng cần được tẩy tế bào chết thường xuyên.

Dưỡng môi tiết giao mùa - Hình 2

- Sử dụng hỗn hợp đường, mật ong, oliu: Trộn đường với mật ong, dùng những hạt đường có dính mật ong này massage nhẹ nhàng lên môi trong vòng 1 phút. Sau đó, để yên hỗn hợp này trên môi trong 5 phút cho đến khi da môi mềm ra. Tiếp đó, bạn lấy tay chà xát nhẹ nhàng những hạt đường trên môi để lấy đi các mảng da bong tróc. Sau đó rửa lại bằng nước ấm.

- Vaseline: Thoa một lớp Vaseline lên môi. Sau đó lấy một chiếc bàn chải đánh răng khô và sạch, nhẹ nhàng cọ đôi môi của bạn theo vòng của môi trong vòng 1 phút. Sau đó lau sạch lớp vaseline và da môi bị bong ra, rửa môi lại bằng nước ấm.

- Bàn chải đánh răng, khăn bông: Dùng bàn chải chuyên dụng hoặc bàn chải đánh răng lông mềm nhẹ nhàng chải lên vành môi trên và môi dưới, mỗi vành môi chải nhẹ nhàng khoảng 5 đến 20 giây. Nếu không dùng bàn chải, bạn cũng có thể dùng khăn bông hoặc khăn mặt, thấm ướt bằng nước ấm. Sau đó chà xát vào môi để tẩy đi lớp da khô và chết. Rửa lại môi bằng nước ấm.

Dưỡng da môi

Dưỡng ẩm cho môi là động tác cần thiết hàng ngày. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm dưỡng môi chuyên dụng, bạn cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày để đảm bảo cung cấp đầy đủ những vitamin cần thiết, giúp bờ môi căng mọng, khỏe mạnh.

Video đang HOT

Dưỡng môi tiết giao mùa - Hình 3

- Uống nhiều nước: Nếu bạn không làm được điều đó thì cơ thể sẽ mất nước, làn môi trở nên khô, rạn thậm chí nứt, rỉ máu. Nên uống khoảng 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày.

- Ăn nhiều trái cây và rau xanh: Bổ sung thêm các loại đậu xanh, đen, trắng và sản phẩm sữa để cung cấp vitamin B cho cơ thể vì khóe môi bị rách hay da môi bị bong tróc là dấu hiệu thiếu vitamin B.

- Khi môi bị bong tróc: Nên dùng khăn mùng mỏng mềm, hoặc bông tẩy trang, thấm nước ấm rồi đặt lên môi để 1chút cho lớp da khô mềm ra, rồi chùi một cách thật nhẹ để bong lớp da khô của môi.

- Không nên: Liếm môi hoặc dùng tay bóc những lớp da môi đang bị bong tróc, hoặc dùng khăn giấy khô chùi quá mạnh vào da môi.

Dưỡng môi tiết giao mùa - Hình 4

- Sử dụng son dưỡng môi: Son dưỡng môi ngăn ngừa hiện tượng mất nước, cho làn môi mềm mại mà không bị bết dính. Nắng, gió là nguyên nhân dẫn đến tình trạng môi bạn bị khô, rạn và da môi sẽ thâm. Khả năng ngăn ngừa tia tử ngoại của môt số sản phẩm dưỡng môi sẽ giúp bảo vệ môi khỏi các tác động có hại của môi trường. Hãy sắm một thỏi son dưỡng ẩm có độ chống nắng SPF 15 khi đi du lịch hay tham gia những hoạt động ngoài trời cùng bạn bè.

Theo Dep

Bí quyết giữ làn môi hồng gợi cảm trong những ngày đông

Muốn có một bờ môi đẹp, mềm mại và gợi cảm phái đẹp cần có một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và chăm sóc da môi thường xuyên. Đặc biệt trong thời tiết se lạnh của mùa mới, cái hanh khô và độ ẩm không khí thấp sẽ khiến đôi môi bạn trở nên thiếu sức sống. Tuy nhiên không phải cứ bôi nhiều kem dưỡng và thường xuyên chú ý đến làn môi thì bạn sẽ khôi phục được độ mềm mại. Phần da môi rất nhạy cảm vì vậy nó cũng cần một chế độ chăm sóc thật hợp lí.

