đường huyết mạch ven biển

‘Kẻ thù’ của người bệnh tiểu đường trong ngày Tết

Ăn nhiều tinh bột, bánh kẹo, uống rượu, không theo dõi đường huyết... là những vấn đề sẽ gây ra biến chứng với người bệnh tiểu đường trong dịp Tết Nguyên đán.

Ăn bánh chưng mỗi ngày có tốt cho sức khỏe?

Trung bình trong 1/4 chiếc bánh chưng có khoảng 500 calo, tương đương với khoảng 2 miệng bát cơm. Do đó, ăn nhiều bánh chưng có nguy cơ tăng cân rất cao.

5 thực phẩm tệ nhất với người bệnh tiểu đường

Thực phẩm ngọt cũng là nguồn cung cấp carbohydrate, làm tăng nhanh đường huyết. Do đó, người bị tiểu đường nên thay thế đồ ngọt bằng các thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp hơn, g...

6 cách giảm tình trạng kháng Insulin, cải thiện lượng đường trong máu

Tập thể dục giúp cơ bắp hấp thụ glucose, tăng độ nhạy insulin và giảm kháng insulin. Vì vậy, bạn nên tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần với cường độ vừa phải.

Lý do không nên ăn cháo thường xuyên

Cháo dễ tiêu hóa, nhẹ bụng và phù hợp với những người đang ốm hoặc cần một bữa nhẹ nhưng bạn không nên ăn quá thường xuyên.

Tấn công khủng bố ở Iran, một cảnh sát thiệt mạng

Trước đó, nhóm này cũng từng tuyên bố đứng sau vụ điều khiển xe chở thuốc nổ đâm vào một đồn cảnh sát ở Chabahar thuộc tỉnh Sistan-Baluchistan, giáp với Hormozgan, hồi năm 2018, kh...

Cô gái 18 tuổi bị sóng lớn cuốn trôi khi chụp ảnh ở bãi biển, hình ảnh tuyệt vọng giơ tay cầu cứu gây ám ảnh

Bi kịch xảy ra vào khoảng 3 giờ chiều ngày 19/12 vừa qua tại bãi biển Semeti (Indonesia). Cô gái tênlà Merlin Septiana, 18 tuổi tới đây vui chơi cùng nhóm bạn.

Suy giảm trí nhớ và cách khắc phục

Tình trạng làm việc quá tải trong thời gian dài sẽ khiến não bộ bị căng thẳng, có thể dẫn đến chứng suy giảm trí nhớ, tác động tiêu cực đến khả năng học hỏi, ghi nhớ.

Cách chế biến bông cải giúp sinh chất chống ung thư nhiều nhất

Thật không may, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các phương pháp nấu bông cải xanh thông thường, như luộc và làm chín bằng lò vi sóng, làm giảm đáng kể lượng glucosinolate trong bông ...

Lợi ích của đậu lăng đối với sức khỏe

Kali chiếm đến 25% hàm lượng dinh dưỡng trong đậu lăng, đóng vai trò quan trọng trong điều tiết huyết áp, phát triển cơ bắp, duy trì sức khỏe của não bộ và hệ thống thần kinh.

5 loại quả quen thuộc người mắc bệnh tiểu đường nên tránh

Những người mắc bệnh tiểu đường thường được khuyên tránh xa các thực phẩm chứa nhiều đường như kẹo, bánh. Bởi vậy, không ít người băn khoăn liệu có phải kiêng cả những loại trái câ...

Cảnh sắc đèo Cù Hin nhìn từ trên cao

Đèo Cù Hin nằm trên đoạn đường nối trung tâm thành phố Nha Trang với sân bay quốc tế Cam Ranh. Với chiều dài khoảng 8 km, cung đường đèo này nổi bật với một bên là rừng xanh và một...

Bệnh tiểu đường nên kiêng ăn gì để kiểm soát đường huyết?

