Dưỡng da, trẻ hoá nhờ nước ép

Theo dõi VGT trên

Có rất nhiều loại nước ép hoa quả vừa có công dụng giải khát, bổ dưỡng cho sức khoẻ, vừa giúp chị em nuôi dưỡng một làn da trẻ đẹp, mịn màng dài lâu.

Nước ép cam

Dưỡng da, trẻ hoá nhờ nước ép - Hình 1

- Trị mụn: Trộn nước ép cam, nước ép chanh tươi, bạc hà, thoa lên da mặt trong 30 phút, rồi rửa sạch với nước lạnh. Chanh tươi giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, loại bỏ tế bào chết và làm sáng da.

Trộn 2 muỗng cà phê (mcp) nước ép cam, 2 mcp nước ép chanh tươi, 1 mcp mật ong, thoa lên vùng da bị mụn một lúc rồi rửa sạch.

- Mặt nạ dưỡng da: Để da mềm mại và tươi sáng, trộn nước ép 1 trái cam, 8 mcp bột mì thành kem đặc, thoa nhẹ lên da mặt trong 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Để da mềm mại và không tiết dầu, trộn 1/4 nước ép 1 trái cam, 1 mcp sữa chua, thoa lên da mặt và cổ. Để một lúc rồi rửa sạch và vỗ khô da.

Trộn nước ép 1/4 trái cam cỡ vừa, 1 mcp đất sét xanh, 1 mcp bột sữa. Để hỗn hợp 30 phút rồi thoa lên da mặt để 20 phút. Sau đó rửa sạch với nước ấm.

- Trẻ hóa làn da: Trộn một ít nước ép cam, 1 mcp sữa chua không béo, 1 mcp mật ong hoặc nạc lô hội, thoa lên da để từ 10 – 15 phút rồi rửa sạch.

- Chăm sóc da thường: Trộn 12 giọt nước ép cam, 1 mcp kem sữa tươi, thoa lên da và để trong 20 phút rồi rửa sạch.

Nước ép cà chua

Dưỡng da, trẻ hoá nhờ nước ép - Hình 2

- Chăm sóc da dầu: Trộn 1/2 chén nước ép cà chua, 1 mcp nước chanh tươi để rửa mặt hằng ngày. Cách làm này giúp giảm tiết dầu trên da, cải thiện kết cấu và làm sáng da. Tuy nhiên, cần bảo đảm da không bị dị ứng với cà chua trước khi sử dụng.

- Làm hồng môi: Trộn nước ép cà chua, dầu dừa thoa lên môi rồi rửa sạch.

Video đang HOT

- Chữa da bỏng nắng: Trộn nước ép cà chua, nước dưa chuột (mỗi loại một nửa). Thoa lên da mặt để trong 20 phút rồi rửa sạch. Có thể làm cách này mỗi ngày.

- Làm trắng da: Trộn nước ép cà chua, mật ong, thoa lên da mặt, cổ và tay rồi rửa sạch.

Trộn 2 mcp nước ép cà chua, 4 mcp sữa đông lạnh thoa lên da mặt, cổ và tay mỗi ngày.

Trộn nước ép cà chua, sữa tươi (mỗi loại một nửa) và bảo quản trong tủ lạnh hơn 4 ngày. Sau đó, mỗi ngày lấy hỗn hợp này thoa lên da mặt rồi rửa sạch.

- Làm sạch da: Có thể dùng nước ép cà chua như chất rẩy rửa da.

- Chữa thâm quầng mắt: Trộn nước ép cà chua, nước cốt chanh tươi, thoa xung quanh mắt, rồi rửa sạch với nước ấm.

- Làm mặt nạ: Trộn nước ép cà chua, sữa tươi (mỗi loại một nửa). Nấu sôi bột yến mạch với nước trong 20 phút rồi cho hỗn hợp trên vào trộn đều. Để nguội và thoa lên mặt trước khi ngủ 30 phút, sau đó rửa sạch với nước lạnh.

Nước ép chanh

Dưỡng da, trẻ hoá nhờ nước ép - Hình 3

- Làm sáng tóc: Trộn nước ép 4 trái chanh và 1/4 chén nước ấm, cho hỗn hợp trên vào một bình xịt và xịt lên tóc khi còn ướt. Chú ý, sau khi xịt thì tránh để tóc tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời từ 30 – 60 phút. Sau đó, gội đầu dưới vòi sen và dùng dầu xả.

- Chăm sóc môi: Chà nước ép chanh lên môi vào buổi tối và rửa sạch vào sáng hôm sau. Cách làm này giúp loại bỏ tế bào chết cho da môi và giúp môi mềm mại.