Bí quyết giữ làn môi hồng gợi cảm trong những ngày đông - Hình 1

Những ngày mùa đông lạnh lẽo thường không được ưa chuộng bởi khí hậu khô lạnh dễ làm xấu đi gương mặt xinh xắn của những quý cô sành điệu. Trong đó, để giữ được đôi môi qua mùa lạnh vẫn giữ được sự mềm mại lại sáng hồng tự nhiên quả không phải là một điều đơn giản. Tuy vậy, vẫn luôn có "lối thoát" cho chúng ta trong mọi hoàn cảnh. Hãy cùng chúng tôi tham khảo một vài mẹo giữ cho môi hồng xinh qua mùa đông nhé.

Sữa lạnh và bột nghệ

Nếu như môi của bạn thâm và không được hồng tự nhiên, sữa lạnh và bột nghệ có thể giúp bạn giải quyết vấn đề một cách hiệu quả không ngờ. Pha một chút bột nghệ cùng 1 thìa sữa lạnh thành hỗn hợp dạng sệt. Sau đó bôi chúng lên môi trong vòng 5' và rửa sạch. Làm liên tục trong vòng 1, 2 tuần và bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt ngay thôi.

Dưỡng da môi

Bí quyết giữ làn môi hồng gợi cảm trong những ngày đông - Hình 2

Dưỡng ẩm cho môi là động tác cần thiết hàng ngày. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm duong moi mua dong chuyên dụng, bạn cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày để đảm bảo cung cấp đầy đủ những vitamin cần thiết, giúp bờ môi căng mọng, khỏe mạnh.

- Uống nhiều nước: Nếu bạn không làm được điều đó thì cơ thể sẽ mất nước, làn môi trở nên khô, rạn thậm chí nứt, rỉ máu. Nên uống khoảng 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày. - Ăn nhiều trái cây và rau xanh: Bổ sung thêm các loại đậu xanh, đen, trắng và sản phẩm sữa để cung cấp vitamin B cho cơ thể vì khóe môi bị rách hay da môi bị bong tróc là dấu hiệu thiếu vitamin B.

- Khi môi bị bong tróc: Nên dùng khăn mùng mỏng mềm, hoặc bông tẩy trang, thấm nước ấm rồi đặt lên môi để 1chút cho lớp da khô mềm ra, rồi chùi một cách thật nhẹ để bong lớp da khô của môi. - Không nên: Liếm môi hoặc dùng tay bóc những lớp da môi đang bị bong tróc, hoặc dùng khăn giấy khô chùi quá mạnh vào da môi. Bạn cũng chú ý rằng không nên bôi kem dưỡng môi quá 3 lần/ngày nhé!

Nước ép củ cải đỏ

Bí quyết giữ làn môi hồng gợi cảm trong những ngày đông - Hình 3

Trước khi đi ngủ, hãy lấy một ít nước ép củ cải đỏ thấm vào khăn mỏng và lau đều lên môi. Với việc lau miệng bằng nước ép loại củ này sẽ giúp môi của bạn trở nên tươi sáng hơn vào sáng hôm sau.

Cánh hoa hồng

Ngoài công dụng mùi hương đặc trưng, hoa hồng còn có thể giúp bạn sở hữu 1 làn môi khỏe mạnh với màu sắc tươi sáng cực kì. Những gì bạn cần làm là giã/ nghiền cánh hoa hồng cho đến khi chúng tan thành nước. Sử dụng nước đó để bôi lên môi bạn là xong! Đây là một trong những cách cực kì hữu hiệu và được ưa dùng hầu hết đối với các quý cô

Bí quyết giữ làn môi hồng gợi cảm trong những ngày đông - Hình 4

Tẩy tế bào chết cho môi

Tương tự như các vùng da khác trên cơ thể, vùng da môi cũng cần được tẩy tế bào chết thường xuyên. - Sử dụng hỗn hợp đường, mật ong, oliu: Trộn đường với mật ong, dùng những hạt đường có dính mật ong này massage nhẹ nhàng lên môi trong vòng 1 phút. Sau đó, để yên hỗn hợp này trên môi trong 5 phút cho đến khi da môi mềm ra. Tiếp đó, bạn lấy tay chà xát nhẹ nhàng những hạt đường trên môi để lấy đi các mảng da bong tróc. Sau đó rửa lại bằng nước ấm.
Bí quyết giữ làn môi hồng gợi cảm trong những ngày đông - Hình 5

- Vaseline: Thoa một lớp Vaseline lên môi. Sau đó lấy một chiếc bàn chải đánh răng khô và sạch, nhẹ nhàng cọ đôi môi của bạn theo vòng của môi trong vòng 1 phút. Sau đó lau sạch lớp vaseline và da môi bị bong ra, rửa môi lại bằng nước ấm.