Lúa mì nguyên hạt và ngũ cốc nguyên hạt thấp hơn trên thang chỉ số đường huyết (GI) so với bánh mì trắng và gạo. Điều này có nghĩa là chúng ít ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

Những người không nên ăn đậu rồng

Bên cạnh đó vì chất xơ không hòa tan được nên bạn sẽ có cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, kích thích hệ tiêu hóa và nhu động ruột hoạt động năng suất hơn, hạn chế tình trạng ...

Việt Nam có 1 cung đường ven biển đẹp nhất thế giới do báo Anh bình chọn: Băng qua “đệ nhất hùng quan”, du khách có thể đi cả tàu, ô tô hoặc xe máy

Vào một số thời điểm nhất định, nơi đây thực sự trở thành con đường trong mây theo nghĩa đen, đem đến một quang cảnh kỳ thú cho mọi người.

Khả năng xuất hiện thêm 1 đợt mưa lớn diện rộng

Vùng nguy hiểm trong 24 giờ tới từ Vĩ tuyến 14,0-19,0 độ Vĩ Bắc, phía Đông Kinh tuyến 118,0 độ Kinh Đông; trong 48 giờ tới từ Vĩ tuyến 15,0-21,0 độ Vĩ Bắc, phía Đông Kinh tuyến 113...

Bạc Liêu chuẩn bị ứng phó với triều cường có cường độ rất mạnh

Khi có thông báo triều cường, cảnh báo mưa lớn, người dân cần chủ động theo dõi, kê cao đồ đạc để tránh bị ngập, tuân thủ lịch mùa vụ trong sản xuất.

Phòng bệnh đái tháo đường, nâng cao chất lượng cuộc sống

Bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Văn Tính cho biết: "Tuy bệnh đái tháo đường gây ra những biến chứng nguy hiểm, nhưng nếu người bệnh kiểm soát tốt đường huyết hoàn toàn có thể ngăn chặn...

‘Thủ phạm’ khiến người đái tháo đường tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, bệnh đái tháo đường và bệnh tim thường đi đôi với nhau. Trên thực tế, người lớn mắc bệnh đái tháo đường có nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ cao ...

Loại quả ngọt thơm đang ngon rẻ nhất chợ, người bệnh tiểu đường cần biết điều này khi ăn để ổn định đường huyết

Vì vậy, nếu ăn hồng, bạn cần cân nhắc đến việc giảm ăn các loại thực phẩm có chứa đường khác trong ngày, để đảm bảo đường huyết của bạn được ổn định.

80% ca đột quỵ có thể phòng ngừa

Đồng thời cần thực phẩm chế biến nhiều và thực phẩm, đồ uống có nhiều đường bổ sung, điều rất quan trọng để hạn chế calo, giúp kiểm soát cân nặng.

Việt Nam có ‘vua của các loại hạt’, vừa tốt cho tim mạch vừa tốt cho bà bầu

Hạt óc chó có thể giúp kiểm soát đường huyết nhờ vào hàm lượng chất xơ và chất béo lành mạnh. Chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thụ đường vào máu, ngăn ngừa tăng đột biến lượng đ...

3 điều cần tránh khi ăn trứng vịt lộn

Trứng vịt lộn là món ăn giàu dinh dưỡng nhưng không phù hợp với nhiều người vì hàm lượng chất béo, cholesterol cao.

Bãi biển có lịch sử đặc biệt nhất Việt Nam: Từng phát hiện khảo cổ chấn động thế giới, vẻ đẹp nhìn là mê

Nó là biển Sa Huỳnh. Sử sách chép lại, xưa kia vùng biển này được gọi là biển Sa Hoàng, mang ý nghĩa là bãi cát vàng . Nhưng ngày đó chữ Hoàng phạm húy vì trùng với tên chúa Nguyễn...

Ai không nên ăn hạt chia?

Hạt chia tuy mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể ăn được. Báo Sức khỏe & Đời sống dẫn nguồn TSH cho biết, những nhóm người dưới đây cần lưu ý kh...

Các loại bệnh đái tháo đường thường gặp

Khi mắc đái tháo đường thai kỳ, thông thường lượng đường trong máu sẽ trở lại mức bình thường ngay sau khi sinh. Đối với những người có tiền sử đái tháo đường thai kỳ rất có thể sẽ...