- Ngăn ngừa mụn: Trộn nước ép 1/2 trái chanh, vài giọt mật ong, thoa lên da mụn trong 10 phút, rồi rửa sạch với nước lạnh.

- Trị gàu: Trộn nước chanh, dầu ô liu, dầu dừa, mật ong nguyên chất, thoa lên da đầu, massage rồi gội sạch.

- Làm khỏe móng: Ngâm móng tay, chân trong nước chanh khoảng 10 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 1 lần/tuần.

- Thanh tẩy da mặt và cơ thể: Trộn nước chanh, sữa chua, tinh dầu oải hương hoặc cúc La Mã. Thoa hỗn hợp này lên da để loại bỏ chất bẩn và vi khuẩn. Ngoài ra, cách làm này còn giúp giữ ẩm cho da.

Nước ép bưởi

Dưỡng da, trẻ hoá nhờ nước ép - Hình 4

- Dưỡng da thường: Trộn 1 ít nước ép bưởi, 1 chén bột yến mạch thành hỗn hợp đặc, thoa lên da mặt, để 20 phút rồi rửa sạch. Hoặc trộn nước ép bưởi và 1/4 chén bột yến mạch, thoa lên da mặt và cổ trong 20 phút, rồi rửa sạch với nước ấm, sau đó rửa lại nước lạnh. Thực hiện 1 lần/tuần sẽ giúp da tươi sáng hơn.

- Dưỡng da dầu: Trộn nước ép bưởi và 1 lượng nhỏ nước oải hương hoặc bạc hà tươi, ngâm trong 3 giờ hoặc có thể để lâu hơn. Mỗi buổi sáng và tối, dùng tăm bông thấm hỗn hợp này thoa lên da.

- Giúp da đàn hồi: Trộn 1/2 chén nước ép bưởi, 2 mcp cỏ xạ hương khô. Massage lên hông, đùi và mông. Lấy khăn ủ nóng toàn bộ cơ thể trong 5 phút rồi tắm sạch.

- Tẩy tế bào chết cho da dầu: Trộn 1/4 chén nước ép bưởi, 1 mcp bột gelatin, 1/4 chén nước ép chanh. Cho hỗn hợp này vào lò vi sóng đến khi gelatin tan chảy. Để nguội và cho vào tủ lạnh từ 20 – 30 phút. Sau đó, thoa một lớp mỏng hỗn hợp này lên da trong 20 phút hoặc đến khi khô hẳn, rồi rửa sạch với nước mát.

Nước ép đào

Dưỡng da, trẻ hoá nhờ nước ép - Hình 5

- Làm mềm da: Thoa nước ép đào trực tiếp lên da mặt trong vài phút rồi rửa sạch.

- Giữ ẩm da: Trộn 2 mcp nước ép đào, 2 mcp dầu quả hạnh, 1/2 mcp mật ong, thoa lên da mặt hoặc bất cứ vùng da nào trên cơ thể, để vài phút rồi rửa sạch.

- Tẩy tế bào chết cho da khô: Trộn 3 mcp nước ép đào, 1 mcp bột gelatin, 3 mcp nước ép lê, 2 mcp nước ép táo. Cho hỗn hợp này vào lò vi sóng đến khi gelatin tan chảy. Cho hỗn hợp này vào tủ lạnh từ 20 – 30 phút, thoa lên da để 20 phút rồi rửa sạch với nước mát.

Theo ngôi sao

Da đẹp vì tết ăn nhiều hạt bí

Hạt bí thường không thể thiếu trong đĩa bánh kẹo dịp tết và đó chính là đồ ăn vặt có lợi nhất cho làn da của bạn.

Hầu hết các món ăn vặt đều không có lợi cho cân nặng, sức khỏe và cả làn da của bạn, nhưng hạt bí thì khác. Ngoài các chất Tryptophan có tác dụng kích thích giấc ngủ, Glutamate tham gia tạo chất đạm, kẽm và Phytosterol thì hạt bí còn rất giàu các chất chống oxy hóa có tác dụng tuyệt vời chống lão hóa da. Dưới đây là các tác dụng rõ rệt của hạt bí với sắc đẹp của phụ nữ:

Da đẹp vì tết ăn nhiều hạt bí - Hình 1

Ngày tết da đẹp và tóc mượt nhờ...hạt bí.

Trị mụn, mịn da

Với hàm lượng vitamin E (có tác dụng như chất chống ô xy hóa) cao, hạt bí được xem là trợ thủ đắc lực cho nhan sắc và sức khỏe. Ăn hạt bí đỏ giúp hạn chế lão hóa, thúc đẩy sức khỏe của các tế bào tốt trong cơ thể. Ngoài vitamin E, nhiều chất chống ô xy khác cũng được tìm thấy trong hạt bí như: ferulic, protocatechuic, vanillic, a xít sinapic, syringic... Các dưỡng chất có trong hạt bí có khả năng làm sạch da từ bên trong, vì vậy mà nó giúp làn da tươi tắn, mềm mại.