- Bàn chải đánh răng, khăn bông: Dùng bàn chải chuyên dụng hoặc bàn chải đánh răng lông mềm nhẹ nhàng chải lên vành môi trên và môi dưới, mỗi vành môi chải nhẹ nhàng khoảng 5 đến 20 giây. Nếu không dùng bàn chải, bạn cũng có thể dùng khăn bông hoặc khăn mặt, thấm ướt bằng nước ấm. Sau đó chà xát vào môi để tẩy đi lớp da khô và chết. Rửa lại môi bằng nước ấm.

Dầu quả hạnh

Bí quyết giữ làn môi hồng gợi cảm trong những ngày đông - Hình 6

Việc sử dụng đường và chanh có thể khiến bạn thấy quá rắc rối thì dầu quả hạnh cũng có thể là biện pháp thay thế tương tự. Chỉ cần bạn luôn nhớ thoa dầu quả hạnh lên môi đều đặn mỗi ngày trong vòng 1 - 2 tuần là bạn có thể thấy ngay sự khác biệt!

Mật ong

Bí quyết giữ làn môi hồng gợi cảm trong những ngày đông - Hình 7

Và phương pháp cuối cùng bạn có thể nghĩ đến cho làn môi của mình chính là mật ong. Trước khi đi ngủ hãy bôi 1 thìa mật ong lên môi để giúp nuôi dưỡng và bảo vệ các sắc tố hồng hào cần thiet.

Theo Dep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khôCách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô
21:55:12 31/01/2025
6 cách chăm sóc da khi đi du lịch6 cách chăm sóc da khi đi du lịch
12:08:55 01/02/2025
5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết
12:17:03 01/02/2025
Những lỗi cần tránh khi trang điểmNhững lỗi cần tránh khi trang điểm
10:04:01 01/02/2025
5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân
11:44:05 01/02/2025
Làm sáng da với nước chanh và dưa chuộtLàm sáng da với nước chanh và dưa chuột
21:51:33 31/01/2025
Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màuMẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu
11:47:56 01/02/2025
Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày TếtCách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết
11:49:58 01/02/2025

Tin đang nóng

Tai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 TếtTai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 Tết
14:27:18 01/02/2025
4 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 34 chị em sinh tư tuổi Tỵ - con gái của nguyên Phó giám đốc bệnh viện ĐH Y Dược TP.HCM: Tết đi đến đâu là rộn ràng, niềm vui như nhân 3
14:28:48 01/02/2025
Máy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vongMáy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vong
16:28:16 01/02/2025
Đoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ýĐoàn Văn Hậu đưa vợ con về Hà Nội tết ngoại, thái độ của em trai Doãn Hải My với anh rể gây chú ý
14:36:54 01/02/2025
4 ô tô tông liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, ùn tắc kéo dài4 ô tô tông liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, ùn tắc kéo dài
15:13:39 01/02/2025
Sốc: Song Ji Hyo và "Thái tử" Joo Ji Hoon bị khui chuyện sống chung, còn luôn mang theo món đồ đặc biệt?Sốc: Song Ji Hyo và "Thái tử" Joo Ji Hoon bị khui chuyện sống chung, còn luôn mang theo món đồ đặc biệt?
18:15:23 01/02/2025
Kim Hye Soo rời khỏi giải thưởng Rồng Xanh để tránh phải nhịn đóiKim Hye Soo rời khỏi giải thưởng Rồng Xanh để tránh phải nhịn đói
17:56:14 01/02/2025
Tổng quan vận mệnh 12 con giáp năm 2025: Con giáp này có vận đỏ như son, đón tài lộc tới tấpTổng quan vận mệnh 12 con giáp năm 2025: Con giáp này có vận đỏ như son, đón tài lộc tới tấp
15:20:44 01/02/2025

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025
Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.
4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025
Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.
3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025
Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.
Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025
Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.
Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025
Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.