Phát triển du lịch xanh và bền vững tại Cà Mau

Cà Mau đang chú trọng phát triển du lịch xanh và bền vững, kết hợp giữa bảo tồn thiên nhiên và nâng cao chất lượng cuộc sống, tạo tiềm năng lớn cho địa phương.

6 cách chi tiêu này đã giúp tôi tiết kiệm 350 triệu đồng một cách dễ dàng chỉ sau 3 năm!

Có những người cứ mãi loay hoay không biết phải bắt đầu như thế nào, ngày qua ngày vẫn rơi vào vòng xoáy tìm việc làm - miệt mài làm việc - ham mê mua sắm và tận hưởng cuộc sống.

6 tác dụng bất ngờ của tiết luộc, ai cần kiêng?

Trong 100g tiết lợn có tới 16g đạm, cao hơn thịt bò và thịt lợn. Lượng đạm trong tiết lợn chứa axit amin gần giống trong cơ thể con người, nên rất dễ được hấp thụ và tiêu hóa.

Tiềm ẩn nguy cơ tai nạn từ bè mảng cản trở giao thông tại cửa biển Lạch Vạn

Tuy nhiên, khu vực này thường xuyên có nhiều bè mảng neo đậu hoặc vận hành hết công suất để "cào lưới" ngay trên luồng tuyến lưu thông, gây cản trở các loại tàu, thuyền ra vào cửa ...

Loại quả ngọt thanh mát cực nhiều ở Việt Nam, vừa bổ xương vữa dưỡng thận

Với chỉ số đường huyết thấp, quả roi là một lựa chọn tuyệt vời cho người bệnh tiểu đường. Đường trong quả roi được cơ thể hấp thụ chậm, giúp duy trì mức đường huyết ổn định trong t...

Bất ngờ với 2 loại tinh bột chứa chất ‘như thuốc giảm cân’

Phân tích chi tiết hơn, họ nhận thấy beta-glucan tăng số lượng vi khuẩn Ileibacterium, vốn có trong trong ruột của chuột cũng như con người và các động vật khác. Các nghiên cứu khá...

Cận cảnh di tích trận địa pháo cổ lớn nhất Đông Dương ở Vũng Tàu

Khi đến với Vũng Tàu, du khách không chỉ được thả mình trong làn nước biển trong xanh mà còn có cơ hội khám phá các điểm di tích lịch sử

Ngôi nhà ‘đội nón’, xua tan cái nắng miền Trung

Là một ngôi nhà nhỏ, nằm ở xã nhỏ ven biển tỉnh Quảng Nam, ngôi nhà đội nón được thiết kế xây dựng nhằm xua tan đi cái nắng nóng gay gắt của miền Trung.

Vợ chồng mới cưới phượt xuyên Việt: Mỗi người một xe phân khối lớn đi 3.800 km trong 15 ngày

Hành trình đáng ngưỡng mộ của cặp vợ chồng mới cưới phượt xuyên Việt với 3.800 km trong 15 ngày đã được cô vợ chia sẻ lên MXH gây sốt.

Cập nhật những địa điểm ngắm biển Cần Giờ, phù hợp để đi chơi vào dịp cuối tuần

Hãy cùng tham khảo các địa điểm ngắm biển ở Cần Giờ, vùng đất ven biển duy nhất của Sài Gòn đang thu hút nhiều dự án lớn trong tương lai.

Việt Nam vào top điểm đến du lịch tốt nhất thế giới năm 2024

Châu Âu thống trị trong danh sách 20 quốc gia mà độc giả tạp chí chuyên về du lịch CN Traveller đã chọn đến trong năm nay.

Điều gì xảy ra khi uống nước lá ổi hằng ngày?

Với chị em phụ nữ, lá ổi có công dụng chống lão hóa giúp người dùng cảm nhận rõ da căng sáng, tóc mềm. Nhiều người dùng lá đắp da hoặc gội đầu nấu nước ngăn ngừa rụng tóc.