Da đẹp vì tết ăn nhiều hạt bí - Hình 2

Hạt bí có rất nhiều dưỡng chất giúp chống lão hóa và trị mụn.

Các dưỡng chất trong hạt bí còn có khả năng thúc đẩy cơ thể sản xuất collagen và hỗ trợ quá trình tái tạo da. Vì vậy mà bí ngô có khả năng làm trẻ hóa làn da. Lợi ích tuyệt vời này của hạt bí được tất cảphụ nữ hài lòng bởi không còn gì tuyệt vời hơn món đồ ăn vặt có khả năng chiến đấu với quá trình lão hóa, đồng nghĩa với việc hạt bí giúp hạn chế và giảm nếp nhăn.

Chưa hết, hạt bí từ lâu đã được biết đến với lợi ích kháng khuẩn cực mạnh. Các lignan trong hạt bí đỏ bao gồm lariciresinol, medioresinol và pinoresinol đã được chứng minh có đặc tính kháng khuẩn và chống vi rút rất hữu hiệu. Chính vì thế, ăn hạt bí cũng là cách để kháng khuẩn cho da, chống lại các khuẩn mụn có nguy cơ xuất hiện.

Mượt tóc

Da đẹp vì tết ăn nhiều hạt bí - Hình 3

Xuân sang cùng mái tóc óng mượt từ những dưỡng chất tuyệt vời của hạt bí.

Ngoài việc làm đẹp da thì hạt bí cũng có tác dụng giúp mái tóc mượt mà, óng ả. Bởi những dưỡng chất cần thiết để có một mái tóc khỏe và óng là omega 3 và 6 thì trong hạt bí hàm lượng này rất cao. Hơn thế nữa, hạt bí còn rất giàu vitamin A, K, B, kẽm và lưu huỳnh, những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe của da đầu và mái tóc.

Theo Eva

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?
08:56:47 09/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025

Tin đang nóng

Vợ Quý Bình bật khóc, nghẹn giọng nói 2 tiếng "Thưa chồng" trước khi đưa di hài đi hoả tángVợ Quý Bình bật khóc, nghẹn giọng nói 2 tiếng "Thưa chồng" trước khi đưa di hài đi hoả táng
12:56:55 10/03/2025
Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thìClip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì
13:45:58 10/03/2025
Quý Bình và 5 nam nghệ sĩ tài hoa ra đi đột ngột khi tuổi còn xanhQuý Bình và 5 nam nghệ sĩ tài hoa ra đi đột ngột khi tuổi còn xanh
12:44:00 10/03/2025
Có một nàng hậu không bao giờ trang điểmCó một nàng hậu không bao giờ trang điểm
12:54:33 10/03/2025
Hà Anh Tuấn nhắc kỷ niệm thời hâm mộ, "đốt tiền" vì Lam TrườngHà Anh Tuấn nhắc kỷ niệm thời hâm mộ, "đốt tiền" vì Lam Trường
10:44:04 10/03/2025
Song Il Gook (Truyền Thuyết Jumong) bị chất vấn chuyện ăn bám vợ, suốt ngày ngửa tay xin tiền sinh hoạtSong Il Gook (Truyền Thuyết Jumong) bị chất vấn chuyện ăn bám vợ, suốt ngày ngửa tay xin tiền sinh hoạt
13:22:21 10/03/2025
16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào
14:16:06 10/03/2025
Bữa sáng hạng thương gia của 1 hãng hàng không gây sốc với thứ được mang ra, càng bực hơn nữa khi dụng cụ ăn uống lại là đũaBữa sáng hạng thương gia của 1 hãng hàng không gây sốc với thứ được mang ra, càng bực hơn nữa khi dụng cụ ăn uống lại là đũa
13:47:59 10/03/2025

Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.

Có thể bạn quan tâm

Quỷ nhập tràng: nhạc phim toàn bộ bằng AI, khán giả chê sự thiếu đầu tư?

Quỷ nhập tràng: nhạc phim toàn bộ bằng AI, khán giả chê sự thiếu đầu tư?