Có thể bạn quan tâm

Lisa (BLACKPINK) đăng ảnh hẹn hò bạn trai CEO ở Anh, động thái "nửa kín nửa hở" khiến MXH bùng nổ

Lisa (BLACKPINK) đăng ảnh hẹn hò bạn trai CEO ở Anh, động thái "nửa kín nửa hở" khiến MXH bùng nổ

Sao châu á

19:04:25 01/02/2025
Sáng 1/2, cộng đồng mạng châu Á dậy sóng khi Lisa (BLACKPINK) bất ngờ chia sẻ lên story Instagram hình ảnh vào hôm hẹn hò bạn trai - CEO Frédéric Arnault
Tai nạn liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, giao thông ùn tắc

Tai nạn liên hoàn trên cao tốc TPHCM - Long Thành, giao thông ùn tắc

Tin nổi bật

19:03:32 01/02/2025
Tại hiện trường, các phương tiện đều bị hư hỏng nặng phần đầu và đuôi. Mảnh vỡ văng tung tóe trên mặt đường, may mắn vụ việc không gây thương vong về người.
Sướng nhất Jimmy - Jenny, được ba mẹ cho sang hẳn Dubai chào Tết, nhưng Phương Oanh cũng không lường được việc mệt mỏi này!

Sướng nhất Jimmy - Jenny, được ba mẹ cho sang hẳn Dubai chào Tết, nhưng Phương Oanh cũng không lường được việc mệt mỏi này!

Sao việt

19:00:59 01/02/2025
Còn mùng là còn Tết, nhân dịp đầu năm mới, cặp song sinh nhà shark Bình đang được đi du Xuân ở một nơi rất xa cùng bố mẹ.
Yến Xuân làm một điều này phía sau lưng mẹ Đặng Văn Lâm để lộ luôn mối quan hệ thông gia giữa hai gia đình

Yến Xuân làm một điều này phía sau lưng mẹ Đặng Văn Lâm để lộ luôn mối quan hệ thông gia giữa hai gia đình

Sao thể thao

18:55:10 01/02/2025
Yến Xuân có năm đầu tiên ăn Tết nhà chồng khi chính thức trở thành vợ của Văn Lâm. Sau khi đón giao thừa, đi chơi nhà nội cả gia đình Văn Lâm cùng về nhà Yến Xuân chúc Tết.
Đại án Vạn Thịnh Phát: Bản án nghiêm khắc cho sự tha hóa quyền lực

Đại án Vạn Thịnh Phát: Bản án nghiêm khắc cho sự tha hóa quyền lực

Pháp luật

18:11:29 01/02/2025
Điều này cho thấy quyết tâm mạnh mẽ của Nhà nước trong việc làm trong sạch môi trường kinh doanh và bảo vệ sự ổn định của nền kinh tế.
Đức dự kiến cấp chế độ nghỉ thai sản cho phụ nữ sảy thai

Đức dự kiến cấp chế độ nghỉ thai sản cho phụ nữ sảy thai

Thế giới

18:05:24 01/02/2025
Với quy định mới, phụ nữ bị sảy thai sau tuần thứ 13 của thai kỳ sẽ có thể lựa chọn nghỉ thai sản. Tuy nhiên, họ không bắt buộc phải nghỉ nếu không muốn.
Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 1.2.2025

Tử vi hằng ngày - Xem tử vi vui 12 con giáp ngày 1.2.2025

Trắc nghiệm

16:43:26 01/02/2025
Hôm nay là một ngày khá thuận lợi cho người tuổi Tý. Bạn có thể nhận được một tin vui bất ngờ từ gia đình hoặc bạn bè. Nếu đang có kế hoạch du xuân, hãy chú ý đến an toàn khi di chuyển.
Tại sao bức ảnh về những đôi dép bừa bộn lại trở nên nổi tiếng nhất Tết 2025?

Tại sao bức ảnh về những đôi dép bừa bộn lại trở nên nổi tiếng nhất Tết 2025?

Netizen

14:26:49 01/02/2025
Với nhiều người, Tết là dịp đoàn viên, sum họp. Trong những ngày này, hình ảnh gia đình quây quần gói bánh chưng, bánh tét; đi chúc Tết, nhận lì xì,... ngập tràn trên mạng xã hội.
Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Sức khỏe

12:53:08 01/02/2025
Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.