Peru hứng chịu cháy rừng kỷ lục tàn phá hệ sinh thái

Từ đầu năm đến nay, cháy rừng hoành hành khắp khu vực Nam Mỹ, trong đó Bolivia, Brazil, Argentina và Paraguay ghi nhận nhiều vụ cháy nhất.

Cách sử dụng hoa đu đủ đực tươi tốt cho sức khỏe

Ngoài được chế biến thành những món ăn dinh dưỡng, hoa đu đủ đực còn đem lại các tác dụng tuyệt vời khác không thể bỏ qua. Dưới đây là những tác dụng của hoa đu đủ đực.

Ngắm cung đường đèo tựa núi giáp biển tuyệt đẹp ở Vũng Tàu

Nằm trên tuyến đường du lịch ven biển nối Tp.Vũng Tàu với Bình Thuận, cung đường uốn lượn đèo Nước Ngọt mang vẻ đẹp hoang sơ, hai bên là núi rừng và biển.

Trái đậu rồng trị bệnh gì?

Bên cạnh đó vì chất xơ không hòa tan được nên bạn sẽ có cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, kích thích hệ tiêu hóa và nhu động ruột hoạt động năng suất hơn, hạn chế tình trạng ...

Cù Lao Dung – Vùng đất xanh, cuộc sống tươi đẹp.

Huyện Cù Lao Dung (Sóc Trăng) nằm ở hạ nguồn sông Hậu, tách biệt với đất liền. Toàn huyện có diện tích tự nhiên 245km, là nơi hội tụ của hai vùng sinh thái (vùng sinh thái nước ngọ...

Những thành phố cổ đại vẫn đông đúc, tấp nập suốt hàng nghìn năm trên thế giới

Những thành phố có tuổi đời hàng nghìn năm, lâu đời nhất thế giới với kiến trúc tuyệt đẹp chúng đã để lại dấu ấn của thời đại và nền văn minh.

Phát hiện điểm từng được quay phim Việt hơn 10 năm trước, nay quen mặt với du khách, cách thành phố 30km

Nhiều người không hề biết rằng bộ phim điện ảnh Việt từng nổi đình đám hơn 10 năm trước được quay ở một địa điểm rất quen thuộc ngày nay.

Để Cần Giờ trở thành điểm du lịch hấp dẫn

Sẽ không quá khi nói rằng Cần Giờ là món quà lớn mà thiên nhiên ban tặng cho TP.HCM. Do đó, việc xây dựng và phát triển đô thị Cần Giờ là quy luật của sự phát triển.

Cơn bão rất mạnh Krathon đang di chuyển thế nào?

Bão Krathon đang hoạt động trên vùng biển phía Đông Bắc khu vực Bắc Biển Đông, sức gió mạnh nhất vùng gần tâm bão mạnh cấp 14-15, giật trên cấp 17.

Đẹp ngất ngây khu rừng ngập mặn nguyên sinh quý hiếm vào thu

Khi tiết trời chuyển dần sang thu, khu rừng ngập mặn ven biển nổi tiếng ở Thừa Thiên Huế mang tên Rú Chá như khoác lên mình lớp áo mới đầy mê hoặc, tạo nên bức tranh thiên nhiên si...

Đường ven biển đẹp như nước ngoài cách thành phố chưa đến 10km, nhiều người bất ngờ vì chưa từng đi qua

Nhắc đến du lịch các tỉnh, địa phương miền Trung, có thể kể tới những dãy núi cao hoang sơ, những hang động kỳ vĩ, những bãi biển trong xanh cùng bờ cát trắng mịn, những địa danh l...

Đường ven biển nối 2 tỉnh miền Trung, qua nhiều điểm nổi tiếng, nằm trong danh sách “đẹp nhất Việt Nam”

Không chỉ nối liền 2 địa phương miền Trung, con đường này còn đưa du khách đi qua nhiều điểm tham quan nổi tiếng. Nhắc đến du lịch các tỉnh, địa phương miền Trung, có thể kể tới nh...