Phim việt

16:06:30 10/03/2025
Quỷ nhập tràng là bộ phim điện ảnh kinh dị gây chú ý tại các cụm rạp. Bên cạnh đó, phần âm nhạc của bộ phim cũng tạo ra sự bàn tán rộng rãi khi đoàn phim tiết lộ rằng, toàn bộ ca khúc và giọng hát đều do AI thực hiện.
Truy nã đặc biệt Trịnh Văn Thái trong đường dây lừa đảo của TikToker Phó Đức Nam

Truy nã đặc biệt Trịnh Văn Thái trong đường dây lừa đảo của TikToker Phó Đức Nam

Pháp luật

16:02:53 10/03/2025
Công an TP Đà Nẵng đang truy nã đặc biệt đối tượng Trịnh Văn Thái liên quan đến đường dây lừa đảo, rửa tiền của Phó Đức Nam.
Lực lượng Nga thừa thắng ở Kursk, tiến vào tỉnh Sumy của Ukraine

Lực lượng Nga thừa thắng ở Kursk, tiến vào tỉnh Sumy của Ukraine

Thế giới

15:57:24 10/03/2025
Bộ Quốc phòng Nga cho biết trong một cuộc họp báo rằng lực lượng của họ, trong một cuộc phản công, đã chiếm được ngôi làng nhỏ Novenke ở tỉnh Sumy của Ukraine, giáp biên giới với Kursk.
Jennie (BLACKPINK) nói về 6 năm thực tập tại YG: Tàn nhẫn và đau đớn

Jennie (BLACKPINK) nói về 6 năm thực tập tại YG: Tàn nhẫn và đau đớn

Nhạc quốc tế

15:37:54 10/03/2025
Để đi đến thành công như hiện tại, Jennie đã phải trải qua rất nhiều khó khăn và thử thách với tư cách là thực tập sinh của YG Entertainment.
Giật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đường

Giật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đường

Netizen

15:33:04 10/03/2025
Sau khi phát hiện xe CSGT chạy bên cạnh, thanh niên điều khiển xe máy chở theo bạn gái bị giật mình mất lái khiến cả người và xe ngã nhào ra đường.
Pep Guardiola bí mật bay về Tây Ban Nha mong vợ... hủy ly hôn

Pep Guardiola bí mật bay về Tây Ban Nha mong vợ... hủy ly hôn

Sao thể thao

15:23:16 10/03/2025
Pep Guardiola đã bí mật bay về Barcelona trong 3 ngày, mong vợ Crisrina Serra đổi ý, sau khi đã đường ai nấy đi hồi tháng 1.
9 điểm khiến phim của Ngu Thư Hân, Lâm Nhất "nóng" trước ngày lên sóng

9 điểm khiến phim của Ngu Thư Hân, Lâm Nhất "nóng" trước ngày lên sóng

Phim châu á

15:21:04 10/03/2025
Sau nhiều lần mong chờ hụt, Suỵt, Nhà vua đang ngủ đông sẽ chính thức lên sóng từ 11/3. Mức độ quan tâm của bộ phim này thậm chí được đánh giá cao hơn Khó dỗ dành, Yêu em đang được yêu thích.
Sức mạnh phim độc lập - Từ Oscar 2025 đến sự khơi dậy niềm tin điện ảnh

Sức mạnh phim độc lập - Từ Oscar 2025 đến sự khơi dậy niềm tin điện ảnh

Hậu trường phim

15:11:27 10/03/2025
Lễ trao giải Oscar 2025 đã làm nên lịch sử khi các bộ phim độc lập thống trị đêm trao giải, đặc biệt với chiến thắng vang dội của Anora .
Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

Sức khỏe

14:21:30 10/03/2025
Các khuyến nghị khác bao gồm tăng lượng acid béo omega-3 hấp thụ bằng cách ăn cá béo như cá hồi nhiều lần mỗi tuần và kết hợp các loại dầu lành mạnh như dầu ô liu và dầu hạt lanh.
Chiều cao gây sốc hiện tại của bộ 3 "em bé quốc dân" Daehan - Minguk - Manse ở tuổi 13

Chiều cao gây sốc hiện tại của bộ 3 "em bé quốc dân" Daehan - Minguk - Manse ở tuổi 13

Sao châu á

14:19:33 10/03/2025
3 nhóc tỳ Daehan - Minguk - Manse thừa hưởng gen của bố mẹ nên đã sớm sở hữu chiều cao nổi bật so với nhiều bạn bè cùng trang lứa.
Cá sấu "oằn tà là vằn" ở Biên Hòa khiến dân tình hoang mang tột độ: Rốt cuộc nó đã trải qua những gì?

Cá sấu "oằn tà là vằn" ở Biên Hòa khiến dân tình hoang mang tột độ: Rốt cuộc nó đã trải qua những gì?

Lạ vui

13:46:57 10/03/2025
Chứng kiến hình dạng đặc biệt của chú cá sấu, không ít người hài hước cho rằng có lẽ nó đã ngủ sai tư thế nên mới khác thường đến vậy.